5 Cách Trị Ho Bằng Củ Cải Trắng Giúp Giảm Ho Nhanh Chóng

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Bác sĩ CK II Bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc

Đặt lịch hẹnXem hồ sơ

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CK II Bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc

Đặt lịch

Trị ho bằng củ cải trắng là mẹo dân gian hay, được lưu truyền rộng rãi. Với nguyên liệu dễ tìm, người bệnh có thể đẩy lùi cơn ho nhẹ và các vấn đề hô hấp khác. Phương pháp này có thể áp dụng cho người lớn và cả trẻ em, tham khảo các cách thực hiện đơn giản qua bài viết sau.

Lợi ích chữa ho của củ cải trắng

Ho là phản ứng thường gặp khi hệ hô hấp tiếp xúc với tác nhân gây hại như bụi bẩn, lông thú nuôi, đờm nhớt,… Hiện tượng phát sinh cơn ho bất thường là cách cơ thể tống dị vật ra ngoài đường thở. Tuy nhiên ho cũng có thể là triệu chứng của các bệnh lý liên quan đến hệ hô hấp như ho do cảm cúm, viêm họng, viêm amidan,…

Người bệnh có thể bị ho khan, ho có đờm, kèm theo các triệu chứng khó như sốt, mệt mỏi cơ thể, đau đầu, buồn nôn,… Hiện nay để điều trị ho có nhiều phương pháp khác nhau. Tuy nhiên trước hết người bệnh nên xác định bệnh lý đang gặp phải, mức độ tổn thương đường hô hấp để có phương án can thiệp phù hợp.

Việc sử dụng các mẹo chữa dân gian trị ho là cách thức được đông đảo bệnh nhân lựa chọn. Trong đó có cách trị ho bằng củ cải trắng. Dùng nguyên liệu từ thiên nhiên khá lành tính, an toàn cho người bệnh, tuy nhiên chỉ áp dụng hiệu quả cho đối tượng bệnh nhẹ. Trường hợp đường hô hấp bị tổn thương nặng nề phải thông qua khám chữa y tế chuyên sâu.

Riêng cách trị ho bằng củ cải trắng, sở dĩ biện pháp này cho đến ngày nay vẫn được lưu truyền rộng rãi là do cách thực hiện đơn giản, nguyên liệu dễ tìm giúp người bệnh tiết kiệm chi phí. Ngoài ra, trong loại củ này chứa các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, hỗ trợ điều trị ho.

Theo ghi chép y học cổ truyền, củ cải trắng có tính bình, vị ngọt, cay và hơi đắng, mát. Tác dụng giúp tiêu đờm, giảm ho, thông phổi và giải độc cho cơ thể. Ngoài tốt cho hệ hô hấp, củ cải trắng còn mang lại nhiều giá trị đối với hoạt động tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.

Đặc biệt qua nghiên cứu y học hiện đại cho thấy, loại củ này chứa hàm lượng chất raphanin dồi dào. Đây là hoạt chất có khả năng ức chế hoạt động của một số loại vi khuẩn như E.coli, liên cầu khuẩn hay tụ cầu khuẩn. Chúng đều là những chủng hại khuẩn có khả năng gây ra các bệnh hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, ho, cảm cúm,…

Không những thế, trong củ cải trắng còn chứa nhiều enzym tốt cho hệ tiêu hóa, chất chống oxy hóa giúp điều trị tình trạng sốt, ho do cảm cúm. Phương pháp dùng củ cải trắng trị ho có thể áp dụng cho cả trẻ nhỏ, đảm bảo tính an toàn và được đánh giá cao trong hiệu quả chữa ho nhẹ tại nhà.

Cách trị ho bằng của cải trắng đơn giản hiệu quả

Không chỉ là thực phẩm được dùng nhiều trong chế biến món ăn, củ cải trắng còn được sử dụng như “vị thuốc” tự nhiên giúp kiểm soát cơn ho hiệu quả. bạn có thể tham khảo và áp dụng một trong các cách trị ho bằng củ cải trắng đơn giản sau đây:

Uống nước củ cải trắng và đường phèn chữa ho

Uống nước củ cải trắng và đường phèn là mẹo chữa ho đơn giản, hữu hiệu. Các chất trong củ cải trắng sẽ giúp kiểm soát cơn đau họng ho, giảm triệu chứng khó chịu cho người bệnh. Kết hợp với đường phèn có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể thoải mái hơn. Cách thực hiện đơn giản:

• Chuẩn bị khoảng 2 củ cải trắng tươi, sau đó rửa sạch, gọt vỏ.
• Thái củ cải trắng tành sợi nhỏ, sau đó ngâm cùng với đường phèn.
• Đậy nắp kín, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.
• Sang hôm sau nước củ cải và đường phèn tiết ra, có thể chắt lấy uống trị ho.

Ngoài cách làm này, bạn có thể lấy củ cải trắng cắt hạt lựu rồi đun sôi với 800ml. Sau khoảng 15 phút chắt lấy nước, để còn âm ấm uống để tiêu đờm, giảm ho. Không áp dụng cách làm này đối với trẻ sơ sinh dưới 8 tháng tuổi.

Trị ho bằng củ cải trắng và hạt tía tô tại nhà

Hạt của cây tía tô có màu trắng hoặc tím, chúng thường mọc thành chùm ở đầu cành, kẽ lá. Mỗi chùm hoa dài từ 6 – 20cm. Loại cây này được trồng rộng rãi trên nước ta, phần lá dùng chế biến món ăn, làm thuốc. Trong đó hạt tía tô cũng mang lại nhiều lợi ích đối với con người.

Hạt tía tô trong Đông y còn được gọi là tô tử, được dùng trong hỗ trợ điều trị các bệnh lý về ho hấp như ho khan, ho do viêm phế quản xảy ra ở người lớn. Do đó, bạn có thể dùng nguyên liệu này kết hợp với củ cải trắng trị ho ngay tại nhà. Cách làm đơn giản như sau:

• Dùng khoảng 12g củ cải trắng cùng với 12g hạt tía tô.
• Củ cải trắng cắt nhỏ rồi mang sao vàng cùng với hạt tía tô.
• Cho nguyên liệu vào ấm, sau đó sắc lấy nước uống.
• Mỗi ngày kiên trì uống nước củ cải trắng và hạt tía tô để xoa dịu cơn ho khó chịu.

Cách dùng củ cải trắng và quả lê chữa ho

Lê được nhắc đến trong nhiều công thức trị ho tại nhà cho đối tượng bệnh nhẹ. Không chỉ là loại quả mộng nước, ngọt thanh, quả lê còn chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu đối với cơ thể. Trị ho bằng củ cải trắng kết hợp với quả lê là mẹo chữa được nhiều người áp dụng.

Theo đó, quả lê không chỉ chứa nhiều vitamin, chất xơ mà còn dồi dào hoạt chất chống oxy hóa. Nhờ đó, lê giúp cải thiện tình trạng tổn thương, chống lại các gốc tự do gây hại cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, giảm tình trạng ho khan, ho có đờm. Kết hợp với củ cải trắng theo cách đơn giản sau:

• Chuẩn bị 1kg củ cải trắng, 1kg lê tươi cùng với 250g sữa đặt, 250g mật ong và 250g gừng.
• Củ cải trắng, lê và gừng rửa sạch, sau đó ép lấy nước mỗi loại.
• Tiếp đến, bạn cho nước củ cải trắng vào nồi đun sôi trước, sau đó hạ lửa nấu đến khi nước sệt lại.
• Thêm các nguyên liệu còn lại như sữa đặt, nước lê, gừng và mật ong vào.
• Đun tiếp tục đến khi hỗn hợp sền sệt thì tắt bếp, để nguội rồi cho vào lọ thủy tinh bảo quản dùng dần.
• Mỗi ngày dùng khoảng 1 – 2 lần trước bữa cơm, mỗi lần dùng 1 muỗng cà phê.

Phương pháp này ngoài công dung chữa ho kéo dài, ho đờm, ho khan còn hữu hiệu đối với trường hợp bệnh nhân táo bón, suy nhược, khó tiêu,…

Dùng mật ong, gừng và củ cải trắng trị ho

Trị ho bằng củ cải trắng là mẹo chữa được nhiều người biết đến. Công thức kết hợp với mật ong và gừng khá phổ biến, lưu truyền rộng rãi trong dân gian. Theo đó, mật ong là nguyên liệu quen thuộc trong các bài thuốc hỗ trợ điều trị bệnh. Do mật ong nguyên chất chứa hàm lượng chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất,… dồi dào.

Bên cạnh đó, gừng có tính ấm, tác dụng diệt khuẩn, loại bỏ vi khuẩn trong đường hô hấp hiệu quả. Các chất có trong củ gừng giúp giải cảm, tiêu độc, giảm ho hiệu quả. Kết hợp cùng với mật ong, củ cải trắng tăng khả năng đẩy lùi cơn ho rát khó chịu, đau nhức cổ họng,… Thực hiện theo cách sau:

• Chuẩn bị 1kg củ cải trắng tươi, không bị xốp già, 250g gừng tươi và 300ml mật ong nguyên chất.
• Củ cải trắng gọt vỏ rửa sạch, sau đó ép lấy nước.
• Gừng rửa sạch cạo vỏ, thái thành nhiều lát mỏng.
• Cho nước củ cải trắng và gừng vào trong nồi đun trên lửa nhỏ 10 phút.
• Sau đó cho thêm mật ong vào, đun đến khi sôi trở lại thì tắt bếp.
• Để hỗn hợp nguội hẳn, cho vào lọ thủy tinh có nắp đậy bảo quản dùng dần.
• Mỗi lần uống khoảng 5ml, áp dụng kiên trì mỗi ngày 2 lần. Khi uống người bệnh nên pha cùng với nước ấm để tăng hiệu quả chữa ho.

Không áp dụng cách làm này cho trẻ em dưới 1 tuổi hoặc những người có cơ địa dị ứng với bất kỳ nguyên liệu nào có trong bài thuốc.

Cách trị ho bằng củ cải trắng kết hợp giá đỗ

Ngoài các biện pháp kể trên, trị ho bằng củ cải trắng kết hợp với giá đỗ cũng được nhiều người áp dụng. Theo ghi chép y học cổ truyền, giá đỗ có tính mát, giúp thanh nhiệt, thải độc cơ thể. Ngoài ra, giá đỗ còn giúp làm dịu cơn đau họng do viêm, sưng niêm mạc,..

Bên cạnh đó, trong giá đỗ còn chứa nhiều vitamin, nhất là vitamin C cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng. Kết hợp giá đỗ và củ cải trắng trị ho giúp nhân đôi hiệu quả điều trị. Bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng cách làm đơn giản như sau:

• Chuẩn bị nguyên liệu gồm củ cải trắng, giá đỗ và vài lát gừng.
• Sau khi rửa sạch nguyên liệu, cho củ cải, giá đỗ và gừng vào cối ép lấy nước.
• Uống hỗn hợp nước ép giúp làm dịu tình trạng khó chịu ở cổ hong, nhất là giảm ho hiệu quả.
• Cách làm này có thể áp dụng cho người lớn và cả trẻ em dưới 1 tuổi.

Trên đây là các mẹo trị ho bằng củ cải trắng tại nhà, việc kết hợp thêm các nguyên liệu khác giúp nâng cao tính hiệu quả của mẹo chữa này. Phương pháp phù hợp cho tình trạng ho do viêm nhiễm nhẹ. Trường hợp tổn thương nghiêm trọng nên thăm khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.

Lưu ý khi trị ho bằng củ cải trắng tại nhà

Trị ho bằng củ cải trắng là mẹo chữa được áp dụng từ nhiều đời nay. Phương pháp dân gian an toàn, lành tính đối với nhiều đối tượng, kể cả trẻ em. Tuy nhiên trong quá trình áp dụng, bạn đọc nên lưu ý thêm một vài vấn đề sau:

• Sử dụng củ cải trắng đảm bảo chất lượng, không bị dập úa, hư thối. Rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng trước khi dùng để đảm bảo loại bỏ tạp chất.
• Tránh sự dụng chung củ cải trắng với củ cải đỏ, nhân sâm, táo và nho. Bởi các loại thực phẩm này kết hợp với nhau có nguy cơ làm suy tuyến giáp. Ngoài ra, nếu kết hợp củ cải trắng và mộc nhĩ có thể gây bệnh về da. Do đó bạn nên thận trọng khi áp dụng các công thức được lưu truyền trên mạng.
• Áp dụng vừa phải, không nên lạm dụng, việc ăn nhiều củ cải trắng có thể gây rối loạn tiêu hóa, đầy bụng.
• Phụ nữ có thai chỉ sử dụng mỗi tuần tối đa 2 lần. Do củ cải trắng có tính lợi tiểu, phụ nữ mang thai đi tiểu nhiều có thể bị mệt mỏi, ảnh hưởng sức khỏe.
• Kết hợp điều trị bằng mẹo dân gian và điều chỉnh, thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt phù hợp hơn. Đảm bảo ngủ đủ giấc, tránh cẳng thẳng, giữ tinh thần thoải mái giúp cơ thể hồi phục.
• Nếu áp dụng cách làm này một thời gian không nhận thấy hiệu quả, bạn đọc nên đến gặp bác sĩ để thăm khám và nhận tư vấn hướng giải quyết phù hợp hơn.

Mẹo trị ho bằng củ cải trắng đã không còn xa lạ với nhiều người. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng bạn nên lưu ý dùng đúng liều lượng, không lạm dụng, không tự ý kết hợp với thuốc, thận trong khi dùng chung với các nguyên liệu khác. Ngoài ra phương pháp dân gian chỉ áp dụng đối với tình trạng ho nhẹ. Trường hợp ho do viêm nhiễm đường hô hấp nặng nên thăm khám và điều trị y tế.