Tràn Dịch Khớp Gối Có Nên Xoa Bóp Không? Lưu Ý Quan Trọng

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Bác sĩ CK I BÁC SĨ DOÃN HỒNG PHƯƠNG

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc

Đặt lịch hẹnXem hồ sơ

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CK I BÁC SĨ DOÃN HỒNG PHƯƠNG

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc

Đặt lịch

Tràn dịch khớp gối là bệnh lý xương khớp thường gặp, gây ra tình trạng đau nhức và sưng tấy ở vùng đầu gối. Nhiều người bệnh thường có thói quen xoa bóp tại bộ phận này để giảm đau. Vậy người bị tràn dịch khớp gối có nên xoa bóp không? Nội dung sau đây sẽ cùng bạn tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này.

Người bệnh bị tràn dịch khớp gối có nên xoa bóp không?

Tràn dịch khớp gối là tình trạng tăng tiết quá mức của bao hoạt dịch khiến cho các chất lỏng bị tràn ra khỏi ổ khớp. Khi không được xử lý kịp thời, chúng sẽ tích tụ, gây sưng phù và đau nhức. 

Câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm hiện nay đó là bị tràn dịch khớp gối có nên xoa bóp không? Dưới góc nhìn của chuyên gia, việc xoa bóp khi bị tràn dịch khớp gối còn tùy thuộc vào tình trạng bệnh lý của mỗi người. 

Nếu bạn bị tràn dịch khớp gối ở mức độ nhẹ thì có thể thực hiện các động tác xoa bóp nhẹ nhàng. Điều này sẽ giúp làm giảm cảm giác khó chịu ở đầu gối, đồng thời giúp bạn cử động dễ dàng hơn. Ngoài ra, việc xoa bóp đúng cách còn giúp chất lỏng dễ dàng thoát ra ngoài, cải thiện lưu thông máu, giảm đau và giảm tình trạng cứng khớp.

Tuy nhiên, nếu người bệnh bị tràn dịch khớp gối ở mức độ nghiêm trọng thì việc xoa bóp trực tiếp có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực. Phần dịch bị ứ đọng ở khớp gối có thể lan rộng ra xung quanh, tăng cảm giác đau nhức sưng viêm khó chịu. Bên cạnh đó, việc tác động lực mạnh liên tục vào vùng khớp gối bị tổn thương sẽ hoàn toàn không có lợi cho việc phục hồi khớp sau này. 

Vì vậy các bác sĩ thường khuyến cáo người bệnh không được tự ý xoa bóp khi bị tràn dịch khớp gối. Thay vào đó bạn có thể áp dụng các phương pháp giúp giảm đau khác an toàn và hiệu quả hơn. Việc xoa bóp cần được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa xương khớp để tránh những tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Cách giảm sưng đau khớp gối cho người bệnh hiệu quả

Khi bị những cơn đau nhức do tràn dịch khớp gối hành hạ, thay vì xoa bóp, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp giảm đau như sau:

Chườm lạnh

Đây là cách giảm đau hiệu quả, tức thì được rất nhiều người áp dụng. Cơ chế của phương pháp này đó là giúp làm co mạch máu, hạn chế máu lưu thông đến khu vực này. Từ đó giúp giảm sưng đau, viêm nhiễm nghiêm trọng. Ngoài ra việc chườm lạnh còn giúp làm chậm quá trình sản sinh dịch khớp giúp bệnh nhanh chóng được cải thiện.

Người bệnh chỉ cần bọc một vài viên đá vào khăn bông sạch, sau đó chườm nhẹ nhàng lên vùng gối bị đau. Thời gian chườm từ 10-15 phút, mỗi ngày thực hiện từ 2-3 lần bạn sẽ thấy cơn đau dần thuyên giảm. 

Chườm nóng

Chườm nóng có tác dụng ngăn ngừa viêm nhiễm, sưng tấy tại khớp gối. Người bệnh nên ngâm mình trong bồn nước ấm hoặc dùng khăn bông ngâm nước nóng rồi chườm lên vùng đầu gối. Thực hiện liên tục trong nhiều ngày cho đến khi giảm bớt cơn đau.

Tập thể dục và tập phục hồi chức năng

Tập các bài thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp đầu gối luôn chuyển động, từ đó ngăn ngừa được quá trình tích tụ chất lỏng dư thừa. Để lựa chọn được các bài tập phù hợp bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa, tránh việc tự ý tập luyện sẽ gây ra những chấn thương không đáng có.

Châm cứu

Theo Y học cổ truyền, khi bị tràn dịch khớp gối người bệnh có thể dùng châm cứu để giảm đau. Khi sử dụng kim châm vào những huyệt ở vùng khớp, khu vực này sẽ khơi thông kinh mạch, điều hòa khí huyết giúp cơn đau được thuyên giảm. 

Uống thuốc

Người bệnh có thể sử dụng một số loại thuốc giảm đau hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAID) do bác sĩ kê đơn. Thuốc có thể sử dụng dưới dạng tiêm hoặc thuốc uống tùy theo tình trạng sức khỏe. Những loại thuốc này có tác dụng cải thiện nhanh các triệu chứng khó chịu do tràn dịch khớp gối gây ra. 

Những chú ý quan trọng dành cho người bệnh

Trong quá trình điều trị tràn dịch khớp gối, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Không nên tùy tiện xoa bóp khớp gối khi chưa có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
• Xoa bóp chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời, không thể thay thế các phương pháp chữa trị chính thức.
• Những người bị loãng xương, cao huyết áp hoặc suy giãn tĩnh mạch không nên áp dụng phương pháp xoa bóp đầu gối.
• Nên kết hợp sử dụng các loại thuốc do bác sĩ kê đơn để giúp bệnh nhanh chóng được cải thiện.
• Bệnh nhân cần dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh, không chơi thể thao hoặc làm việc quá sức ảnh hưởng đến đầu gối.
• Bổ sung các loại thực phẩm giàu omega-3, chất xơ, chất chống oxy hóa, canxi, vitamin D, A, C và K để hỗ trợ sự phát triển của xương khớp, cải thiện hệ miễn dịch và ngăn chặn tình trạng viêm.
• Người bệnh nếu gặp phải các triệu chứng như sốt, tê liệt chân,… cần đến bệnh viện chuyên khoa để được cấp cứu kịp thời.

Trên đây là những thông tin giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc tràn dịch khớp gối có nên xoa bóp không. Đây là một căn bệnh xương khớp khá nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Vì vậy tốt nhất bạn không nên tự xử lý bệnh tại nhà mà hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám, kiểm tra.