Cách Dùng Rau Diếp Cá Trị Ho Hiệu Quả Cho Bé và Người Lớn

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Bác sĩ CK II Bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc

Đặt lịch hẹnXem hồ sơ

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ CK II Bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc

Đặt lịch

Dùng rau diếp cá trị ho là phương pháp dân gian lành tính, áp dụng cho cả trẻ em và người lớn. Do trong rau diếp cá chứa nhiều hoạt chất giúp giảm ho, kiểm soát các triệu chứng khó chịu cho người bệnh. Cùng tìm hiểu ngay cách làm đơn giản qua bài viết sau đây.

Dùng rau diếp cá trị ho có hiệu quả không?

Sử dụng rau diếp cá trị ho là phương pháp được nhiều người áp dụng. Rau diếp cá hay còn được gọi là rau dấp cá, ngư tinh thảo, thường được trồng hoặc mọc hoang ở những vùng đất ẩm ướt. Không chỉ là thực phẩm chế biến món ăn, loại rau này còn mang lại nhiều giá trị tốt cho sức khỏe.

Theo đó, y học cổ truyền ghi chép, rau diếp cá có tính mát, vị hơi chua, cay nhẹ, tác dụng giảm phù thũng, kích thích tiểu tiện, tiêu đờm, giải độc,… hiệu quả. Do đó, loại rau này được sử dụng trong nhiều bài thuốc hỗ trợ điều trị các vấn đề hô hấp như viêm họng, viêm mũi, phế quãn,…

Bên cạnh đó, y học hiện đại ngày nay cũng chỉ ra trong rau diếp cá chứa nhiều hoạt chất chống viêm, kháng khuẩn, tốt cho sức khỏe. Không chỉ cải thiện các bệnh lý hô hấp gây ho, rau diếp cá còn được dùng trong hỗ trợ điều trị các bệnh về da, tiêu hóa, chóng táo bón,… Các công dụng của rau diếp cá được ghi nhận như sau:

• Dịch chiết nguyên chất từ rau diếp cá có chứa hiều hoạt chất giúp giảm ho, tiêu đờm, cải thiện các bệnh lý hô hấp có xuất huyết, đau họng. Bên cạnh đó, sử dụng với liều cao còn phòng tránh được nguy cơ áp xe phổi.
• Trong rau diếp cá chứa hoạt chất như decanoyl acetaldehyd, đây là chất kháng sinh tự nhiên có tác dụng ngăn chặn hoạt động của các hại khuẩn như phế cầu khuẩn, tụ cầu khuẩn,… Những loại vi khuẩn có khả năng gây hại cho hoạt động của hệ hô hấp ở người lớn và trẻ nhỏ.
• Không những thế, rau diếp cá còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin tốt cho sức khỏe. Sử dụng rau diếp cá trị ho lâu ngày, giúp cải thiện sức khỏe, giảm suy nhược, tăng cường đề kháng cho cơ thể người bệnh.

Do đó, mẹo dân gian dùng rau diếp cá trị ho cho đến ngày nay vẫn được nhiều người tin dùng. Bởi tính an toàn, lành tính và nhiều lợi ích mà nguyên liệu thiên nhiên này mang lại cho con người.

Tuy nhiên, lưu ý chỉ áp dụng cách trị ho tại nhà bằng rau diếp cá cho đối tượng bệnh nhẹ. Trường hợp người bệnh nặng, kèm theo các triệu chứng khác nên thăm khám để xác định bệnh lý và điều trị bằng biện pháp phù hợp nhất.

Cách dùng rau diếp cá trị ho đơn giản cho bé và người lớn

Sử dụng rau diếp cá trị ho là mẹo chữa dân gian quen thuộc với nhiều người. Cách làm đơn giản, bạn có thể sử dụng rau diếp cá tươi vắt nước cốt uống hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác nhằm tăng hiệu quả chữa ho tại nhà. Tham khảo ngay các cách sau đây:

Mẹo dùng rau diếp cá tươi trị ho

Sử dụng rau diếp cá tươi ăn cùng với bữa cơm hoặc ép lấy nước uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn nên áp dụng kiên trì, sử dụng đều đặn để nhận được hiệu quả tốt nhất. Các hoạt chất có trong rau diếp cá giúp xoa dịu cảm giác khó chịu ở cổ họng, giảm ho, giúp đường thở trở nên thông thoáng hơn. Tham khảo cách làm sau:

• Sử dụng một lượng rau diếp cá phù hợp, ngâm với nước muối loãng vài phút rồi rửa sạch.
• Sau đó giã với một ít muối ăn, vắt lấy nước cốt để uống.
• Thêm vào một ít nước ấm, khuấy đều và uống trục tiếp.
• Kiên trì áp dụng mỗi ngày 1 ly để giảm ho, cải thiện các vấn đề về đường hô hấp.

Kết hợp rau diếp cá và nước vo gạo

Nước vo gạo chứa nhiều dưỡng chất và vitamin tốt cho cơ thể mà nhiều người không để ý đến. Theo đó, nhiều chị em phụ nữ đã sử dụng nước vo gạo để dưỡng da, làm đẹp. Không những thế, nước vo gạo kết hợp với rau diếp cá còn có tác dụng trị ho, sử dụng được cho cả trẻ nhỏ.

Cách chữa ho bằng nước diếp cá và nước vo gạo được lưu truyền rộng rãi, nhiều người áp dụng. Sau một thời gian kiên trì, nhiều người thực hiện đã nhận thấy cơn ho cải thiện đáng kể, đặc biệt là tình trạng ho khan, ho đờm, ho kéo dài dai dẳng,…

Để thực hiện mẹo chữa này, bạn chỉ cần chuẩn bị các nguyên liệu đơn giản gồm rau diếp cá tươi và nước vo gạo. Cách thực hiện như sau:

• Bạn rửa sạch rau diếp cá nhiều lần, nên ngâm sơ với nước muối loãng để loại bỏ hết tạp chất.
• Sau đó bạn mang diếp cá xay nhuyễn, vắt lấy nước cốt.
• Tiếp đến bạn trộn nước lá diếp cá với nước vo gạo vào nhau, hấp cách thủy trong khoảng 15 phút.
• Uống mỗi ngày 2 – 3 lần để giảm ho, cải thiện các triệu chứng khó chịu tại đường hô hấp.

Dùng rau diếp cá và mật ong trị ho

Mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, từ xưa đã được ông bà ta sử dụng làm thuốc chữa trị nhiều bệnh lý. Theo đó, trong mật ong có chất kháng khuẩn, giảm viêm, chống oxy hóa. Khi kết hợp cùng với rau diếp cá, hai nguyên liệu này giúp tăng hiệu quả chữa ho, đau rát cổ họng, viêm họng,…

Đồng thời, các dưỡng chất trong lá diếp cá và mật ong còn giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể, cải thiện cơn ho và khắc phục một số vấn đề khác. Tham khảo cách làm đơn giản sau:

• Bạn sử dụng một nắm lá diếp cá tươi, rửa sạch và ngâm với nước muối pha loãng cho thật sạch.
• Sau đó vớt ra để cho ráo nước, tiếp đến mang đi xay nhuyễn vắt lấy nước cốt.
• Thêm vào một ít mật ong khuấy đều và uống trực tiếp.

Hỗn hợp mật ong và nước diếp cá uống mỗi ngày 1 – 2 cốc giúp giảm ho hiệu quả, an toàn. Ngoài ra còn giúp khắc phục tình trạng khó thở, triệu chứng do viêm phế quản gây ra. Không sử dụng đối với trẻ em dưới 1 tuổi để tránh các rủi ro không mong muốn xảy ra cho trẻ nhỏ.

Cách trị ho bằng rau diếp cá và cam thảo

Kết hợp rau diếp cá với cam thảo cũng là bài thuốc chữa ho được nhiều người áp dụng. Hai nguyên liệu quen thuộc trong hỗ trợ các bệnh lý về đường hô hấp. Sử dụng cho đối tượng mắc bệnh viêm phế quản, viêm phổi, viêm họng,… mức độ nhẹ, có các triệu chứng như tức ngực, khó thở,…

Dùng rau diếp cá với cam thảo liều lượng vừa đủ, áp dụng kiên trì một thời gian sẽ nhận thấy các triệu chứng thuyên giảm đáng kể. Bạn đọc tham khảo các bước thực hiện như sau:

• Chuẩn bị khoảng 50g rau diếp cá tươi, 30g cam thảo.
• Rửa sạch nguyên liệu sau đó mang ra phơi nắng đến khi nguyên liệu khô.
• Cho vào nồi nấu với lượng nước vừa đủ, đun trên lửa nhỏ đến khi thuốc sắc lại còn một nửa.
• Chắt lấy nước thuốc chia thành 2 lần uống trong ngày.
• Áp dụng bài thuốc kiên trì sau 5 – 7 ngày sẽ nhận thấy triệu chứng ho, đau rát cổ họng, tắt tiếng,… thuyên giảm đáng kể.

Dùng rau diếp cá cùng với các nguyên liệu khác

Ngoài các biện pháp kể trên, bạn có thể kết hợp rau diếp với các thảo dược khác như mạch môn, thiên môn, sa sâm,… Dành cho đối tượng gặp phải các vấn đề về phế quản, viêm họng kèm theo sốt, ho,..

Tuy nhiên để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất, với cách này bạn nên tham khảo ý kiến của dược sĩ để sử dụng liều lượng phù hợp. Gợi ý thang thuốc như sau:

• Chuẩn bị các vị gồm 20g mỗi loại rau diếp cá, mạch môn, thiên môn, sa sâm, 15g kim ngân hoa cùng với 10g é rừng và 8g mỗi loại cam thảo, bình vôi.
• Nguyên liệu sau khi rửa sạch cho vào ấm sắc với nước vừa đủ.
• Sau khi thuốc cạn còn khoảng một nửa, chắt lấy nước thuốc chia thành nhiều lần uống hết trong ngày.

Mỗi ngày 1 thang cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm hẳn. Sử dụng thang thuốc với liều lượng đúng theo hướng dẫn của dược sĩ để sớm phục hồi sức khỏe, tránh gặp phải các phản ứng phụ không mong muốn.

Trên đây là một số cách dùng lá diếp cá trị ho tại nhà, bạn đọc có thể tham khảo. Các biện pháp dân gian lành tính, an toàn, thích hợp cho đối tượng ho nhẹ, ho do các bệnh lý không quá nghiêm trọng. Trường hợp bệnh nặng nên thăm khám y tế để được bác sĩ hướng dẫn cách can thiệp phù hợp nhất.

Lưu ý khi dùng rau diếp cá trị ho tại nhà

Như đã đề cập bên trên, phương pháp dùng rau diếp cá trị ho chỉ nên áp dụng cho đối tượng ho nhẹ, các bệnh lý hô hấp không quá nghiêm trọng. Người bệnh có thể sử dụng riêng rau diếp cá hoặc kết hợp với các vị thảo dược khác để tăng cường hiệu quả chữa ho.

Tuy nhiên theo khuyến cáo của các chuyên gia, người bệnh nên thăm khám y tế để xác định nguyên nhân gây ho và các bệnh lý đang gặp phải. Bác sĩ sẽ hướng dẫn cách can thiệp sao cho đảm bảo an toàn, phù hợp với từng trường hợp bệnh nhân, đặc biệt thận trọng đối với phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.

Ngoài những lợi ích mà rau diếp cá mang lại cho sức khỏe, nếu người bệnh sử dụng quá liều lượng cho phép vẫn có khả năng gặp phải các phản ứng phụ không mong muốn. Do đó, một số vấn đề về cách chữa này mà bạn đọc cần lưu ý như sau:

• Thận trọng dùng lá diếp cá, không sử dụng cách chữa ho với loại rau này cho phụ nữ đang mang thai. Bởi rau diếp cá có tính mát, nguy cơ gây bệnh về đường ruột, làm rối loạn tiêu hóa ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.
• Ngoài ra, người bệnh không nên sử dụng phương pháp này nếu cơ thể dễ dị ứng, mẫn cảm. Tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.
• Lựa chọn rau diếp cá tươi, đảm bảo nguồn gốc. Không nên sử dụng rau mọc ở nơi không vệ sinh an toàn, bị nhiễm phải phân thuốc hoặc hóa chất độc hại. Sơ chế rau thật sạch trước khi dùng tránh vi khuẩn xâm nhập gây ho nặng nề hơn.
• Áp dụng trị ho với rau diếp cá cho đối tượng ho cấp tính. Tùy cơ địa của từng người bệnh mà hiệu quả sẽ không giống nhau hoàn toàn.
• Cung cấp cho cơ thể đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày. Ăn bổ sung nhiều hoa quả, trái cây tươi để nạp vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Hạn chế các thức ăn cay nóng, đồ ăn cúng, nhiều dầu mỡ, đồ ăn quá lạnh và các chất kích thích không tốt cho sức khỏe.
• Người bệnh nên xây dựng chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt và làm việc hợp lý để sớm phục hồi sức khỏe. Hạn chế thức khuya, căng thẳng đầu óc,…

Dùng rau diếp cá trị ho là mẹo dân gian lành tính, phù hợp cho nhiều đối tượng bệnh nhân. Tuy nhiên trước khi điều trị, bạn cần xác định vấn đề đang gặp phải, xem xét cơn ho xuất phát từ nguyên nhân nào. Trường hợp ho do các bệnh lý hô hấp nặng cần có sự can thiệp của bác sĩ chuyên khoa.