Trào Ngược Dạ Dày Ăn Ổi Được Không? Lưu Ý Khi Sử Dụng

Theo dõi Viện y dược dân tộc trên goole news

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Ổi là một loại trái cây rất tốt đối với sức khỏe. Trong thành phần của ổi có chứa nhiều dưỡng chất giúp phòng ngừa và đẩy lùi nhiều căn bệnh nguy hiểm. Vậy bệnh nhân bị trào ngược dạ dày ăn ổi được không? Nên sử dụng ổi như thế nào cho phù hợp? Theo dõi bài viết dưới đây của Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc để biết được câu trả lời chính xác nhất.

Bệnh nhân bị trào ngược dạ dày ăn ổi được không?

Ổi là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe con người. Trong thành phần của ổi có chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp phòng ngừa và hỗ trợ cải thiện nhiều bệnh lý khác nhau. Vậy người đang bị trào ngược dạ dày ăn ổi được không?

Trào ngược dạ dày có ăn ổi được không là câu hỏi được nhiều người bệnh quan tâm

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, người bị trào ngược dạ dày hoàn toàn có thể sử dụng ổi mà không cần lo ngại sẽ gây ảnh hưởng đến hoạt động của dạ dày. Thậm chí những người đang bị viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày, viêm dạ dày,… khi dùng ổi còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa một cách đáng kể. Cụ thể:

Do ổi có tính kiềm, khi đi vào dạ dày sẽ có tác dụng trung hòa dịch vị axit trong dạ dày, giúp bảo vệ niêm mạc khỏi sự tấn công của các yếu tố gây hại. Từ đó giúp làm giảm các cơn đau bụng hiệu quả.
Ổi có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn rất tốt. Sử dụng ổi với liều lượng phù hợp sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn gây hại, tốt cho những người bị viêm dạ dày có nhiễm khuẩn Hp.
Trong thành phần của ổi có chứa nhiều chất xơ, giúp làm tăng nhu động ruột, cải thiện tình trạng táo bón, đầy bụng, chướng bụng. Ngoài ra ổi có đặc tính làm se rất hiệu quả, giúp khắc phục các vấn đề như tiêu chảy, kiết lỵ nhanh chóng.
Thường xuyên sử dụng ổi còn có tác dụng làm sạch ruột, loại bỏ chất nhầy bên trong đường ruột. Từ đó giúp mang lại hiệu quả trong điều trị các bệnh như đau dạ dày, viêm dạ dày, viêm đường ruột, trào ngược dạ dày…
Ổi còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da và ngăn ngừa oxy hóa.

Cách sử dụng ổi cho người bị trào ngược dạ dày

Sau khi đã giải đáp thắc mắc bị trào ngược dạ dày có ăn được ổi không, người bệnh cần biết cách sử dụng ổi sao cho đúng cách và hiệu quả. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên chế biến ổi dưới dạng nước ép thay vì ăn trực tiếp. Dưới đây là một số phương pháp bệnh nhân nên tham khảo áp dụng:

Trà lá ổi

Sử dụng trà lá ổi là một phương pháp hữu hiệu cho bệnh nhân bị trào ngược dạ dày. Nước trà từ lá ổi có tác dụng làm se niêm mạc, chữa lành các vết loét và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Người bệnh chuẩn bị 1 nắm lá ổi tươi, rửa sạch nhiều lần rồi cho vào nồi đun với 1 lít nước.
Đun sôi hạ nhỏ lửa và tiếp tục đun thêm 5-10 phút nữa.
Gạn lấy phần nước, lọc bỏ bã là có thể sử dụng.
Nếu bạn thấy khó uống có thể cho thêm mật ong vào.
Dùng nước lá ổi trong ngày, không để qua đêm.

Người bệnh có thể sử dụng trà lá ổi để cải thiện sức khỏe

Lá ổi và gạo lứt

Các nghiên cứu y khoa cho biết, gạo lứt có chứa nhiều hoạt chất giúp kháng viêm, diệt khuẩn cực mạnh. Ngoài ra, dược liệu này còn chứa nhiều vitamin B1, B2, B3, sắt, kẽm, kali, canxi, mangan,… giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, ngăn ngừa tiết dịch vị và hỗ trợ cải thiện các bệnh lý về dạ dày.

Người bệnh chuẩn bị lá ổi non, đem rửa sạch, thái nhỏ.
Đem sao vàng cùng với gạo lứt.
Cho thêm nước lọc vào nồi đun sôi rồi tắt bếp.
Dùng nước này để uống mỗi ngày từ 2-3 lần.
Nên dùng nước lá ổi, gạo lứt sau bữa ăn từ 30 phút đến 1 tiếng.

Nước ép ổi

Nước ép ổi là một loại đồ uống rất thơm ngon và tốt cho sức khỏe. Hơn nữa nước ép ổi lại rất dễ sử dụng và phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Chưa kể việc chế biến ổi thành nước ép có thể giảm bớt cảm giác kích thích dạ dày so với việc ăn trực tiếp.

Chuẩn bị 1-2 trái ổi tươi, rửa sạch ổi và ngâm với nước muối loãng 10 phút.
Cắt trái ổi thành từng miếng nhỏ, bỏ phần hạt.
Cho ổi vào máy ép hoa quả để ép lấy nước.
Bạn có thể kết hợp thêm với các loại quả khác như táo, lê, cà rốt để tăng hiệu quả.
Rót nước ra cốc và sử dụng ngay.
Mỗi ngày uống 1 ly nước ép ổi sẽ giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày hiệu quả.

Tác hại nếu dùng ổi không đúng cách

Mặc dù người bị trào ngược dạ dày có nên ăn ổi tuy nhiên nếu dùng không đúng cách sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe, cụ thể:

Đầy hơi, chướng bụng: Trong thành phần của ổi có chứa đường Fructose, rất khó hấp thu trong dạ dày. Vì vậy nếu bạn sử dụng quá nhiều ổi sẽ gây ra tình trạng chướng bụng, đầy hơi.
Hội chứng ruột kích thích, tiêu chảy: Người bị trào ngược dạ dày hoặc có đường ruột không khỏe nếu ăn quá nhiều ổi sẽ gây ra hội chứng ruột kích thích hoặc tiêu chảy kéo dài.
Gây áp lực cho hệ tiêu hóa: Ổi có chứa nhiều chất xơ, nếu ăn quá nhiều ổi sẽ khiến dạ dày phải hoạt động nhiều hơn. Từ đó gây áp lực cho chức năng của hệ tiêu hóa. Tốt nhất bạn chỉ nên ăn < 500g ổi/ngày để giúp đường ruột hoạt động hiệu quả.
Làm nhanh đói: Ổi có chứa ít protein và ít chất béo. Vì vậy có thể làm tăng khả năng làm rỗng dạ dày, khiến bạn nhanh đói. Nếu người bệnh không kiểm soát được cơn đói sẽ rất dễ nạp nhiều thực phẩm từ bên ngoài, dẫn đến tăng cân.

Dùng ổi không đúng cách người bệnh có thể gặp phải nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe

Lưu ý khi sử dụng ổi cho bệnh nhân trào ngược dạ dày

Khi sử dụng ổi cho người bị trào ngược dạ dày, có một số lưu ý bạn cần nắm rõ như sau:

Nên ăn ổi chín tới, không chọn những trái đã chín nẫu hoặc vẫn còn xanh, chát. Ổi xanh chứa nhiều tanin, sẽ gây đầy bụng, khó tiêu và khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Chỉ nên ăn ổi với liều lượng nhỏ, nếu ăn quá nhiều sẽ làm tăng sản xuất axit trong dạ dày.
Tránh ăn ổi vào buổi sáng sớm, trước khi đi ngủ hoặc ăn vào bữa tối. Đây là thời điểm khiến cho tình trạng trào ngược dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn.
Người bị trào ngược dạ dày chỉ nên ăn ổi sau bữa cơm, không được ăn ổi khi bụng đói.
Hàm lượng chất dinh dưỡng trong vỏ ổi khá nhiều. Vì vậy bạn nên ăn cả vỏ ổi để tận dụng tối đa các dưỡng chất. Tuy nhiên bạn cần ngâm rửa sạch trước khi ăn.
Khi sử dụng ổi bạn có thể kết hợp với các loại thực phẩm khác như bánh mì, bánh quy để giảm bớt cảm giác kích thích dạ dày.
Hạt của trái ổi rất cứng và khó tiêu hóa. Vì vậy nếu bạn có hệ tiêu hóa kém thì không nên sử dụng phần hạt.
Nếu người bệnh ăn ổi trực tiếp thì nên ăn chậm, nhai kỹ để tránh gây áp lực cho hệ tiêu hóa.
Chọn mua ổi tại những cửa hàng uy tín để tránh mua phải ổi có chứa nhiều hóa chất bảo quản.

Về vấn đề người bệnh bị trào ngược dạ dày ăn ổi được không? Câu trả lời là Có. Tuy nhiên người bệnh cần sử dụng ổi đúng cách và đúng liều lượng. Từ đó mới có thể phát huy được hết các dưỡng chất có trong loại quả này. Hy vọng thông qua bài viết, bạn đã có thêm nhiều thông tin hữu ích, giúp cho quá trình sử dụng ổi đạt được hiệu quả tốt nhất.