Đau dạ dày

Đau dạ dày buồn nôn: Nguyên nhân và cách chữa nhanh khỏi

Đau dạ dày buồn nôn có thể là hệ quả của việc ăn uống kém khoa học, sinh hoạt không lành mạnh, dị ứng thực phẩm, lạm dụng thuốc điều trị, căng thẳng thần kinh,… Trong một số trường hợp, những biểu hiện này là dấu hiệu của những vấn đề ở đường tiêu hóa cần đường tiến hành thăm khám và điều trị kịp thời, tránh phát sinh các biến chứng nặng nề.

Đau dạ dày có gây buồn nôn không?

Đau dạ dày đặc trưng bởi tình trạng cơn đau bùng phát ở vùng thượng vị (vùng bụng nằm ở trên rốn và dưới xương ức). Biểu hiện này thường xảy ra khi dạ dày co bóp và tăng tiết axit quá mức.

Đau dạ dày buồn nôn: Nguyên nhân và cách chữa nhanh khỏi
Đau dạ dày buồn nôn có thể là hệ quả của việc ăn uống kém khoa học, sinh hoạt không lành mạnh, dị ứng thực phẩm, lạm dụng thuốc điều trị

Bên cạnh phát sinh cơn đau và biểu hiện buồn nôn thì hoạt động bất thường của bao tử còn gây ra một số triệu chứng đi kèm như nôn mửa, khó tiêu, đầy bụng, ợ nóng, ợ hơi, nôn trớ thức ăn,… Do đó, biểu hiện đau dạ dày thường đi kèm với chứng buồn nôn và một số biểu hiện tiêu hóa khác.

Nguyên nhân gây đau dạ dày buồn nôn

Đau dạ dày kèm buồn nôn thường là hệ quả do tăng tiết axit dạ dày và co bóp quá mức. Theo đó, hoạt động rối loạn của dạ dày có thể khởi phát từ những nguyên nhân sau:

1. Thói quen ăn uống và sinh hoạt không khoa học

Thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày tác động trực tiếp đến dạ dày, đường ruột và cơ quan tiêu hóa khác. Do đó, nếu ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh, kém khoa học có thể gây đau dạ dày, khó tiêu, buồn nôn, chướng bụng, đầy hơi,…

Những thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh gây đau dạ dày buồn nôn bao gồm hút thuốc lá thường xuyên, lạm dụng bia rượu, ăn nhiều thực phẩm cay nóng, chứa nhiều axit, dùng chất kích thích, căng thẳng quá mức, dùng thức ăn nhanh trong thời gian dài,… Bên cạnh đó, tình trạng này cũng có thể là hệ quả của thói quen ăn uống quá mức, nhịn ăn, ăn khuya, vận động mạnh sau khi ăn,…

2. Dấu hiệu mang thai

Khi mang thai, lượng hormone progesterone nữ có xu hướng tăng lên đột ngột. Bên cạnh nhiệm vụ bảo vệ và giữ bào thai ở tử cung, nội tiết tố này còn có thể gây ra một số vấn đề không mong muốn như kích thích tăng tiết axit dạ dày, chậm nhu động ruột, co bóp quá mức dẫn đến đau vùng thượng vị, nôn trớ thức ăn, buồn nôn, ăn uống kém,…

Ngoài những triệu chứng này, ở phụ nữ mang thai còn xuất hiện một số biểu hiện như cơ thể uể oải, chậm kinh, căng thẳng quá mức, người xanh xao,… Để nhận biết chính xác, bạn có thể dùng que thử thai hoặc tiến hành thăm khám.

3. Tác dụng phụ của thuốc điều trị

Những cơn đau dạ dày, buồn nôn, nôn mửa, táo bón,… có thể là tác dụng của một số nhóm thuốc điều trị như thuốc chống viêm, thuốc giảm đau, thuốc ức chế tiết axit, thuốc kháng sinh,… Thông thường, những biểu hiện này sẽ có xu hướng thuyên giảm hoàn toàn sau khi ngưng dùng thuốc từ 2 – 3 ngày.

Nguyên nhân gây đau dạ dày buồn nôn
Những cơn đau dạ dày, buồn nôn, nôn mửa, táo bón,… có thể là tác dụng của một số nhóm thuốc điều trị như thuốc chống viêm, thuốc giảm đau, thuốc ức chế tiết axit

Tuy nhiên, trong một số trường hợp lạm dụng thuốc NSAID, corticoid dài ngày có thể khiến vùng niêm mạc dạ dày bị viêm loét nặng nề và dẫn đến xuất huyết dạ dày.

4. Dị ứng thực phẩm

Khi tiêu thụ các thực phẩm gây dị ứng, lúc này hệ miễn dịch sẽ phóng thích chất hóa học trung gian histamine vào niêm mạc dạ dày và da. Histamine kích thích phản ứng viêm, sưng nề, ngứa ngáy khó chịu ở dau. Đồng thời làm tăng hoạt động co bóp ở niêm mạc cơ quan tiêu hóa và hô hấp.

Do đó, tình trạng nôn mửa, buồn nôn, tiêu chảy, đau vùng thượng vị,… có thể là biểu hiện do dị ứng thực phẩm. Bên cạnh các triệu chứng đường tiêu hóa, dị ứng thực phẩm còn có thể đi kèm với một số biểu hiện như ngứa cổ họng, nổi mề đay mẩn ngứa, ho khan,…

5. Dấu hiệu của các bệnh lý tiêu hóa

Ngoài các nguyên nhân trên, tình trạng đau dạ dày buồn nôn còn có thể dấu hiệu của các bệnh lý tiêu hóa như:

  • Viêm loét dạ dày tá tràng: Bệnh lý đặc trưng bởi tình trạng niêm mạc dạ dày hoặc ruột non bị loét viêm và tổn thương do hoạt động tiết dịch vị tăng quá mức. Viêm loét dạ dày tá tràng thường là hệ quả của việc lạm dụng thuốc giảm đau, nhiễm vi khuẩn HP, nghiện bia rượu, không ăn uống điều độ,… Bên cạnh cơn đau vùng thượng vị và buồn nôn, bệnh lý còn gây chướng bụng, đầy hơi, ăn uống kém, nôn mửa thường xuyên, sụt cân, cơ thể xanh xao,…
  • Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản xảy ra khi dịch vị bên trong dạ dày trào ngược lên thức quản, khoang miệng. GERD đặc trưng bởi các triệu chứng dạ dày dày buồn nôn, nóng rát thượng vị, ợ chua, ợ nóng, trớ thức ăn, nôn mửa,…
  • Hội chứng Zollinger-Ellison: Zollinger-Ellison khởi phát khi tuyến tụy xuất hiện các u gastrin nhiều hơn bình thường. Những khối u này có thể tạo ra hormone gastrin và kích thích tế bào viền ở dạ dày tăng sản xuất axit. Lượng axit dịch vị dư thừa có thể bào mòn và xâm lấn mô niêm mạc, từ đó gây ra các triệu chứng khó chịu.

Thực tế, tình trạng đau dạ dày kèm buồn nôn có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bên cạnh những nguyên nhân phổ biến trên, tình trạng này có thể khởi phát do ảnh hưởng hội chứng ruột kích thích, viêm tụy, polyp dạ dày, viêm gan, ngộ độc thực phẩm,…

Đau dạ dày buồn nôn nguy hiểm không?

Đau dạ dày đi kèm buồn nôn là tình trạng phổ biến và có thể khởi phát ở nhiều đối tượng và độ tuổi khác nhau. Thông thường, những triệu chứng này có thể tự thuyên giảm nhanh mà không cần can thiệp y tế sau khi loại trừ nguyên nhân (lạm dụng thuốc, thói quen sinh hoạt, ăn uống, căng thẳng thần kinh,….). Tuy nhiên, với những trường hợp khởi phát do bệnh lý, triệu chứng đau dạ dày buồn nôn không thể tự khỏi mà cần can thiệp y tế.

Đau dạ dày buồn nôn nguy hiểm không?
Đau dạ dày buồn nôn có thể tự cải thiện sau khi loại trừ nguyên nhân (ăn uống, sinh hoạt, lạm dụng thuốc,…)

Nếu không được tiến hành thăm khám và điều trị kịp thời, bệnh lý có thể tiến triển nặng nề và gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể như hẹp môn vị, xuất huyết tiêu hóa, viêm tụy cấp, thủng dạ dày và tăng nguy cơ bị ung thư.

Các biện pháp khắc phục đau dạ dày buồn nôn nhanh chóng

Mặc dù là triệu chứng khá phổ biến nhưng đau dạ dày buồn nôn có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể cũng như chất lượng cuộc sống. Do đó, người bệnh tránh chủ quan khi gặp phải tình trạng này.

Trường hợp bị đau dạ dày kèm theo biểu hiện buồn nôn, bạn có thể cải thiện và khắc phục bằng một số biện pháp sau:

1. Tiến hành thăm khám y tế

Việc chủ động đến bệnh viện thăm khám sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân cụ thể gây ra tình trạng đau dạ dày kèm buồn nôn. Thực tế, những bệnh lý đường tiêu hóa thường không có không có biểu hiện điển hiện và rất dễ nhầm lẫn khi chẩn đoán các biểu hiện lâm sàng.

Để chẩn đoán nguyên nhân khởi phát, bác sĩ chuyên khoa sẽ khai thác các triệu chứng, lịch sử dùng thuốc và kiểm tra tiền sử bệnh lý. Kế đến, bác sĩ có thể đề nghị người bệnh thực hiện những kỹ thuật cận lâm sàng như nội soi dạ dày, xét nghiệm máu và xét nghiệm vi khuẩn HP,…

Sau khi có kết quả chẩn đoán sẽ đánh giá mức độ bệnh lý, độ tuổi, tình trạng sức khỏe và đưa ra phương án điều trị phù hợp nhất. Với những trường hợp bị đau dạ dày buồn nôn khởi phát do những nguyên nhân thông thường, bác sĩ chuyên khoa sẽ hướng dẫn các biện pháp cải thiện cũng như dự phòng tái phát trong thời gian dài.

2. Thay đổi những thói quen xấu

Những thói quen xấu không chỉ gây đau thượng vị và buồn nôn mà còn có thể phát sinh một số biểu hiện đi kèm như chướng bụng, ợ hơi, đầy hơi, ăn uống kém, táo bón,… Tình trạng này tiến triển dai dẳng có thể làm giảm khả năng hấp thu chất dinh dưỡng, gây nhẹ cân, gầy yếu, suy giảm chức năng miễn dịch, mệt mỏi,…

Thay đổi những thói quen xấu
Thay đổi chế độ ăn uống kém khoa học, không lành mạnh như ăn quá nhanh, ăn uống bừa bãi, ăn khuya, ăn uống quá mức, vận động mạnh ngay sau khi ăn, nhịn ăn,…

Để kiểm soát cơn đau dạ dày, giảm buồn nôn và những biểu hiện đi kèm, bạn có thể thay đổi những thói quen xấu sau đây:

  • Thay đổi chế độ ăn uống kém khoa học, không lành mạnh như ăn quá nhanh, ăn uống bừa bãi, ăn khuya, ăn uống quá mức, vận động mạnh ngay sau khi ăn, nhịn ăn,…
  • Cần hạn chế và kiêng cử những thực phẩm và đồ uống có thể gây kích thích dạ dày, tác động xấu đến cơ quan tiêu hóa như nước ngọt có gas, bia rượu, cà phê, đồ hộp, thức ăn nhanh, chứa nhiều dầu mỡ, axit, gia vị cay nóng,…
  • Những trường hợp bị đau dạ dày thường xuyên sau khi ăn, bạn cần chia nhỏ bữa ăn, ăn chín, uống sôi, ăn chậm nhai kỹ để làm giảm áp lực lên cơ quan tiêu hóa, đồng thời hạn chế bùng phát cơn đau dạ dày buồn nôn.
  • Thay đổi những thói quen sinh hoạt kém lành mạnh như thức khuya, hút thuốc lá, căng thẳng quá mức, ngủ không đủ giấc.
  • Mỗi ngày dành từ 15 – 30 phút tập luyện thể dục thể thao. Bởi hoạt động thể chất không chỉ tốt cho xương khớp, sức khỏe mà còn mang lại lợi ích đối với dạ dày và các cơ quan tiêu hóa khác.
  • Cần thận trọng trong quá trình sử dụng thuốc chống viêm, giảm đau và kháng sinh. Trong trường hợp được chỉ định nhóm thuốc này, có thể dùng kèm với nhóm thuốc trung hòa axit hoặc thuốc làm giảm tiết dịch vị nhằm hạn chế tình trạng loét viêm niêm mạc dạ dày. Tuy nhiên, bạn cần trao đổi với bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng để tránh tình trạng tương tác thuốc.

3. Áp dụng các biện pháp cải thiện tại nhà

Bên cạnh thay đổi lối sống sinh hoạt, bạn cũng có thể cải thiện cơn đau dạ dày kèm theo buồn nôn bằng một số mẹo chữa tại nhà. Ưu điểm của biện pháp này là có độ lành tính, an toàn cao và hạn chế phát sinh tác dụng phụ không mong muốn.

Áp dụng các biện pháp cải thiện tại nhà
Lượng tinh dầu có trong gừng tươi có khả năng ngăn ngừa tình trạng buồn nôn, nôn mửa và khó chịu ở cổ họng hiệu quả

Dưới đây là một số cách chữa đau dạ dày buồn nôn tại nhà được áp dụng phổ biến:

  • Uống trà gừng ấm: Lượng tinh dầu có trong gừng tươi có khả năng ngăn ngừa tình trạng buồn nôn, nôn mửa và khó chịu ở cổ họng hiệu quả. Bên cạnh đó, hoạt chất Gingerol và Zingerol có trong dược liệu này còn có tác dụng giảm phù nề, giảm viêm ở niêm mạc đường tiêu hóa. Do đó, bạn có thể uống 1 tách trà gừng ấm để cải thiện cơn đau dạ dày và cảm giác buồn nôn.
  • Sữa nghệ cải thiện đau dạ dày buồn nôn: Nghệ được biết đến là một trong những vị thuốc mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe tổng thể nói chung và dạ dày nói riêng. Trong các nghiên cứu nhận thấy, các hoạt chất chống oxy, khoáng chất, vitamin có trong nghệ có khả năng trung hòa axit dạ dày, điều hòa co bóp dạ dày và nhu động ruột. Uống 1 ly sữa nghệ ấm sẽ giúp làm dịu cơ đau dạ dày và cảm giác buồn nôn nhanh chóng.
  • Ngồi thiền: Ngồi thiền là phương pháp giúp giải tỏa căng thẳng, loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực. Bên cạnh đó, phương pháp này còn giúp điều hòa nhu động ruột, thư giãn cơ dạ dày và thúc đẩy tuần hoàn máu. Sau khi ngồi thiền 5 – 10 phút, có thể cảm nhận cơn đau thượng vị, buồn nôn và một số triệu chứng đi kèm thuyên giảm.
  • Liệu pháp tinh dầu: Các nghiên cứu khoa học nhận thấy, tinh dầu thơm giúp làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, đau đầu và cải thiện đau dạ dày buồn nôn hiệu quả. Để cải thiện các triệu chứng đường tiêu hóa, người bệnh có thể cho một ít tinh dầu vào máy làm ẩm không khí hoặc nước tắm.

Những mẹo chữa này có thể cải thiện các triệu chứng đau dạ dày, buồn nôn nhanh chóng. Tuy nhiên để khắc phục triệu chứng dứt điểm, bạn cần chủ động trong việc xây dựng lối sống, sinh hoạt lành mạnh.

Cách phòng ngừa đau dạ dày buồn nôn hiệu quả

Đau dạ dày buồn nôn ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hàng ngày, hiệu suất học tập – làm việc cũng như chất lượng giấc ngủ. Hơn nữa, các triệu chứng này kéo dài có thể làm tăng nguy cơ mắc những bệnh lý tiêu hóa như trào ngược dạ dày thực quản, loét dạ dày,…

Do đó, sau khi kiểm soát các triệu chứng, người bệnh cần chủ động phòng ngừa tái phát thông qua một số biện pháp sau:

  • Thiết lập chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Thay đổi những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như cơ quan tiêu hóa.
  • Chủ động và tích cực trong điều trị những bệnh lý đường tiêu hóa (trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét dạ dày tá tràng,…) theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
  • Kiêng sử dụng những thực phẩm có tiền sử dị ứng hoặc có khả năng gây kích ứng cao. Dị ứng thực phẩm không chỉ gây buồn nôn, ngứa da, tiêu chảy mà còn gây co thắt phế quản, suy hô hấp và khó thở.
  • Tiến hành thăm khám sức khỏe tổng quát từ 1 – 2 lần/ năm để kịp thời phát hiện và khắc phục những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Bài viết đã tổng hợp những nguyên nhân và các biện pháp khắc phục tình trạng đau dạ dày buồn nôn. Tuy nhiên, để được chẩn đoán và điều trị đúng cách, kiểm soát triệu chứng nhanh chóng, người bệnh cần đến bệnh viện để được thăm khám cụ thể.

Có thể bạn quan tâm:

Tin xem thêm

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chia sẻ
Bỏ qua