10 Loại Hoa Quả Tốt Cho Người Suy Thận Hỗ Trợ Điều Trị Hiệu Quả

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Bác sĩ Bác Sĩ Trần Hải Long

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc

Đặt lịch hẹnXem hồ sơ

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ Bác Sĩ Trần Hải Long

Hồ Sơ Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc

Đặt lịch

Các loại hoa quả tốt cho người suy thận được nhiều người bệnh quan tâm. Bởi chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trong quá trình điều trị bệnh lý, đồng thời ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng nề. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, không phải các loại hoa quả đều tốt cho người suy thận, việc tiêu thụ một số loại trái cây không phù hợp có thể làm tăng áp lực lên thận, khiến bệnh lý nghiêm trọng hơn.

10 Loại hoa quả tốt cho người suy thận hỗ trợ điều trị hiệu quả

Suy thận là tình trạng suy giảm chức năng thận cấp và mãn tính. Bệnh khởi phát bởi nhiều nguyên nhân và yếu tố khác nhau, phổ biến nhất là mắc các bệnh nội khoa, chế độ ăn uống khoa học, lạm dụng thuốc Tây trong thời gian dài,…. Như đã biết, thận là một trong những cơ quan quan trọng trong hệ bài tiết với chức năng chính là thanh lọc, đào thải chất độc. Bên cạnh đó, cơ quan này còn có nhiệm vụ sản sinh hormone, điều hoà huyết áp, lọc máu,…

Bên cạnh các phương pháp y tế, bác sĩ chuyên khoa luôn khuyến khích người bệnh xây dựng và duy trì chế độ ăn uống khoa học, phù hợp với tình trạng bệnh lý nhằm hỗ trợ quá trình điều trị đạt kết quả tốt nhất, bảo vệ thận và hạn chế suy giảm chức năng ở cơ quan này. Theo đó, các loại trái cây tốt cho bệnh suy thận được nhiều bệnh nhân quan tâm. Bởi đây là nhóm thực phẩm chứa hàm lượng khoáng chất, vitamin dồi dào và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

Dưới đây là một số loại hoa quả tốt cho người suy thận được khuyến khích bổ sung vào thực đơn thường xuyên:

1. Quả táo tốt cho người bị suy thận

Táo là một trong những loại hoa quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ tổng thể cũng như người mắc bệnh suy thận. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trung bình 1 quả táo chứa 158ml calo, 10mg phot pho và không chứa hàm lượng natri nên không gây áp lực lên thận cũng như ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh lý.

Bên cạnh đó, loại trái cây này còn cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cùng các dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường sức khoẻ tổng thể, làm giảm tình trạng suy nhược, mệt mỏi. Ngoài ra, quả táo còn chứa các chất chống oxy hóa dồi dào, chống lại các gốc tự do và hỗ trợ làm lành các mô thận bị tổn thương. Do đó, tiêu thụ loại quả này thường xuyên có thể giúp tăng cường miễn dịch và hỗ trợ quá trình điều trị bệnh lý.

2. Dâu tây – Loại hoa quả tốt cho người suy thận

Dâu tây là một trong những loại hoa quả chứa nhiều vitamin, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, nhất là người bị suy giảm chức năng thận. Theo đó, dâu tây là một trong những loại quả mọng nước chứa hàm lượng vitamin C dồi dào cũng các dưỡng chất khác.

Ngoài ra, trong loại quả này còn chứa các chất chống oxy hoá như anthocyanins và ellagitannin. Các thành phần này có tác dụng bảo vệ thận trước các tác nhân gây hại, làm chậm quá trình lão hoá và chống lại gốc tự do. Bổ sung dâu tây vào chế độ dinh dưỡng thường xuyên không chỉ hỗ trợ chức năng hoạt động của thận mà còn giúp tăng cường sức khoẻ tổng thể, mịn da, tăng đề kháng.

3. Người bị suy thận nên ăn gì? Nho đỏ

Theo nghiên cứu của hội dinh dưỡng quốc gia, nho đỏ không chỉ chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào, các vitamin cần thiết cho cơ thể mà còn chứa hợp chất Flavonoid. Theo đó, hợp chất này có vai trò quan trọng trong việc ngăn máu đông, ổn định tim mạch, đồng thời giúp ngăn ngừa quá trình oxy hoá tại những tế bào bị tổn thương, suy yếu.

Bên cạnh đó, loại trái cây này còn có khả năng phục hồi các mô thận bị tổn thương ở người bị suy thận, đặc biệt là ống dẫn nước tiểu và cầu thận. Có thể nhận thấy, ăn nho đỏ thường xuyên có thể làm giảm nhẹ một số triệu chứng do suy thận gây ra, các tổn thương tại thận và tăng cường sức khoẻ tổng thể.

4. Nam việt quất tốt cho người suy thận

Nam việt quất được biết đến là một trong những loại trái cây nhập khẩu mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ tổng thể. Với những trường hợp bị tổn thương bên trong cơ thể như bệnh suy thận, ăn nhiều loại quả này có thể thúc đẩy quá trình phục hồi các tế bào bị tổn thương đáng kể. Bởi trong quả nam việt quất có chứa hàm lượng dưỡng chất, vitamin dồi dào giúp ngăn chặn những tác nhân gây bệnh liên quan đến nội tạng.

Ngoài ra, một số hoạt chất trong quả nam việt quất còn có tác dụng cải thiện tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng do bệnh suy thận gây ra. Với loại quả này, bạn có thể dùng ăn trực tiếp hoặc ép lấy nước để uống mỗi ngày.

5. Dứa – Loại hoa quả tốt cho người suy thận

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dứa là một trong những thực phẩm tốt cho người gặp các vấn đề về thận, trong đó có suy thận. Cụ thể, trong loại quả này chứa hàm lượng nước dồi dào, chất xơ, các khoáng chất cần thiết cho cơ thể nói chung và người bị suy thận nói riêng. Ngoài ra, trong quả chứa còn chứa các hợp chất chống oxy hóa dồi dào, chứa ít kali nên hạn chế tăng áp lực lên thận.

Bổ sung quả dứa vào thực đơn thường xuyên không chỉ hỗ trợ làm giảm một số biểu hiện suy thận mà còn giúp làm sạch ống thận, ngăn ngừa viêm nhiễm đáng kể. Theo đó, bạn có thể dùng quả dứa ăn trực tiếp, làm nước ép hoặc chế biến một số món ăn bổ dưỡng.

6. Đu đủ giúp cải thiện chức năng thận

Đu đủ là một loại trái cây có tính mát và được trồng phổ biến ở Việt Nam. Loại quả này chứa nhiều khoáng chất, vitamin nhưng lại ít lượng kali nên hạn hạn chế tình trạng quá tải trong quá trình lọc cầu thận. Do đó, bác sĩ chuyên khoa thường khuyến khích người bệnh bổ sung đu đủ và chế độ dinh dưỡng thường xuyên. Do phần nhựa có trong đu đủ có thể gây kích ứng dạ dày, nên những trường hợp gặp vấn đề về dạ dày chỉ nên sử dụng đu đủ chín để đảm bảo an toàn.

Bạn có thể bổ sung đu đủ vào chế độ ăn hàng ngày như dùng đu đủ xanh để làm gỏi, nộm với một số loại rau khác. Dùng đu đủ chín ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố uống mỗi ngày để cải thiện chức năng thận.

7. Quả lê/ lê đường tốt cho người bị suy thận

Quả lê hay lê đường là một lựa chọn tốt dành cho người bị suy giảm chức năng thận. Trong các nghiên cứu khoa học nhận thấy, loại quả này có chứa lượng nước dồi dào, vitamin E, C cùng các chất chống oxy hoá mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể nói chung và người bị suy thận nói riêng

Hơn nữa, quả lê chứa hàm lượng kali thấp và không chứa phot pho nên hoàn toàn không làm tăng áp lực lên thận và khiến các triệu chứng bệnh lý tiến triển nặng nề hơn. Bên cạnh đó, trong loại quả này còn chứa lượng lớn chất xơ giúp làm sạch đường tiêu hoá, đào thải các độc tố, cặn bã ra khỏi cơ thể, hỗ trợ chức năng thận diễn ra tốt hơn. Tuy nhiên, trong loại trái cây này có chứa lượng đường glucose cao nên người bệnh cần lưu ý trong quá trình sử dụng loại quả này, nhất là những trường hợp bị thận yếu đi kèm tiểu đường.

8. Suy thận nên ăn trái cây gì? Bưởi tươi

Bưởi là một trong những loại trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ tổng thể nói chung và sức khoẻ thận nói riêng. Cụ thể trong loại quả này chứa lượng nước dồi dào cùng vitamin C giúp làm giảm lượng mỡ máu, hạn chế khả năng hấp thụ đường huyết và tăng cường chức năng thận. Do đó, bưởi không chỉ phù hợp cho người bị suy thận mà còn mang lại lợi ích trong việc thấp thụ ở người mắc bệnh tiểu đường.

Bên cạnh đó, ăn bưởi thường xuyên còn giúp phòng ngừa bệnh sỏi thận hiệu quả nhờ vào tác dụng lọc sạch đường tiết niệu, hỗ trợ quá trình đào thải độc tố. Người bệnh có thể dùng loại quả này ăn trực tiếp hoặc dùng làm nước ép bổ dưỡng.

9. Anh đào – Loại hoa quả tốt cho người suy thận

Sử dụng quả anh đào (cherry) sau mỗi bữa ăn có thể giúp làm giảm tình trạng viêm, đồng thời hỗ trợ phục hồi chức năng thận đáng kể. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, loại trái cây này chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, chỉ cần 1 quả anh đào có thể chứa đủ lượng dưỡng chất cho việc bảo vệ thận.

Bên cạnh đó, trong quả anh đào còn chứa hàm lượng chất chống oxy dồi dào và phytochemicals có tác dụng trong việc chống lại các gốc tự do và bảo vệ tim mạch. Bạn có thể dùng loại quả này ăn trực tiếp hoặc làm nước ép uống mỗi ngày để cải thiện sức khoẻ và hỗ trợ điều trị bệnh lý.

10. Quả mâm xôi cải thiện chức năng thận

Theo các nghiên cứu khoa học, trong quả mâm xôi có chứa phytonutrient – một loại acid ellagic có tác dụng trung hòa các gốc tự do, từ đó ngăn ngừa tổn thương các tế bào trong cơ thể, bao gồm thận. Bên cạnh đó, loại trái cây này còn chứa flavonoid gọi là anthocyanin và lượng lớn các hoạt chất khác như chất xơ, vitamin C, mangan, folate, chất chống oxy hoá, vitamin B rất tốt cho người bị suy giảm chức năng thận.

Bên cạnh đó, một số thành phần có trong quả mâm xôi còn khả năng ức chế sự hình thành và phát triển một số tế bài ung thư, ngăn ngừa hình thành các khối u ác tính. Theo đó, bạn có thể dùng quả mâm xôi ở dạng nước ép hoặc làm nước sốt ăn kèm với một số món ăn khác.

Bị suy thận không nên ăn hoa quả gì?

Không phải tất cả các loại hoa quả đều tốt cho người bị suy thận. Việc tiêu thụ một số loại thực phẩm, trái cây không phù hợp có thể làm tăng áp lực lên thận, cản trở quá trình đào thải độc tố, thanh lọc và khiến các biểu hiện suy thận tiến triển nặng nề hơn.

Do đó, bên cạnh các loại trái cây tốt cho thận, người bệnh nên hạn chế một số loại trái cây không phù hợp như:

• Quả bơ: Đây là một trong những loại quả không được khuyến khích cho người bị suy thận. Nguyên nhân là trong quả bơ chứa hàm lượng kali cao làm tăng áp lực lên thận và khiến chức năng thận suy giảm nghiêm trọng hơn. Vì vậy, ở người bị suy giảm chức năng thận cần hạn chế loại quả này.
• Quả chuối: Chuối là một trong những thực phẩm bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe với hàm lượng dưỡng chất, vitamin thiết yếu. Tuy nhiên, loại quả này không được khuyến khích cho người bệnh suy thận do chứa hàm lượng kali cao có thể ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lọc cầu thận và khiến tình trạng suy thận trở nên nặng nề hơn.
• Dưa hấu: Dưa hấu là một trong những loại trái cây chứa hàm lượng nước dồi dào, các dưỡng chất, vitamin và chất chống oxy tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, trong các nghiên cứu khoa học nhận thấy trong loại thực phẩm này có chứa lượng lớn kali gây ảnh hưởng xấu đến chức năng thận ở người bị suy thận. Do đó, người bệnh nên hạn chế ăn dưa hấu để tránh tình trạng bệnh trở nên nặng nề hơn.
• Lựu: Với những trường hợp bị suy giảm chức năng thận và gặp các vấn đề về đường tiết niệu nên hạn chế dùng quả lựu. Nguyên nhân là trong loại quả này có chứa lượng lớn kali và tính nóng sẽ khiến các triệu chứng suy thận trở nên nghiêm trọng hơn.
• Cà chua: Cà chua không được khuyến khích bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của người bị suy thận. Với người có sức khoẻ bình thường, cà chua là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích do chứa các vitamin, khoáng chất vi lượng và nguồn năng lượng dồi dào. Tuy nhiên, do chứa quá nhiều kali nên loại quả này có thể ảnh hưởng xấu đến thận và chức năng hoạt động của cơ quan này.

Bài viết đã tổng hợp các loại hoa quả tốt cho người suy thận và một số loại hoa quả tác động xấu đến quá trình điều trị. Để đảm bảo quá trình điều trị đạt kết quả tốt nhất, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn, hướng dẫn xây dựng thực đơn phù hợp với tình trạng bệnh lý.