5 Cách Chữa Đau Lưng Bằng Đậu Đen giảm đau tại nhà

Chữa đau lưng bằng đậu đen là một trong những mẹo chữa được áp dụng phổ biến hiện nay. Phương pháp thực hiện đơn giản, giúp người bệnh tiết kiệm chi phí, cải thiện triệu chứng đau mỏi và mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Chữa đau lưng bằng đậu đen có hiệu quả?

Đau lưng, nhức mỏi khiến cơ thể uể oải, khó khăn trong việc vận động, nhất là việc cử động lưng, thắt lưng. Tùy vị trí đau mà người bệnh sẽ gặp phải những ảnh hưởng nhất định. Nguyên nhân gây ra các cơn đau nhức ở vùng lưng rất đa dạng, có thể bắt nguồn từ các yếu tố sinh lý hoặc bệnh lý, cũng như thói quen sinh hoạt hàng ngày, công việc,… gây ra.

Chữa đau lưng bằng đậu đen có hiệu quả?
Tình trạng đau lưng gây ảnh hưởng sinh hoạt và sức khỏe của nhiều người

Trong đó, trường hợp đau do các chấn thương, thói quen không phù hợp có thể điều chỉnh bằng cách ăn uống, sinh hoạt khoa học hơn. Trường hợp đau do bệnh lý, bác sĩ sẽ dựa vào tình trạng sức khỏe của người bệnh để chỉ định giải pháp phù hợp, điều trị bệnh an toàn, hiệu quả nhất.

Hiện nay, bên cạnh các phương pháp điều trị với thuốc tân dược, nhiều bệnh nhân đau lưng nhẹ đã tìm đến mẹo chữa dân gian tại nhà. Trong đó, chữa đau lưng bằng đậu đen là một trong những cách được nhiều người áp dụng. Do nguyên liệu dễ tìm, lành tính, ít gây tác dụng phụ cho cơ thể. Đồng thời đậu đen còn chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào tốt cho sức khỏe tổng thể.

Theo ghi chép Y học cổ truyền, đậu đen có tính mát, vị ngọt nhẹ, tác dụng quy vào thủ thiếu âm kinh. Không chỉ giúp hỗ trợ giảm đau lưng, nhức mỏi xương khớp, đậu đen còn mang lại tác dụng chống suy nhược, điều trị phong nhiệt, thiếu máu, can thận hư yếu, giải độc cơ thể, trị phong thấp, phù thũng,…

Ngoài ra, những nghiên cứu Y học hiện đại chỉ ra trong đậu đen chứa hàm lượng dưỡng chất phong phú. Đậu đen có tên khoa học là Cylindrica (L.) Verdc, giàu các chất như canxi, chất xơ, photpho, sắt, vitamin,… cùng với nhiều loại acid amin.

Chữa đau lưng bằng đậu đen có hiệu quả?
Sử dụng đậu đen chữa đau lưng và giúp hỗ trợ cải thiện nhiều vấn đề xương khớp khác

Nhờ chứa các chất có lợi kể trên, loại đậu này có nhiều công dụng. Chẳng hạn như giúp cung cấp canxi và photpho cho xương khớp chắc khỏe, hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, đau lưng, giúp phòng tình trạng thiếu máu, cải thiện sức khỏe tim mạch, não bộ, tăng thị lực, giúp  duy trì sức khỏe tổng thể.

Chính vì thế, mẹo chữa đau lưng bằng đậu đen được nhiều người tin tưởng và áp dụng. Phương pháp phù hợp với tình trạng đau lưng nhẹ, nguyên nhân gây đau không quá nặng nề. Trường hợp cơn đau kéo dài, đau do bệnh lý có nguy cơ biến chứng, người bệnh nên thăm khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.

Cách chữa đau lưng bằng đậu đen đơn giản

Chữa đau lưng bằng đậu đen đơn giản, dễ thực hiện tại nhà, với nhiều cách sử dụng. Người bệnh đau mỏi nhẹ có thể uống nước đậu đen mỗi ngày, dùng kết hợp đậu đen với nguyên liệu khác nhằm tăng cường hiệu quả giảm đau lưng. Tham khảo ngay các cách dưới đây:

1. Chữa đau lưng bằng nước đậu đen nấu

Uống nước đậu đen nấu giúp hỗ trợ điều trị tình trạng đau lưng là cách làm được nhiều người áp dụng, do đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Bạn chỉ cần chuẩn bị lượng đậu đen vừa đủ, nấu lấy nước uống mỗi ngày, kiên trì lâu dài sẽ nhận được nhiều lợi ích.

Cách chữa đau lưng bằng đậu đen đơn giản
Uống nước nấu đậu đen chữa đau mỏi xương khớp, đặc biệt thích hợp với người bệnh đau lưng

Không chỉ giúp giảm đau lưng, cách làm này còn cải thiện sức khỏe tổng thể, hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề liên quan khác. Cách làm đơn giản, bạn đọc có thể tham khảo:

  • Sử dụng 100g đậu đen, ngâm với nước lạnh, loại bỏ những hạt lép, hư hỏng nổi trên mặt nước, vớt để ráo.
  • Cho đậu đen lên chảo rang nóng, thơm, hạt bong tách ra.
  • Sau đó cho hạt vào ấm nấu với 1 lít nước, cho nước sôi khoảng 10 phút là đạt.
  • Đậy nắp ấm, hãm tiếp trong khoảng 20 phút có thể rót ra dùng.
  • Uống nước đậu đen mỗi ngày 1 ly, phần nước còn dư có thể cho vào ngăm mát tủ lạnh sử dụng dần.

2. Kết hợp đậu đen và rễ cỏ tranh giảm đau lưng

Kết hợp đậu đen với rễ cỏ tranh làm thuốc chữa bệnh đau lưng là giải pháp được nhiều người thực hiện. Ngoài công dụng của đậu đen đã được đề cập bên trên, rễ cỏ tranh cũng là vị thuốc có tác dụng hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp hữu hiệu.

Cách chữa đau lưng bằng đậu đen đơn giản
Nấu đậu đen với rễ cỏ tranh chữa đau lưng là mẹo dân gian dễ thực hiện

Dùng hai nguyên liệu này giúp tăng hiệu quả điều trị, giảm đau lưng và khắc phục các vấn đề liên quan khác. Thực hành theo cách thức đơn giản dưới đây:

  • Chuẩn bị khoảng 100g đậu đen, 15g rễ cỏ tranh.
  • Trước khi nấu, bạn nên ngâm đậu đen vào trong nước lạnh để loại bỏ các hạt bị lép, mốc nổi trên mặt nước.
  • Sau đó rửa sạch đậu, rễ cỏ tranh cũng rửa thật sạch, loại bỏ đất cát rồi để ráo nước.
  • Ninh hai nguyên liệu với 2 lít nước cho chín nhừ.
  • Mỗi ngày sử dụng nước nấu đậu đen và rễ cỏ tranh uống để giúp giảm đau.
  • Tốt nhất nên dùng nước thuốc trước chiều tối, dùng liên tục 20 – 30 ngày, tình trạng đau mỏi sẽ cải thiện.

3. Bài thuốc chữa đau lưng bằng đậu đen và hà thủ ô

Bên cạnh hai cách làm kể trên, bạn có thể sử dụng đậu đen chữa đau lưng tại nhà bằng cách kết hợp thêm hà thủ ô nhằm tăng hiệu quả điều trị. Hà thủ ô là dược liệu được dùng làm thuốc chữa trị nhiều bệnh lý, trong đó có hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp. Cách sử dụng đơn giản như sau:

Cách chữa đau lưng bằng đậu đen đơn giản
Chữa đau lưng bằng đậu đen kết hợp với hà thủ ô
  • Bạn dùng 100g đậu đen, kết hợp với 300g hà thủ ô.
  • Hai nguyên liệu rửa sạch, sau đó cho đậu đen vào nồi nấu lấy nước.
  • Thu được nước nấu đậu đen, bạn tiếp tục cho hà thủ ô vào rồi tiến hành chưng cách thủy 3 giờ.
  • Vớt hà thủ ô ra, phơi khô, bảo quản trong lọ thủy tinh.
  • Mỗi lần dùng lấy khoảng 20g, sắc lấy nước uống. Dùng liên tục 2 tuần tình trạng đau mỏi sẽ bắt đầu thuyên giảm.

4. Đắp đậu đen và giấm giảm đau lưng tại nhà

Cách chữa đau lưng bằng đau đen được lưu truyền từ nhiều đời nay. Phương pháp đơn giản, dễ thực hiện, bạn có thể dùng thuốc theo đường uống hoặc cũng có thể dùng đắp ngoài da. Sử dụng đậu đen đắp kết hợp với giấm ăn là giải pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả hữu hiệu.

Không chỉ hỗ trợ đưa dưỡng chất vào sâu bên trong, giấm ăn và đậu đen sao nóng chườm ngoài da còn kích thích máu huyết lưu thông, giúp gân cốt thư giãn, hỗ trợ cải thiện nhiều vấn đề về xương khớp. Không những thế, chườm nóng đậu đen và giấm còn giúp giảm tình trạng tê bì, giảm chèn ép, giúp lưng vận động linh hoạt hơn.

Cách chữa đau lưng bằng đậu đen đơn giản
Chườm nóng đậu đen giã nát sao với giấm giúp cải thiện tình trạng đau lưng

Phương pháp hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp như gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa hoặc thoái hóa,… gây đau lưng. Tham khảo cách làm như sau:

  • Sử dụng 100g đậu đen và một ít giấm ăn.
  • Đậu đen rửa sạch, sau đó giã nát, trộn với giấm ăn vừa đủ.
  • Tiến hành xào hỗn hợp đậu đen và giấm đến khi ấm nóng.
  • Cho hỗn hợp vào túi vải, chườm trực tiếp lên vùng bị đau lưng.
  • Thực hiện mỗi ngày 1 – 2 lần hoặc có thể để qua đêm, sau 2 – 45 ngày các triệu chứng đau nhức thuyên giảm đáng kể.
  • Thận trọng điều chỉnh nhiệt độ để tránh gây bỏng da lưng.

5. Đậu đen hấp dừa chữa đau lưng

Sử dụng đậu hấp dừa chữa đau lưng là mẹo chữa tại nhà được lưu truyền rộng rãi hiện nay, được nhiều người thực hiện. Cách chữa mang lại nhiều loại ích cho sức khỏe, giúp cải thiện trao đổi chất cho cơ thể, kích thích lợi tiểu, tăng khả năng hấp thụ canxi cho cơ thể.

Cách chữa đau lưng bằng đậu đen đơn giản
Ăn đậu đen hấp cách thủy vào quả dừa chữa đau nhức cơ thể.

Ngoài việc hỗ trợ giảm đau lưng, cách này còn giúp giảm đau trong trường hợp mắc các bệnh lý xương khớp khác, phòng bệnh loãng xương hoặc thoái hóa sớm,… Sử dụng kiên trì cách chữa này mỗi tuần 2 – 3 lần giúp cải thiện sức khỏe, loại bỏ độc tố cho cơ thể, kích thích máu huyết lưu thông. Cách làm như sau:

  • Sử dụng 200g đậu đen và 1 quả dừa tươi.
  • Đậu đen rửa sạch, loại bỏ hạt hư hỏng, hạt lép.
  • Ngâm đậu đen trong 3 – 4 tiếng rồi vớt ra, cho vào quả dừa đã được dạt phần miệng.
  • Đậy kín quả dừa rồi cho vào nồi hấp cách thủy 4 – 5 tiếng trên lửa nhỏ, đến khi hạt đậu chín mềm.
  • Ăn hết phần cái và uống hết nước khi còn ấm, thực hiện mỗi tuần 2 – 3 lần.
  • Lưu ý không nên ăn đậu đen hấp nước dừa buổi chiều tối để tránh gây nặng bụng, đầy hơi khó tiêu. Tốt nhất nên dùng vào buổi trưa.

Trên đây là một số cách chữa đau lưng bằng đậu đen tại nhà, bạn đọc có thể tham khảo thực hiện. Mẹo dân gian với nguyên liệu gần gũi, lành tính, ít nguy cơ gây tác dụng phụ cho cơ thể. Tuy nhiên, phương pháp chỉ phù hợp với tình trạng nhẹ, trường hợp bệnh nặng nên kết hợp điều trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Lưu ý khi chữa đau lưng bằng đậu đen tại nhà

Cách chữa đau lưng bằng đậu đen đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Mẹo dân gian lành tính, thích hợp cho tình trạng đau nhức nhẹ. Khi áp dụng, bạn đọc nên lưu ý một vài vấn đề như sau:

Lưu ý khi chữa đau lưng bằng đậu đen tại nhà
Sử dụng với liều lượng phù hợp, tốt nhất nên điều trị kết hợp với theo dõi y tế
  • Phương pháp sử dụng nguyên liệu tự nhiên cho hiệu quả không nhanh chóng như sử dụng thuốc tân dược, đòi hỏi người bệnh phải kiên trì. Tùy cơ địa và tình trạng sức khỏe của mỗi người mà hiệu quả điều trị nhanh hay chậm.
  • Áp dụng cách chữa cho đối tượng đau mỏi nhẹ. Tình trạng đau cho bệnh xương khớp nặng cần thăm khám và kết hợp theo dõi, điều trị bằng biện pháp chuyên sâu.
  • Không nên lạm dụng, tránh dùng quá 2 ly nước đậu đen mỗi ngày. Dùng quá nhiều có thể dẫn đến hiện tượng rối loạn tiêu hóa, giảm hấp thụ dinh dưỡng.
  • Không nên sử dụng cách chữa này cho người bị viêm loét hành tá tràng, tiêu chảy, bị lạnh tay chân,… Nếu sử dụng có thể khiến các triệu chứng này trở nên nghiêm trọng hơn. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
  • Phương pháp dân gian có tác dụng hỗ trợ giảm đau, không thể thay thế cho thuốc tân dược. Người bệnh cần điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
  • Kết hợp điều trị bằng mẹo chữa tại nhà và thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt hợp lý hơn. Kiêng ăn những món không có lợi cho sức khỏe như đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ,… Nên bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe tổng thể và sức khỏe xương khớp. Duy trì vận động, sinh hoạt và thay đổi các thói quen không lành mạnh.

Trên đây là cách chữa đau lưng bằng đậu đen, bạn đọc có thể tham khảo thực hiện. Mẹo dân gian đơn giản, lành tính, tuy nhiên đòi hỏi người bệnh phải áp dụng kiên trì. Ngoài ra, tốt hơn hết bạn nên thăm khám và nhờ bác sĩ chuyên khoa tư vấn biện pháp điều trị phù hợp nhất để phòng tránh rủi ro không mong muốn.

Có thể bạn quan tâm:

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Chuyên gia tư vấn

Gọi ngay

0974573434

Tin mới

Táo Bón Nên Ăn Gì, Kiêng Gì? Các thực phẩm hỗ trợ điều trị

Táo Bón Nên Ăn Gì, Kiêng Gì? Các thực phẩm hỗ trợ điều trị

Táo bón nên ăn gì, kiêng gì? là vấn đề được nhiều người bệnh quan...
Táo Bón Sau Sinh Mổ: Nguyên nhân và Cách khắc phục

Táo Bón Sau Sinh Mổ: Nguyên nhân và Cách khắc phục

Táo bón sau sinh mổ là tình trạng phổ biến, có thể xảy ra bởi...
12 Cách Chữa Táo Bón Tại Nhà cấp tốc từ mẹo hay dân gian

12 Cách Chữa Táo Bón Tại Nhà cấp tốc từ mẹo hay dân gian

Các cách chữa táo bón tại nhà có tác dụng kích thích nhu động ruột,...