Cập nhật lúc 11:14 - 31/05/2023
Viêm Khớp Háng Ở Người Già: Cách Phòng Ngừa và Điều Trị
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi
Viêm khớp háng ở người già gây ra các cơn đau nhức, cứng khớp ảnh hưởng đến vận động. So với người trẻ, tình trạng viêm khớp háng xảy ra ở người cao tuổi khó điều trị hơn, do hệ thống xương khớp đã bắt đầu lão hóa. Trường hợp không kịp thời điều trị, tổn thương ngày càng nghiêm trọng sẽ kéo theo nhiều biến chứng, điển hình là tình trạng mất khả năng vận động.
Viêm khớp háng ở người già là gì? Nguy hiểm không?
Viêm khớp háng là bệnh lý xương khớp phổ biến hiện nay. Tỷ lệ phụ nữ mắc phải chứng bệnh này cao hơn so với nam giới, nhất là ở phụ nữ mang thai và sau khi sinh nở. Bên cạnh đó, tình trạng viêm khớp háng ở người già cũng ngày càng gia tăng. So với người trẻ, đối tượng bệnh nhân là người cao tuổi thường gặp nhiều khó khăn trong việc điều trị.
Tình trạng viêm khớp háng ở người già gây ra những cơn đau khớp háng khó chịu, đây là bệnh lý xương khớp có mức độ nguy hiểm cao, phát sinh bởi nhiều yếu tố. Nếu không sớm điều trị, viêm khớp háng chuyển nặng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động của người bệnh.
Bởi, khớp háng là khớp quan trọng trong cơ thể, có vai trò điều khiển hoạt động của hai chi dưới, đồng thời truyền lực cho phần thân trên. Khi khớp háng bị tổn thương, đau nhức, hoạt động sinh hoạt, lao động hàng ngày gặp không ít trở ngại. Bệnh phát triển theo thời gian gây ra nhiều vấn đề, ảnh hưởng nghiêm trọng chất lượng cuộc sống. Người già có thể gặp phải các biến chứng như:
- Suy nhược cơ thể: Tình trạng đau nhức khớp háng nghiêm trọng làm ảnh hưởng đến giấc ngủ, tạo cảm giác chán ăn, kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược.
- Tàn phế: Trường hợp không kịp thời điều trị, sụn khớp lúc này đã bị tổn thương hoàn toàn. Đồng thời tình trạng mô xương xốp, dễ gãy khi bị tác động khiến người bệnh đối mặt với rủi ro tàn phế không thể phục hồi chức năng.
Triệu chứng viêm khớp háng ở người già
Viêm khớp háng ở người già có những triệu chứng nhận biết như tình trạng viêm khớp háng nói chung. Tuy nhiên do hệ xương khớp của người già lão hóa dần nên các triệu chứng có thể nặng nề hơn. Điển hình là gây ra các cơn đau đớn khó chịu, các giai đoạn bệnh diễn ra như sau:
- Giai đoạn đầu: Người già cảm thấy khu vực bẹn đau nhức, sau đó cơn đau tăng lên, lan rộng xuống đùi. Nhất là khi người bệnh chuyển động mạnh, đứng ngồi lâu hoặc kiễng chân khiến cho cơn đau dữ dội hơn. Khi đó người bệnh cảm cảm giác tê cứng, mỏi đùi háng, khó co duỗi như bình thường.
- Giai đoạn giữa: Tình trạng đau nhức xảy ra khi người bệnh xoay người, dạng háng, gập cơ thể, đau nhói ở phần khớp háng. Tuy nhiên sau khi nghỉ ngơi, duỗi chân thẳng thoải mái cơn đau sẽ thuyên giảm. Đặc biệt tình trạng đau mỏi thường xảy ra phổ biến khi người bệnh ngủ dậy vào buổi sáng hoặc khi thời tiết thay đổi đột ngột.
- Giai đoạn sau: Không chỉ gây đau nhức dữ dội, viêm khớp háng lúc này đã bắt đầu phát sinh các biến chứng như biến dạng chởm khớp, gai xương xuất hiện đầy khớp. Người bệnh không thể xoay trở cơ thể, khi gập người, vận động bị đau dữ dội.
Tình trạng đau nhức xương khớp ở người già thường xuyên xảy ra, do đó nhiều người chủ quan khi nhận thấy cơn đau xuất hiện ở khớp háng. Tuy nhiên nếu bệnh kéo dài không được điều trị, như đã đề cập bên trên, biến chứng viêm khớp háng gây ra có thể khiến người bệnh tàn phế, gặp nhiều khó khăn trong cuộc sống. Do đó, chuyên gia khuyến khích bạn nên đến gặp bác sĩ nếu nhận thấy:
- Khớp háng bị đau trong thời gian dài không có dấu hiệu thuyên giảm.
- Ngoài đau khớp, người bệnh còn bị sốt kèm theo phát ban trên da cơ thể.
- Khó di chuyển khớp háng, chỉ thực hiện được các cử động nhỏ, tình trạng khớp bị sưng nóng.
Viêm khớp háng ở người già gây ra các cơn đau nhức khó chịu ở khớp háng sau đó lan rộng xuống đùi. Để phòng tránh các biến chứng, người bệnh nên thăm khám và điều trị càng sớm càng tốt.
Nguyên nhân gây viêm khớp háng ở người già
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng viêm khớp háng ở người già. Trong đó các yếu tố chính có thể kể đến như tuổi cao, do chơi thể thao quá độ, do tính chất công việc, chấn thường, hoặc mắc các bệnh lý về xương khớp. Cụ thể như sau:
- Do tuổi tác: Người già sức khỏe ngày càng suy giảm, hệ xương khớp cũng bắt đầu lão hóa theo thời gian. Mô sụn dần bị mài mòn, giảm tiết dịch khớp khiến cho đầu xương va chạm vào nhau, từ đó hình thành cơn đau nhức khó chịu.
- Do thừa cân béo phì: Người có cân nặng quá cỡ thường gặp phải các vấn đề về xương khớp, trong đó có tình trạng đau nhức viêm khớp háng.
- Do chấn thương, tai nạn: Người già có thể bị va chạm, té ngã dẫn đến chấn thương chân tay, làm lệch cấu trúc xương, sưng viêm, nhất là tại khớp háng.
- Do các bệnh lý xương khớp: Một số bệnh lý về hệ thống xương khớp có nguy cơ biến chứng, kéo theo tình trạng viêm khớp háng ở người già. Chẳng hạn như tình trạng thoát vị bẹn, viêm khớp dạng thấp, hoại tử chỏm xương đùi,… Ngoài ra, các vấn đề về xương khớp còn hay xảy ra ở người mắc bệnh tiểu đường,…
Hiện tượng đau khớp háng thường xuyên xảy ra ở người phải vận động và làm việc quá sức. Khi đó, chỉ cần nghỉ ngơi một thời gian cơn đau sau 1 tuần sẽ thuyên giảm dần. Tuy nhiên, trường hợp cơn đau kéo dài, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng viêm khớp háng, người bệnh cần đến bệnh viện để thăm khám.
Trước khi đưa ra phương án điều trị, người bệnh cần tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh để có hướng can thiệp phù hợp. Bác sĩ sẽ dựa vào tình trạng đau nhức, yếu tố gây bệnh, thể trạng thực tế của mỗi bệnh nhân để hướng dẫn phác đồ điều trị an toàn và hiệu quả nhất.
Phương pháp điều trị viêm khớp háng ở người già
Để khắc phục tình trạng viêm khớp háng ở người già, trước hết bạn cần xác định nguyên nhân, xem xét thể trạng của người bệnh để có phương án can thiệp phù hợp. Với trường hợp đau nhức nhẹ có thể dùng thuốc để kiểm soát, trường hợp nặng phải áp dụng phẫu thuật tại vị trí tổn thương, duy trì hoạt động của khớp háng. Dưới đây là các phương pháp điều trị phổ biến:
Điều trị viêm khớp háng ở người già không phẫu thuật
Các biện pháp điều trị nội khoa chẳng hạn như thay đổi thói quen sinh hoạt, duy trì cân nặng cân đối, dùng thuốc Tây hoặc thảo dược cải thiện triệu chứng đau mỏi tại nhà. Cụ thể như sau:
- Điều chỉnh chế độ sinh hoạt: Thay đổi một số thói quen hàng ngày làm ảnh hưởng đến khớp háng. Người già nên hạn chế đi cầu thang, đi bộ quá dài hoặc tham gia chơi các môn thể dục, thể thao đòi hỏi vận dụng nhiều sức nặng ở hai chân, hông và khớp háng.
- Duy trì cân nặng hợp lý: Như đã đề cập, người thừa cân béo phì dễ gặp phải các bệnh lý về xương khớp, do đó người già nên điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, cân đối cân nặng phù hợp hơn. Cơ thể khỏe mạnh, cân nặng hợp lý giúp cơ thể chuyển động linh hoạt, tránh nguy cơ bị cứng khớp.
- Dùng thuốc Tây y: Sử dụng thuốc kháng viêm, giảm đau hiệu quả nhanh chóng. Bác sĩ sẽ chỉ định thuốc theo tình trạng thực tế của người bệnh. Một số thuốc kháng viêm không chứa steroid được dùng như aspirin, ibuprofen, naproxen,… Thuốc có tác dụng kiểm soát tình trạng đau nhức, chống nguy cơ nhiễm trùng khớp trở nên nghiêm trọng hơn. Trong quá trình sử dụng thuốc tân dược, người bệnh có thể gặp phải một số phản ứng phụ không mong muốn. Do đó cần tuân thủ theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ để tránh gặp phải các rủi ro gây hại sức khỏe.
- Dùng thảo dược thiên nhiên: Sử dụng một số loại cây trị đau nhức xương khớp như ngải cứu, lá lốt, đinh lăng, củ gừng,… là mẹo dân gian được áp dụng rộng rãi. Người già bị đau nhức nhẹ, đau khi thời tiết thay đổi có thể dùng các cách chữa này tại nhà. Nếu áp dụng sau 2 tuần tình trạng đau mỏi vẫn không cải thiện, người bệnh nên kết hợp thăm khám y tế để điều trị được hiệu quả hơn.
- Vật lý trị liệu: Một số bài tập vật lý trị liệu giúp phục hồi hoạt động của khớp háng, phòng nguy cơ cứng khớp được áp dụng. Người bệnh có tuổi cao, sức yếu có thể chọn các bài nhẹ nhàng, không đòi hỏi nhiều kỹ thuật để thực hiện. Phương pháp này không chỉ giúp giảm đau, cải thiện độ linh hoạt của khớp mà còn hỗ trợ quá trình điều trị, giúp tăng tuần hoàn máu đến khớp háng.
Phẫu thuật chữa viêm khớp háng ở người già
Phẫu thuật là phương pháp cuối cùng được chỉ định trong trường hợp viêm khớp háng ở người già chuyển biến nặng. Lúc này, cơ thể người bệnh không còn đáp ứng tốt điều trị bằng các biện pháp nội khoa, cơn đau kéo dài khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong việc đi lại, vận động. Phẫu thuật khớp háng giúp thay thế phần khớp bị tổn thương, tái tạo cấu trúc khớp.
Trước khi tiến hành, người bệnh sẽ được khám sàng lọc thận trọng, xem xét mức độ thành công và các nguy cơ tiềm ẩn có thể xảy ra. Sau đó, bác sĩ sẽ trao đổi, tư vấn cụ thể cho người bệnh hoặc người nhà bệnh nhân để đưa ra quyết định có thực hiện giải phẩu hay không.
Phẫu thuật có thể được tiến hành giúp thay toàn bộ khớp háng hoặc chỉ thay thế một phần khớp bị tổn thương. Người bệnh nên tìm hiểu và lựa chọn địa chỉ y tế uy tín, chất lượng để thực hiện thăm khám và điều trị để đảm bảo an toàn sức khỏe và đạt được kết quả tốt nhất.
Biện pháp chăm sóc phòng ngừa viêm khớp háng ở người già
Viêm khớp háng ở người cao tuổi gây ra không ít khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, nhiều nguy cơ phát sinh biến chứng. Đặc biệt ở người cao tuổi, sức khỏe kém, hệ thống xương khớp lão hóa dần khiến cho việc điều trị bệnh gặp nhiều trở ngại. Chính vì thế, chuyên gia khuyến khích người đã có tuổi cao nên chủ động phòng ngừa chứng bệnh này. Một số vấn đề cần lưu ý như sau:
- Đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể. Bổ sung nhiều rau củ quả tươi, thực phẩm chứa hàm lượng vitamin D, canxi, omaga 3 tốt cho sức khỏe, giúp tăng đề kháng và độ bền, dẻo dai của xương khớp.
- Hạn chế nạp thực phẩm quá nhiều muối, đồ ăn chế biến sẵn, thực phẩm quá cay nóng. Đồng thời người già cũng nên hạn chế dùng rượu bia, thực phẩm, thức uống chứa chất kích thích có thể làm ảnh hưởng đến xương khớp.
- Tập luyện và vận động thể dục mỗi ngày 15 – 30 phút. Thông qua việc vận động cơ thể giúp xương khớp linh hoạt hơn, điều hòa lượng máu đều toàn bộ cơ thể. Ngoài ra, việc tập luyện còn hỗ trợ người già duy trì cân nặng hợp lý, tránh thừa cân béo phì khiến tình trạng đau nhức xương khớp diễn ra thường xuyên và có xu hướng nghiêm trọng hơn.
- Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, không quá căng thẳng, stress, cần ngủ đủ giấc, tránh thức khuya thường xuyên làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Thăm khám định kỳ sức khỏe tổng quát để sớm phát hiện bất thường, can thiệp điều trị kịp thời giúp bạn phòng tránh được nhiều rủi ro.
Tình trạng viêm khớp háng ở người già xảy ra thường xuyên, chịu tác động bởi nhiều yếu tố. Trường hợp liên quan đến các bệnh lý viêm nhiễm cần chủ động khám và điều trị sớm. Đồng thời điều chỉnh thói quen sinh hoạt và ăn uống hàng ngày để nâng cao sức khỏe, sức đề kháng chống lại bệnh tật.
Có thể bạn quan tâm:
TIN BÀI NÊN ĐỌC
Bùi Ái Nhân
31/05/2023 |
0 Bình luận
Sau quá trình nghiên cứu chuyên sâu và bài bản trong nhiều năm, Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc công bố hoàn thiện bài thuốc xương khớp Quốc dược Phục cốt khang với nhiều ưu điểm và sự khác biệt về công thức, bảng thành phần. Xem thêm...
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!