Nhiều Ngày Không Buồn Đi Đại Tiện là biểu hiện của bệnh gì?

Hiện tượng nhiều ngày không buồn đi đại tiện có thể là dấu hiệu của bệnh táo bón hoặc các bệnh lý liên quan đường ruột khác. Trường hợp không đi đại tiện kéo dài thường xuyên rất nguy hại, có thể phát sinh các biến chứng ảnh hưởng sức khỏe, bạn đọc không nên chủ quan.

Nguyên nhân nhiều ngày không buồn đi đại tiện

Ở người khỏe mạnh, thông thường mỗi ngày cơ thể sẽ có cảm giác đi đại tiện và đi một lần trong ngày. Ngoài ra cũng có một số trường hợp 1 – 2 ngày mới buồn đi đại tiện một lần. Tuy nhiên nhiều người hiện nay gặp phải hiện tượng nhiều ngày không buồn đi đại tiện. Vậy nguyên nhân nào gây ra vấn đề này?

Dưới đây là một số nguyên nhân khiến cơ thể không có cảm giác muốn đi nặng trong nhiều ngày liền:

• Chế độ ăn uống thiếu chất xơ, ít nước, khiến cho hoặc động tiêu hóa trì trệ, không muốn đi vệ sinh hoạt gặp khó khăn khi đi đại tiện do phân cứng, rắn khó rặn ra ngoài.
• Thói quen lười vận động, ngồi nằm nhiều giờ liền khiến cơ thể không có cảm giác buồn đi vệ sinh.
• Đường ruột gặp tổn thương, trở nên kém hoạt động, nhất là đối với người có thói quen ngồi, nằm một chỗ. Khi đó, quá trình co bóp, đào thải chất thải, cặn bã ra khỏi cơ thể bị trì trệ, dẫn đến hiện tượng không muốn đi vệ sinh nhiều ngày.
• Ảnh hưởng khi sử dụng thuốc đặc trị khiến cơ thể không có cảm giác muốn đi đại tiện, đặc biệt là nhóm thuốc chứa nhôm, canxi hoặc sắt,…

Ngoài ra, một số tình trạng khác khiến bạn nhiều ngày không buồn đi đại tiện có thể kể đến như do cơ địa, mắc bệnh dính ruột bẩm sinh,… Kịp thời phát hiện tình trạng này và có cách khắc phục sớm phòng tránh các rủi ro không mong muốn.

Nhiều ngày không buồn đi đại tiện là biểu hiện bệnh gì?

Ngoài các nguyên nhân kể trên, tình trạng nhiều ngày không buồn đi đại tiện có thể là biểu hiện của các bệnh lý liên quan. Trong đó có thể kể đến bệnh táo bón, bệnh đường ruột hoặc các vấn đề liên quan khác. Cụ thể như sau:

Bệnh táo bón

Bệnh táo bón là một trong số vấn đề tiêu hóa thường gặp hiện nay, người bệnh sẽ gặp phải hiện tượng đi ngoài ít hơn, một tuần có thể đi 1 – 3 lần. Táo bón khiến phân ứ đọng, trở nên khô cứng do xảy ra hiện tượng hấp thụ ngược. Khi đó người bệnh sẽ gặp khó khăn trong việc tống phân ra ngoài.

Bệnh hình thành do ảnh hưởng từ nhiều yếu tố bên trong và bên ngoài cơ thể. Trong đó có thể kể đến như:

• Do ăn uống ít chất xơ, ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ, đồ ăn cay nóng nhiều gia vị,…
• Do cơ thể bị stress, căng thẳng làm ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa.
• Cơ thể không vận động, lười tập thể dục, thường xuyên ngồi, nằm quá lâu.
• Tác dụng phụ của thuốc điều trị bệnh.
• Hệ vi sinh đường ruột bị mất cân bằng, hại khuẩn sinh trưởng lấn át lợi khuẩn.
• Bệnh nhân gặp phải vấn đề về nội tiết tố, bệnh tuyến giáp,… khiến hoạt động tiêu hóa trì trệ.
• Ngủ không đủ giấc, tuổi tác cao, cơ thể thiếu hụt magie,…

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón. Người mắc phải chứng bệnh này thường có biểu hiện nhiều ngày không buồn đi đại tiện, đi đại tiện nhưng có cảm giác chưa hết phân, bụng chướng, cứng, hậu môn bị đau rát do phân khô cứng làm tổn thương niêm mạc ống hậu môn mỗi lần đi đại tiện.

Cần sớm phát hiện và điều trị táo bón, nhất là đối vời trường hợp bệnh nhân là trẻ em, phụ nữ đang mang thai hoặc người cao tuổi. Bởi, nếu táo bón không được điều trị, kéo dài có thể làm phát sinh các biến chứng nguy hiểm sức khỏe và làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Bệnh lý đường ruột

Ngoài bệnh táo bón, nguy cơ nhiều ngày không buồn đi vệ sinh là biểu hiện của các chứng bệnh đường ruột khác. Chẳng hạn như chứng dính ruột, u xơ ruột,… Cụ thể như sau:

• Dính ruột: Đây là một trong những vấn đề thường gặp, gây rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng quá trình đào thải cặn bã cho cơ thể. Nguyên nhân gây dính ruột là do mô sẹo bên trong đường ruột hình thành gây dính các tạng với nhau. Ngoài ra, dính ruột cũng có thể xuất hiện tại vị trí ruột hoặc tử cung, phúc tạng. Trường hợp dính ruột chuyển biến nặng có thể gây biến chứng làm thức ăn bị tắc nghẽn, mạch máu kém lưu thông gây đầy hơi, táo bón, bí tiểu,… và nhiều hệ lụy khác.
• U xơ ruột: Xuất hiện khối u bất thường bên trong đường ruột khiến thức ăn khó tiêu hóa, gây đau bụng, táo bón kéo dài, xảy ra thường xuyên.

Không nên chủ quan trước các bệnh lý về đường ruột. Bởi, trường hợp không phát hiện và điều trị sớm, bệnh nhân có thể đối mặt với nhiều rủi ro khác, ảnh hưởng sức khỏe, thậm chí là đe dọa tính mạng.

Hội chứng ruột kích thích

Bệnh dạ dày hoặc hội chứng ruột kích thích có thể là nguyên nhân khiến bạn nhiều ngày liền không có cảm giác buồn đi đại tiện. Triệu chứng điển hình của hội chứng ruột kích thích là tình trạng rối loạn tiêu hóa, đau bụng, táo bón hay tiêu chảy,…

Ngoài ra, người mắc phải chứng bệnh này còn có cảm giác đau bụng dưới, đầy hơi khó chịu, thường xuyên buồn nôn, có cục cứng nổi lên ở bụng, đau lưng, mệt mỏi, tâm lý rối loạn, táo bón, đi ngoài ra phân có lẫn máu tươi.

Nguyên nhân khác

Bên cạnh các vấn đề kể trên, tình trạng nhiều người không buồn đi đại tiện có thể là biểu hiện của các bệnh lý liên quan đến viêm nhiễm, suy giảm hoạt động tuyến giáp, ảnh hưởng từ rối loạn thần kinh, bệnh trầm cảm.

Không đi đại tiện 5 ngày đến 1 tuần có sao không?

Nếu bạn vẫn ăn uống bình thường nhưng nhiều ngày liền không đi đại tiện được có thể khiến cặn bã dồn đọng, gây táo bón. Trường hợp một tuần đi đại tiện dưới 3 lần, hoặc 5 ngày đến 1 tuần mới đi đại tiện một lần, bạn có thể thử áp dụng các biện pháp hỗ trợ tại nhà.

Trường hợp đã áp dụng mẹo chữa, tuy nhiên hơn 1 tuần không đi đại tiện được, bụng dưới khó chịu kèm theo các triệu chứng bất thường khác, bạn nên đến gặp bác sĩ để được hỗ trợ điều trị bằng các biện pháp chuyên sâu, phù hợp hơn.

Cách xử lý nhiều ngày không buồn đi đại tiện

Vậy, có cách nào để khắc phục tình trạng nhiều ngày không buồn đi đại tiện không? Để xử lý vấn đề này, bạn đọc có thể áp dụng các mẹo chữa dân gian, kết hợp thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt để hoạt động tiêu hóa trở lại ổn định bình thường.

Dưới đây là một số hướng khắc phục bạn đọc có thể áp dụng:

Điều chỉnh chế độ ăn uống:

• Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc, các loại đậu, khoai lang, táo, dâu, bơ,….
• Ăn các loại rau củ qua tươi, chứa nhiều chất xơ và vitamin thiết yếu cho cơ thể, chẳng hạn như sau mồng tơi, rau chân vịt, bông cải xanh, rau cải,…
• Uống nước ấm giúp kích thích đường ruột, tăng hoạt động tiêu hóa giúp người bệnh cải thiện tình trạng táo bón lâu ngày.
• Bổ sung lượng nước đầy đủ cho cơ thể, nạp đủ lượng nước cần thiết hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.

Sử dụng vòi hoa sen:

Dùng vòi hoa sen xả nước ấm lực nhỏ vào hậu môn để tạo cảm giác muốn đi vệ sinh. Đồng thời cách này giúp cho phân mềm, giảm áp lực lên thành hậu môn khi đi đại tiện.

Thay đổi tư thế ngồi:

Tư thế đi vệ sinh có vai trò quan trọng, giúp việc đào thải phân ra ngoài thuận lợi hơn. Theo đó, người bệnh nên ngồi xổm khi đi vệ sinh, ở tư thế này, ống hậu môn sẽ nằm trên đường thẳng, giúp phân tống ra ngoài nhanh chóng hơn.

Đồng thời, ngồi với tư thế đúng giúp bạn giảm bớt lực rặn lên thành hậu môn, tránh làm trầy xước, chảy máu. Nếu nhà vệ sinh của bạn ở dạng bồn cao ngồi bệt, bạn có thể sử dụng một chiếc ghế cao khoảng 20cm để kê chân, gập đùi vào bụng để việc đại tiện thuận lợi hơn.

Tập thể dục: 

Xây dựng thói quen sống lành mạnh cho cơ thể, tập luyện thể dục mỗi ngày đều đặn, động tác phù hợp giúp cải thiện hoạt động tiêu hóa, tống phân ra ngoài nhanh chóng, hiệu quả. Tập thể dục còn giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện các vết thương ở hậu môn, phòng biến chứng.

Các bộ môn thích hợp như đi bộ, chạy bộ, yoga, bơi lội,… Xây dựng cường độ tập phù hợp, vừa sức, không nên tập luyện quá sức ảnh hưởng đến sức khỏe. Mỗi ngày bạn nên dành ra 20 – 30 phút tập thể dục, chơi thể thao cũng giúp thư giãn đầu óc, giúp tinh thần thoải mái hơn.

Sử dụng thuốc nhuận tràng:

Thuốc giúp bổ sung dưỡng chất, làm mềm phân, giúp quá trình đi đại tiện nhanh chống. Thuốc nhuận tràng còn giúp tạo cảm giác muốn đi đại tiện cho bệnh nhân bị táo bón. Bạn nên sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ để hạn chế gặp phải các phản ứng phụ không mong muốn.

Mẹo giúp đại tiện nhanh chóng dễ dàng

Ngoài việc điều chỉnh thói quen ăn uống, sinh hoạt, tập luyện thể dục, để giúp việc đại tiện nhanh chóng, hiệu quả, bạn có thể áp dụng thêm các phương pháp đi đại tiện nhanh như sau:

Massage bụng

Có tác dụng kích thích nhu động ruột, tạo cảm giác muốn đi vệ sinh. Cách thực hiện như sau:

Chuẩn bị massage:

• Nằm thư giãn, thả lỏng cơ thể giúp massage hiệu quả hơn.
• Trước khi thực hiện bạn cần khoảng 30 phút thư giãn.
• Lựa chọn nơi massage yên tĩnh, không có nhiều tiếng ồn hoặc quá nhiều ánh sáng đèn.
• Bạn cũng có thể nằm trong bồn tắm ngâm nước ấm để thư giãn cơ thể tốt hơn.

Thực hiện: 

• Sử dụng đầu ngón tay trở massage ruột non bằng cách chuyển động quanh rốn theo chiều kim đồng hồ, lặp lại liên tục 3 – 5 lần.
• Sau đó từ từ vuốt bụng nhẹ nhàng từ trái qua phải.
• Các ngón tay và dùng bàn tay day quanh rốn.
• Dùng bàn tay xoa vòng dưới rốn, tay còn lại nhanh chóng thoa một vòng kết tiếp.
• Bàn tay này đặt lên bàn tay kia xoa theo chiều ngược kim đồng hồ.
• Dùng đầu ngón tay tác động lực nhẹ, massage chuyển động tròn nhỏ.
• Xoa đều hai bên bụng vào bên trong và hướng xuống.

Bạn thực hiện massage bụng trong khoảng 10 – 20 phút giúp đường ruột được kích thích, cải thiện quá trình tiêu hóa. Tuy nhiên nên tránh massage khi bụng vừa ăn no, không dùng lực quá mạnh, chỉ sử dụng lực vừa phải.

Massage miệng

Sử dụng hai ngón tay trỏ và ngón giữa lăn quanh miệng vài phút khoảng 200 vòng, tác động này giúp kích thích quá trình đi đại tiện, giảm tình trạng táo bón.

Massage thông ruột

Các động tác hỗ trợ đi đại tiện bạn đọc có thể tham khảo:

Vuốt tai:

• Dùng hai bàn tay đặt lên tai, sử dụng ngón trỏ, ngón cái kéo và vuốt hai vành tai.
• Di chuyển từ hướng xoáy lỗ tai vuốt nhẹ ra ngoài theo hình vòng cung.
• Thực hiện trong khoảng 30 giây.

Thở bằng bụng:

• Bạn ngồi ở tư thế thoải mái, đặt hai chân mở rộng bằng vai, đầu gối 90 độ.
• Hít một hơi thật sâu, kéo căng vai và lưng, sống lưng, cổ ngửa ra sau nhẹ nhàng để nửa trên cơ thể được kéo căng.
• Bụng đầy hơi, căng lên.
• Tiếp tục thở ra bằng miệng, đầu cúi thấp xuống, bả vai thả lỏng về phía trước, ép lòng ngực teo lại.
• Đầy toàn bộ khí ra khỏi bụng, hóp phẳng.
• Xương chậu thả lỏng, từ từ trở lại tư thế ban đầu.

Massage bàn chân:

• Bạn ngồi xếp bằng bắt chéo chân, đặt bàn chân phải lên đùi trái.
• Hướng gan bàn chân lên trên để thuận tiện cho việc massage.
• Massage và ấn các huyệt đạo giúp kích thích đại tiện, thông tắc nghẽn đường ruột.

Hy vọng bài viết đã giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc về tình trạng nhiều ngày không buồn đi đại tiện do nguyên nhân nào gây ra. Đồng thời bài viết cũng đã gợi ý một số cách giúp kích thích nhu cầu đại tiện của cơ thể. Bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng. Trường hợp lâu ngày vẫn không đi đại tiện được, bạn nên đến gặp bác sĩ thăm khám và hỗ trợ sớm