Tràn Dịch Khớp Cổ Chân: Dấu hiệu nhận biết và Cách điều trị

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Bác sĩ CK I BÁC SĨ DOÃN HỒNG PHƯƠNG

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc

Đặt lịch hẹnXem hồ sơ

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CK I BÁC SĨ DOÃN HỒNG PHƯƠNG

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc

Đặt lịch

Tràn dịch khớp cổ chân là vấn đề về xương khớp thường gặp hiện nay. Nguyên nhân gây tràn dịch khớp cổ chân có thể do tuổi tác, thừa cân béo phì, chấn thương hoặc liên quan đến các bệnh lý xương khớp khác. Cần sớm phát hiện bệnh và điều trị để phòng tránh biến chứng không mong muốn.

Tràn dịch khớp cổ chân là gì?

Tràn dịch khớp cổ chân là một trong những tình trạng tràn dịch khớp thường gặp hiện nay. Xảy ra do quá trình tích tụ chất lỏng bên trong hoặc xung quanh khớp khiến cổ chân bị sưng đau từ nhẹ đến nặng nề. Hiện tượng này gây ra nhiều bất tiện cho người bệnh trong hoạt và đời sống.

Ngoài ra, theo một số chuyên gia, khớp cổ chân bị tràn dịch cũng có thể là ảnh hưởng từ tình trạng trạng dịch khớp gối trước đó. Người bệnh thường bị ảnh hưởng một bên gối, xảy ra sau chấn thương, nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm khớp.

Bạn đọc cần tránh nhầm lẫn với hiện tượng phù nề cũng như các vấn đề xương khớp khác. Bởi, tràn dịch khớp cổ chân có nhiều triệu chứng tương đồng nhiều vấn đề xương khớp, như sưng viêm, đau nhức,… Cần xác định tình trạng đang gặp phải là do bệnh lý nào gây ra để có hướng điều trị phù hợp, an toàn nhất.

Dấu hiệu nhận biết tràn dịch khớp cổ chân

Nhận biết sớm các triệu chứng bất thường, thăm khám và điều trị là việc bạn đọc nên lưu ý. Bởi, tình trạng tràn dịch khớp khi tiến triển nghiêm trọng có thể làm phát sinh nhiều biến chứng, trong đó bao gồm cả hiện tượng tràn dịch khớp cổ chân. Do đó, bạn nên thăm khám nếu nhận thấy cổ chân có các biểu hiện bất thường như:

• Đau nhức khớp: Đây là một trong những triệu chứng điển hình nhất mà người bệnh tràn dịch khớp nói chung, tràn dịch khớp cổ chân nói riêng phải trải qua. Cơn đau có thể đến một cách đột ngột, sau đó kéo dài dai dẳng khiến người bệnh khó chịu, ảnh hưởng đến khả năng vận động.
• Sưng đỏ: Khớp cổ chân bị tràn dịch có dấu hiệu sưng đỏ bất thường. Vùng bị tổn thương căng bóng, sờ vào có cảm giác nóng, như có ứ dịch bên trong.
• Cứng khớp: Hiện tượng cứng khớp do tràn dịch khớp cổ chân gây ra khiến người bệnh khó đi lại, làm việc.
• Mệt mỏi: Cơ thể người bệnh có hiện tượng mệt mỏi thường xuyên, đặc biệt là trường hợp tràn dịch có liên quan đến vi khuẩn, virus. Lúc này cơ thể người bệnh có các biểu hiện toàn thân như ớn lạnh, sốt, mệt mỏi,…

Tình trạng đau nhức, sưng phù bất thường ở khớp cổ chân khiến bệnh nhân bị suy giảm khả năng vận động. Ngoài ra, tùy từng trường hợp khác nhau, các triệu chứng mà người bệnh gặp phải cũng không hoàn toàn giống nhau. Do đó, khi bạn nhận thấy cơ thể có biểu hiện lạ nên chủ động thăm khám để được bác sĩ hỗ trợ.

Nguyên nhân gây tràn dịch khớp cổ chân

Tràn dịch khớp nói chung và tràn dịch khớp cổ chân nói riêng do nhiều nguyên nhân gây ra. Trong đó các yếu tố nguy cơ chính có thể kể đến như tuổi cao, chấn thương, nhiễm trùng, ảnh hưởng từ các bệnh lý xương khớp khác,… Cụ thể như:

Tuổi tác

Tuổi tác là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề về xương khớp. Tuổi càng cao, các cơ quan trong cơ thể hoạt động càng suy yếu dần, nhất là hệ xương khớp. Điều này lý giải vì sao tỷ lệ người già mắc bệnh tràn dịch khớp cổ chân cao hơn so với người trẻ tuổi.

Theo quy trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, xương khớp dần suy yếu, mật độ xương giảm, khả năng vận động và độ linh hoạt của xương khớp cũng suy yếu dần. Điều này khiến cho bao hoạt dịch mỏng, yếu dễ nứt rách khiến dịch bên trong tràn ra ngoài. Vị trí bị tổn thương thường là khớp gối, cổ chân, cổ tay, khuỷu tay,…

Thừa cân béo phì

Cân nặng cũng là một trong những yếu tố có ảnh hưởng đến các vấn đề xương khớp. Trong đó, khớp cổ chân là vị trí chịu lực lớn cùng với khớp gối. Khi trọng lượng cơ thể quá khổ, các khớp này chịu nhiều sức ép hơn, khiến chúng dễ bị tổn thương và phát sinh các triệu chứng khó chịu.

Tình trạng tràn dịch khớp cổ chân có thể là do cơ thể thừa cân béo phì gây ra. Do đó, các chuyên gia thường khuyến khích người có cân nặng tăng quá nhanh cần kiểm soát chế độ ăn uống và luyện tập để cân nặng về mức ổn định, giảm thiểu rủi ro mắc phải nhiều bệnh lý gây hại sức khỏe.

Chấn thương

Ngoài hai nguyên nhân kể trên, bệnh tràn dịch khớp cổ chân có thể xuất hiện do chấn thương chân. Một số trường hợp chấn thương trong lúc tập thể dục, đi lại, té ngã, tai nạn,… làm xương khớp suy yếu, bao hoạt dịch rách, vỡ khiến dịch tích tụ chảy tràn ra ngoài.

Người bệnh cần được khám và điều trị chấn thương sớm, phòng tránh các rủi ro không mong muốn. Đặc biệt là hiện tượng rách bao hoạt dịch kéo dài, tràn dịch khớp cổ chân diễn ra ngày càng nghiêm trọng có thể gây bại liệt, mất khả năng đi lại, vận động hoàn toàn.

Nhiễm trùng

Khớp bị nhiễm trùng do sự tấn công gây hại của vi khuẩn, virus thông qua các vết thương hở bên ngoài. Lúc này, người bệnh có nguy cơ bị viêm nhiễm khớp nếu không phát hiện sớm và có biện pháp can thiệp, điều trị sớm.

Tác nhân gây hại tích tụ, sinh sôi ở các khớp gây viêm nhiễm, thay đổi cấu trúc khớp, khiến dịch khớp tiết ra nhiều hơn. Một số trường hợp tràn dịch khớp cổ chân liên quan đến bệnh viêm nhiễm do HIV, qua quá trình thay khớp không đảm bảo, viêm khớp kéo dài không được điều trị,…

Ảnh hưởng từ bệnh xương khớp khác

Tràn dịch khớp cổ chân có thể xảy ra do ảnh hưởng từ các bệnh lý xương khớp liên quan. Chẳng hạn các bệnh như viêm khớp tự miễn, bệnh gout, viêm khớp dạng thấp,… Người bệnh cần sớm khám và điều trị để phòng tránh các rủi ro ảnh hưởng đời sống và sức khỏe.

Tràn dịch khớp cổ chân nguy hiểm như thế nào?

Tràn dịch khớp cổ chân là một trong những vấn đề xương khớp thường gặp hiện nay, tuy nhiên không nên chủ quan. Việc viêm nhiễm, tràn dịch diễn ra trong thời gian dài có thể phát sinh nhiều hệ lụy khác. Do đó, bạn đọc nên chủ động thăm khám và điều trị ngay khi nhận thấy cổ chân có biểu hiện bất thường.

Trường hợp nhận biết bệnh càng sớm, khả năng điều trị khỏi bệnh càng cao. Lúc này, người bệnh có thể áp dụng biện pháp chăm sóc tại nhà, dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Mặc dù vậy, do nhiều người chủ quan, nhầm lẫn các bất thường ở cổ chân, bàn chân do yếu tố khác gây ra, không sớm điều trị có thể gặp phải nhiều ảnh hưởng cho đời sống và sức khỏe, cụ thể như:

• Cơn đau nhức kéo dài khiến khả năng vận động bị hạn chế, ảnh hưởng đến cổ chân, và các vùng lân cận.
• Viêm nhiễm khớp kéo dài khiến khớp bất động, yếu dần dễ gây teo cơ.
• Túi chứa dịch ở cổ chân hình thành, tích tụ ngày càng nhiều gây ra các cơn đau đớn dữ dội, sưng tấy nghiêm trọng hơn. Lúc này, người bệnh cần chọc hút dịch khớp để cải thiện triệu chứng.

Người bệnh có khả năng đối diện với nguy cơ bại liệt, mất khả năng vận động vĩnh viễn nếu không phát hiện và sớm khám chữa tràn dịch khớp cổ chân. Do đó, khi nhận thấy dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh, bạn nên thăm khám và nhận tư vấn điều trị từ bác sĩ chuyên khoa.

Chẩn đoán tình trạng tràn dịch khớp cổ chân

Khi đến bệnh viện thăm khám, bác sĩ sẽ thăm hỏi các triệu chứng mà bạn đang gặp phải, kết hợp các phương pháp xét nghiệm, kiểm tra để đánh giá tình trạng khớp cổ chân, chẩn đoán bệnh lý mà bạn đang gặp phải. Dưới đây là các biện pháp chẩn đoán bệnh được thực hiện:

• Kiểm tra thể chất: Kiểm tra tình trạng sức khỏe của người bệnh, trực tiếp sờ, nắn, tác động lên cổ chân để xác định vấn đề người bệnh đang gặp phải. Đồng thời, người bệnh nên thông báo cho bác sĩ chi tiết về triệu chứng đang gặp phải. Bác sĩ sẽ quan sát cổ chân để nhận định mức độ sưng cơ bản, kiểm tra khả năng vận động của người bệnh, sau đó kết hợp các biện pháp xét nghiệm khác.
• Kiểm tra bằng hình ảnh: Các phương pháp như chụp X quang, MRI, siêu âm, CT scan,… thu được hình ảnh cổ chân của bệnh nhân. Thông qua đó, bác sĩ sẽ đánh giá được mức độ tổn thương, viêm nhiễm, vị trí gãy nứt, rách bao hoạt dịch, kiểm tra các mô mềm,…
• Kiểm tra dịch khớp: Phương pháp giúp phân tích đặc điểm của dịch khớp. Mỗi trường hợp viêm nhiễm sẽ cho ra biểu hiện riêng. Ở trạng thái bình thường, dịch khớp có màu trắng, nhớt như lòng trắng trứng. Khi gặp sự cố, dịch sẽ trở nên thay đổi về màu sắc đục, vàng, có mùi bất thường.

Một số trường hợp, bác sĩ sẽ tiến hành nuôi cấy dịch khớp để nhận diện vi khuẩn, nấm gây bệnh ở khớp. Mỗi tình trạng bệnh khác nhau sẽ được chỉ định phương pháp điều trị phù hợp. Người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ để quá trình điều trị an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất.

Phương pháp điều trị tràn dịch khớp cổ chân

Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị tràn dịch khớp được thực hiện, trong đó tình trạng tràn dịch khớp cổ chân cũng tương tự. Sau khi thu được kết quả chẩn đoán cuối cùng, tùy mức độ tổn thương của mỗi người, bác sĩ sẽ chỉ định giải pháp điều trị thích hợp. Dưới đây là các hướng điều trị được áp dụng:

Điều trị theo Tây y

Mỗi bệnh nhân sẽ có phác đồ điều trị riêng. Người bệnh nên tuân thủ theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ để đạt được kết quả điều trị tốt nhất, an toàn nhất. Các phương pháp Tây y được áp dụng như dùng thuốc tân dược, sử dụng phương pháp chọc hút hoặc phẫu thuật ngoại khoa,… Cụ thể:

– Sử dụng thuốc Tây :

Tùy tình trạng của mỗi người, bác sĩ sẽ chỉ định thuốc điều trị phù hợp. Thông thường thuốc Tây được dùng có tác dụng chống viêm, hỗ trợ điều trị triệu chứng cho kết quả nhanh chóng. Sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn sức khỏe, giảm rủi ro gặp phải tác dụng phụ. Một vài thuốc được chỉ định sử dụng phổ biến như:

• Thuốc chống viêm không steroid: Tác dụng giúp ức chế, giảm các triệu chứng viêm nhiễm, đau nhức, nóng rát tại khớp. Loại phổ biến như Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac,… Không nên lạm dụng thuốc có thể gây tác hại cho dạ dày và tá tràng. Trường hợp quá liều có nguy cơ phát sinh nhiều biến chứng.
• Thuốc chứa corticosteroid: Thuốc được chỉ định cho đối tượng không đáp ứng điều trị bằng thuốc chống viêm. Thuốc chứa corticosteroid được dùng ở dạng tiêm trực tiếp. Dược tính của thuốc khá mạnh, giúp giảm đau nhanh. Tuy nhiên người bệnh không lạm dụng, bởi thuốc có khả năng ảnh hưởng đến các khớp khỏe, làm suy giảm hệ miễn dịch,…
• Thuốc kháng sinh: Thuốc được chỉ định dùng đường uống hoặc đường tiêm, chỉ định sử dụng cho người bị tràn dịch khớp cổ chân do nhiễm khuẩn.
• Thuốc ức chế miễn dịch: Được kê cho đối tượng tràn dịch khớp cổ chân do bị ảnh hưởng từ các bệnh lý khác như viêm khớp dạng thấp, bệnh gout,… Người bệnh có thể được chỉ định sử dụng đường uống hoặc tiêm tùy vào tình trạng sức khỏe thực tế.

Sử dụng thuốc tân dược điều trị tràn dịch khớp nhanh chóng xoa dịu triệu chứng khó chịu. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng, người bệnh có nguy cơ gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, người bệnh nên tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ, sử dụng thuốc đúng liều và không tự ý kết hợp thuốc tân dược bừa bãi.

– Điều trị ngoại khoa:

Trường hợp tình trạng tràn dịch khớp cổ chân diễn ra nặng nề hơn, bác sĩ có thể chỉ định người bệnh áp dụng thủ thuật chọc hút hoặc phẫu thuật để điều trị. Tùy tình trạng tổn thương mà người bệnh gặp phải, bác sĩ sẽ đưa ra phương án điều trị phù hợp. Cụ thể:

• Chọc hút dịch: Người thực hiện sẽ sử dụng kim chuyên dụng để chọc hút vào vị trí cần điều trị, lấy phần dịch dư thừa ra ngoài. Phương pháp ngoại khoa này ít xâm lấn, có tác dụng nhanh chóng, tuy nhiên một số rủi ro vẫn còn tiềm ẩn. Khớp sau khi được chọc hút dịch có thể bị đau, đồng thời có nguy cơ tái phát cao.
• Phẫu thuật: Đối với tình trạng tổn thương khớp nghiêm trọng hơn, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật mổ mở hoặc nội soi để sửa chữa tổn thương cho người bệnh. Phương pháp này đòi hỏi người bệnh tốn nhiều chi phí điều trị hơn, đồng thời rủi ro cũng sẽ cao hơn các phương pháp khác.

Do đó, các chuyên gia khuyến khích người bệnh nên chủ động khám và điều trị ngay từ khi hiện tượng tràn dịch khớp cổ chân mới khởi phát để bảo vệ sức khỏe, tăng cường hiệu quả điều trị và giảm thiểu nguy cơ gây tác dụng phụ, cũng như các biến chứng không mong muốn khác.

Dùng mẹo chữa tại nhà

Ngoài các biện pháp Tây y, người bệnh bị tràn dịch khớp cổ chân mức độ nhẹ có thể áp dụng một vài mẹo chữa dân gian, giúp khắc phục triệu chứng khó chịu tại nhà. Tham khảo ngay các cách chữa dưới đây:

Sử dụng củ đinh lăng: Đinh lăng là cây thuốc được dùng trong nhiều bài thuốc điều trị bệnh, đặc biệt là các vấn đề về xương khớp. Trong củ của loại cây này chứa các chất giúp giảm sưng đau, trị tràn dịch khớp, giúp người bệnh cải thiện các trệu chứng do bệnh gây ra. Dùng theo cách đơn giản như sau:

• Sử dụng khoảng 50g củ đinh lăng còn tươi, rửa sạch loại bỏ hết đất cát.
• Cắt mỏng củ đinh lăng, cho vào nồi nấu với lượng nước vừa đủ.
• Đun đến khi nước thuốc cô đặc lại.
• Chia thành các lần uống hết trong ngày.
• Sử dụng nước nấu từ rễ đinh lăng mỗi ngày 1 thang, dùng kiên trì 2 tuần giúp cải thiện triệu chứng.

Sử dụng cây trinh nữ: Cây trinh nữ hay còn gọi là cây mắc cỡ, có chứa các thành phần giúp giảm đau, kháng viêm, an thần, giảm suy nhược thần kinh. Loại cây này có mặt trong nhiều bài thuốc chữa bệnh xương khớp. Sử dụng cây trinh nữ trị tràn dịch khớp cổ chân theo cách sau:

• Sử dụng 30g rễ cây trinh nữ, 20g mỗi vị gồm rễ bưởi bung, rễ cúc tần, 10g rễ cây đinh lăng, 10g cam thảo.
• Nguyên liệu sau khi rửa sạch, cho lên chảo sao nóng hạ thổ.
• Tiếp đến đun với 5 chén nước đến khi nước sắc lại còn 3 chén.
• Chắt lấy nước thuốc chia thành 2 lần uống hết trong ngày, uống thuốc sau bữa ăn 30 phút.
• Áp dụng mỗi ngày 1 thang, đều đặn sau 2 tuần tình trạng tràn dịch thuyên giảm hẳn.

Ngoài hai cách làm kể trên, hiện nay có nhiều bài thuốc từ thảo dược giúp kiểm soát hiện tượng tràn dịch khớp cổ chân nói riêng và tình trạng tràn dịch khớp nói chung. Bạn đọc có thể tham khảo và sử dụng thảo dược để hỗ trợ điều trị tình trạng bệnh nhẹ tại nhà.

Tuy nhiên bạn đọc nên lưu ý, phương pháp dân gian có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh, tác dụng chậm hơn thuốc tân dược, đòi hỏi người bệnh phải kiên trì áp dụng. Đồng thời nên theo dõi triệu chứng, nếu áp dụng một thời gian tình trạng tràn dịch không cải thiện nên đổi phương pháp điều trị khác phù hợp hơn.

Điều trị bằng Đông y

Sử dụng phương pháp điều trị bằng Đông y giúp người bị tràn dịch khớp cổ chân khắc phục triệu chứng, đồng thời cải thiện các vấn đề liên quan khác, giúp bồi bổ cơ thể khỏe mạnh hơn. Thuốc Đông y lành tính, ít gây tác dụng phụ như thuốc tân dược.

Người bệnh nên thăm khám và tuân thủ theo hướng dẫn của thầy thuốc để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất. Các thang thuốc được chỉ định phổ biến như:

• Thang thuốc 1: 12g mỗi vị gồm đương quy, hoàng bá, tần giao, ma hoàng, phòng phong, quế chi, 3g mỗi vị gồm phong kỷ, uy linh tiên, ngưu tất, 8g mỗi vị gồm độc hoạt, tang chi, ý dĩ nhân, khương hoạt, thương truật, tri mẫu, xích thược. Các nguyên liệu rửa sạch cho vào nồi đun với 1 lít nước đến khi nước cạn còn 1 chén. Thêm 1 lít nước sắc lấy chén thuốc thứ hai. Chia nước thuốc thành 2 lần uống sáng và tối, dùng ấm, sau bữa ăn 30 phút.
• Thang thuốc 2: 20g mỗi vị gồm địa hoàng, tang ký sinh, 12g mỗi vị gồm nhân sâm, đỗ trọng, thổ phục linh, phòng phong, ngưu tất, thược dược, đương quy, xuyên khung, độc hoạt, tần giao, 4g mỗi vị gồm quế tâm, tế tân, chích thảo. Nguyên liệu cho vào nồi nấu với 5 chén nước, đến khi nước cạn còn 1 chén. Tiếp tục sắc lần 2, trộn 2 chén nước thuốc lại với nhau, chia 2 lần dùng hết tron ngày, uống sau bữa ăn 30 phút khi nước thuốc còn ấm.

Sử dụng thuốc Đông y đòi hỏi người bệnh phải tốn công sức nấu thuốc và kiên trì áp dụng mới nhận được hiệu quả như mong đợi. Người bệnh tuyệt đối không tự ý kết hợp thuốc bừa bãi để tránh gây ra tương tác thuốc hại sức khỏe.

Chăm sóc và phòng tránh tràn dịch khớp cổ chân

Tràn dịch khớp cổ chân là vấn đề xương khớp thường gặp hiện nay. Trường hợp không kiểm soát kịp thời, điều trị không đúng cách có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hại, ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh. Ngoài điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, thầy thuốc, người bệnh nên kết hợp chăm sóc và phòng tránh bệnh tái phát. Một số lưu ý:

• Tuân thủ theo phác đồ điều trị, không tự ý thay đổi thuốc hoặc kết hợp thuốc bữa bãi có thể gặp phải tương tác thuốc nguy hiểm.
• Điều chỉnh thói quen sinh hoạt, vận động phù hợp hơn, không nên ngồi một chỗ quá lâu. Tập luyện thể dục phù hợp giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm nguy cơ ứ dịch gây tràn dịch khớp cổ chân và các khớp khác trong cơ thể.
• Duy trì vóc dáng cân đối, tránh thừa cân, béo phì làm phát sinh các vấn đề về xương khớp.
• Điều trị bệnh xương khớp nghiêm túc theo phác đồ, giảm rủi ro bệnh xương khớp tác động gây tràn dịch khớp cổ chân.
• Ăn uống đủ chất, bổ sung cho cơ thể các thực phẩm tốt cho sức khỏe, ăn nhiều rau củ quả, trái cây tươi, hạn chế ăn nhiều đường, quá béo, quá mặn, hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, đồ ăn chế biến sẵn,… Kiêng dùng rượu bia, đồ uống chứa cồn, chất kích thích hại sức khỏe.
• Thăm khám sức khỏe định kỳ, phát hiện bệnh càng sớm càng giúp bạn tăng cơ hội chữa khỏi bệnh, đảm bảo an toàn sức khỏe.

Tràn dịch khớp cổ chân là một trong những bệnh lý xương khớp ngày càng phổ biến hiện nay. nguyên nhân gây bệnh liên quan đến nhiều yếu tố, cần sớm phát hiện và điều trị kịp thời. Bởi, trường hợp bệnh tiến triển nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động, dễ phát sinh nhiều biến chứng.

Có thể bạn quan tâm:

• 10 Cách Chữa Tràn Dịch Khớp Gối Tại Nhà đơn giản dễ áp dụng
• Tràn Dịch Khớp Cổ Tay: Nguyên nhân và Phương pháp chữa trị

ĐỪNG BỎ LỠ

Viện Y Dược Dân Tộc Nghiên Cứu Thành Công Bài Thuốc Xương Khớp Ngàn Năm Của Người Tày – Bắc Kạn

Phát Hiện Bộ Đôi Cây Thuốc Xương Khớp [Bệnh Nặng Mấy Cũng Lành]