Dị ứng

Dị Ứng Thời Tiết: Triệu Chứng, Cách Chữa Trị Và Phòng Bệnh

Dị ứng thời tiết xảy ra khi hệ miễn dịch phản ứng quá mức với những thay đổi của thời tiết như độ ẩm, nhiệt độ, ánh sáng. Bệnh lý đặc trưng bởi các sẩn đỏ, phát ban da gây ngứa ngáy, nóng rát khó chịu. Tình trạng này thường đáp ứng tốt các biện pháp chăm sóc và điều trị đúng cách.

Dị ứng thời là gì?

Dị ứng thời tiết là thuật ngữ đề cập đến tình trạng hệ miễn dịch phản ứng với những tác nhân bên ngoài môi trường (không khí, độ ẩm, nhiệt độ, ánh sáng), trong đó tổn thương da là biểu hiện thường gặp nhất.

Dị ứng thời tiết: Triệu chứng, cách chữa trị và phòng bệnh
Dị ứng thời tiết xảy ra khi hệ miễn dịch phản ứng quá mức với những thay đổi của thời tiết như độ ẩm, nhiệt độ, ánh sáng

Thực tế cho thấy, tình trạng dị ứng thời tiết xảy ra vào thời điểm cụ thể trong năm như khi thời tiết khô lạnh, nóng ẩm hoặc trong giai đoạn chuyển mùa (nhiệt độ không khí thay đổi đột ngột).

Những triệu chứng dị ứng thời tiết có xu hướng bùng phát đột ngột và thuyên giảm, biến mất hoàn toàn sau vài tiếng đến vài ngày. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tình trạng này có thể kéo dài dai dẳng, tiến triển nặng nề từ vài tuần đến vài tháng.

Nhà văn Hạc Xanh từng bị mề đay sau sinh ngứa và nổi mẩn bất kể đêm ngày với nhiều khó chịu, lo lắng. Biết đến bài thuốc thảo dược bí truyền, chị đã khỏi hẳn mề đay, gần 1 năm chưa tái phát.

Triệu chứng dị ứng thời tiết

Tình trạng dị ứng này có các biểu hiện đa dạng, tùy thuộc vào hệ miễn dịch và cơ địa của từng trường hợp. Trong đó, tổn thương da được xem là triệu chứng phổ biến và điển hình nhất.

Dưới đây là một số triệu chứng nhận biết dị ứng thời tiết:

  • Trên da xuất hiện các mẩn đỏ, phát ban ở chân, tay, đùi, cổ và ngực có kích thước và hình thái đa dạng.
  • Những vùng da xung quanh có thể bị châm chích hoặc đỏ ngứa
  • Nổi mề đay là phát ban da đi kèm với biểu hiện ngứa ngáy dữ dội
  • Tổn thương da do tình trạng này gây ra có xu hướng bùng phát nhanh chóng, một số trường hợp có thể lan tỏa toàn thân
  • Ngoài ra, dị ứng thời tiết còn có thể đi kèm một số biểu hiện như nghẹt mũi, ho, sổ mũi, đỏ mắt, đau họng, ngứa mắt,…

Nguyên nhân gây dị ứng thời tiết

Thực tế cho thấy, tình trạng dị ứng thời tiết gây ra do sự thay đổi đột ngột từ những yếu tố môi trường như ánh sáng, nhiệt độ, phấn hoa, gió, độ ẩm,…

Nguyên nhân gây dị ứng thời tiết
Dị ứng thời tiết gây ra do sự thay đổi đột ngột từ những yếu tố môi trường như ánh sáng, nhiệt độ, phấn hoa

Bên cạnh đó, bệnh còn chịu tác động bởi các yếu tố khác như:

  • Yếu tố di truyền
  • Căng thẳng thần kinh
  • Tuổi tác (thường khởi phát ở nữ giới)
  • Hệ miễn dịch suy giảm
  • Người mắc một số bệnh lý liên quan đến cơ địa như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm da cơ địa,…

Những yếu tố này có thể làm tăng mức độ nhạy cảm của hệ miễn dịch với sự thay đổi của môi trường, từ đó dẫn đến tình trạng sản sinh các kháng nguyên IgE. Kháng nguyên này sẽ phóng thích histamine ra khỏi phức hợp với protein. Histamine – chất trung gian gây dị ứng được giải phóng vào niêm mạc, mô da và gây ra tình trạng nổi mề đay, phù mạch, phát ban, sổ mũi, ngứa ngáy, nghẹt mũi,…

Dị ứng có nguy hiểm không? Bao lâu khỏi?

Thông thường, các biểu hiện dị ứng thời tiết kéo dài trong vòng vài giờ hoặc vài ngày và có xu hướng tự thuyên giảm. Tuy nhiên, thực tế cho thấy một số trường hợp bị dị ứng thời tiết kéo dài từ vài tuần hoặc thậm chí đến vài tháng.

Tình trạng dị ứng này là phản ứng của hệ miễn dịch với những yếu tố bên ngoài môi trường. Do đó, đa số trường hợp chỉ gây ra triệu chứng ở đường hô hấp và da có mức độ nhẹ. Vì vậy, dị ứng thời tiết gần như không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể.

Dị ứng có nguy hiểm không? Bao lâu khỏi?
Thông thường, các biểu hiện dị ứng thời tiết kéo dài trong vòng vài giờ hoặc vài ngày và có xu hướng tự thuyên giảm

Tuy nhiên, do tổn thương da đi kèm với tình trạng ngứa ngáy, đau rát, sưng nóng nên khiến người bệnh bứt rứt, khó chịu, mất ngủ. Bên cạnh đó, các sẩn đỏ và phát ban da kéo dài còn làm tăng nguy cơ để lại thâm sẹo, tác động đến ngoại hình cũng như hoạt động giao tiếp.

Số liệu thống kê cho thấy, có khoảng 1 – 2% trường hợp bị dị ứng thời tiết nghiêm trọng, từ đó dẫn đến tình trạng nổi mề đay cấp tính lan rộng nhanh và đi kèm với các triệu chứng nặng nề như nghẹt mũi, sưng cổ họng, khó thở, tụt huyết áp, phù niêm mạc mắt,… Nếu không được kiểm soát kịp thời, phản ứng này có thể dẫn đến sốc phản vệ và thậm chí là tử vong.

Cách chữa trị dị ứng thời tiết nhanh chóng

Với các trường hợp bị dị ứng thời tiết nhẹ, các biểu hiện thường thuyên giảm nhanh mà không cần can thiệp y tế. Tuy nhiên, với những trường hợp triệu chứng kéo dài, diễn tiến hơn 36 giờ đồng hồ và đi kèm với biểu hiện ngứa ngáy dữ dội, bạn có thể áp dụng một số biện pháp khắc phục sau:

1. Áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà

Đa số những trường hợp bị dị ứng thời tiết có mức độ từ nhẹ đến trung bình. Do đó, trước khi sử dụng thuốc, bạn có thể áp dụng một số biện pháp cải thiện tại nhà giúp làm dịu các triệu chứng, đồng thời ngăn ngừa tổn thương lan rộng.

Áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà
Sử dụng một số loại kem dưỡng ẩm giúp làm dịu vùng da bị ảnh hưởng, tăng khả năng phục hồi và bảo vệ da trước tác nhân gây hại

Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tình trạng dị ứng thời tiết tại nhà hiệu quả:

  • Chườm lạnh/ tắm nước mát: Để giúp co mạch máu, giảm ngứa ngáy, sưng viêm da do dị ứng gây ra, bạn có thể tắm với nước mát hoặc chườm lạnh. Với các trường hợp nhẹ, biện pháp này có thể làm giảm đến 80% các biểu hiện của tình trạng dị ứng thời tiết.
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm: Làn da thường dễ bị kích thích khi thời tiết thay đổi đột ngột, nhất là chuyển lạnh. Bởi lúc này, màng lipid ở da sẽ bị phá vỡ, gây khô ráp, nổi mề đay và bong tróc. Do đó, bạn nên sử dụng một số loại kem dưỡng ẩm giúp làm dịu vùng da bị ảnh hưởng, đồng thời tăng khả năng phục hồi và bảo vệ da trước những tác nhân gây hại.
  • Bổ sung vitamin C: Như đã đề cập, hệ miễn dịch suy yếu sẽ tạo điều kiện thuận lợi để dị ứng thời tiết bùng phát. Do đó, trong thời gian này, bạn nên tăng cường bổ sung các thực phẩm chứa hàm lượng vitamin C dồi dào như quýt, cam, lựu, bưởi,… giúp tăng cường sức đề kháng, đồng thời làm giảm các triệu chứng dị ứng.
  • Hạn chế những yếu tố thuận lợi: Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế một số yếu tố thuận lợi như căng thẳng quá mức, phấn hoa, stress, mạt bụi, thức khuya,…

Trong một số trường hợp, các triệu chứng dị ứng có thể thuyên giảm hoàn toàn sau khi thực hiện các biện pháp cải thiện và chăm sóc tại nhà.

2. Tận dụng một số thảo dược tự nhiên

Bên cạnh đó, người bị dị ứng thời tiết cũng có thể sử dụng một số thảo dược tự nhiên có đặc tính kháng khuẩn, chống dị ứng, tiêu viêm, giảm ngứa ngáy giúp cải thiện một số triệu chứng do dị ứng gây ra.

Tận dụng một số thảo dược tự nhiên
Uống trà hoa cúc giúp cải thiện tình trạng ngứa ngáy, nổi mẩn, ho, nghẹt mũi do dị ứng gây ra

Một số thảo dược tự nhiên thường được dùng để cải thiện tình trạng dị ứng thời tiết:

  • Xông hơi với gừng: Trường hợp dị ứng thời tiết đi kèm một số biểu hiện nghẹt mũi, viêm niêm mạc đường hô hấp, sổ mũi, ho,… Bạn có thể sử dụng gừng tươi nấu nước để xông hơi. Với hoạt chất Gingerol trong gừng có tác dụng chống dị ứng, giảm viêm và kháng khuẩn mạnh. Thực hiện mẹo chữa này thường xuyên sẽ làm giảm nhẹ các biểu hiện đường hô hấp, đồng thời ngăn ngừa viêm mũi bội nhiễm.
  • Tắm nước chè xanh: Trong lá chè xanh chứa nhiều khoáng chất, axit amin, polyphenol (chất chống oxy hóa) có khả năng phục hồi những mô da bị tổn thương, chống ngứa và giảm viêm. Tắm với nước chè xanh từ 1 – 2 lần mỗi ngày để cải thiện các biểu hiện trên da, ngăn ngừa mẩn ngứa lan rộng.
  • Uống trà hoa cúc: Trong trà hoa cúc không chứa caffeine như các loại trà thông thường. Hơn nữa, những thành phần có trong thảo dược này còn giúp an thần, hỗ trợ kiểm soát hoạt động rối loạn của hệ miễn dịch. Từ đó giúp cải thiện tình trạng ngứa ngáy, nổi mẩn, ho, nghẹt mũi do dị ứng gây ra.
  • Ngâm mình với nước yến mạch: Yến mạch chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh, trong đó cao Avenanthramide. Hoạt chất này có khả năng chống ngứa mạnh và chống viêm hiệu quả. Do đó, bạn có thể dùng yến mạch pha với nước để ngâm chân/ tay giúp cải thiện tổn thương da do tình trạng dị ứng gây ra.

Ngoài ra, bạn cũng có thể cải thiện các triệu chứng dị ứng thời tiết bằng một số thảo dược khác như lá trầu không, mật ong, quế, lá tía tô, cám gạo, sả, nha đam,… Tuy nhiên, khi sử dụng các bài thuốc tắm, ngâm mình cần điều chỉnh nhiệt độ nước phù hợp, không để nước quá lạnh hoặc quá nóng.

3. Sử dụng thuốc trong trường hợp cần thiết

Nếu các triệu chứng dị ứng thời tiết kéo dài dai dẳng, tiến triển nặng nề, các biện pháp cải thiện và chăm sóc tại nhà không mang lại hiệu quả. Lúc này bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và áp dụng biện pháp điều trị phù hợp với tình trạng dị ứng.

Sử dụng thuốc trong trường hợp cần thiết
Trường hợp dị ứng thời tiết nặng, bác sĩ sẽ sử dụng một số loại thuốc có tác dụng giảm ngứa, sưng viêm, kiểm soát tổn thương lan rộng

Thông thường, bác sĩ sẽ sử dụng một số loại thuốc có tác dụng giảm ngứa, sưng viêm, kiểm soát tổn thương lan rộng với trường hợp dị ứng thời tiết mức độ nặng. Cụ thể:

  • Thuốc kháng histamin H1: Các loại thuốc này có công dụng chống dị ứng thông qua cơ chế ức chế histamine ở thụ thể H1. Khi histamine không được phóng thích, những biểu hiện ở đường hô hấp và da sẽ thuyên giảm đáng kể. Một số loại thuốc kháng histamine H1 được bác sĩ chỉ định như Loratadin, Cetirizin, Fexonadine,…
  • Thuốc kháng histamine H2: Nhóm thuốc này được dùng để giúp làm giảm dịch tiết ở dạ dày. Tuy nhiên, trường hợp không thể đáp ứng tốt với histamine H1, bác sĩ có thể chỉ định kết hợp với thuốc kháng H2 giúp ức chế tối đa phóng thích histamine vào da và niêm mạc.
  • Thuốc ức chế Leukotrien: Leukotrien là một trong những tác nhân trung gian gây ra dị ứng. Do đó, nếu không đáp ứng với các loại thuốc trên, bác sĩ có thể đề nghị sử dụng thuốc ức chế Leukotrien để cải thiện các biểu hiện dị ứng.
  • Thuốc chứa Corticoid: Corticoid thuộc nhóm thuốc có tác dụng chống dị ứng và chống viêm mạnh. Trường hợp nổi mề cấp tính gây viêm và lan rộng nhanh chóng. Lúc này bác sĩ có thể chỉ định Corticoid ở đường uống trong thời gian ngắn hoặc chỉ định thuốc đường bôi để giảm ngứa ngáy, viêm tại chỗ.
  • Thuốc kháng thể đơn dòng Omalizumab: Trường hợp bị dị ứng thời tiết kéo dài, chuyển biến nặng, những loại thuốc trên không mang lại hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định Omalizumab để chống lại với kháng nguyên IgE.
  • Một số loại thuốc khác: Không chỉ gây tổn thương da, dị ứng thời tiết còn có thể gây đau họng, ho, sổ mũi,… Với mỗi biểu hiện cụ thể, bác sĩ chuyên khoa có thể sử dụng những loại thuốc điều trị tương ứng.

Trong những nhóm thuốc điều trị trên, nhóm thuốc kháng histamin được đánh giá có độ an toàn và hiệu quả cao, đồng thời có thể sử dụng trong thời gian dài. Ngược lại, các loại thuốc gây ức chế IgE, corticoid và leukotriene thường được chỉ định trong thời gian ngắn và được giảm liều dùng ngay khi các triệu chứng dị ứng thuyên giảm.

Dị ứng thời tiết cần kiêng gì?

Cơ thể của người bị dị ứng thời tiết thường nhạy cảm và dễ bị kích thích bởi những yếu tố ngoại sinh và nội sinh. Trường hợp không kiêng cữ đúng cách, tình trạng này có thể tiến triển nặng nề, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống.

Dị ứng thời tiết cần kiêng gì?
Trong thời gian bị dị ứng, bạn nên tránh dung nạp các loại hải sản, đậu phộng, sữa bò

Do đó, khi bị dị ứng thời tiết, bạn nên chú ý kiêng cử một số vấn đề sau:

  • Nhóm thực phẩm có thể gây dị ứng cao: Trong thời gian bị dị ứng, bạn nên tránh dung nạp các loại hải sản, đậu phộng, sữa bò và nhóm thực phẩm giàu đạm. Sử dụng những thực phẩm này có thể kích thích hệ miễn dịch sản sinh IgE và giải phóng histamine vào niêm mạc và mô da.
  • Thực phẩm nóng/ lạnh: Nhiệt độ thay đổi đột ngột là yếu tố chính gây bùng phát các triệu chứng dị ứng thời tiết. Do đó, bạn cần hạn chế tiêu thụ các thực phẩm có tính lạnh hoặc tính nóng nhằm hạn chế tổn thương da bùng phát mạnh.
  • Bia rượu và chất kích thích: Ethanol và chất kích thích có trong bia rượu có thể khiến các biểu hiện dị ứng thời tiết kéo dài dai dẳng, tiến triển nghiêm trọng. Bên cạnh đó, lạm dụng bia rượu còn làm suy giảm chức năng thận, gan, gây ứ đọng độc tố và khiến tình trạng nổi mề đay trở nên nặng nề hơn.
  • Tránh mặc quần áo quá chật: Ma sát giữa da và quần áo có thể kích thích hệ miễn dịch phóng thích histamine và bùng phát tình trạng dị ứng. Do đó, trong thời gian này, bạn nên chọn mặc những trang phục thoáng mát, rộng rãi.
  • Hạn chế ra gió: Nhiều trường hợp bị ứng thời tiết trở bị nổi mề đay và ngứa ngáy dữ dội hơn khi ra gió. Do đó, trong thời gian bị dị ứng, bạn nên hạn chế di chuyển ngoài trời khi không cần thiết, đồng thời mặc quần áo ấm để bảo vệ da.

Cách kiểm soát và phòng ngừa dị ứng thời tiết

Các triệu chứng dị ứng thời tiết có tính chất tái phát khi gặp điều kiện thuận lợi, nhất là khi thời tiết thay đổi đột ngột. Do đó, bên cạnh áp dụng các phương pháp điều trị, bạn cần chủ động trong việc phòng ngừa tình trạng dị ứng lâu dài.

Cách kiểm soát và phòng ngừa dị ứng thời tiết
Uống từ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày, tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây tươi và sữa chua để giúp tăng khả năng miễn dịch và thể trạng

Dưới đây là một số biện pháp giúp kiểm soát và phòng ngừa dị ứng thời tiết tái phát hiệu quả:

  • Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi khi tình trạng dị ứng thời tiết mới khởi phát. Bên cạnh đó, cần chú ý giữ ấm cơ thể cũng như hạn chế di chuyển khi trời lạnh.
  • Uống từ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày, tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây tươi và sữa chua để giúp tăng khả năng miễn dịch và thể trạng. Theo các chuyên gia, việc bổ sung khoáng chất, nước và vitamin giúp điều hòa hoạt động miễn dịch và làm dịu các biểu hiện dị ứng.
  • Điều chỉnh nhiệt độ phòng ở phù hợp, bạn có thể dùng máy tạo độ ẩm để ngăn ngừa tình trạng khô da, bong tróc da.
  • Trường hợp bị dị ứng thời tiết nóng ẩm, bạn nên chọn mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, thấm hút tốt. Đồng thời hạn chế những hoạt động, bộ môn thể thao có cường độ cao.
  • Tránh thức khuya, ngủ không đúng giấc. Thói quen này có thể làm suy giảm sức khỏe tổng thể, tạo điều kiện thuận lợi để những bệnh dị ứng, cơ địa bùng phát mạnh.
  • Cân chỉnh thời gian làm việc và nghỉ ngơi, hạn chế căng thẳng, lo âu quá mức.

Dị ứng thời tiết là tình trạng phổ biến và có thể tự thuyên giảm mà không cần can thiệp điều trị. Tuy nhiên, các triệu chứng tình trạng này kéo dài dai dẳng, các biện pháp điều trị tại nhà không đáp ứng. Lúc này bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và xử lý kịp thời.

Có thể bạn quan tâm:

TIN BÀI NÊN ĐỌC

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua