Cập nhật lúc 01:58 - 20/02/2023
Chữa Trào Ngược Dạ Dày Bằng Gừng Với 3 Mẹo Cực Đơn Giản
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi
Chữa trào ngược dạ dày bằng gừng là mẹo dân gian dễ thực hiện. Người bệnh có thể sử dụng gừng pha trà hoặc kết hợp với nguyên liệu khác để tăng hiệu quả điều trị. Không chỉ giúp khắc phục an toàn chứng trào ngược dạ dày, mẹo chữa này còn giúp người bệnh tiết kiệm chi phí điều trị và giảm rủi ro gặp tác dụng phụ.
Lợi ích của gừng trong việc chữa trào ngược dạ dày
Gừng tươi còn được gọi là sinh khương, gừng khô được gọi là can thương theo tên Đông y ghi chép. Loại củ này có tính ấm, ôn trung, mang lại tác dụng trong việc giảm đau, kháng viêm, cải thiện chứng đầy hơi, khó tiêu hóa và một số vấn đề khác liên quan đường ruột và dạ dày.
Qua nghiên cứu của y học hiện đại, gừng chứa nhiều chất thích hợp cho việc điều trị trào ngược dạ dày. Nhất là thành phần giúp giảm đau, kích thích hoạt động chuyển hóa của mật. Đồng thời, gừng còn chứa các chất giúp sát trùng vết thương niêm mạc, ổn định dịch vị dạ dày, giảm các triệu chứng khó chịu do một số bệnh lý tiêu hóa gây ra. Các chất như:
- Zingiberol: Hoạt chất có tác dụng trong việc kiểm soát quá trình tổng hợp prostalandin, hỗ trợ tình trạng co thắt quá mức của cơ tử cung, giảm triệu chứng trào ngược dạ dày. Ngoài ra, chất này còn giúp người bệnh giảm căng thẳng, mệt mỏi, nhờ thế axit dạ dày được điều tiết ổn đinh hơn.
- Tecpen: Chất này có thể giúp người bệnh loại bỏ vi khuẩn Hp trong dạ dày, đồng thời giúp cải thiện triệu chứng trào ngược dạ dày trong một khoảng thời gian ngắn.
- Methandone, Oleorein: Hai chất này có trong củ gừng giúp giảm đau và chống viêm nhiễm mạnh mẽ, ngoài ra còn giúp giảm cơn khó chịu, nóng rát thượng vị.
- Shogaol: Hoạt chất có hiệu quả trong việc kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa, giảm triệu chứng khó chịu.
Ngoài những chất kể trên, gừng còn chứa nhiều phức hợp khác giúp giảm đau, sát khuẩn, trung hòa axit dạ dày. Do đó, hiện nay, nhiều người lựa chọn gừng làm nguyên liệu chữa bệnh tiêu hóa nhẹ tại nhà. Cách chữa trào ngược dạ dày bằng gừng không chỉ đơn giản, dễ thực hiện mà còn ít gây tác dụng phụ cho cơ thể người bệnh.
Cách chữa trào ngược dạ dày bằng gừng đơn giản tại nhà
Có nhiều cách chữa trào ngược dạ dày bằng gừng tại nhà, trong đó bạn có thể tham khảo nhanh 3 cách chữa phổ biến dưới đây:
Chữa trào ngược dạ dày bằng gừng nguyên chất
Sử dụng riêng lẻ củ gừng trong điều trị bệnh dạ dày nói chung và trào ngược dạ dày nói riêng đơn giản, dễ thực hiện. Bạn có thể sử dụng củ gừng có trong ngăn bếp nhà mình ngay khi cơ thể có dấu hiệu trào ngược dạ dày khó chịu. Mẹo chữa phù hợp cho những bệnh nhân không có nhiều thời gian nhưng vẫn ưu tiên dùng cách dân gian tại nhà:
- Ngậm gừng: Sử dụng một củ gừng tươi, gọt bỏ vỏ rồi thái thành lát mỏng. Khi có triệu chứng khó chịu, bạn dùng 2 – 3 lát gừng mỏng ngậm và nuốt từ từ đến khi cơn buồn nôn, ợ hơi ợ chưa thuyên giảm.
- Uống trà gừng: Lấy vài lát gừng tươi hãm với nước sôi như hãm trà. Sau vài phút lấy trà gừng ra uống giúp giảm cảm giác khó chịu, xoa dịu tình trạng căng tức bụng, khó tiêu, chướng hơi….Uống vào các buổi sáng trong ngày giúp thanh lọc cơ thể, để hạn chế buồn nôn bạn nên dùng sau bữa ăn.
Kết hợp gừng và mật ong chữa trào ngược dạ dày
Ngoài sử dụng riêng gừng khi bị trào ngược dạ dày, bạn cũng có thể kết hợp gừng và mật ong để tăng hiệu quả trị bệnh. Mật ong là nguyên liệu được dùng hỗ trợ cải thiện các bệnh lý về tiêu hóa, trong đó có chứng trào ngược dạ dày. Bởi, trong loại mật này chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp kháng viêm, kháng khuẩn và làm lành vết thương niêm mạc nhanh chóng hơn.
Ngoài ra, mật ong còn chứa vitamin và các loại khoáng chất giúp bồi bổ cơ thể, tăng đề kháng và hệ miễn dịch, diệt khuẩn gây hại cho đường ruột. Sử dụng gừng và mật ong theo các làm đơn giản như sau:
- Chuẩn bị khoảng 200g gừng tươi, rửa sạch rồi cạo bỏ vỏ, thái thành nhiều lát mỏng.
- Đợi gừng ráo nước hoàn toàn xếp vào lọ thủy tinh có nắp đậy.
- Tiếp đến đổ mật ong vào ngập mặt gừng cắt lát, đậy nắp.
- Bảo quản nơi thoáng mát sau 10 ngày có thể sử dụng.
Mỗi ngày, bạn nên kiên trì ngậm 3 lát gừng để điều trị trào ngược, sau khoảng 1 – 3 tháng sẽ nhận thấy triệu chứng thuyên giảm rõ rệt. Ngoài ngậm, bạn cũng có thể hãm gừng ngâm mật ong với nước sôi uống vào mỗi buổi sáng.
Gừng ngâm giấm chữa trào ngược dạ dày
Chữa trào ngược dạ dày bằng gừng ngâm giấm cũng là mẹo dân gian được nhiều người áp dụng. Sử dụng giấm kết hợp với gừng không những giúp kéo dài thời gian sử dụng gừng mà còn tăng hiệu quả cải thiện tình trạng trào ngược khá hiệu quả. Do trong giấm gạo chứa nhiều axit acetic giúp hoạt động tiêu hóa diễn ra tốt hơn.
Kết hợp gừng và giấm sẽ hạn chế được nguy cơ thức ăn không tiêu hóa hết, tồn đọng sau đó lên men gây hại cho dạ dày, trào ngược khiến vùng thượng vị đau rát. Các triệu chứng như ợ hơi, chướng bụng, ợ chua,…cũng cải thiện đáng kể. Thực hiện theo cách đơn giản sau:
- Dùng khoảng 300g gừng tươi, gọt và rửa sạch, thái thành lát mỏng.
- Đợi gừng ráo nước thì xếp vào lọ thủy tinh, đổ vào thêm 400ml giấm gạo cho ngập hết phần gừng.
- Bảo quản nơi khô ráo sau 1 tuần có thể lấy ra dùng. Nhai mỗi ngày 3 lát để giảm triệu chứng trào ngược.
Lưu ý, do giấm có lượng axit lớn, do đó người bệnh không nên sử dụng gừng ngâm giấm khi bụng đói. Đồng thời không nên ăn quá nhiều, chỉ sử dụng lượng vừa đủ để trách tình trạng viêm loét, trào ngược trở nên nghiêm trọng hơn.
Một số lưu ý khi chữa trào ngược dạ dày bằng gừng
Chữa trào ngược dạ dày bằng gừng là mẹo chữa đơn giản, dễ thực hiện. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả tốt nhất, trong quá trình sử dụng bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:
- Đối tượng bệnh nhân không áp dụng mẹo chữa này là người đang bị tiểu đường, bệnh tim, bệnh trĩ nội,…Ngoài ra, phụ nữ đang có bầu, cho con bú hoặc trẻ em dưới 2 tuổi cũng không nên tự ý áp dụng mẹo chữa này. Đồng thời, phương pháp này cũng không an toàn cho trường hợp bện nhân có cơ địa nóng, đang bị bệnh gan, hay chảy máu cam, người bị ho ra máu, xuất huyết hoặc đang dùng thuốc chống đông máu.
- Vì là phương pháp dân gian nên hiệu quả chậm hơn dùng thuốc đông, tây y. Người bệnh cần kiên trì trong thời gian dài. Ngoài ra, mẹo chữa chỉ phù hợp cho tình trạng bệnh nhẹ. Nếu nhận thấy cơ thể có nhiều triệu chứng nặng nề, bạn nên thăm khám y tế và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Không nên áp dụng cách chữa trào ngược dạ dày vào buổi tối. Các hoạt chất có trong gừng sẽ kích thích hệ thần kinh khiến người bệnh có nguy cơ bị mất ngủ.
- Tránh lạm dụng quá mức, không nên dùng quá 4g gừng trong một ngày nhằm đảm bảo an toàn và hiệu quả điều trị. Tránh ăn khi bụng đói sẽ làm axit dạ dày tiết ra nhiều hơn, ảnh hưởng đến tình trạng bệnh.
- Kết hợp điều trị bằng mẹo chữa dân gian với điều chỉnh chế độ ăn uống giúp hỗ trợ cải thiện chứng trào ngược dạ dày. Theo đó, nguời bệnh không nên ăn quá no, không ăn đồ ăn cay nóng, chiên xào, quá chua hoặc quá ngọt,…Thay vào đó, người bệnh nên ưu tiên chọn rau củ quả tươi xanh, ăn thức ăn chứa nhiều dinh dưỡng cho cơ thể.
- Xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý, hạn chế căn thẳng áp lực khiến ngày càng nghiêm trọng hơn. Sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.
- Thăm khám bác sĩ, theo dõi y tế định kỳ để sớm nhận biết các vấn đề bất ổn. Nếu cần thiết, bác sĩ sẽ hướng dẫn người bệnh thay đổi hướng điều trị chuyên sâu hơn.
Chữa trào ngược dạ dày bằng gừng đơn giản, có thể áp dụng tại nhà khi cơ thể có biểu hiện bất thường. Tuy nhiên, mẹo chữa trên thực tế chỉ giúp giảm triệu chứng, không điều trị dứt điểm các vấn đề về dạ dày. Do đó, bạn nên kết hợp thăm khám y tế để được tư vấn biện pháp điều trị tốt nhất, bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa.
Có thể bạn quan tâm:
Bùi Ái Nhân
20/02/2023 |
0 Bình luận
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!