Cách Chữa Suy Tuyến Thượng Thận
Bài viết có tựa đề "Mẹo chữa suy tuyến thượng thận tại nhà" cung cấp thông tin và mẹo chăm sóc cơ thể cho những người mắc suy tuyến thượng thận.
Chế độ dinh dưỡng:
- Uống đủ nước để hỗ trợ hoạt động của tuyến thượng thận.
- Bổ sung vitamin B từ các nguồn như ngũ cốc nguyên hạt, cá, thịt gia cầm, hạt, đậu nành, và rau xanh lá.
- Chọn chất béo lành mạnh như axit béo omega-3 và omega-6 từ cá hồi, hạt lanh, dầu ô liu, quả hạch, hạt quả óc chó.
Thực phẩm giàu L-tyrosine:
- Bổ sung thực phẩm chứa L-tyrosine như thịt gia cầm, cá, thực phẩm từ sữa, đậu nành, và hạt hướng dương.
Kiêng các thực phẩm có thể gây hại:
- Hạn chế natri, chất béo xấu, đồ ngọt có ga, rượu bia, và thực phẩm giàu oxalate.
Tập luyện yoga:
- Giúp giảm căng thẳng và stress.
- Cải thiện tuần hoàn máu và sự dẻo dai của cơ bắp.
Cách chữa suy tuyến thượng thận theo Tây y:
- Sử dụng hormone thay thế như hydrocortisone để làm dịu triệu chứng và duy trì áp lực huyết ổn định.
- Quá trình bù hormone cần sự giám sát chặt chẽ và điều chỉnh liều lượng theo hướng dẫn của bác sĩ.
Cây thuốc Nam và Thuốc Đông y:
- Sử dụng các cây thuốc như cam thảo, sâm siberian, và quả táo gai có thể hỗ trợ cân bằng hệ thống hormone và cải thiện sức khỏe tuyến thượng thận.
- Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc Đông y.
Lưu ý khi điều trị:
- Tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ.
- Kiểm tra định kỳ và xét nghiệm máu.
- Giữ giấc ngủ đủ và chất lượng.
- Tuân thủ liều thuốc đúng cách.
Bài viết cũng cung cấp một số bài thuốc Đông y dựa trên các thành phần tự nhiên như nhục quế, sa sâm, quả táo gai, nhằm hỗ trợ chăm sóc tuyến thượng thận.
Việc tìm hiểu kỹ các cách chữa suy tuyến thượng thận có thể giúp bệnh nhân biết cách chăm sóc và cải thiện sức khỏe, đạt kết quả tốt hơn trong quá trình điều trị. Hiện nay, các phương pháp được phân chia thành Tây y, Đông y, thuốc Nam cùng các mẹo chữa tại nhà. Chi tiết mời bạn đọc tiếp tục theo dõi thông tin dưới đây.
Tổng quan suy tuyến thượng thận
Tuyến thượng thận được cấu tạo bởi thần tuỷ và phần vỏ. Phần vỏ thượng thận có nhiệm vụ sản xuất các hormone cho hoạt động hàng ngày của cơ thể. Việc thiếu hụt những hormone này có thể dẫn đến suy thượng thận. Theo các chuyên gia, phần vỏ thượng thận chịu trách nhiệm sản xuất glucocorticoids, mineralocorticoids và androgen. Sự rối loạn chức năng hoặc phá huỷ ở phần vỏ thường dẫn đến thiếu hụt mineralocorticoid và glucocorticoid.
Số liệu thống kê cho thấy, tỷ lệ ca mắc suy tuyến thượng thận nguyên phát ước tính khoảng 4.4 - 6 ca mới/ 1 triệu dân mỗi năm. Bệnh lý thường ảnh hưởng nhiều ở nữ giới cùng với các biểu hiện lâm sàng có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, phổ biến nhất từ 30 - 50 tuổi.
Thực tế cho thấy, suy tuyến thượng thận có thể khởi phát bởi nhiều nguyên nhân và yếu tố khác nhau. Theo đó, nguyên nhân gây bệnh sẽ được phân chia theo từng loại (suy tuyến thượng thận nguyên phát, thứ phát và tam phát).
Với tình trạng suy tuyến thượng thận nguyên phát, nguyên nhân thường do tự miễn, yếu tố di truyền, lạm dụng thuốc điều trị, hoặc do lao thượng thận, phá huỷ tuyến thượng thận, xuất huyết thượng thận, thoát triển thượng thận bẩm sinh, nhiễm nhiễm, giang mai, HIV, rối loạn gen,...
Đối với 2 loại còn lại, nguyên nhân thường do:
- Suy thượng thận thứ phát: Mắc các bệnh tự miễn; Chấn thương sọ não, suy tuyến yên là nguyên nhân phổ biến gây bệnh; Chảy máu tuyến yên; Bị u tuyến yên hoặc nhiễm trùng; Phẫu thuật tuyến yên điều trị một số bệnh liên quan,...
- Suy thượng thận tam phát: Do ngưng liều dùng corticosteroid đột ngột sau thời gian dài sử dụng ảnh hưởng đến quá trình sản xuất CRH ở vùng hạ đồi, do phẫu thuật điều trị bệnh Cushing gây rối loạn nội tiết.
Suy tuyến thượng thận là một trong những bệnh lý có mức độ nguy hiểm cao, cần được tiến hành thăm khám và điều trị kịp thời. Tuy nhiên các triệu chứng của bệnh lý mới khởi phát thường khó nhận biết và có thể nhầm lẫn với một số vấn đề sức khoẻ khác. Điều này khiến người bệnh chủ quan, bệnh lý diễn tiến nặng nề và gây ra các biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa đến tính mạng.
- Các triệu chứng ban đầu: Cơ thể mệt mỏi bất thường, hay buồn ngủ; Thiếu năng lượng, động lực để hoạt động; Đi tiểu thường xuyên; Nhược cơ; Chán nản, dễ nổi nóng; Thèm ăn mặn; Hay khát.
- Các biểu hiện tiếp theo: Tụt huyết áp, có thể dẫn đến chóng mặt, ngất xỉu; Buồn nôn, nôn mửa; Đau bụng, tiêu chảy; Đau lưng, đau nhức các khớp; Cơ thể mệt mỏi, uể oải; Môi, da và nướu răng có thể chuyển sang màu hơi nâu; Suy giảm ham muốn tình dục, nhất là ở phụ nữ.
- Dấu hiệu suy thượng thận cấp: Thở nhanh, nông; Mất nước nghiêm trọng; Đổ nhiều mồ hôi; Da ẩm ướt, lạnh, nhợt nhạt; Chóng mặt; Yếu cơ nghiêm trọng; Nôn mửa nhiều, tiêu chảy; Mất ý thức hoặc buồn ngủ nghiêm trọng; Hôn mê; Tụt huyết áp, sốc; Sốt cao; Hạ đường huyết, tăng kali máu.
Mẹo chữa suy tuyến thượng thận tại nhà
Với bệnh suy tuyến thượng thận, bệnh nhân nên áp dụng các mẹo chăm sóc tại nhà để hỗ trợ cho quá trình điều trị. Tuy không thể chữa dứt điểm bằng những phương pháp đơn giản này nhưng sẽ giúp giảm đau, hạn chế các tổn thương nghiêm trọng hơn.
Chế độ dinh dưỡng
Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, người bệnh nên cân bằng các dưỡng chất có lợi và hạn chế những thực phẩm gây hại cho cơ thể. Chi tiết gồm:
Nên sử dụng:
- Uống đủ nước
Đảm bảo cân bằng nước trong cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của tuyến thượng thận. Cơ quan này còn gọi là tuyến nước tiểu, có chức năng sản xuất, giải phóng hormone antidiuretic, giúp kiểm soát lượng nước cần giữ lại trong cơ thể.
Khi cơ thể thiếu nước, tuyến thượng thận sẽ tăng cường hoạt động để giữ lại nước và ngăn chặn mất nước qua nước tiểu. Do vậy, bệnh nhân sẽ khó tránh khỏi tình trạng mệt mỏi, đau đầu và thậm chí là tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.
Vì vậy, cần uống đủ nước hàng ngày để đảm bảo tốt các hoạt động chức năng của thượng thận, hạn chế các vấn đề bệnh lý mới.
- Vitamin B
Vitamin B, bao gồm các thành phần như B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 và B12, đều đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng, hỗ trợ chức năng của hệ thống thượng thận.
Vitamin B tham gia vào duy trì sự ổn định của hệ thống thượng thận cũng như cải thiện chức năng của các cơ quan khác trong cơ thể. Ngoài ra, dưỡng chất này còn giúp hỗ trợ tái tạo tế bào bị tổn thương và ổn định sức khỏe của hệ thống thần kinh.
Các thực phẩm giàu vitamin B bao gồm thực phẩm từ nhóm ngũ cốc nguyên hạt, protein từ cá, thịt gia cầm, hạt, đậu nành, và rau xanh lá.
- Các chất béo lành mạnh
Chất béo lành mạnh như axit béo omega-3 và omega-6 có trong cá hồi, hạt lanh, hạt hướng dương, dầu ô liu, quả hạch, hạt quả óc chó, các loại hạt khác đều cần thiết đối với tuyến thượng thận. Những chất béo này giúp kiểm soát việc sản xuất và giải phóng hormone antidiuretic, quyết định việc giữ lại nước trong cơ thể.
Bên cạnh đó, omega 3, 6 còn có khả năng giảm tỷ lệ cholesterol xấu (LDL) trong cơ thể, hạn chế nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch và huyết áp cao và duy trì sức khỏe tổng thể tốt hơn.
- Thực phẩm giàu L-tyrosine
L-tyrosine là một loại axit amin góp mặt vào quá trình sản xuất neurotransmitter, trong đó có dopamine, norepinephrine và epinephrine, những chất duy trì sự ổn định của tuyến thượng thận. Các neurotransmitter này sẽ giúp kiểm soát áp lực máu và cân bằng chỉ số nước và khoáng chất trong cơ thể.
Thực phẩm giàu L-tyrosine bao gồm thực phẩm chứa protein như thịt gia cầm, cá, thực phẩm từ sữa, đậu nành và hạt hướng dương.
Nên kiêng:
- Thực phẩm giàu natri: Bệnh nhân cần hạn chế các thực phẩm chứa nhiều natri, bao gồm đồ đóng hộp, đồ ăn nhanh, các loại rau củ muối chua. Vì natri có thể gây ra tăng áp huyết và giữ nước, gây ra nhiều áp lực lên tuyến thượng thận.
- Nhóm chất béo xấu: Hạn chế thực phẩm có chứa chất béo bão hòa và cholesterol cao như thịt đỏ, mỡ động vật, thực phẩm chiên rán nhiều dầu,... Vì chúng có thể gây tăng áp lực bài tiết lên tuyến thượng thận và tăng nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch.
- Đồ ngọt hoặc có ga, rượu bia: Cần kiêng ăn các loại bánh kẹo, nước ngọt, nước có ga, đồ uống có cồn, cà phê,... vì các thức uống này gây làm bệnh nhân mất nước liên tục và tăng áp lực lên tuyến thượng thận.
- Thực phẩm giàu oxalate: Cà phê, cacao, chocolate đen,.... dễ tăng nguy cơ hình thành sỏi thận khi tuyến thượng thận không thể hoạt động ổn định.
- Thực phẩm giàu protein: Hạn chế tiêu thụ lượng protein quá mức từ thịt đỏ, sữa. Vì lượng protein cao có thể gây tăng gánh nặng lên hệ thống thượng thận.
Tập luyện yoga
Khi bị suy tuyến thượng thận, tập yoga cũng là giải pháp khá tốt giúp bệnh nhân cải thiện chức năng của cơ quan này.
- Giảm căng thẳng: Yoga giúp giảm căng thẳng và stress, từ đó hạn chế áp lực lên hệ thống thượng thận, giúp chúng hoạt động hiệu quả hơn.
- Cải thiện tuần hoàn máu: Các bài tập này giúp điều chỉnh hơi thở, có thể cải thiện sự lưu thông máu trong cơ thể. Trong khi máu và dưỡng chất được cung cấp đầy đủ đến tuyến thượng thận giúp duy trì chức năng của cơ quan này.
- Tăng cường dẻo dai và sức mạnh: Yoga tập trung vào việc cải thiện linh hoạt, dẻo dai và sức mạnh cơ bắp. Từ đó đem lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể cũng như hệ thống thượng thận.
- Hỗ trợ loại bỏ độc tố: Các động tác xoay cơ và uốn cong trong yoga có thể hỗ trợ quá trình loại bỏ độc tố khỏi cơ thể thông qua hệ thống thượng thận.
Cách chữa suy tuyến thượng thận Tây y
Trong phác đồ điều trị của Tây y, suy tuyến thượng thận thường sẽ điều trị bằng việc bù hormone và quá trình này diễn ra suốt đời. Trong đó cũng có một số ít bệnh nhân phục hồi tốt sẽ có thể tạm ngừng việc cung cấp hormone.
Cách chữa suy tuyến thượng thận bằng thay thế homrone
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc thay thế hormone như hydrocortisone để làm dịu triệu chứng mệt mỏi, giảm sức đề kháng và duy trì áp lực huyết ổn định. Điều này giúp cân bằng lượng hormone cortisol giảm đi do suy tuyến thượng thận.
Quá trình bù hormone đòi hỏi có sự theo dõi chặt chẽ, gắt gao và điều chỉnh liều lượng dựa trên cơ địa, phản ứng của cơ thể theo sự hướng dẫn từ bác sĩ. Đồng thời, người bệnh cũng cần thường xuyên kiểm tra sức khỏe và theo dõi hormone cortisol trong máu. Điều này nhằm đảm bảo rằng liều lượng bù hormone đang đúng và không gây ra các tác dụng phụ.
Biện pháp khác
Ngoài thay thế hormone, cách chữa suy tuyến thượng thận trong Tây y cũng có một số biện pháp khác tùy vào các tổn thương bệnh nhân đang gặp phải.
Với những trường hợp xuất hiện tình trạng hôn mê, bất tỉnh, các bác sĩ thường sẽ yêu cầu dùng corticosteroid liều mạnh hơn và tiêm vào tĩnh mạch. Cho tới khi cơ thể đã ổn định trở lại sẽ điều chỉnh thuốc một lần nữa.
Lưu ý khi điều trị
Khi áp dụng cách chữa suy tuyến thượng thận trong Tây y, bệnh nhân phải chú ý những vấn đề dưới đây:
- Quá trình chữa trị suy tuyến thượng thận cần được thực hiện dưới sự giám sát và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ sẽ theo dõi sự tiến triển, điều chỉnh liều lượng hormone, đảm bảo không xảy ra các rủi ro ngoài ý muốn.
- Kiểm tra định kỳ và xét nghiệm máu: Người mắc suy tuyến thượng thận cần thường xuyên kiểm tra sức khỏe và đặc biệt là các chỉ số hormone trong máu. Điều này giúp bác sĩ đánh giá tình trạng của tuyến thượng thận và điều chỉnh phác đồ theo đúng diễn biến của bệnh nhân.
- Ngủ đủ giấc: Giữ cho giấc ngủ đủ và chất lượng là quan trọng để hỗ trợ sự hồi phục của cơ thể và giảm stress, có thể giúp cải thiện tình trạng suy tuyến thượng thận.
- Tuân thủ liều thuốc: Các loại thuốc đều cần uống đều đặn và đúng với chỉ dẫn. Tự ý thay đổi thuốc có thể dẫn tới suy thận nặng hơn và trực tiếp đe dọa đến tính mạng.
Cây thuốc Nam
Bệnh nhân có thể tận dụng các cây thuốc Nam để điều trị suy tuyến thượng thận. Nhưng trước khi dùng cần tham khảo sự tư vấn từ bác sĩ để đảm bảo phù hợp với cơ thể. Hiện nay, những vị thuốc được dùng phổ biến nhất gồm có:
Rễ cam thảo
Cam thảo chứa một số hợp chất có khả năng kháng vi khuẩn, chống viêm, có thể giúp cân bằng hệ thống hormone. Đặc biệt, đây còn là vị thuốc được đánh giá có chức năng hỗ trợ sự cân bằng của tuyến thượng thận, giúp điều chỉnh sản xuất hormone. Ngoài ra, dược liệu cũng kích thích sự sản xuất corticosteroid tự nhiên trong cơ thể, có thể kiểm soát việc giảm đề kháng, duy trì sự ổn định của áp lực máu.
Cách dùng: Bệnh nhân chuẩn bị một lượng vừa đủ rễ cam thảo, rửa sạch rồi cho vào ấm nấu nước uống hàng ngày.
Sâm siberian (Rễ cây eleuthero)
Rễ cây Eleuthero (Siberian ginseng) là một thảo mộc tự nhiên được sử dụng trong nhiều thế kỷ, có nhiều lợi ích trong việc hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, trong đó có khả năng chữa trị suy tuyến thượng thận.
Eleuthero chứa một loạt các hợp chất bao gồm các loại ginsenoside, chất chống viêm nhiễm, các vitamin và khoáng chất. Những thành phần này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, bổ sung năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, adaptogen trong thuốc có khả năng giảm căng thẳng, kiểm soát mức cortisol, hormone có liên quan đến suy tuyến thượng thận.
Cách dùng: Nấu nước sâm siberian để uống như nước lọc và cần duy trì đều đặn mỗi ngày.
Quả táo gai
Quả táo gai chứa nhiều loại flavonoid, polyphenol và vitamin C, những chất này có khả năng chống oxy hóa và giảm viêm. Đặc biệt, quả táo gai có thể giúp cải thiện luồng máu và hỗ trợ sức khỏe tim mạch, điều này có thể có tác dụng tích cực đối với sức khỏe của tuyến thượng thận.
Bên cạnh đó, quả táo gai cũng có thể giúp kiểm soát stress và giảm căng thẳng, hạn chế các áp lực gia tăng lên thượng thận khá tốt.
Cách dùng: Nên pha trà táo gai uống hàng ngày và uống khi trà còn ấm sẽ dễ hấp thụ các hoạt chất nhất.
Thuốc Đông y
Ưu điểm của các bài thuốc Đông y đó là tính hiệu quả, an toàn với cơ thể, vừa cải thiện chức năng tuyến thượng thận, vừa nâng cao sức khỏe nói chung. Tuy nhiên, bệnh nhân khi dùng thuốc cần kiên trì sắc và sử dụng hàng ngày để có thể thấy được hiệu quả rõ rệt nhất.
Bệnh nhân tham khảo một số liệu trình thuốc sau:
Bài thuốc số 1:
- Dược liệu: Nhục quế, thục địa, đương quy, sơn dược, cam thảo, đơn sâm, đỗ trọng, thục phụ tử, bạch linh, bạch truật, sơn thù, lộc giác giao, đẳng sâm.
- Cách sử dụng: Sắc thuốc mỗi ngày 1 thang, cho vào 600ml nước để lấy 300ml nước thuốc và uống ngay khi còn ấm.
Bài thuốc số 2:
- Dược liệu: Sinh địa, sa sâm, kê huyết đằng, mạch đông, đơn sâm, cam thảo, quy bản, thỏ ty tử, miết giáo, bạch thược, hạ liên thảo.
- Cách sử dụng: Cho thuốc vào ấm sắc với 6 bát nước, phần nước khi cạn còn khoảng 2 bát sẽ lấy ra và chia 3 bữa uống trong ngày.
Bài thuốc số 3:
- Dược liệu: Kê huyết đằng, xuyên khung, cam thảo, bạch thược, đẳng sâm, thục địa, hoàng kỳ, đương quy, long nhãn nhục, kỷ tử, táo nhân.
- Cách sử dụng: Bệnh nhân sắc thuốc với 1 lít nước, phần nước thuốc nên chia các bữa uống sáng, trưa và tối, tránh để thuốc qua ngày hôm sau uống tiếp.
Với các thông tin về cách chữa suy tuyến thượng thận ở trên, hy vọng bạn đọc đã có những kiến thức quan trọng về phương pháp chăm sóc cơ thể khi gặp phải bệnh lý này. Theo đó, phải đảm bảo thực hiện đúng chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa, nếu có các bất thường cần nhanh chóng thông báo để được điều chỉnh phác đồ kịp thời.
Nguồn tham khảo:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!