Cập nhật lúc 01:01 - 07/02/2023
10 Cách Chữa Dị Ứng Thời Tiết Nhanh Nhất, Đơn Giản Tại Nhà
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi
Cách chữa dị ứng thời tiết tại nhà chỉ được áp dụng với những trường hợp bệnh ở mức độ nhẹ, vùng da tổn thương chưa có dấu hiệu bội nhiễm và không kèm theo những triệu chứng nghiêm trọng. Việc áp dụng những mẹo chữa này đều đặn sẽ giúp cải thiện tình trạng ngứa ngáy, nổi sẩn, nóng rát, đau nhức và một số biểu hiện đi kèm.
10 cách chữa dị ứng thời tiết nhanh nhất, đơn giản tại nhà
Dị ứng thời tiết là thuật ngữ đề cập đến tình trạng hệ miễn dịch phản ứng quá mức với yếu tố thời tiết như độ ẩm, không khí, nhiệt độ, ánh sáng,… Tình trạng này thường xảy ra khi thời tiết khô lạnh, nóng ẩm hoặc vào thời điểm chuyển mùa.
Dị ứng thời tiết không chỉ gây tổn thương da mà còn xuất hiện các triệu chứng liên quan đường hô hấp và tiêu hóa. Thông thường, các biểu hiện dị ứng thời tiết khởi phát đột ngột, lan rộng nhanh chóng nhưng có xu hướng tự thuyên giảm và biến mất hoàn toàn sau vài giờ đồng hồ hoặc vài ngày. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, triệu chứng dị ứng kéo dài và tiến triển nặng nề đến vài tuần, thậm chí là vài tháng.
Việc áp dụng các cách chữa dị ứng thời tiết tại nhà sẽ giúp cải thiện các triệu chứng cơ năng như ngứa ngáy, nổi sẩn đỏ, đau rát, sưng nóng và một số biểu hiện liên quan đường hô hấp khác.
Dưới đây là 10 cách chữa dị ứng thời tiết nhanh nhất, đơn giản tại nhà:
1. Chườm lạnh/ Tắm nước mát
Các triệu chứng dị ứng thời tiết trên da xuất hiện khi mao mạch ở tầng trung bì bị kích thích bởi các tác nhân dị ứng (độ ẩm, ánh sáng, không khí, nhiệt độ). Sau khi bùng phát những biểu hiện trên da, bạn có thể tắm với nước mát hoặc chườm lạnh để giúp làm dịu vùng da bị tổn thương, giảm ngứa ngáy, sưng nóng và ngăn ngừa triệu chứng lan rộng.
- Tắm nước mát: Trường hợp tổn thương da trên diện rộng, bạn có thể tắm với nước mát để giúp làm sạch da, giảm tình trạng ngứa ngáy, sưng đỏ khó chịu. Ngoài ra, cách này còn ngăn ngừa tổn thương lan rộng hiệu quả.
- Chườm lạnh: Biện pháp này phù hợp với những người bị dị ứng thời tiết có tổn thương trên phạm vi nhỏ. Lúc này, bạn cần làm sạch vùng da cần điều trị và sử dụng khăn lạnh hoặc túi chườm lạnh áp trực tiếp lên da giúp co mạch, giảm sưng đỏ và ngứa ngáy.
2. Chữa dị ứng thời tiết tại nhà với gel nha đam
Trong gel nha đam có chứa hàm lượng axit amin, nước và vitamin dồi dào, có công dụng làm dịu da, dưỡng ẩm và giảm nóng rát hiệu quả. Ngoài ra, nguyên liệu này còn chứa các chất chống oxy hóa (polyphenol) giúp tăng cường sức đề kháng cho da, phục hồi tế bào tổn thương và ngăn ngừa thâm sạm hiệu quả.
Trong một số nghiên cứu khoa học cũng nhận thấy, những thành phần có trong gel nha đam mang lại hiệu quả trong việc ức chế những vi khuẩn có hại, củng cố hàng rào bảo vệ da. Do đó, sử dụng loại thảo dược này chữa dị ứng thời tiết sẽ giúp làm giảm các biểu hiện lâm sàng, đồng thời hỗ trợ phục hồi da hiệu quả.
Hướng dẫn thực hiện:
- Vệ sinh sạch vùng da cần điều trị và lau khô
- Chuẩn bị 1 nhánh nha đam, gọt vỏ, rửa sạch với nước để loại bỏ chất nhầy
- Sau đó dùng muỗng cạo lấy phần gel nha đam và thoa lên vùng da bị dị ứng
- Để khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm
Nha đam là nguyên liệu tự nhiên, lành tính, có độ an toàn cao và hầu như không gây kích ứng da. Do đó, bạn có thể áp dụng mẹo chữa này để làm giảm dị ứng thời tiết ở mặt hoặc những vùng da nhạy cảm.
3. Uống nhiều nước – Cách chữa dị ứng thời tiết tại nhà
Bổ sung nhiều nước là một trong những biện pháp đơn giản giúp cải thiện tình trạng ngứa ngáy, nóng rát, nổi sẩn đỏ trên da rõ rệt. Nước không chỉ giúp cân bằng điện giải mà còn giúp làm mềm da, thúc đẩy quá trình hydrat hóa, tăng cường hàng rào bảo vệ da.
Khi làn da được cung cấp độ ẩm cần thiết, tình trạng bong tróc, nóng rát, thô ráp, ngứa ngáy và sưng đỏ có xu hướng giảm dần. Bên cạnh đó, uống nhiều nước còn hỗ trợ đào thải các độc tố bên trong cơ thể.
4. Sử dụng kem dưỡng ẩm cải thiện triệu chứng
Những trường hợp bị dị ứng thời tiết, nhất là dị ứng thời tiết lạnh đặc trưng bởi tình trạng khó chịu, nổi mẩn ngứa, da bị bong tróc, khô ráp,… Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm giúp phục hồi vùng da bị tổn thương, cân bằng độ ẩm cho da, cải thiện triệu chứng ngứa ngáy, đau rát.
Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa sử dụng các loại kem dưỡng ẩm chứa Kẽm (Zinc) và vitamin B5 (panthenol). Theo đó, vitamin B5 có công dụng dưỡng ẩm, phục hồi những tế bào bị hư tổn, củng cố hàng rào bảo vệ da. Trong khi đó, Zinc giúp làm dịu vùng da bị tổn thương, đồng thời ngăn ngừa viêm nhiễm.
5. Dùng mật ong chữa dị ứng thời tiết tại nhà hiệu quả
Trong mật ong chứa những thành phần dinh dưỡng đa dạng, dồi dào. Bên cạnh tác dụng phục hồi sức khỏe, nâng cao thể trạng, cải thiện hệ miễn dịch. Mật ong còn được tận dụng để cải thiện những vấn đề da liễu thường gặp.
Các vitamin E, B, axit amin, chất chống oxy hóa, khoáng chất trong nguyên liệu này còn giúp phục hồi lớp màng lipid, giảm tình trạng khô ráp, dưỡng ẩm, kiểm soát triệu chứng ngứa ngáy hiệu quả. Bên cạnh đó, polyphenol có trong mật ong còn tăng khả năng sản sinh collagen, hạn chế thâm sẹo, tăng tốc độ phục hồi vùng da bị tổn thương.
Do đó, bạn có thể sử dụng mật ong để làm giảm tổn thương da cũng như một số triệu chứng đi kèm (ngứa ngáy, nóng rát, đau nhức,…) do dị ứng thời tiết gây ra.
Hướng dẫn thực hiện:
- Vệ sinh sạch vùng da bị tổn thương và lau khô
- Bạn có thể dùng mật ong nguyên chất đơn lẻ hoặc kết hợp với nguyên liệu khác như chanh, sữa chua, nha đam,…
- Thoa hỗn hợp lên vùng da cần điều trị và để khoảng 15 phút
- Cuối cùng rửa lại thật sạch với nước ấm
6. Uống trà hoa cúc chữa dị ứng thời tiết
Một số nghiên cứu khoa học nhận thấy, các chất chống oxy hóa có trong hoa cúc giúp điều hòa hoạt động bài tiết bã nhờn, dầu thừa trên da, giúp da thông thoáng, dễ chịu, kiểm soát tổn thương da và ngứa ngáy do dị ứng thời tiết gây ra hiệu quả – đặc biệt là dị ứng thời tiết nóng.
Bên cạnh đó, một số thành phần hoạt chất có trong trà hoa cúc còn giúp giảm căng thẳng thần kinh, cải thiện một số bệnh lý liên quan đến yếu tố stress như viêm da cơ địa, trầm cảm, mất ngủ, nổi mề đay mẩn ngứa,…
7. Chữa dị ứng thời tiết bằng cách tắm lá chè xanh
Tắm lá chè xanh chữa dị ứng thời tiết có nguồn gốc dân gian, được nhiều người áp dụng và mang lại kết quả tích cực. Mẹo chữa này phù hợp với những trường hợp bị dị ứng thời tiết, nổi mề đay, viêm da cơ địa, viêm da dị ứng,… Theo kinh nghiệm dân gian, thảo dược này có tính mát, vị đắng, chát, công dụng giải độc, thanh nhiệt và làm mát cơ thể. Do đó, lá chè xanh được dùng để chữa trị những bệnh ngoài da và một số vấn đề sức khỏe do nóng trong người.
Bên cạnh đó, trong một số nghiên cứu hiện đại cũng nhận thấy, lá chè xanh có chứa flavonoid và vitamin C, có khả năng phục hồi những vùng da bị tổn thương, ngăn ngừa hình thành sẹo. Ngoài ra, các polyphenol có trong loại thảo dược này còn giúp làm dịu nóng rát, sẩn đỏ ngứa ở vùng da bị dị ứng.
Hướng dẫn thực hiện:
- Chuẩn bị 1 nắm lá chè xanh tươi, mang đi ngâm rửa sạch với nước muối pha loãng khoảng 15 phút để loại bỏ tạp chất, bụi bẩn
- Đun sôi 2 lít nước, vò xát lá trà xanh vào nồi
- Đun thêm 5 phút rồi tắt bếp và hãm khoảng 10 phút
- Kế đến đổ nước vào thau, cho thêm nước lạnh hòa đến khi có nhiệt độ ấm phù hợp
- Dùng nước này để tắm, có thể tận dụng phần bã chà xát lên vùng da bị dị ứng để giảm ngứa ngáy, đau rát
- Áp dụng từ 1 – 2 lần/ ngày đến khi các triệu chứng thuyên giảm hẳn
7. Ngâm bột yến mạch chữa dị ứng thời tiết tại nhà
Trường hợp dị ứng thời tiết gây ngứa ngáy nhiều, bạn có thể tận dụng bột yến mạch để cải thiện. Nhờ vào hàm lượng kẽm dồi dào, nguyên liệu này có tác dụng giảm nóng rát, làm dịu vùng da bị dị ứng, đồng thời ngăn ngừa viêm nhiễm hiệu quả.
Bên cạnh đó, avenanthramides, beta-glucan, acid ferulic có trong bột yến mạch còn có công dụng làm giảm khô ráp, bong tróc, dưỡng ẩm da và củng cố hàng rào bảo vệ da. Vì vậy, mẹo chữa từ nguyên liệu này có thể cải thiện các triệu chứng lâm sàng do dị ứng thời tiết gây ra.
Hướng dẫn thực hiện:
- Đun sôi khoảng 1 lít nước và cho khoảng 4 – 5 muỗng bột yến mạch
- Để khoảng 5 phút đến khi bột nở đều thì cho thêm một ít nước lạnh vào đến khi có nhiệt độ ấm phù hợp
- Sau khi làm sạch vùng da bị tổn thương thì ngâm trực tiếp với hỗn hợp
- Bạn cũng có thể tận dụng phần bã chà nhẹ lên vùng da bị dị ứng để giảm ngứa ngáy và sưng viêm hiệu quả.
Trường hợp tổn thương do dị ứng thời tiết xuất hiện ở phạm vi rộng hoặc những vị trí không thể ngâm rửa như ngực, cổ, lưng,… Bạn có thể cho phần bột vài nước để tắm giúp cải thiện tình trạng nóng rát, ngứa ngáy, đồng thời thúc đẩy tốc độ phục hồi tế bào da bị tổn thương.
9. Lá bạc hà – cách chữa dị ứng thời tiết tại nhà
Trong lá bạc hà có chứa hàm lượng vitamin A và axit salicylic – có đặc tính kháng khuẩn, làm sạch da và điều hòa hoạt động của tuyến bã nhờn hiệu quả. Bên cạnh đó, nhờ vào đặc tính chống viêm mạnh, giảm ngứa, thảo dược này còn có tác dụng cải thiện nổi mẩn đỏ, nóng rát, sưng viêm do dị ứng thời tiết gây ra.
Hướng dẫn thực hiện:
- Bạn có thể cho lá bạc hà vào nước tắm để cải thiện triệu chứng
- Hoặc kết hợp lá bạc bạc hà giã nhuyễn với mật ong, sữa chua, nha đam,… làm mặt nạ dưỡng da (trường hợp tổn thương do dị ứng thời tiết gây ra có phạm vi nhỏ)
10. Dùng thuốc kháng histamine H1 không kê toa
Trường hợp bị dị ứng thời tiết gây ngứa ngáy nhiều, không có dấu hiệu thuyên giảm sau khi áp dụng các mẹo chữa trên, bạn có thể tham khảo ý kiến dược sĩ/ bác sĩ để được tư vấn một số loại thuốc kháng histamine H1 cải thiện.
Nhóm thuốc này có thể dùng không cần kê đơn. Các thành phần hoạt chất trong thuốc có tác dụng ức chế histamine (chất trung gian của phản ứng dị ứng) ở thụ thể H1. Khi chất trung gian này bị ức chế, tổn thương da cùng một số biểu hiện đi kèm sẽ có xu hướng thuyên giảm rõ rệt.
Tuy nhiên, trong thời gian sử dụng các loại thuốc histamine H1 có thể phát sinh một số tác dụng phụ như buồn ngủ, khô miệng, giảm mức độ tập trung,… Một số loại thuốc kháng histamine H1 thường được sử dụng trong điều trị dị ứng thời tiết, bao gồm: Fexofenadine, Diphenydramine, Chlorpheniramine, Loratadine,…
Một số lưu ý khi chữa dị ứng thời tiết tại nhà
Trong thời gian áp dụng các cách chữa dị ứng thời tiết tại nhà, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Biện pháp chữa trị tại nhà chỉ áp dụng với những trường hợp dị ứng thời tiết nhẹ, không có dấu hiệu bội nhiễm, không đi kèm với những biểu hiện nghiêm trọng như sưng mí mắt, hạ huyết áp, sưng cổ họng, co thắt phế quản,…
- Để đạt được kết quả chữa trị tốt nhất, bạn cần áp dụng các mẹo chữa dị ứng thời tiết tại nhà liên tục và đều đặn.
- Tránh cào gãi, chà xát, ma sát lên vùng da bị tổn thương. Ưu tiên mặc quần áo vừa vặn, thấm hút tốt và vệ sinh cơ thể đúng cách để làm giảm ma sát, ngăn ngừa tổn thương da lan rộng.
- Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, tránh những hoạt động có cường độ cao như đá bóng, chạy bộ, đánh tennis,…
- Hạn chế di chuyển ngoài trời khi thời tiết quá nóng, quá lạnh hoặc vào thời điểm chuyển mùa. Bên cạnh đó, cần che chắn cẩn thận, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cường độ cao.
- Trường hợp, triệu chứng dị ứng thời tiết không thuyên giảm sau 2 – 3 ngày điều trị tại nhà, bạn cần chủ động đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị đúng cách.
Bài viết đã tổng hợp 10 cách chữa dị ứng thời tiết nhanh nhất, đơn giản tại nhà và một số lưu ý trong quá trình thực hiện. Biện pháp này chỉ phù hợp với những trường hợp dị ứng ở mức độ nhẹ, không xuất hiện viêm nhiễm. Nếu dị ứng thời tiết gây tổn thương nặng nề và đi kèm với những biểu hiện nghiêm trọng, bạn cần đến bệnh viện để được thăm khám và can thiệp biện pháp điều trị phù hợp.
Có thể bạn quan tâm:
Dương Thị Ngọc
07/02/2023 |
0 Bình luận
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!