Đau Mỏi Vai Gáy

Sử dụng thuốc Tây là phương pháp thường được áp dụng trong điều trị đau mỏi vai gáy cũng như các bệnh về xương khớp. Hiện nay, phương pháp này được chỉ định để giúp kiểm soát cơn đau mỏi, nóng rát, tê bì, cứng cổ, ê mỏi và một số triệu chứng khác đi kèm.

Dưới đây là một số loại thuốc thường được chỉ định trong điều trị bệnh lý:

• Thuốc chống viêm, giảm đau: Những loại thuốc có tác dụng chống viêm, giảm đau như Paracetamol, NSAIDs thường được chỉ định trong điều trị đau mỏi vai gáy. Trường hợp cơn đau ở mức độ nhẹ, bác sĩ có thể chỉ định thuốc dán, bôi hoặc xịt để làm giảm tác dụng phụ. Tuy nhiên, nếu bệnh tiến triển nặng, người bệnh có thể được chỉ định thuốc dạng thuốc hoặc tiêm.
• Thuốc giãn cơ: Nhóm thuốc này thường được sử dụng để điều trị đau vai gáy và một số bệnh liên quan đến cột sống. Các thành phần trong thuốc có tác dụng cải thiện cơn đau mỏi do cơ co thắt hoặc co cứng quá mức. Thuốc giãn cơ thường được chỉ định để điều trị bệnh lý bao gồm Tolperisone, Eperisone.
• Thuốc giảm đau thần kinh: Trường hợp không đáp ứng thuốc chống viêm, giảm đau, bác sĩ có thể chỉ định một số loại thuốc giảm đau thần kinh như Pregabalin, Gabapentin. Thuốc có tác dụng làm giảm cơn đau và một số triệu chứng do rễ thần kinh bị chèn ép. Bên cạnh đó, thuốc còn được chỉ định để giảm đau dây thần kinh liên sườn và dây thần kinh tọa.
• Vitamin nhóm B: Trường hợp đau mỏi vai gáy xảy ra do các bệnh mãn tính, bác sĩ có thể chỉ định thêm viên uống bổ sung vitamin B. Nhóm vitamin giúp phục hồi và tái tạo tế bào thần kinh, đồng thời làm giảm co cứng cơ ở vùng cổ - vai - gáy.

Bên cạnh dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa, người bệnh nên kết hợp một số phương pháp vật lý trị liệu để tăng hiệu quả chữa bệnh. Phương pháp này có tác dụng giảm đau mỏi, cải thiện tình trạng tê bì, cứng cổ, dị cảm, nóng rát,... Đồng thời giúp tăng tuần hoàn máu, thư giãn cơ, cải thiện chức năng vận động.

Dưới đây là một số phương pháp vật lý trị liệu được áp dụng trong chữa trị bệnh lý:

• Điện xung
• Nhiệt trị liệu (dùng tia hồng ngoại, sóng ngắn,...)
• Kéo giãn cột sốt cổ
• Siêu âm trị liệu
• Châm cứu
• Xoa bóp bấm huyệt
• Châm cứu
• Thực hiện một số bài tập vật lý trị liệu.

Lưu ý: Không xoa bóp, bấm huyệt và vận động quá sức trong giai đoạn cấp tính. Việc thực hiện các biện pháp này trong giai đoạn cấp tính có thể khiến cổ bị đỏ rát, sưng viêm và đau nhức.

Đa số các trường hợp đau mỏi vai gáy đều được kiểm soát sau khi sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa và tập vật lý trị liệu. Tuy nhiên, nếu bệnh khởi phát do các bệnh xương khớp, triệu chứng có thể tiến triển dai dẳng, tái phát nhiều lần. 

Trường hợp bệnh có mức độ nặng, tác động trực tiếp đến sinh hoạt cũng như chất lượng cuộc sống. Lúc này bác sĩ chuyên khoa có thể cân nhắc can thiệp ngoại khoa (phẫu thuật).

Phẫu thuật đau mỏi vai gáy được thực hiện để loại bỏ các yếu tố gây chèn ép lên mạch máu, cơ bắp, cột sống, rễ thần kinh tại vùng cổ như gai xương, thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống, đốt sống bị trượt,...

Trường hợp khởi phát các triệu chứng đau mỏi vai gáy do một số thói quen xấu như kê gối cao, tắm nước lạnh, ngồi làm việc trong thời gian dài, lao động nặng,... Người bệnh có thể cải thiện thông qua các biện pháp chăm sóc tại nhà.

Một số biện pháp điều trị và chăm sóc tại nhà, bao gồm:

• Chườm ấm: Liệu pháp chườm ấm lên vùng cổ giúp tăng tuần hoàn máu, giúp cơ được thư giãn và giảm đau mỏi vai gáy rõ rệt. Bên cạnh đó, người bệnh có thể ngâm mình với nước ấm giúp giải tỏa căng thẳng, cải thiện tình trạng co cứng cơ tại vùng cổ.
• Dành thời gian nghỉ ngơi: Thực tế nhận thấy, trường hợp đau mỏi vai gáy ở mức độ nhẹ có thể tự thuyên giảm mà không cần can thiệp biện pháp y tế. Dành thời gian từ 1 - 2 ngày nghỉ ngơi tại nhà, cơn đau và các triệu chứng đi kèm có thể thuyên giảm rõ rệt.
• Tận dụng thảo dược tự nhiên: Theo kinh nghiệm dân gian, đau mỏi vai gáy xảy ra do phong, thấp, hàn xâm nhập khiến kinh lạc ứ trệ, khí huyết bất thông mà gây nên bệnh. Do đó, việc tận dụng một số thảo dược có tính ấm như thiên niên kiện, ngải cứu, gừng tươi,... chườm đắp tại vị trí cổ, vai và gáy có thể làm giảm đau mỏi, tê cứng, đồng thời thúc đẩy tuần hoàn máu.