Cập nhật lúc 12:12 - 21/03/2023
Công Dụng Đông Trùng Hạ Thảo Ngâm Mật Ong Và Cách Dùng Hiệu Quả
Theo dõi Viện y dược dân tộc trên
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi
Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong là cách sử dụng đang được phổ biến nhất hiện nay. Sự kết hợp giữa thảo dược đông trùng và mật ong nguyên chất mang đến cho người dùng những công dụng đặc biệt tốt cho sức khỏe. Hơn nữa với cách ngâm này, hầu hết mọi đối tượng đều có thể sử dụng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Tác dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong
Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong không chỉ giúp bảo quản trùng thảo tốt hơn mà còn chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe người dùng. Sự kết hợp của mật ong và đông trùng làm gia tăng giá trị của sản phẩm. Nếu biết cách sử dụng, trùng thảo mật ong sẽ giúp người dùng tăng cường đề kháng, rất tốt trong phòng và chữa bệnh. Vậy cụ thể đông trùng hạ thảo ngâm mật ong có tác dụng gì?
Cải thiện khả năng sinh lý
Đông trùng hạ thảo từ lâu đã được rất nhiều anh em coi như “tiên dược” cải thiện sức khỏe sinh lý. Họ thường dùng đông trùng kết hợp với các dược liệu khác như nhân sâm, lộc nhung, địa tô tử, mật ong để nâng cao hiệu quả sử dụng.
Những cách làm này sẽ giúp tạo ra một hỗn hợp dược phẩm cải thiện lưu thông máu đến dương vật, từ đó anh em có thể dễ dàng kiểm soát khả năng cương cứng của “cậu nhỏ”, mang đến cuộc yêu chất lượng.
Việc kết hợp đông trùng với mật ong còn giúp nam giới tăng chất lượng tinh trùng. Vì thế rất nhiều người coi đây là phương thuốc để hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn.
Tốt cho người tiểu đường
Chắc hẳn rất nhiều người thắc mắc đông trùng hạ thảo ngâm mật ong có tốt không. Về vấn đề này, các chuyên gia đã cho biết, trong trùng thảo mật ong có chứa rất nhiều chất làm ổn định đường huyết. Cụ thể, nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hợp chất HEAA và một số vitamin trong mật ong ngâm đông trùng hạ thảo giúp làm giảm lượng đường trong máu, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.
Tăng cường đề kháng, khả năng miễn dịch
Tác dụng của mật ong ngâm đông trùng hạ thảo tiếp theo phải kể đến chính là tăng cường đề kháng và khả năng miễn dịch. Theo đó đông trùng hạ thảo mật ong cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp người già thêm khỏe mạnh, người ốm mau khỏi, trẻ nhỏ ăn ngon miệng hơn.
Riêng trong đông trùng đã có đến 17 loại axit amin và các vi khoáng, cộng thêm kháng sinh tự nhiên của mật ong giúp mang đến hiệu quả bất ngờ cho hệ miễn dịch người dùng.
Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong cải thiện hô hấp
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh đông trùng và mật ong đều có thể hỗ trợ điều trị bệnh lý ở đường hô hấp. Theo y học cổ truyền, trùng thảo sẽ giúp loại bỏ cảm giác khó thở, cải thiện triệu chứng bệnh hen suyễn. Trong khi đó mật ong giúp tiêu đờm, trị ho và viêm nhiễm ở đường hô hấp. Vì vậy những người đang gặp vấn đề về đường hô hấp nên sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm với mật ong để cải thiện bệnh.
Tăng cường hoạt động của hệ tim mạch
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được việc sử dụng trùng thảo ngâm mật ong giúp cơ thể người bệnh tim mạch lưu thông máu tốt hơn. Không chỉ vậy các chất như deoxy-adenosine, adenosine có trong đông trùng cũng giúp cải thiện nhịp thở, giảm đau nhói ở ngực cũng như tình trạng tim đập nhanh.
Còn mật ong chứa flavonoids, monophenolics giúp cơ thể ổn định nhịp tim. Vì thế việc ngâm trùng thảo với mật ong và sử dụng đều đặn mỗi ngày sẽ giúp hệ tim mạch hoạt động tốt hơn.
Ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, làm đẹp hiệu quả
Trùng thảo giúp cải thiện sinh lý nam hiệu quả, không những vậy nó hỗ trợ chị em cải thiện vấn đề về làn da. Cụ thể mật ong và đông trùng kết hợp mang lại công dụng chống lão hóa hiệu quả. Sử dụng hàng ngày sẽ giúp chị em loại bỏ sự hình thành của nếp nhăn, bảo toàn cân nặng và duy trì vóc dáng khỏe mạnh.
Tóm lại đông trùng hạ thảo ngâm với mật ong mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, tốt cho cả nam và nữ giới. Bạn có thể tìm mua tại những cơ sở uy tín, hoặc tự ngâm tại nhà để đảm bảo an toàn. Cách làm mật ong ngâm đông trùng hạ thảo sẽ được chúng tôi trình bày chi tiết ở nội dung dưới đây.
Hướng dẫn cách ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều cơ sở bán trùng thảo ngâm mật ong với mẫu mã đa dạng. Thế nhưng nhiều người để đảm bảo an toàn đã tự mua đông trùng, mật ong và ngâm tại nhà. Vậy làm sao để có một bình mật ong ngâm đông trùng hạ thảo chất lượng? Dưới đây là 2 cách ngâm đông trùng với mật ong phổ biến, đơn giản nhất, bạn đọc có thể tham khảo.
Đông trùng hạ thảo ngâm rượu mật ong
Đông trùng hạ thảo khô ngâm mật ong, rượu là cách dùng cũng khá phổ biến với cánh mày râu đang muốn cải thiện sức khỏe sinh lý. Theo đó đông trùng hạ thảo ngôi là loại đã qua sơ chế và được sấy khô nhưng hàm lượng dưỡng chất vẫn rất cao. Ngoài nhai sống, hãm trà, ngâm rượu thì cách kết hợp với mật ong cũng rất dễ thực hiện.
Cách ngâm rượu trùng thảo mật ong như sau:
- Bạn chuẩn bị khoảng 20g đông trùng hạ thảo khô, 200ml mật ong nguyên chất và 500ml rượu gạo.
- Đông trùng sau khi ngâm và rửa sạch bằng nước ấm bạn để ráo.
- Sau khi sơ chế xong đông trùng bạn xếp nó vào xung quanh bình thủy tinh đã rửa sạch. Tiếp đó đổ lần lượt rượu và mật ong vào ngâm.
- Cuối cùng bạn đậy kín nắp bình thủy tinh, để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.
- Sau khi ngâm đủ 3 tháng bạn lấy ra sử dụng mỗi ngày sau khi ăn cơm no.
Đông trùng hạ thảo tươi ngâm mật ong
Trùng thảo tươi là loại chưa qua sơ chế nên những dưỡng chất còn nguyên vẹn, rất tốt cho cơ thể người dùng. Vì thế nó thường được dùng để chế biến món ăn, ngâm mật ong hoặc rượu để bảo quản được lâu hơn.
Với phương pháp mật ong ngâm đông trùng hạ thảo bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
- Bạn chuẩn bị một bình thủy tinh có nắp đậy kín, 100g trùng thảo tươi cùng 1 lít mật ong nguyên chất.
- Tiếp theo bạn dùng nước ấm để rửa sạch đông trùng tươi và chờ ráo nước tự nhiên.
- Bạn tráng qua bình thủy tinh với nước nóng và lau thật khô.
- Tiếp đến bạn xếp trùng thảo tươi vào bình, đổ mật ong vào ngâm tối thiểu 10 ngày là có thể mang ra dùng.
- Sau khi đông trùng hạ thảo mật ong đã đủ thời gian bạn lấy ra 10ml sử dụng mỗi ngày.
Ai nên dùng đông trùng ngâm mật ong?
Đông trùng hạ thảo khô ngâm rượu mật ong được chỉ định sử dụng với những đối tượng sau:
- Người có bệnh về gan, thận, tim mạch, huyết áp, phổi,…
- Đông trùng rất tốt với trẻ em trên 5 tuổi, sức đề kháng yếu, suy dinh dưỡng, chán ăn, thấp còi
- Người cao tuổi thường xuyên bị mất ngủ, khó ngủ, trí nhớ suy giảm.
- Người thường xuyên lao động chân tay, mới ốm dậy, vận động viên, có nhu cầu bồi bổ sức khỏe.
- Nam giới muốn cải thiện sức khỏe sinh lý, yếu sinh lý, xuất tinh sớm, thận hư thường xuyên đau lưng, mỏi gối, tê bì tay chân, di tinh, mộng tinh,…
- Chị em phụ nữ có nhu cầu làm đẹp, ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da, mờ nám, trị thâm, điều hòa kinh nguyệt, cải thiện sinh lý.
Liều lượng dùng hiệu quả và cách bảo quản
Các chuyên gia biết, liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong ở từng đối tượng là không giống nhau, phụ thuộc rất nhiều vào thể trạng. Với những người thể chất trung bình, đang có nhu cầu tăng cường sức kháng nên uống khoảng 20-30ml mật ong vào buổi sáng trước khi ăn. Lúc này đông trùng hạ thảo mật ong sẽ giúp bạn ăn uống ngon miệng hơn, từ đó cơ thể có đủ năng lượng cho một ngày dài hoạt động.
Với những người thể trạng tốt có thể dùng mỗi ngày 10ml hoặc hỏi ý kiến chuyên gia để biết rõ liều lượng phù hợp.
Ngoài ra bạn nên lưu ý sau mỗi lần dùng cần đậy nắp bình thật kín, bảo quản ở những nơi sạch sẽ, khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời.
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo mật ong hiệu quả
Bất kỳ sản phẩm nào dù tốt cho sức khỏe đến đâu nhưng nếu không biết cách sử dụng sẽ làm mất đi hiệu quả vốn có, với đông trùng hạ thảo cũng vậy. Để trùng thảo mật ong phát huy công dụng tối đa bạn có thể tham khảo một số cách dùng sau đây:
Mật ong ngâm đông trùng hạ thảo pha cùng nước ấm
Bạn lấy 1 thìa đông trùng hạ thảo ngâm với mật ong pha cùng khoảng 200-300ml nước ấm. Lưu ý chỉ sử dụng nước ấm ở nhiệt độ 40-60 độ C. Việc sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh sẽ phá hủy những enzyme quý có trong trùng thảo mật ong.
Thời điểm thích hợp nhất để uống trùng thảo ngâm mật ong chính là vào buổi sáng khi vừa thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Đặc biệt, nếu bạn uống vào buổi tối sẽ giúp cơ thể dễ chìm vào giấc ngủ, ngủ ngon và sâu hơn.
Đông trùng hạ thảo mật ong pha cùng các loại trái cây
Để tăng thêm hương vị, đồng thời bổ sung vitamin bạn có thể kết hợp đông trùng mật ong với các loại nước ép trái cây. Ví dụ như nước chanh mật ong đông trùng, nước cam mật ong đông trùng hạ thảo, đông trùng hạ thảo mật ong kết hợp với nước ép dứa, sinh tố xoài mật ong đông trùng hạ thảo, trùng thảo mật ong với sinh tố cam chuối,…
Cách pha chế những loại nước này cũng rất đơn giản. Theo đó bạn pha những loại nước này như bình thường sau đó cho thêm 1-2 thìa đông trùng mật ong vào, khuấy đều và thưởng thức.
Detox cơ thể với một ly mật ong ngâm trùng thảo
Bạn chỉ cần thay đổi một chút trong cách pha chế là đã có thể tạo ra một loại nước detox thơm ngon, tốt cho cơ thể với những công dụng:
- Đào thải những độc tố tích tụ bên trong cơ thể.
- Đánh thức cơ thể buổi sáng để có một ngày làm việc hiệu quả.
- Cung cấp năng lượng cơ thể và giúp trẻ hóa làn da.
Cách chế biến vô cùng đơn giả, theo đó bạn pha một quả chanh với 30ml mật ong đông trùng và 400-500ml nước ấm, khuấy đều và uống ngay khi thức dậy. Bạn kiên trì uống loại nước này trong vòng 28 ngày sẽ thấy cơ thể thay đổi tích cực. Cụ thể da dẻ của bạn sẽ trông sáng hơn, mịn màng hơn, cơ thể nhẹ nhàng, ăn ngon ngủ sâu, tâm trạng vui vẻ.
Gừng pha với mật ong đông trùng hạ thảo
Nghe có vẻ hơi lạ nhưng đây là một cách sử dụng trùng thảo mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể là:
- Giảm đau tự nhiên.
- Cải thiện bệnh ho và cảm lạnh.
- Tăng cường miễn dịch cơ thể.
- Cải thiện hoạt động của hệ thống tim mạch.
- Điều trị chứng khó tiêu.
- Ngăn ngừa tình trạng buồn nôn, khó chịu vào buổi sáng mỗi khi thức dậy.
Cách chế biến như sau, đầu tiên bạn thả vài lát gừng vào nước và đun sôi để gừng tiết ra hết những tinh chất tốt ra. Tiếp theo bạn tắt bếp, chắt nước gừng ra cốc và đợi nguội bớt (nóng khoảng 40-60 độ C là được). Bạn lấy 1 thìa đông trùng hạ thảo ngâm mật ong cho vào cốc nước gừng ấm, khuấy đều và uống vào buổi sáng.
Mặt nạ mật ong trùng thảo làm đẹp da
Đây là phương pháp làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa rất được chị em tin tưởng sử dụng ngay tại nhà. Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản, theo đó bạn cần rửa sạch mặt với nước ấm, dùng khăn thấm nhẹ da mặt. Tiếp theo lấy một lượng nhỏ trùng thảo mật ong thoa đều lên mặt và đợi trong khoảng 20 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da. Cuối cùng bạn rửa lại mặt với nước ấm, thấm khô và dưỡng da như bình thường. Thực hiện cách này đều đặn tuần 2-3 lần sẽ giúp da kháng khuẩn, tươi sáng hơn đồng thời ngăn quá trình oxy hóa.
Hoặc bạn cũng có thể sử dụng kết hợp sữa chua không đường để tăng công dụng. Bạn trộn sữa chua không đường với mật ong đông trùng hạ thảo theo tỷ lệ 1:1 và thoa lên mặt trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong cần lưu ý điều gì?
Mặc dù là dược liệu quý nhưng nếu bạn sử dụng không đúng cách hoặc lạm dụng, đông trùng hạ thảo ngâm mật ong sẽ không mang lại hiệu quả cao. Thậm chí nó còn có thể gây ra tình trạng phản tác dụng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người dùng. Vì vậy bạn nên lưu ý từ khâu lựa chọn nguyên liệu đến liều dùng. Cụ thể như sau:
- Đầu tiên bạn cần chọn loại bình ngâm rượu, mật ong bằng thủy tinh chất lượng cao, tuyệt đối không dùng bình kim loại, sứ hay nhựa. Bởi những loại bình này khi ngâm có thể sinh ra một số chất gây hại sức khỏe người dùng.
- Chọn đông trùng hạ thảo tự nhiên là tốt nhất, trường hợp không có, bạn sử dụng loại trùng thảo nuôi cấy để thay thế, vẫn đảm bảo tốt những công dụng với sức khỏe.
- Khi mua đông trùng hạ thảo và mật ong bạn nên lựa chọn những địa chỉ uy tín, tin cậy, giá cả phải chăng để đảm bảo an toàn sức khỏe.
- Đông trùng hạ thảo ngâm với mật ong cần theo đúng tỷ lệ, không dùng quá liều để tránh phản tác dụng, gây hại sức khỏe.
- Bạn cần ngâm đông trùng mật ong đủ thời gian quy định, đợi khi các dược chất hòa quyện vào nhau mới có thể mang ra sử dụng để phát huy hiệu quả cao nhất.
- Bên cạnh việc dùng đông trùng hạ thảo mật ong cải thiện sức khỏe bạn cần kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Theo đó tốt nhất bạn không được uống rượu bia, hút thuốc lá, ăn đồ cay nóng, dầu mỡ, đồng thời tăng cường thể dục thể thao nâng cao sức khỏe.
Với những thông tin trên chúng ta có thể thấy đông trùng hạ thảo ngâm mật ong mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hơn nữa bạn có thể tự ngâm tại nhà để đảm bảo an toàn cũng như nâng cao chất lượng sản phẩm. Mặc dù vậy bạn nên uống đúng liều quy định, không lạm dụng, trường hợp có bệnh vẫn cần đến bác sĩ để kiểm tra, điều trị theo hướng dẫn.
![[THỰC HƯ] Nhất Nam Bình Vị Khang chữa đau dạ dày 10 người 9 người khỏi](https://vienyduocdantoc.org.vn/wp-content/uploads/2023/05/chu-thuan-duoc-bac-si-tham-kham-can-than-truoc-khi-ke-don-768-360x240.jpg)
