10 Cách Chữa Ho Khan Nhanh Nhất Tại Nhà Từ Thảo Dược

Áp dụng cách chữa ho khan từ thảo dược được đánh giá có độ an toàn, lành tính cao. Người bệnh nhẹ sử dụng trong thời gian nhất định ít gặp phải tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, đến nay các phương pháp chữa ho khan từ thảo dược tại nhà vẫn nhận được nhiều lượt quan tâm.

Gợi ý cách chữa ho khan nhanh từ thảo dược

Ho khan hay ho có đờm là các tình trạng thường gặp, xảy ra khi đường hô hấp gặp phải dị vật hoặc viêm nhiễm. Trong đó, tình trạng ho khan có thể xuất hiện vào ban đêm khiến người bệnh bị mất ngủ, lâu dần làm cơ thể mệt mỏi, suy nhược.

Nguyên nhân gây ho khan rất đa dạng, cơn ho có thể xuất hiện vào những khi thời tiết thay đổi, nhiệt độ hạ thấp, hoặc khi người bệnh hít phải khói thuốc lá, bụi bẩn, lông thú nuôi,… Tình trạng ho khan cũng có thể là triệu chứng cảnh báo bệnh lý hô hấp như viêm phế quản, bệnh ho gà, viêm thanh quản,…

Đặc biệt, khi bạn nhận thấy ho khan xuất hiện thường xuyên, dai dẳng cần tìm hiểu nguyên nhân, xác định vấn đề đang gặp phải để sớm can thiệp điều trị. Bởi, nguy cơ các vấn đề tại đường hô hấp chuyển biến nặng có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng sức khỏe.

Hiện nay, ngoài sử dụng thuốc Tây, nhiều người đã lựa chọn các cách chữa ho khan từ thảo dược tại nhà. Phương pháp này được đánh giá có độ lành tính, an toàn cao. Bên cạnh đó, khả năng thảo dược gây tác dụng phụ thấp hơn so với thuốc Tây, giúp làm thuyên giảm triệu chứng ho khan nhẹ, tránh bệnh diễn biến nặng. Bạn có thể tham khảo các cách sau:

1. Trị ho khan bằng nha đam

Nha đam chứa nhiều chất chống oxy hóa, polyphenol giúp chống lại sự tấn công gây hại của các loại vi khuẩn, virus gây hại tại đường hô hấp. Đồng thời, nha đam còn có công dụng thúc đẩy quá trình phục hồi tổn thương niêm mạc hầu họng, giảm sưng viêm, làm mát cơ thể.

Sử dụng nha đam trị ho khan là biện pháp được nhiều người áp dụng. Cách làm đơn giản như sau:

Cách 1: Nha đam và mật ong:

• Rửa sạch 1 bẹ nha đam tươi, sau đó gọt bỏ vỏ, thái mỏng.
• Sau đó cho thêm vào mật ong nguyên chất vừa đủ, trộn đều.
• Ngâm mật ong sao cho xâm xấp mặt nha đam khoảng 2 tiếng có thể dùng.
• Mỗi lần dùng 3 – 4 muỗng canh, ngày dùng kiên trì 3 – 4 lần để giảm ho, làm dịu cổ họng.

Cách 2: Nha đam và đường phèn, gừng:

• Sử dụng 1 bẹ nha đam, ngâm rửa sạch rồi gọt bỏ phần vỏ xanh, sau đó cắt hạt lựu.
• Gừng rửa sạch thái sợi mỏng.
• Tiếp đến bạn đun nồi nước 1,5 lít lên bếp, nấu tan đường phèn.
• Sau đó cho nha đam vào đun liu riu 5 phút, thêm gừng sợi vào nồi.
• Uống nước nha đam và gừng tươi, đường phèn giúp giảm ho khan, ho có đờm, làm mát cổ họng, giúp giải khát vào mùa hè.

2. Dùng trái phật thủ chữa ho tại nhà

Trái phật thủ ngoài công dụng trang trí mâm ngũ quả còn có tác dụng làm thuốc chữa bệnh, cụ thể là trị ho. Trong loại quả này chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, cùng với nhiều dưỡng chất thiết yếu khác. Theo Đông y, trái phật thủ có vị đắng, cay và chua, tính ấm, công dụng trong việc điều hòa khí, tan đờm, kháng khuẩn,…

Dùng phật thủ trị ho là mẹo dân gian quen thuộc được nhiều người sử dụng. Tham khảo cách làm sau:

Cách 1: Trái phật thủ và mật ong:

• Rửa sạch trái phật thủ, ngâm với nước muối loãng 15 phút.
• Sau đó vớt ra bổ làm đôi, thái nhỏ hạt lựu.
• Cho phật thủ vào trong chén, đổ mật ong ngập phật thủ.
• Tiếp đến bạn mang hấp cách thủy đến khi phật thủ chín nhừ.
• Ăn mỗi lần 2 – 3 muỗng, sử dụng ngày 2 lần đến khi cơn ho tan biến.

Cách 2: Trái phật thủ và đường phèn:

• Tương tự như cách trên bạn cũng sơ chế sạch sẽ trái phật thủ.
• Sau đó cắt phật thủ thành từng miếng nhỏ, cho vào trong lọ thủy tinh.
• Đổ mật ong vào, xen kẻ thêm đường phèn và lớp mạch nha.
• Xếp đến khi đầy lọ thủy tinh, đậy nắp.
• Ngâm trong khoảng 30 ngày có thể lấy ra dùng.
• Mỗi lần bị ho khan dùng 2 – 3 muỗng, áp dụng ngày 2 lần đến khi triệu chứng thuyên giảm hẳn.

3. Cách chữa ho khan từ thảo dược – Cỏ xạ hương

Cỏ xạ hương là loại thảo dược được sử dụng trong hỗ trợ điều trị các bệnh lý như viêm họng ho, viêm phế quản hoặc nhiều vấn đề tiêu hóa khác. Cách chữa ho khan tại nhà bằng cỏ xạ hương được nhiều người thực hiện và cho thấy kết quả khá khả quan.

Không những làm dịu cơn ho hiệu quả, các thành phần chứa trong cỏ xạ hương giúp người bệnh khắc phục các vấn đề viêm nhiễm khác. Đặc biệt chất chống oxy hóa có trong cỏ xạ hương giúp ngăn chặn sự tấn công gây hại của tác nhân bên ngoài đến cơ thể. Cách dùng như sau:

• Bạn sử dụng 2 muỗng cà phê cỏ xạ hương khô, cho vào trong ấm.
• Hãm trà cỏ xạ hương khoảng 10 phút có thể lấy ra dùng.
• Uống mỗi ngày đến khi triệu chứng ho, ngứa ngáy cổ họng thuyên giảm hẳn.

4. Sử dụng hoa hồng trắng trị ho

Hoa hồng được nhiều người ưa thích. Ngoài công dụng làm vật trang trí nhà cửa, làm quà tặng nhân dịp kỉ niệm,… hoa hồng còn được sử dụng làm thuốc, làm trà. Trong đó, hoa hồng trắng được tận dụng trong việc hỗ trợ điều trị ho.

Hoa có mùi thơm tự nhiên, dịu mát, giúp làm dịu cơn ho và thư giãn cơ thể. Tham khảo cách sử dụng đơn giản sau:

• Chuẩn bị 3 hoa hồng trắng, 5 hoa đu đủ đực, đường phèn.
• Hoa hồng rửa sạch rồi ngắt từng cánh hoa cho vào chén, thêm đường phèn và hoa đu đủ đực vào.
• Cho vào nồi hấp đến khi chín nhừ có thể lấy ra dùng.
• Ăn cái và uống nước hoa hồng trắng cùng đường phèn và hoa đu đủ đực mỗi ngày 3 lần, thực hiện kiên trì liên tục trong 2 – 3 ngày để đẩy lùi cơn ho.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng trà hoa hồng uống vào buổi tối giúp làm ấm cổ họng, tránh ho khan về đêm ảnh hưởng giấc ngủ.

5. Chứng bông khế đường phèn trị ho khan

Bông khế chưng đường phèn là cách chữa ho khan từ thảo dược được nhiều người áp dụng. Mẹo dân gian lành tính, dễ thực hiện. Bông khế theo ghi chép có tính bình, vị chua và hơi chát nhẹ, có tác dụng tiêu đàm, ích thận, giảm ho gà, ho khan, viêm họng,… Cách thực hiện đơn giản như sau:

Cách 1: Bông khế chưng đường phèn:

• Chuẩn bị 1 ít bông khế tươi, 3 – 4 muỗng đường phèn nhuyễn.
• Sau khi rửa sạch bông khế, cho vào chén, đổ đường phèn vào.
• Tiến hành chưng cách thủy trong khoảng 30 phút.
• Chờ hỗn hợp nguội bớt chắt lấy nước uống, mỗi lần dùng nửa muỗng cà phê.
• Sử dụng kiên trì hàng ngày giúp đẩy lùi cơn ho khan khó chịu.

Cách 2: Kết hợp bông khế, tía tô, đường phèn và hoa đu đủ đực:

• Chuẩn bị 10 bông khế tươi, 10g hoa đu đủ đực và 10g lá tía tô cùng với 5g đường phèn.
• Nguyên liệu rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào chén, đổ đường phèn vào.
• Tiến hành chưng cách thủy để thu được hỗn hợp siro trị ho.
• Mỗi lần dùng 1 muỗng cà phê, ngày dùng 2 – 3 lần để sớm cải thiện tình trạng ho khan.

6. Cách chữa ho khan bằng rễ cây thục quỳ

Dùng rễ cây thục quỳ trị ho khan tại nhà là biện pháp được áp dụng rộng rãi hiện nay. Từ lâu, rễ cây thục quỳ đã được sử dụng làm thuốc hỗ trợ chữa ho và viêm họng. Do rễ cây thục quỳ chứa các chất giúp làm dịu kích ứng, tạo lớp màng bao phù cổ họng giúp phòng tránh các tác nhân gây hại xâm nhập.

Hiện nay rễ cây thục quỳ được thu hái và bán với dạng thảo mộc khô hoặc trà túi lọc, bạn đọc có thể tìm mua và sử dụng. Chỉ cần cho trà vào nước nóng, hãm vài phút rồi lấy ra dùng. Tuy nhiên người bệnh có thể cảm thấy dạ dày hơi khó chịu, bạn cần thêm nước nếu gặp phải tình trạng này.

7. Dùng cây rẻ quạt – Cách chữa ho khan từ thảo dược

Bên cạnh các thảo dược kể trên bạn có thể dùng cây rẻ quạt chữa ho khan tại nhà. Theo ghi chép, loại cây này có tính ấm, vị đắng có tác dụng chống viêm mạnh mẽ. Các chất chứa trong cây rẻ quạt như iridal – triterpenoid, isoflavonoid,… giúp kháng khuẩn, long đờm, phù hợp chữa trị bệnh hô hấp, trong đó có ho khan.

Sử dụng theo cách làm như sau:

Cách 1: Sử dụng riêng cây rẻ quạt:

• Sử dụng 5 – 6 gram lá hoặc củ cây rẻ quạt khô, sắc lấy nước uống.
• Dùng mỗi ngày 2 – 3 lần để giảm ho do viêm họng.

Cách 2: Kết hợp rẻ quạt với thảo dược khác:

• Sử dụng 5 – 6 gram củ rẻ quạt, 1 – 2 lá mạch môn, 1 gram cam thảo và khoảng 1 – 2 củ sâm đại hành.
• Nguyên liệu rửa sạch sau đó sắc lấy nước uống hàng ngày để trị ho.

8. Trị ho khan bằng cam thảo

Chữa ho khan bằng cam thảo là cách làm đã không còn xa lạ với nhiều người. Cam thảo vốn là vị thảo dược quen thuộc, mang lại nhiều công dụng khác nhau, trong đó có hỗ trợ chữa ho, viêm nhiễm đường hô hấp.

Y học hiện đại ngày nay cũng chỉ ra trong cây cam thảo chứa các chất giúp tiêu viêm, kháng khuẩn, chống viêm, dị ứng,…. mạnh mẽ, giúp khắc phục các vấn đề tại niêm mạc hầu họng. Bạn có thể áp dụng cách chữa đơn giản như sau:

Cách 1: Cam thảo và chanh trị ho:

• Dùng 10g bột cam thảo cùng với 1 quả chanh tươi.
• Chanh chẻ làm hai vắt lất nước cốt.
• Khuấy bột cam thảo cùng với 200ml nước cho bột tan hoàn toàn.
• Sau đó cho thêm 20ml nước cốt chanh vào khuấy đều.
• Uống hỗn hợp khi còn ấm giúp giảm ho, kiên trì sử dụng mỗi ngày 2 lần đến khi triệu chứng thuyên giảm hẳn.

Cách 2: Dùng cảm thảo và trà xanh:

• Sử dụng 10g lá trà xanh cùng với 10g bột cam thảo.
• Lá trà xanh rửa sạch rồi để cho ráo nước.
• Sau đó hãm trà xanh với nước sôi trong khoảng 20 phút.
• Rót lấy nước trà xanh thêm bột cam thảo vào khuấy đều cho tan.
• Uống khi còn ấm, mỗi ngày dùng 2 lần sáng và tối.

9. Dùng cây khuynh diệp chữa ho khan

Cây khuynh diệp được thu hái để chiếc xuất tinh dầu. Tinh dầu khuynh diệp được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau. Trong đó, trị ho bằng loại dầu này là phương pháp được nhiều người sử dụng. Bởi trong tinh dầu từ thảo dược này chứa các chất kháng khuẩn, giảm ho hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng theo cách bôi tinh dầu trực tiếp lên vùng ngực, cổ họng khi triệu chứng ho khan xuất hiện hoặc gặp phải các vấn đề về nhiễm lạnh, cảm cúm,… Ngoài ra, để tăng hiệu quả bạn cũng có thể kết hợp tinh dầu khuynh diệp và tinh dầu bạc hà xông hơi mũi, miệng.

10. Thảo bản bông vàng – Trị ho hiệu quả

Thảo bản bông vàng là loại thảo dược quý các tác dụng trị ho khan, đặc biệt là do bệnh ho gà, hen suyễn, viêm phế quản, cảm lạnh,… gây ra. Nó được ví như vị thuốc làm sạch phổi, long đờm do chứa nhiều chất mullein có đặc tính chống viêm, khử trùng và kháng khuẩn.

Bạn có thể sử dụng nước sắc từ thảo bản bông vàng uống trị ho hoặc một số vấn đề ở khu vực ngực, phổi. Ngoài ra hiện nay loại thảo dược này cũng được bào chế thành dạng tinh dầu giúp diệt khuẩn, vi trùng, mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể con người. Tuy nhiên người bệnh nên tham khảo ý kiến thầy thuốc, không nên tự ý lạm dụng loại thảo dược này.

Lưu ý khi áp dụng cách chữa ho khan từ thảo dược

Chữa ho khan từ thảo dược là hướng điều trị được nhiều người lựa chọn. Do đa số thảo dược đều lành tính, ít gây tác dụng phụ cho cơ thể. Tuy nhiên, một vài thảo dược nếu sử dụng quá liều vẫn có khả năng phát sinh phản ứng không mong muốn cho cơ thể. Do đó, trong quá trình áp dụng bạn nên lưu ý một vài vấn đề:

• Sử dụng đúng liều lượng, tránh dùng quá liều, tốt nhất người bệnh nên tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi sử dụng thảo dược để tránh gặp phải các tác dụng phụ.
• Kiên trì thực hiện do các thảo dược thường phát huy hiệu quả chậm hơn thuốc Tây. Ngoài ra, trường hợp ho kèm theo các triệu chứng nặng nề khác, người bệnh cần thăm khám y tế để có biện pháp can thiệp phù hợp nhất.
• Sử dụng nguyên liệu sạch, rửa sạch sẽ trước khi sử dụng. Không nên dùng loại bị dập nát, hư hỏng, nên tìm mua nơi uy tín đối với các loại dược liệu chế biến sẵn.
• Kết hợp chăm sóc cơ thể từ chế độ ăn uống đến sinh hoạt để sớm khắc phục triệu chứng ho khan khó chịu. Thay đổi một số thói quen không lành mạnh, duy trì các thói quen tốt để cải thiện sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể.
• Thăm khám sức khỏe định kỳ, thông báo với bác sĩ ngay khi nhận thấy các triệu chứng khó chịu không thuyên giảm để được hỗ trợ khắc phục sớm.

Trên đây là một số cách chữa ho khan từ thảo dược tại nhà, bạn đọc có thể tham khảo. Mặc dù lành tính và an toàn, tuy nhiên một số trường hợp lạm dụng hoặc dùng không đúng phương pháp cũng gặp phải các phản ứng phụ không mong muốn. Do đó các chuyên gia khuyến khích người bệnh tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc trước khi dùng để bảo đảm an toàn sức khỏe.