13 Cách Chữa Viêm Nang Lông Tại Nhà Hiệu Quả

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Bác sĩ Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan

Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – Tradimec

Đặt lịch hẹnXem hồ sơ

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan

Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – Tradimec

Đặt lịch

Các cách chữa viêm nang lông tại nhà chỉ được áp dụng với những trường hợp ở mức độ nhẹ đến trung bình. Thực hiện các mẹo chữa này đều đặn và đúng cách có thể cải thiện tình trạng viêm đỏ, nóng rát, ngứa ngáy, đồng thời hạn chế nguy cơ hình thành sẹo thâm.

13 Cách chữa viêm nang lông tại nhà an toàn, hiệu quả

Viêm nang lông là bệnh ngoài da phổ biến, xảy ra khi một hoặc nhiều nang lông bị đỏ, viêm. Theo các chuyên gia, nguyên nhân trực tiếp gây ra viêm nang lông là do trực khuẩn mủ xanh, vi khuẩn tụ cầu vàng, nấm sợi, virus herpes, nấm hạt men hoặc do ký sinh trùng. Những tác nhân này có thể tấn công vào nang lông thông qua các vết trầy xước và khởi phát tình trạng viêm nhiễm khu trú.

Số liệu thống kê nhận thấy, nhiều trường hợp bị viêm nang lông có thể tự khỏi nếu được chăm sóc và điều trị đúng cách. Tuy nhiên, một số trường hợp có tổn thương nặng, dẫn đến nhiễm trùng các tổ chức xung quanh, từ đó hình thành mụn nhọt, viêm mô tế bào, áp xe,…

Do đó, ngay khi nhận thấy các biểu hiện nghi ngờ bị viêm nang lông, người bệnh cần áp dụng các biện pháp điều trị để giúp giảm tổn thương da, ngăn ngừa thâm sẹo, đồng thời giúp phòng ngừa biến chứng. Hầu hết các trường hợp bị viêm nang lông đều có mức độ nhẹ, thuyên giảm hoàn toàn sau khi được chăm sóc và cải thiện tại nhà.

Dưới đây là một số mẹo chữa viêm nang lông tại nhà được áp dụng phổ biến:

1. Loại bỏ các yếu tố khởi phát bệnh

Tổn thương tại các nang lông có thể viêm đỏ và nghiêm trọng hơn nếu không chủ động loại bỏ các yếu tố khởi phát bệnh. Do đó để kiểm soát tổn thương da, người bệnh cần loại từ những yếu tố thuận lợi sau:

• Không tẩy lông, cạo râu và tắm bồn nước nóng. Bởi những hoạt động này có thể khiến tình trạng viêm nang lông lan rộng tiến triển nặng nề.
• Tránh tiếp xúc với hóa chất (dầu mỏ, dầu khoáng,…)
• Nên xem xét những thành phần có trong các loại mỹ phẩm và ngưng sử dụng ngay khi nghi ngờ đây là nguyên nhân gây ra bệnh lý.
• Tiết nhiều mồ hôi có thể khiến nang lông bị bít tắc, ứ đọng các bã nhờn và tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn kỵ khí bùng phát mạnh. Do đó, cần vệ sinh da từ 1 – 2 lần/ ngày nhằm đảm bảo làn da luôn được khô thoáng, giảm hoạt động bài tiết mồ hôi.
• Nếu chất lượng không khí kém, chỉ số ô nhiễm cao, bạn cần mang khẩu trang, che chắn cẩn thận khi ra ngoài. Đồng thời cần vệ sinh nhà cửa thường xuyên, trồng nhiều cây xanh và nên cân nhắc dùng máy lọc không khí nhằm loại bỏ các bụi mịn, chất gây dị ứng.
• Thói quen mặc quần áo bó sát, các chất liệu tổng hợp có thể khiến da bị ma sát quá mức, viêm đỏ, kích ứng, kích thích viêm nang lông bùng phát mạnh. Do đó nên chọn mặc các trang phục rộng rãi, còn có chất liệu thấm hút tốt, mềm mại để hạn chế tổn thương da.
• Trường hợp viêm nang lông khởi phát do lạm dụng corticoid ở dạng bôi, thuốc kháng sinh đường uống, người bệnh cần thông báo với bác sĩ và ngưng dùng thuốc trong thời gian sớm nhất.

Việc loại trừ những yếu tố thuận lợi trong thời gian sớm sẽ giúp hạn chế phạm vi, mức độ tổn thương da. Với những trường hợp bị viêm nang lông ở mức độ nhẹ, tổn thương nang lông có thể thuyên giảm hoàn toàn sau khi cách ly với những yếu tố khởi phát bệnh lý.

2. Chườm mát giúp giảm sưng đỏ, làm dịu da

Khi nang lông bị viêm nhiễm, làn da thường có xu hướng viêm đỏ, ngứa ngáy và nóng rát. Để làm giảm tình trạng này, người bệnh có thể dùng túi chườm mát lên vùng da bị tổn thương từ 10 – 15 phút để giảm viêm và một số triệu chứng đi kèm.

Ngoài ra, chườm mát còn có tác dụng sát trùng, ức chế sự tăng sinh quá mức của ký sinh trùng, nấm men, vi khuẩn. Đối với những trường hợp bị viêm nang lông ở mặt, nên dùng khăn thấm nước mát, chườm lên da để giảm tình trạng kích ứng, bỏng lạnh.

3. Dùng tinh dầu khuynh diệp để cải thiện viêm nang lông

Tinh dầu khuynh diệp thường được dùng để chữa viêm đỏ da do côn trùng đốt, long đờm, giảm ho, trị nghẹt mũi, đau đầu. Ngoài ra, tinh dầu này còn có khả năng khử trùng vết thương, chống viêm, đồng thời thúc đẩy tái tạo da.

Cho thêm vài giọt tinh dầu khuynh diệp vào nước tắm có thể cải thiện tình trạng sưng đỏ, viêm, ngứa khu trú tại nang nông, từ đó ức chế nấm mốc, vi khuẩn và một số loại ký sinh trùng. Bên cạnh đó, tinh dầu này còn giúp làm sạch bã nhờn, mồ hôi tích tụ lỗ chân lông, đồng thời tái tạo những tế bào da hư tổn.

Tinh dầu khuynh diệp khá lành tính, có độ an toàn cao đối với làn da nhạy cảm nên có thể dùng được cho cả phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và người đang cho con bú.

4. Tận dụng gel nha đam tươi

Nha đam có chứa các khoáng chất, nước, vitamin và axit amin dồi dào nên thường được dùng để dưỡng ẩm, chăm sóc và hỗ trợ phục hồi da khi bị bỏng nắng. Ngoài ra, thảo dược này cũng được tận dụng trong điều trị một số vấn đề da liễu thường gặp như mề đay mẩn ngứa, mụn trứng cá, viêm nang lông.

Dùng nha đam chữa viêm nang lông có tác dụng làm mát da, dịu nóng rát, sưng viêm và ngứa ngáy. Ngoài ra, một số polyphenol có trong thảo dược này còn có khả năng ức chế vi khuẩn gây nhiễm trùng, hỗ trợ phục hồi da, hạn chế viêm nang lông lây lan rộng.

Hướng dẫn sử dụng nha đam chữa viêm nang lông tại nhà:

• Chuẩn bị 1 nhánh nha đam tươi, rửa sạch, cắt bỏ vỏ và làm sạch mủ
• Dùng phần gel trong suốt thoa lên vùng da cần điều trị
• Để khoảng 5 – 10 phút rồi rửa lại với nước mát
• Thực hiện mẹo chữa từ 1 – 2 lần/ ngày để đạt được kết quả tốt nhất.

Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung một số món ăn từ nha đam để giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Đồng thời giúp hỗ trợ kiểm soát nang lông, đồng thời thúc đẩy tốc độ tái tạo những mô da bị tổn thương.

5. Thoa mỡ trăn – Cách chữa viêm nang lông tại nhà

Các nghiên cứu khoa học nhận thấy, trong mỡ trăn có chứa chất Tecpen, một loại kháng viêm tự nhiên có tác dụng chữa lành các vùng da bị viêm nang lông hiệu quả. Steroid giúp giảm đau rát, ngứa ngáy. Ngoài ra, nó còn chứa các axit béo không bão hòa cùng Lipoprotein giúp tăng liên kết các tế bào, hỗ trợ phục hồi lớp lipid và tái tạo da bị hư tổn do viêm.

Hướng dẫn dùng mỡ trăn chữa viêm nang lông:

• Sử dụng mỡ trăn nguyên chất, mỗi ngày thoa lên vùng da cần điều trị
• Lưu lại trên da khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại với nước
• Mỗi ngày áp dụng một lần, trong một tuần sẽ thấy vùng da bị viêm nang lông được cải thiện

6. Chữa viêm nang lông tại nhà với dầu dừa

Tận dụng dầu dừa là một cách chữa viêm nang lông tại nhà khá đơn giản, dễ thực hiện. Trong dầu dừa chứa nhiều axit béo, có khả năng làm dịu da, giảm viêm và hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn tích tụ sâu bên trong nang lông.

Ngoài ra, axit lauric trong dầu dừa cũng có khả năng ức chế tụ cầu vàng Staphylococcus aureus, nấm hạt men Candida albicans – những tác nhân phổ biến gây viêm nang lông. So với các nguyên liệu tự nhiên khác, dầu dừa có tác dụng kháng khuẩn mạnh, có thể kiểm soát tình trạng viêm nang lông trong thời gian ngắn.

Cách dùng dầu dừa chữa viêm nang lông tại nhà:

• Trước tiên, cần làm sạch vùng da cần điều trị rồi thoa một lượng dầu dừa vừa đủ lên
• Kết hợp massage nhẹ nhàng từ 1 – 3 phút rồi rửa lại với nước ấm
• Trường hợp bị viêm nang lông ở đầu, cần làm ướt da đầu, thoa dầu dừa trong vòng 3 – 5 phút, sau đó gội đầu lại như bình thường.

Ngoài khả năng ức chế vi nấm, vi khuẩn, dầu dừa còn nuôi dưỡng nang tóc, giúp duy trì mái tóc chắc khỏe và óng mượt. Hơn nữa, việc sử dụng dầu dừa thường xuyên còn giúp làm chậm quá trình lão hoá, phục hồi màng lipid, giúp nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh.

7. Sử dụng baking soda giúp giảm viêm nang lông

Baking soda hay muối nở thường được sử dụng để khử mùi, làm bánh và tẩy trắng răng. Bên cạnh đó, nguyên liệu này còn được dùng để tẩy tế bào chết, làm sạch, hỗ trợ chữa viêm nang lông.

Mẹo chữa viêm nang lông bằng baking soda phù hợp với trường hợp khởi phát do lông mọc ngược. Nguyên liệu này giúp loại bỏ các tế bào sừng, làm thông thoáng nang lông, đồng thời hạn chế tình trạng lông mọc ngược vào bên trong và gây viêm nhiễm.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 1/2 muỗng baking soda trộn với nước
• Sau đó làm sạch vùng da cần điều trị và thoa hỗn hợp lên da
• Lưu lại khoảng 5 – 10 phút rồi rửa sạch lại với nước
• Mỗi tuần áp dụng từ 2 – 3 lần để đạt được kết quả tốt nhất

Lưu ý: Baking soda có thể gây trầy xước, vỡ mụn mủ ở nang lông bị viêm nên cần thao tác nhẹ nhàng khi thực hiện mẹo chữa này.

8. Tắm bột yến mạch giúp làm giảm ngứa ngáy

Trường hợp bị viêm nang lông ở lưng, mông, bẹn, nách, người bệnh có thể cải thiện tình trạng ngứa ngáy và viêm đỏ bằng cách tắm với bột yến mạch. Trong bột yến mạch có chứa hàm lượng Zinc (kẽm) dồi dào nên có khả năng sát trùng, giảm kích ứng và viêm da.

Ngoài ra, nguyên liệu này còn chứa avenanthramide – chất chống oxy hoá mạnh có tác dụng kháng viêm, bảo vệ dạ, làm dịu cơn ngứa ngáy. Bên cạnh đó, yến mạch còn chứa axit ferulic mang lại hiệu quả trong việc phục hồi vùng da bị tổn thương, hư tổn, ngăn ngừa lão hoá sớm và hạn chế sẹo, thâm.

Hướng dẫn chữa viêm nang lông tại nhà với bột yến mạch:

• Pha nước tắm ở nhiệt độ từ 35 – 37 độ C
• Sau đó cho bột yến mạch vào nước tắm và đợt khoảng 3 – 5 phút
• Dùng nước này tắm để làm giảm viêm đỏ và ngứa ngáy da
• Cuối cùng làm sạch cơ thể lại bằng nước mát và lau khô với khăn sạch

Ngoài công dụng giảm ngứa ngáy do viêm nang lông gây ra, cách chữa này còn hỗ trợ cải thiện viêm da cơ địa, mề đay mẩn ngứa, bệnh vảy nến, viêm da tiết bã nhờn.

9. Sử dụng tinh dầu tràm trà chữa viêm nang lông tại nhà

Cách chữa từ tinh dầu tràm trà phù hợp với người bị viêm nang lông xảy ra ở vùng mặt. Ngoài tình trạng sưng đỏ, viêm nhiễm ở nang lông, bệnh lý xuất hiện ở vùng da mặt còn khiến những nốt mụn bị sưng đỏ, viêm nghiêm trọng.

Tinh dầu tràm trà có khả năng kháng khuẩn mạnh giúp hạn chế hoạt động của vi khuẩn gây mụn P. acnes và một số loại vi khuẩn kỵ khí tồn tại trên da. Bên cạnh đó, nguyên liệu này còn có tác dụng chống viêm đỏ, đẩy nhanh quá trình phục hồi da và giảm nguy cơ hình thành thâm sẹo.

Hướng dẫn thực hiện:

• Sau khi làm sạch da mặt thì lấy một lượng tinh dầu tràm trà vừa đủ thoa lên các nốt mụn, sẩn ngứa sưng đỏ
• Hoặc bạn cũng có thể thêm vài giọt tinh dầu tràm trà vào nước ấm, xông da mặt để giảm viêm, kháng khuẩn, làm sạch bã nhờn trên da.

10. Dùng lá chè xanh chữa viêm nang lông tại nhà

Đối với những trường hợp bị viêm nang lông lan rộng, người bệnh có thể tắm với nước lá chè xanh để cải thiện tình trạng ngứa ngáy, viêm đỏ và giảm tổn thương da. Bên cạnh đó, trong thảo dược này còn chứa các chất chống oxy hoá (flavonoid, EGCG, polyphenol,…) có tác dụng phục hồi, tái tạo các mô bị tổn thương, đồng thời giúp cải thiện hàng rào bảo vệ da.

Bên cạnh đó, tinh dầu từ lá chè xanh còn có tác dụng ức chế hoạt động quá mức của vi khuẩn, virus và nấm men tồn tại trên bề mặt da. Để cải thiện tình trạng viêm nang lông tại nhà bằng lá chè xanh, người bệnh có thể thực hiện như sau:

• Chọn các lá chè xanh tươi non, không sâu bệnh
• Sau đó mang đi rửa sạch với nước muối pha loãng và để ráo
• Kế đến đun sôi 3 lít nước, cho lá chè vào đun thêm 10 – 15 phút rồi tắt bếp
• Sau đó đổ nước vào chậu đựng, pha thêm 1 ít nước lạnh vào
• Dùng nước lá chè xanh tắm hàng ngày có thể cải thiện tình trạng viêm nang lông sau một thời gian ngắn.

11. Cải thiện viêm nang lông bằng chế độ dinh dưỡng

Ngoài những cách chữa trên, người bệnh cũng có thể cải thiện tổn thương da cũng như rút ngắn thời gian chữa trị viêm nang lông bằng chế độ dinh dưỡng. Thực tế nhận thấy, chế độ ăn uống khoa học có thể làm giảm mức độ ngứa ngáy, viêm đỏ, đồng thời giúp tăng tốc độ phục hồi các mô da hư tổn.

Do đó, trong quá trình điều trị bệnh lý, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh:

• Bổ sung nhiều nước, dùng các loại rau xanh, trái cây tươi, củ quả, các loại cá và hạt để hỗ trợ phục hồi, tái tạo da, tăng cường sức khoẻ tổng thể.
• Có thể dùng mật ong, nghệ vàng và các loại trái cây giàu chất chống oxy hoá (anh đào, dâu tây, lựu,…) để giúp cải thiện sức khỏe làn da, giảm viêm đỏ, ngứa ngáy do bệnh viêm nang lông gây ra.
• Hạn chế các thực phẩm có thể gây kích thích phản ứng ngứa ngáy, viêm đỏ như cà phê, bia rượu, thịt bò, hải sản, nước ngọt có gas, thịt gà, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, gia vị.
• Không nên dùng thịt bò và rau muống trong thời gian điều trị viêm nang lông. Những loại thực phẩm này có thể khiến làn da thâm sạm, để lại sẹo thâm, sẹo lồi sau điều trị.
• Người bị viêm nang lông nên tăng cường bổ sung sữa chua cùng một số loại thực phẩm có chứa probiotic (lợi khuẩn). Những thực phẩm này có tác dụng dưỡng ẩm, tăng cường sức khỏe của làn da, đồng thời hạn chế hoạt động tăng sinh quá mức của vi khuẩn có hại.

12. Thay đổi các thói quen xấu

Thực tế nhận thấy, một số thói quen xấu có thể khiến tình trạng tổn thương nang lông tiến triển nặng nề, viêm đỏ, ngứa ngáy nhiều hơn. Bên cạnh đó, những thói quen này còn khiến da lở loét, chậm lành, tăng nguy cơ viêm nhiễm, hình thành thâm sẹo.

Để kiểm soát tổn thương da, rút ngắn thời gian điều trị, người bệnh cần thay đổi một số thói quen xấu như:

• Không chà xát, cào gãi mạnh lên vùng da bị tổn thương. Thói quen này có thể khiến nang lông không bị lở loét, chảy máu, viêm đỏ nặng, đồng thời tăng nguy cơ viêm nhiễm.
• Hạn chế những hoạt động làm tăng tiết mồ hôi trong thời gian điều trị. Tình trạng da đổ nhiều mồ hôi có thể kích thích phản ứng ngứa ngáy, viêm đỏ, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn kỵ khí, những loại nấm men phụ thuộc lipid phát triển mạnh.
• Không nên hút thuốc lá khi bị viêm nang lông và những vấn đề da liễu khác. Asen, nicotin và chì trong khói thuốc không chỉ ảnh hưởng đến phế quản, tăng axit dạ dày mà còn khiến da lâu lành, đẩy nhanh quá trình thoái hoá, giảm khả năng đề kháng.
• Cần đảm bảo chất lượng giấc ngủ, kiểm soát căng thẳng thần kinh để cải thiện sức khoẻ tổng thể, hệ miễn dịch. Các nghiên cứu cho thấy, hệ miễn dịch suy yếu được xem là điều kiện thuận lợi để viêm nang lông bùng phát mạnh.
• Không tuỳ tiện dùng thuốc khi chưa tham vấn y khoa. Tình trạng này không chỉ gây ảnh hưởng đến cơ quan nội tạng mà còn tạo điều kiện cho hại khuẩn phát triển, gây tổn thương da.

13. Sử dụng thuốc không kê toa

Trường hợp nhận thấy tổn thương da viêm đỏ, ngứa ngáy kéo dài, người bệnh có thể sử dụng một số loại thuốc không kê toa như:

• Thuốc bôi Povidon-Iod 10%
• Dung dịch sát khuẩn Chlorhexidine 4%
• Dung dịch Hexamidine 0.1%

Các loại thuốc này có tác dụng làm sạch da, giảm kích ứng, chống viêm, ức chế virus, vi khuẩn, nấm phát triển quá mức. Đối với những trường hợp bệnh nhẹ, dùng thuốc không kê toa có thể cải thiện tổn thương da và một số biểu hiện đi kèm.

Lưu ý khi chữa viêm nang lông tại nhà

Viêm nang lông là bệnh da liễu phổ biến, có thể xảy ra bởi nhiều nguyên nhân và yếu tố khác nhau. Bệnh lý thường gặp ở thanh thiếu niên và người trẻ tuổi. Viêm nang lông thường ở mức độ nhẹ, có thể kiểm soát thông qua các biện pháp chăm sóc và điều trị tại nhà.

Tuy nhiên để phòng ngừa các tình huống rủi ro, người bệnh cần lưu ý một số thông tin sau:

• Những cách chữa tại nhà thường có độ an toàn cao, phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, trường hợp có làn da nhạy cảm nên cân nhắc trước khi thực hiện các mẹo điều trị tại chỗ.
• Cách chữa viêm nang lông tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên có thể giảm nhẹ tình trạng ngứa ngáy, giảm tổn thương da. Tuy nhiên hiệu quả của biện pháp này thường có tác dụng chậm nên cần thực hiện đều đặn để cảm nhận cải thiện rõ rệt.
• Để bệnh lý chuyển biến tích cực, nên kết hợp đồng thời giữa cách ly yếu tố gây bệnh cùng với chế độ dinh dưỡng, khoa học, thay đổi những thói quen xấu, đồng thời áp dụng một số mẹo làm giảm triệu chứng.
• Cần ngưng áp dụng mẹo chữa viêm nang lông tại nhà nếu không nhận thấy hiệu quả sau 4 – 7 ngày áp dụng hoặc phát sinh một số tác dụng phụ như da viêm đỏ, nổi mề đay, ngứa ngáy dữ dội.

Viêm nang lông khi nào cần gặp bác sĩ?

Đa số các trường hợp bị viêm nang lông đều thuyên giảm nhanh chóng sau khi được chăm sóc và áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà. Tuy nhiên trong một số trường hợp, tổn thương da có thể tiến triển ở mức độ nặng, bắt buộc can thiệp y tế.

Do đó, người bệnh cần chủ động tìm gặp bác sĩ chuyên khoa khi xuất hiện các triệu chứng sau:

• Nang lông viêm đỏ nặng, đau nhức nhiều và sưng nóng
• Nhiễm trùng nang lông tiến triển thành mụn nhọt
• Tổn thương da không cải thiện sau khi áp dụng các cách chữa tại nhà từ 4 – 7 ngày
• Viêm nang lông tái phát nhiều lần

Đối với những trường hợp này, bác sĩ chuyên khoa sẽ tiến hành chẩn đoán để xác định nguyên nhân, mức độ tổn thương da, các loại thuốc có hoạt tính mạnh như thuốc kháng nấm, thuốc kháng sinh, chống ký sinh trùng, chống virus.

Nếu tình trạng viêm nang lông tái phát nhiều lần, người bệnh nên cân nhắc triệt lông vĩnh viễn để làm giảm nguy cơ tái phát. Trong trường hợp xuất hiện mụn nhọt, bác sĩ sẽ tiến hành chích rạch ngòi mủ, vô trùng, chỉ định kháng sinh trong vòng 7 – 10 ngày để tiêu diệt vi khuẩn hoàn toàn.

Bài viết đã tổng hợp các cách chữa viêm nang lông tại nhà và một số lưu ý trong quá trình thực hiện. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp người bệnh dễ dàng kiểm soát tổn thương da, viêm đỏ, ngứa ngáy, đồng thời ngăn ngừa thâm sẹo. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn và hiệu quả điều trị tốt nhất, người bệnh nên tham vấn chuyên khoa để được hướng dẫn cụ thể trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào.