10+ Cách Chữa Viêm Da Cơ Địa Tại Nhà Không Dùng Thuốc

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi

Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc – Tradimec

Viêm da cơ địa là bệnh lý da liễu ngoài da phổ biến, có thể xuất hiện ở bất kỳ đối tượng nào nhưng phổ biến nhất là trẻ em. Tính đến thời điểm hiện tại thì vẫn chưa có một biện pháp đặc trị nào có thể chữa bệnh dứt điểm nên người bệnh có thể tham khảo nhiều cách khác nhau. Trong đó, cách chữa viêm da cơ địa tại nhà bằng dân gian là biện pháp được nhiều người áp dụng vì đơn giản, dễ thực hiện mà lại hiệu quả.

chữa viêm da cơ địa dân gian tại nhà — Chữa viêm da cơ địa dân gian tại nhà là biện pháp được nhiều người chọn lựa vì hiệu quả, an toàn và tiết kiệm

10 cách chữa viêm da cơ địa tại nhà

Viêm da cơ địa là bệnh lý mạn tính với triệu chứng đặc trưng là da ửng đỏ, ngứa ngáy. Bệnh có đặc tính dai dẳng, kéo dài và dễ bùng phát thành nhiều đợt theo từng giai đoạn. Bệnh lý không chỉ khiến người bệnh mệt mỏi với các triệu chứng khó chịu mà còn làm ảnh hưởng đến thẩm mỹ bên ngoài khiến người bệnh trở nên tự ti. Bệnh có thể xuất hiện cùng với sốt hoặc hen phế quản.

Chữa trị viêm da cơ địa còn gặp rất nhiều khó khăn vì cho đến hiện tại vẫn chưa có một phương pháp đặc hiệu nào làm được điều này. Việc điều trị chủ yếu tập trung vào mục đích cải thiện triệu chứng và phòng ngừa các đợt cấp, hạn chế sử dụng các chất dưỡng ẩm, chất tẩy rửa.

Bên cạnh việc chữa trị bệnh bằng thuốc Tây, thuốc Đông y thì các mẹo chữa bệnh tại nhà bằng dân gian cũng là biện pháp được nhiều người áp dụng.

1. Chườm lạnh giúp giảm ngứa, giảm sưng

Chườm lạnh là phương pháp được áp dụng phổ biến nhất trong chữa trị viêm da cơ địa tại nhà. Trong trường hợp bùng phát viêm da cơ địa cấp tính đột ngột gây ra những đợt ngứa ngáy và nóng rát dữ dội trên bề mặt da thì bạn có thể chườm lạnh ngay lập tức để giảm ngứa.

Nhiệt độ lạnh của đá sẽ giúp cải thiện các triệu chứng ngứa ngáy, sưng viêm trên da một cách nhanh chóng, giúp người bệnh thoải mái dễ chịu hơn. Cách thực hiện cũng rất đơn giản như sau:

Làm sạch vùng da bị tổn thương bằng dung dịch sát khuẩn như thuốc tím hoặc kẽm oxide 10%.
Dùng vài viên đá lạnh cho vào khăn sạch bọc lại và đắp trực tiếp lên da.
Chườm trong khoảng 10 – 20 phút cho đến khi cảm giác nóng rát, ngứa ngáy giảm bớt.
Khuyến khích thực hiện đều đặn từ 3 – 4 lần/ tuần để giảm thiểu triệu chứng.

2. Dùng lá trầu không

Theo các nghiên cứu khoa học, lá trầu không có chứa hàm lượng cao hoạt chất polyphenol, superoxide effutase… Đây đều là những thành phần có khả năng kích thích quá trình sản sinh collagen của da và thúc đẩy làm lành vết thương trên bề mặt da cùng các mô mềm.

Ngoài ra, hàm lượng dồi dào chất Eugenol trong lá trầu không còn có khả năng sát khuẩn tự nhiên, tiêu diệt hoàn toàn một vài loại ký sinh trùng như tụ cầu khuẩn, liên cầu khuẩn, trực trùng coli, song cầu khuẩn…, ngăn ngừa tình trạng bội nhiễm hiệu quả.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị vài lá trầu không tươi, rửa sạch và ngâm muối khoảng 15 phút.
Cho lá vào nồi đun cùng 2 lít nước trong vòng 5 – 10 phút cho thật sôi.
Cho cả lá và nước ra thau, pha thêm nước lạnh sao cho ấm ấm là được.
Dùng nước này để ngâm tay, chân hoặc tắm toàn thân hay gội đầu đều được.

3. Dùng lá chè xanh

Cũng tương tự như lá trầu không, lá chè xanh được biết đến với nhiều công dụng tốt về sức khỏe, trong đó cải thiện một vài triệu chứng của bệnh viêm da cơ địa ở những vùng tay, chân, lưng, ngực… Theo nghiên cứu khoa học, trong lá chè xanh có chứa đến 6 loại catechin và poyphenol, hoạt chất epicatechin gallate (ECG) cùng epigallocatechin gallate (EGCG) có khả năng chống oxy hóa cực mạnh.

Đây đều là những thành phần tốt cho sức khỏe làn da, cải thiện các triệu chứng, mức độ tổn thương của vùng da bị viêm nhiễm cũng như tăng mức bảo vệ làn da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, tắm hoặc ngâm rửa nước lá chè xanh là cách hiệu quả giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị một nắm lá chè xanh, rửa sạch.
Cho vào nồi nấu cùng 2 lít nước và đun sôi trong khoảng 10 phút
Bỏ phần bã lấy nước đổ ra thau, thêm nước lạnh vào cho nguội bớt và dùng để tắm hay ngâm rửa vùng da bị tổn thương.

4. Chữa viêm da cơ địa bằng tỏi

Tỏi là loại gia vị được sử dụng phổ biến trong chế biến món ăn hằng ngày. Không những vậy tỏi còn có khả năng kháng viêm, chống khuẩn hiệu quả nhờ những dược chất như allicin, phytonutrients, ajoene… Không những vậy, hàm lượng acid amin cùng hợp chất lưu huỳnh trong tỏi còn có khả năng kích thích sản sinh collagen, phục hồi những tổn thương, giúp da khỏe mạnh, không khô và bong tróc, ngăn chặn sự xâm nhập của những tác nhân có hại.

Vì vậy, người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng tỏi để điều trị các triệu chứng của viêm da cơ địa. Gợi ý một số mẹo dùng tỏi đơn giản, dễ làm và hiệu quả như:

Tỏi + mật ong: Chuẩn bị 200g tỏi, bóc sạch vỏ và rửa sạch. Cho tỏi vào hũ thủy tinh, cho mật ong vào ngập phần tỏi và đậy kín nắp ngâm trong khoảng 2 tuần. Sau 2 tuần có thể sử dụng, mỗi lần dùng khoảng một thìa cà phê mật ong tỏi, ngày dùng hai lần. Còn phần tỏi tép thì dùng để chà nhẹ lên vùng da bị tổn thương và để 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch,
Tỏi + rượu: Chuẩn bị 2 – 3 củ tỏi, bóc sạch vỏ, rửa sạch và để cho ráo nước. Cho tỏi vào hũ thủy tinh, đổ rượu trắng vào ngập bình và ngâm 2 tuần. Mỗi ngày dùng một lượng dung dịch nhỏ bôi lên vùng da bị tổn thương ngày 2 lần sáng và tối, để qua đêm và rửa lại bằng nước sạch vào sáng hôm sau.
Tỏi đen + bia: Lột bỏ sạch vỏ 1kg tỏi đen và rửa để cho ráo nước. Cho hết vào hũ thủy tinh, đổ một lon bia vào, ngâm trong khoảng 30 phút rồi cho vào lò vi sóng cho ấm lên và để dùng dần, ngày ăn khoảng 3 tép tỏi đen là được.

5. Chữa viêm da cơ địa bằng nha đam

Trường hợp bị viêm da cơ địa mạn tính gây khô da, nứt nẻ, dày sừng, thâm sạm, thậm chí là chảy máu thì có thể sử dụng nha đam để khắc phục triệu chứng. Gel nha đam có khả năng làm dịu da, hỗ trợ phục hồi những tế bào bị tổn thương và dưỡng ẩm tự nhiên.

Không những vậy, trong nha đam còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa bảo vệ làn da khỏi tác động của tia cực tím, hạn chế hình thành nếp nhăn. Bên cạnh đó, sử dụng gel nha đam thường xuyên còn giúp làm giảm mức độ và tần suất mắc các bệnh về da như bệnh á sừng, vảy nến, tổ đỉa, viêm da tiếp xúc…

Cách thực hiện:

Dùng một nhánh nha đam tươi, gọt bỏ phần vỏ và rửa sạch mủ.
Đắp trực tiếp nha đam lên vùng da bị tổn thương hoặc dùng muỗng cạo phần gel trong nha đam bôi lên da.
Đợi khoảng 10 – 15 phút cho gel nha đam thấm hoàn toàn vào da thì rửa lại bằng nước sạch.

6. Tắm bằng bột yến mạch

Theo các chuyên gia, bột yến mạch có chứa thành phần saponin tự nhiên giúp làm sạch sâu và dịu nhẹ với làn da. Vì vậy, tắm bằng bột yến mạch giúp hạn chế không gây kích ứng và mẩn đỏ trên da như các sản phẩm sữa tắm chứa nhiều chất hóa học. Không những vậy, hàm lượng kẽm dồi dào trong bột yến mạch còn có khả năng ức chế sự phát triển của các ổ khuẩn.

Vùng da bị viêm da cơ địa cũng nhanh chóng được phục hồi và phòng ngừa những tổn thương có thể lan rộng sang những vùng da khác. Vì vậy, bạn có thể tắm bột yến mạch bằng những biện pháp sau đây:

Chuẩn bị nước tắm với nhiệt độ vừa phải
Cho bột yến mạch vào khuấy đều và dùng để tắm trực tiếp rồi tắm lại bằng nước sạch
Khuyến khích ngày tắm một lần để đạt hiệu quả tốt nhất

7. Dùng mật ong chữa viêm da cơ địa

Mật ong chữa viêm da cơ địa là một trong những mẹo chữa viêm da cơ địa tại nhà đơn giản mà lại vô cùng hiệu quả, an toàn. Trong mật ong có chứa những dược tính có lợi, có khả năng lợi khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện các triệu chứng ngứa ngáy, sưng viêm cũng như làm mờ các vết thâm sạm hiệu quả.

Không những vậy, mật ong còn được biết đến là “thần dược” cho làn da khi vừa có tác dụng dưỡng ẩm vừa giúp cân bằng độ pH trên da, kích thích quá trình phục hồi những tổn thương trên bề mặt da.

Cách thực hiện:

Làm sạch vùng da bị tổn thương bằng dung dịch sát khuẩn
Bôi mật ong trực tiếp lên da và giữ nguyên khoảng 15 phút
Rửa sạch lại bằng nước ấm và thấm khô bằng khăn bông
Ngày thực hiện một lần cho đến khi phục hồi hoàn toàn

8. Sử dụng dầu dừa

Theo nhiều nghiên cứu khoa học về dầu dừa cho thấy trong đó có chứa các chất như axit caprylic, axit lauric cùng nhiều thành phần dinh dưỡng được chứng minh là tốt trong việc làm mềm da, kháng khuẩn, kháng viêm và cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da.

Bạn có thể dùng dầu dừa bôi trực tiếp lên vùng da bị tổn thương hoặc kết hợp với một số loại khác dược liệu khác để tăng hiệu quả chữa trị.

Cách thực hiện:

Bôi dầu dừa nguyên chất: Dùng dầu dừa nguyên chất bôi lên vùng da bị tổn thương, massage nhẹ nhàng để phát huy hiệu quả tối đa, giúp các tinh chất dầu dừa thẩm thấu sâu vào trong da. Đợi hoảng 10 – 15 phút thì lau sạch đi.
Dầu dừa + chanh là “combo” có tác dụng làm sạch da và kháng khuẩn hiệu quả. Trộn nước cốt chanh và dầu dừa cho đều, làm sạch vùng da bị tổn thương rồi bôi lên và massage nhẹ nhàng để dầu dừa thấm vào sâu bên trong. Đợi khoảng 30 phút thì dùng khăn mềm lau sạch đi.

9. Chữa viêm da cơ địa bằng tinh bột nghệ

Trong nghệ có chứa hàm lượng lớn hoạt chất Curcumin có khả năng kháng khuẩn tự nhiên, khi bôi lên da giúp cải thiện tình trạng sưng viêm hiệu quả. Không chỉ vậy, các thành phần trong tinh bột nghệ còn giúp kháng khuẩn, ức chế hoạt động của một số loại vi khuẩn, phòng ngừa viêm nhiễm.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, gồm tinh bột nghệ và mật ong.
Trộn 2 nguyên liệu trên theo tỷ lệ 1:1 vào một chén nhỏ.
Vệ sinh sạch sẽ vùng da bị tổn thương và bôi một lượng hỗn hợp vừa đủ lên vùng da bị tổn thương.
Để nguyên trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Khuyến khích thực hiện mỗi ngày một lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

10. Sử dụng các loại thực phẩm giàu vitamin

Không chỉ tập trung cải thiện triệu chứng từ bên ngoài mà cải thiện sức khỏe làn da từ bên trong cũng là cách tốt nhất để đẩy lùi bệnh tật. Thay vì điều trị tại chỗ thì bạn có thể bổ dụng các loại thực phẩm giàu vitamin như:

Vitamin nhóm B: Ưu tiên bổ sung những dòng vitamin như B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 và B12. Đây là những loại vitamin cần thiết cho da và tóc, đủ vitamin sẽ giúp chống lại tình trạng bong tróc, oxy hóa, giảm thiểu khô da và phòng ngừa các triệu chứng bệnh như viêm da cơ địa, chàm Eczema… Một số loại thực phẩm giàu vitamin nhóm B như bơ, cà chua, nấm, raubina, yến mạch, hạt mè, đậu xanh…
Vitamin nhóm C: Đây là nhóm vitamin có khả năng tăng cường sự hoạt động của hệ miễn dịch, kích thích cơ thể tăng sinh collagen, elastin và xóa bớt các sắc tố melanin tối màu. Có thể bổ sung vitamin thông qua một số loại thực phẩm như cam, quýt, cà chua, lượu, cà rốt… để cải thiện sức khỏe của làn da, giảm thiểu mức tổn thương và ngăn ngừa thâm sẹo.
Vitamin nhóm E: Một số loại thực phẩm giàu vitamin E như cá hồi, dầu oliu, mật ong, bơ… có tác dụng hỗ trợ làm giảm tình trạng khô cứng dày thô ráp, thúc đẩy làm tăng tốc độ phục hồi của làn da bị viêm da cơ địa nhờ các tinh chất dưỡng ẩm và chống oxy hóa hiệu quả.

Ngoài ra, một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, tránh sử dụng các loại thức ăn, thực phẩm gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da như chất kích thích như rượu bia, cà phê, thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, nêm nếm nhiều gia vị… Bên cạnh đó, muốn có một làn da khỏe mạnh người bệnh phải uống thật nhiều nước mỗi ngày, khoảng 2 lít/ ngày vì nước sẽ giúp thúc đẩy tốc độ phục hồi của làn da đang bị tổn thương.

Một số lưu ý khi áp dụng

Để đạt được những hiệu quả tối ưu nhất từ những mẹo chữa viêm da cơ địa dân gian tại nhà, người bệnh cần nắm rõ những lưu ý sau đây:

Các cách chữa viêm da cơ địa tại nhà thường chỉ phù hợp với những người bị bệnh mức độ nhẹ, vừa khởi phát triệu chứng và chưa có biến chứng nguy hiểm. Trường hợp bệnh nặng, có biến chứng, có dấu hiệu lây lan những tổn thương thì phải đến bệnh viện để được điều trị đúng cách.
Nếu quyết tâm áp dụng thì phải kiên trì, vì những thành phần dược tính trong các loại dược liệu khá thấp nên phải mất khá nhiều thời gian mới đạt được hiệu quả như mong muốn.
Cần chú ý trong việc chọn lựa dược liệu, không sâu, còn tươi và mua ở những nơi bán uy tín nhằm đảm bảo mang lại hiệu quả tốt nhất,
Đối với những người thực hiện các biện pháp chườm hay đắp cần chú ý tránh chà xát quá mạnh để không làm vỡ mụn nước hay gây ra trầy xước, tạo vết thương hở trên da.

Trên đây là 10 gợi ý cách chữa viêm da cơ địa tại nhà bằng dân gian hiệu quả, an toàn và cũng không quá tốn kém. Tùy vào từng trường hợp cụ thể mà người bệnh có thể chọn phương pháp phù hợp với mình. Khuyến khích người bệnh thăm khám tại bệnh viện và tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ về phương pháp phù hợp trước khi thực hiện để đảm bảo hiệu quả và an toàn tuyệt đối.

Cập nhật lúc 02:30 - 20/02/2023