Mất Ngủ

10 Bí Quyết Ngủ Ngon Dù Căng Thẳng Cực Hiệu Quả

10 Bí Quyết Ngủ Ngon Dù Căng Thẳng Cực Hiệu Quả

Các bí quyết ngủ ngon dù căng thẳng được nhiều người quan tâm. Bởi tình trạng căng thẳng, áp lực, stress có thể gây mất...
Hoa Tam Thất Chữa Mất Ngủ

Hoa Tam Thất Chữa Mất Ngủ – Bài Thuốc Hay và An Toàn

Dùng hoa tam thất chữa mất ngủ là một trong những mẹo dân gian hiệu quả và tốt cho sức khỏe được nhiều người áp...
Thuốc ngủ là gì? Thuốc ngủ có tác dụng gì?

Thuốc Ngủ Liều Mạnh Và Những Hệ Lụy Nguy Hiểm Khi Lạm Dụng

Mất ngủ, thiếu ngủ là nguyên nhân khiến cơ thể không đủ tỉnh táo, mệt mỏi và không tập trung khi làm việc. Nhiều người...
Cách ngủ nhanh và sâu

10 Cách Ngủ Nhanh và Sâu Khắc Phục Chứng Khó Ngủ Mất Ngủ

Một trong những yếu tố quan trọng để bạn có nhiều năng lượng và phục hồi sức khỏe chính là có được giấc ngủ trọn...
tư thế ngủ cho bà bầu

Các Tư Thế Ngủ Cho Bà Bầu Tốt Nhất Trong Suốt Thời Gian Mang...

Tư thế ngủ cho bà bầu tốt nhất là tư thế phù hợp với từng giai đoạn khác nhau trong thai kỳ. Tư thế ngủ...
tư thế ngủ đúng giúp ngủ ngon

Các Tư Thế Ngủ Đúng Giúp Ngủ Ngon Giấc, Tốt Cho Sức Khoẻ

Ít ai biết rằng tư thế ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với giấc ngủ của chúng ta. Khi nằm ngủ ở tư...
Uống gì để không buồn ngủ?

Uống Gì Để Không Buồn Ngủ Khi Học Tập, Làm Việc Tốt Nhất

Để giữ được sự tỉnh táo, minh mẫn suốt cả ngày dài là điều không hề dễ dàng, đặc biệt với những người có thói...
Thuốc gây buồn ngủ nhanh

Thuốc Gây Buồn Ngủ Nhanh Và Những Tác Hại Nguy Hiểm Nên Biết

Ngày nay nhiều người thường gặp khó khăn trong việc ngủ nhanh và ngủ ngon vào đêm. Lúc này, họ thường có xu hướng tìm...

Tại Sao Ngủ Nhiều Mà Vẫn Buồn Ngủ? Cơ Thể Đang Mắc Bệnh Gì?

Ngủ nhiều mà vẫn buồn ngủ, mệt mỏi uể oải cả ngày là tình trạng chung của rất nhiều người. Nó có thể xuất phát...
cách làm buồn ngủ nhanh nhất

11 Cách Làm Buồn Ngủ Nhanh Nhất Cho Người Bị Khó Ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự sống của con người. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp phục hồi...
Hay buồn ngủ có phải dấu hiệu mang thai?

Hay Buồn Ngủ Có Phải Dấu Hiệu Mang Thai?

Khi mang thai có rất nhiều dấu hiệu để nhận biết, tuy nhiên dấu hiệu nào đáng tin cậy nhất và chính xác nhất? Trong...

Thuốc Chống Buồn Ngủ: Tác Dụng Và Những Hệ Luỵ Khi Lạm Dụng

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc chống buồn ngủ khác nhau với công dụng chính là duy trì sự tỉnh táo,...