Cập nhật lúc 11:53 - 02/10/2023
Cách Vệ Sinh Vùng Kín Khi Bị Nấm Chị Em Cần Phải Biết
Theo dõi Viện y dược dân tộc trên
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi
Việc nắm rõ các cách vệ sinh vùng kín khi bị nấm sẽ rất có lợi cho quá trình điều trị, phục hồi sức khỏe vùng kín của chị em. Bởi nấm là một trong những vấn đề có thể tái phát liên tục khi chúng ta không biết cách chăm sóc cơ thể cẩn thận. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ tới chị em những thông tin chuẩn xác nhất từ gợi ý của các chuyên gia.
Chia sẻ cách vệ sinh vùng kín khi bị nấm chuẩn nhất
Nấm là một trong những nguyên do gây bệnh rất thường gặp ở âm đạo, khiến chị em phụ nữ bị viêm nhiễm, kích ứng vùng kín, xuất hiện các triệu chứng ngứa ngáy, đau rát, âm đạo tiết dịch bất thường và có mùi hôi tanh. Để điều trị, ngoài việc sử dụng các phương thuốc theo chỉ dẫn từ các bác sĩ, bệnh nhân sẽ cần chú ý tới quá trình chăm sóc vệ sinh vùng kín hàng ngày. Điều này sẽ giúp hồi phục nhanh cũng như hạn chế tối đa nguy cơ xảy ra biến chứng.
Dưới đây là chi tiết các cách vệ sinh vùng kín khi bị nấm cho chị em tham khảo:
1. Không thực hiện vệ sinh quá nhiều lần trong ngày
Chúng ta cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày. Tuy nhiên không thực hiện liên tục nhiều lần, điều này sẽ gây ra việc mất cân bằng môi trường pH ở âm đạo, khiến các dấu hiệu tổn thương viêm nhiễm ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn.
Việc bạn vệ sinh quá nhiều lần sẽ khiến các lợi khuẩn trong vùng kín cũng bị tiêu diệt. Từ đó càng gia tăng sự chênh lệch giữa lợi khuẩn và hại khuẩn, khiến bệnh tình khó thuyên giảm dù đã dùng nhiều loại thuốc khác nhau. Đồng thời âm đạo cũng mất đi khả năng tự làm sạch, lúc này sẽ luôn trong trạng thái suy yếu, tạo điều kiện thuận lợi cho nấm candida và nhiều loại vi khuẩn khác tấn công gây bệnh.
2. Cách vệ sinh vùng kín khi bị nấm – Chọn dung dịch vệ sinh thích hợp
Trong các cách vệ sinh vùng kín khi bị viêm nhiễm, chúng ta không thể bỏ qua vấn đề lựa chọn loại dung dịch phù hợp với tình trạng sức khỏe. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều nước rửa phụ khoa khác nhau, nhiều loại nồng độ pH, từ đó sẽ có những nhóm đối tượng được chỉ định riêng.
Chị em khi bị nấm vùng kín cần chú ý, nếu dùng những sản phẩm có pH cao hơn tiêu chuẩn sẽ dễ thấy các triệu chứng ngứa ngáy, đau rát vùng kín ngày càng trở nên nặng hơn. Độ pH cần chú ý chỉ nằm trong mức từ 3.8 đến 5.5. Đây là khoảng chỉ số sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình bệnh nhân tiêu diệt các vi khuẩn có hại, giữ lại các Lợi khuẩn.
Đồng thời cũng cần tìm hiểu kỹ thông tin về bảng thành phần. Nếu có chứa nhiều chất tẩy rửa mạnh sẽ không thể sử dụng cho người bị nhiễm nấm.
Trong quá trình vệ sinh vùng kín khi bị nấm, bệnh nhân lưu ý không dùng xà phòng tắm, các chất tẩy rửa tay chân để vệ sinh cho vùng kín và chỉ dùng nước rửa phụ khoa tối đa mỗi ngày một lần.
3. Không thụt rửa sâu âm đạo
Chia sẻ cách vệ sinh vùng kín khi bị nấm, các chuyên gia cũng cho biết bệnh nhân tuyệt đối không thụt rửa sâu âm đạo. Bởi môi trường âm đạo bên trong cần có sự cân bằng pH ổn định, tránh tình trạng chênh lệch lớn giữa lợi khuẩn và hại khuẩn. Điều này sẽ khiến vùng kín ngày càng bị viêm nhiễm và dễ bị tấn công bởi nhiều loại nấm khuẩn gây bệnh khác nhau.
Khi chị em thường xuyên thụt rửa sâu vào trong âm đạo, sẽ thấy vùng kín ngày càng khô rát hơn. Việc sử dụng các loại thuốc gần như không cho tác dụng được như mong muốn, thậm chí sau một thời gian viêm nhiễm sẽ lan rộng hơn khiến bệnh nhân vô cùng khó chịu.
4. Chọn lựa đồ lót thích hợp
Khi bị nhiễm nấm ở âm đạo, chị em cũng cần chú ý luôn sử dụng các loại đồ lót thích hợp để giảm viêm nhiễm cũng như phòng ngừa tình trạng tái phát. Quần cần có chất liệu thấm hút tốt, mềm mại, không chật hoặc bó sát vào cơ thể. Đồ lót cần phải đảm bảo đã không hoàn toàn khi sử dụng Tránh tình trạng mặc đồ vẫn còn ẩm ướt sẽ là điều kiện thích hợp cho nhiều loại vi khuẩn tấn công xâm nhập vùng kín.
Ngoài ra, thị trường hiện nay cũng có khá nhiều dòng sản phẩm chuyên dụng để giặt đồ lót. Chị em hãy lựa chọn cho mình một loại thích hợp sử dụng hàng ngày để giúp quá trình chữa trị bệnh nhanh chóng đạt kết quả hơn.
Cách vệ sinh vùng kín khi bị viêm nhiễm với thảo dược thiên nhiên
Ngoài những cách vệ sinh vùng kín khi bị nấm được chúng tôi chia sẻ ở bên trên, chị em cũng nên tham khảo thêm một số công thức vệ sinh bằng những thảo dược thiên nhiên quen thuộc hàng ngày. Đây đều là những nguồn nguyên liệu được ứng dụng trong nhiều bệnh lý khác nhau, đặc biệt là phụ khoa.
Các công thức đều khá lành tính, cho hiệu quả tốt, không xảy ra tác dụng phụ khi sử dụng trong thời gian dài. Tuy nhiên cũng cần lưu ý rằng, mức độ hiệu quả sẽ tùy theo cơ địa của từng người và chị em cần phải kiên trì áp dụng để nhận thấy sự thay đổi rõ rệt nhất.
Lá trầu không: Từ lâu, lá trầu không đã được ứng dụng phổ biến trong các công thức điều trị bệnh lý về phụ khoa. Nguyên nhân là bởi loại lá này có khả năng chống viêm, kháng khuẩn rất mạnh mẽ, giúp làm sạch vùng kín, giảm mùi hôi tanh, hạn chế tiết ra nhiều khí hư bất thường. Khi sử dụng liên tục trong một thời gian, bệnh tình sẽ thuyên giảm đáng kể, các dấu hiệu viêm nhiễm không còn nghiêm trọng.
Chúng ta có thể thực hiện theo hai công thức như sau:
- Cách 1: Bệnh nhân dùng một nắm lá trầu không đã ngâm và rửa với nước muối pha loãng trong khoảng 15 phút. Giã nát hoặc xay nhuyễn lá trầu rồi thêm vào một chút nước lọc để chắt lấy phần nước cốt. Nước trầu thu được hòa thêm nước ấm và dùng để vệ sinh vùng kín hàng ngày, sau đó rửa lại một lần nữa với nước sạch như bình thường.
- Cách 2: Chị em lấy khoảng là 10 lá trầu không, ngâm nước muối rồi rửa sạch và để cho ráo nước. Cho lá trầu và nồi nấu cùng 2 lít nước cho sôi đều trong khoảng 5 phút và tắt bếp. Sau đó bệnh nhân sử dụng nước trầu không còn nóng để xông vùng kín mỗi tuần 3 đến 4 lần.
- Xem Thêm: Cách Sử Dụng Trị Ngứa Vùng Kín Bằng Lá Trầu Không với 5 Cách Hay
Muối trắng: Gợi ý tiếp theo cho những ai đang tìm kiếm các nguyên liệu tự nhiên để vệ sinh vùng kín bị nấm đó là muối trắng. Từ lâu muối đã được biết đến với tác dụng sát trùng, kháng khuẩn, tiêu diệt các hại khuẩn và làm sạch âm đạo. Vì vậy, rất nhiều bệnh nhân đã sử dụng muối đều thấy tình trạng viêm nhiễm và nấm gây ra đã thuyên giảm không ít.
Bệnh nhân dùng muối biển cho vào nồi nước đã đun sôi, đem đi xông vùng kín cho tới khi nước đã nguội hoàn toàn. Khi xông cần chú ý không thụt rửa vào sâu trong âm đạo, lau rửa nhẹ nhàng và tránh chà sát mạnh. Đối với những chị em đang có các vết thương hở ở vùng kín, không dùng nước muối để tránh xảy ra tình trạng rát và đau xót.
- Xem Ngay: Cách Trị Ngứa Vùng Kín Bằng Nước Muối và Lưu Ý Cần Biết
Lá trà xanh: Cũng là một trong những nguyên liệu được dùng rất nhiều để vệ sinh vùng kín bị nấm, lá trà xanh chứa nhiều chất chống Oxy hóa, cho tác dụng làm sạch khí hư, kháng viêm, kháng khuẩn, giảm mùi hôi tanh. Vì vậy những bệnh nhân bị nấm, viêm âm đạo nên thường xuyên sử dụng loại lá này để có thể điều trị bệnh tốt nhất.
Cách thực hiện như sau:
- Chị em dùng một nắm lá trà xanh ngâm rửa sạch với nước muối pha loãng rồi vò nát.
- Cho lá trà vào trong ấm thêm khoảng 2 lít nước nấu sôi trong 5 – 10 phút.
- Phần nước trà thu được sẽ đem đi để xông vùng kín cho tới khi nước nguội, sau đó vệ sinh lại một lần nữa.
- Mỗi tuần nên dùng lá trà xanh để xông 3 lần.
Lá ngải cứu: Không chỉ được dùng nhiều với tác dụng giảm đau bụng kinh và giúp bổ máu, lá ngải cứu còn cho tác dụng rất nổi bật đối với việc điều trị bệnh lý viêm nhiễm nấm ở vùng kín. Ngải giúp kháng viêm, kháng khuẩn và phục hồi các tổn thương ở niêm mạc khá nhanh, vì vậy chị em có thể tham khảo công thức sử dụng như dưới đây.
- Bệnh nhân lấy một nắm lá ngải cứu đem ngâm với nước muối pha loãng và rửa sạch.
- Nấu lá ngải cứu với 2 lít nước cho sôi đều để xông vùng kín trong khoảng 5 phút.
- Sau cùng, vệ sinh lại một lần nữa với nước sạch và thấm khô bằng khăn bông mềm, mỗi tuần nên duy trì đều đặn 4 lần.
Một số lưu ý khi chăm sóc vùng kín bị nhiễm nấm
Tình trạng viêm nhiễm vùng kín do nấm gây ra có thể được kiểm soát thông qua các phương pháp điều trị và hỗ trợ điều trị. Tuy nhiên, bệnh lý có thể tái phát thường xuyên khi gặp điều kiện thuận lợi.
Bên cạnh vệ sinh vùng kín đúng cách, chị em cần lưu ý một số vấn đề sau trong việc chăm sóc, phòng ngừa bệnh lý tái phát.
1. Khám phụ khoa định kỳ
Nhiều chị em thường chủ quan trong việc thăm khám sức khỏe định kỳ. Đa số các trường hợp nhiễm bệnh chỉ phát hiện khi bệnh đã chuyển biến sang giai đoạn mãn tính, gặp khó khăn trong việc điều trị. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là chị em không có thói quen thăm khám phụ khoa. Từ đó không thể phát hiện sớm các vấn đề bất thường và điều trị đúng cách.
Lưu ý: Khi đi khám, bạn cần lựa chọn địa chỉ thăm khám phụ khoa uy tín, chất lượng. Trang thiết bị hiện đại, đảm bảo vô trùng, vô khuẩn để tránh tình trạng lây lan các bệnh truyền nhiễm.
2. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý
Thực tế nhận thấy, chế độ ăn uống ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh lý nấm âm đạo ở nữ giới. Việc sử dụng quá nhiều bia rượu, đồ ăn ngọt, hút thuốc lá có thể gây rối loạn hormone trong cơ thể. Từ đó làm mất sự cân bằng trong môi trường âm đạo và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
Do đó, chị em cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, tăng cường bổ sung các loại rau xanh, trái cây tươi, sữa chua, các thực phẩm giàu vitamin C để giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
3. Tăng cường tập luyện thể dục
Việc tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, nâng cao thể trạng, đồng thời chống lại các vi khuẩn gây bệnh. Theo đó, bạn tránh thức khuya, căng thẳng, stress kéo dài. Cần sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc, thực hiện một số bộ môn vận động phù hợp với thể trạng như yoga, bơi lội, đi bộ, đạp xe,…
4. Quan hệ tình dục an toàn
Quan hệ tình dục an toàn là một trong những cách giúp bảo vệ sức khỏe sinh sản cho cả nữ giới và bạn tình. Bởi nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến viêm nhiễm vùng kín, mắc các bệnh xã hội từ quan hệ tình dục bừa bãi, không sử dụng biện pháp bảo vệ. Do đó, cần sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục nếu chưa thật sự hiểu về đối tác và chỉ nên có 1 bạn tình.
Cách vệ sinh vùng kín khi bị nấm có khá nhiều phương pháp khác nhau, chị em có thể tham khảo và thực hiện tại nhà. Tuy nhiên vẫn nên lắng nghe sự tư vấn từ các bác sĩ để có những biện pháp chăm sóc vùng kín thật hiệu quả.
Tham Khảo Thêm:
- Bị Nấm Vùng Kín Có Được Quan Hệ Không? Nên Hay Không Nên?
- Bị Ngứa Vùng Kín Sau Khi Quan Hệ và Cách Ngăn Ngừa Bệnh
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!