Cập nhật lúc 03:25 - 02/02/2023
Cách Vệ Sinh Vùng Kín Khi Bị Nấm tại nhà giúp cải thiện bệnh
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi
Cách vệ sinh vùng kín khi bị nấm được nhiều chị em quan tâm. Bởi việc vệ sinh vùng kín đúng cách giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu bệnh lý gây ra, hỗ trợ quá trình điều trị đạt được kết quả tốt nhất. Hơn nữa, duy trì biện pháp này còn hạn chế bệnh lý tái phát thường xuyên.
Hướng dẫn vệ sinh vùng kín khi bị nấm tại nhà
Nấm âm đạo đặc trưng bởi tình trạng âm đạo nhiễm nấm gây kích ứng, viêm nhiễm, từ đó khiến vùng kín ngứa ngứa, sưng đỏ, tăng tiết dịch âm đạo bất thường. Nấm Candida Albican được xem là nguyên nhân gây ra bệnh nấm âm đạo ở nữ giới. Bệnh lý nếu không được thăm khám và điều trị kịp thời có thể gây ra các biến chứng nặng nề, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nữ giới.
Bên cạnh áp dụng các phương pháp điều trị chuyên sâu, việc vệ sinh vùng kín đúng cách có tác động không nhỏ đến kiểm soát bệnh lý. Do đó, bác sĩ luôn khuyến khích nữ giới vệ sinh vùng kín thường xuyên và đúng cách để hỗ trợ điều trị các bệnh viêm nhiễm phụ khoa cũng như phòng ngừa bệnh tái phát.
Theo đó, người bệnh cần lưu ý cách vệ sinh vùng kín khi bị nấm như sau:
1. Tránh rửa, vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm thường xuyên
Vệ sinh vùng kín bị nhiễm nấm sạch sẽ là điều cần thiết. Tuy nhiên, nếu vệ sinh quá thường xuyên có thể khiến các triệu chứng bệnh lý tiến triển nặng nề hơn. Nguyên do là môi trường âm đạo tồn tại cả lợi khuẩn và hại khuẩn. Những vi khuẩn có lợi có khả năng làm sạch một cách tự nhiên, ngăn chặn sự phát triển của nguồn bệnh.
Việc vệ sinh vùng kinh quá thường xuyên có thể tác động xấu đến lợi khuẩn, từ đó làm mất cân bằng hệ vi sinh trong môi trường âm đạo, mất đi khả năng làm sạch. Điều này có thể khiến vi nấm phát triển mạnh và khiến tình trạng viêm nhiễm trở nên nặng nề hơn.
Bên cạnh đó, cách vệ sinh vùng kín bị nhiễm nấm bằng nước rửa phụ khoa chứa chất tẩy rửa, độ pH cao hoặc dùng xà phòng không phù hợp cũng có thể khiến vùng kín ngứa ngáy, khô rát, sưng đỏ. Theo khuyến cáo chuyên gia, người bệnh nên ưu tiên các dung dịch vệ sinh có chất tẩy rửa dịu nhẹ, lành tính phù hợp với tình trạng bệnh.
2. Lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp
Thực tế, không phải loại nước rửa phụ khoa nào cũng phù hợp với cơ địa của phụ nữ Á Đông. Theo đó, một số loại dung dịch vệ sinh phụ nữ có nồng độ pH quá cao có thể gây kích ứng vùng kín, ngứa ngáy, đau rát và khiến các triệu chứng bệnh lý tiến triển nặng nề hơn. Người bệnh có thể tham khảo các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ trị nấm Candida.
Theo đó, người bệnh nên lựa chọn các sản phẩm có độ pH dao động từ 3.8 – 5.5. Bởi ở khoảng pH này, dung dịch có thể tiêu diệt vi khuẩn gây hại, đồng thời hỗ trợ điều trị nấm âm đạo. Tuy nhiên, tránh lạm dụng nước rửa phụ khoa và không thụt rửa sâu bên trong âm đạo. Thói quen này có thể khiến tình trạng viêm nhiễm tiến triển nặng nề, gặp khó khăn trong điều trị.
Vì vậy, khi vệ sinh vùng kín bị nhiễm nấm bằng dung dịch vệ sinh, bạn cần:
- Lựa chọn và sử dụng dung dịch vệ sinh đảm bảo chất lượng, có nguồn gốc – xuất xứ rõ ràng.
- Không dùng xà phòng tắm, chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín
- Tránh vệ sinh vùng kín bằng dung dịch vệ sinh nhiều lần trong ngày. Theo đó, người bệnh chỉ nên dùng nước rửa phụ khoa 1 lần/ ngày và những lần còn lại rửa bằng nước sạch.
3. Vệ sinh vùng kín đúng cách, tránh thụt rửa sâu vào âm đạo
Môi trường bên trong âm đạo khỏe mạnh được cân bằng giữa các vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại. Điều này giúp độ pH trong âm đạo ở mức ổn định, ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh tấn công và gây viêm nhiễm.
Việc thụt rửa sâu trong âm đạo có thể ảnh hưởng đến độ pH trong môi trường âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm Candida phát triển mạnh và khiến các triệu chứng bệnh lý tiến triển nặng nề hơn. Do đó, người bệnh cần thận trọng trong việc vệ sinh “cô bé” trong thời gian bị nhiễm nấm, đồng thời tránh thụt rửa quá sâu vào âm đạo.
4. Lựa chọn đồ lót phù hợp và thoải mái
Để làm giảm tình trạng viêm nhiễm do nấm Candida âm đạo gây ra cũng như phòng bệnh tái phát, chị em cần lựa chọn đồ lót phù hợp, thoải mái, chất liệu thấm hút tốt. Tránh các loại quần lót quá chật so với cơ thể.
Bên cạnh đó, không mặc quần lót ẩm ướt, chưa được phơi khô hoàn toàn. Bởi thói quen này có thể khiến tình trạng viêm nhiễm tiến triển nặng nề hơn. Người bị nhiễm nấm âm đạo nên giặt quần lót với xà phòng chuyên dụng và phơi ở nơi có nắng để giúp tiêu diệt vi khuẩn, vi nấm gây bệnh.
Vệ sinh vùng kín nhiễm nấm bằng các thảo dược tự nhiên
Bên cạnh các cách vệ sinh vùng kín bị nhiễm nấm trên, chị em cũng có thể tận dụng một số thảo dược tự nhiên để vệ sinh “cô bé” giúp cải thiện các triệu chứng lâm sàng, hỗ trợ ức chế sự phát triển quá mức của vi nấm và các tác nhân gây viêm nhiễm vùng kín. Biện pháp này được đánh giá có độ an toàn cao, lành tính và gần như không phát sinh tác dụng phụ nghiêm trọng.
Dưới đây là một số thảo dược tự nhiên thường được tận dụng trong điều trị nấm âm đạo:
Lá trầu không:
Dùng lá trầu không ngâm rửa vùng kín là một trong những cách giúp cải thiện tình trạng viêm nhiễm do nấm gây ra hiệu quả, được nhiều người bệnh áp dụng.
Các thành phần hoạt chất trong thảo dược này có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, giảm ngứa ngáy và khử mùi hôi ở vùng kín hiệu quả. Bên cạnh đó, việc áp dụng mẹo chữa từ lá trầu không đều đặn giúp ức chế sự phát triển quá mức của nấm Candida.
- Cách 1: Chuẩn bị vài lá trầu không, sau khi ngâm rửa sạch với nước muối pha loãng thì để ráo. Giã nát dược liệu, vắt lấy nước cốt rồi pha với một ít nước ấm. Dùng nước này để vệ sinh vùng kín mỗi ngày để cải thiện các triệu chứng do bệnh lý gây ra.
- Cách 2: Chuẩn bị 5 – 7 lá trầu không, sau khi ngâm rửa sạch thì để ráo. Đun sôi 2 lít nước rồi cho thảo dược vào đun thêm vài phút nữa thì tắt bếp. Dùng nước này để xông vùng kín. Áp dụng đều đặn từ 3 – 4 lần/ tuần để đạt được kết quả điều trị tốt nhất.
Muối biển:
Muối biển có đặc tính kháng khuẩn, sát trùng, làm sạch, có khả năng tiêu diệt vi khuẩn xâm nhập. Do đó, nhân dân thường tận dụng muối biển để cải thiện một số bệnh viêm nhiễm phụ khoa, trong đó có nấm âm đạo. Theo đó, bạn chỉ cần đun sôi 2 lít nước rồi cho một ít muối biển vào, khuấy đến khi tan hoàn toàn rồi tiến hành xông hơi, đến khi nước nguội thì dùng để vệ sinh vùng kín.
Khi vệ sinh vùng kín bị nhiễm nấm bằng nước muối, bạn cần lưu ý:
- Cần lau rửa nhẹ nhàng, tránh chà xát quá mạnh
- Nếu vùng kín xuất hiện vết thương hở, tránh dùng nước muối để vệ sinh vì có thể gây xót, rát.
Lá trà xanh:
Lá trà xanh được biết đến là thảo dược có nhiều công dụng chữa bệnh, trong đó có viêm nhiễm phụ khoa. Các thành phần hoạt chất trong lá trà xanh có tác dụng kháng khuẩn, làm sạch, tiêu viêm, chống oxy hóa,… mang lại hiệu quả trong việc cải thiện các triệu chứng nấm âm đạo, viêm âm đạo.
- Chuẩn bị 1 nắm lá trà xanh, ngâm rửa sạch với nước muối pha loãng rồi để ráo
- Đun sôi 2 lít nước rồi cho thảo dược vào đun thêm vài phút nữa thì tắt bếp
- Dùng nước này để xông vùng kín. Đến khi nước nguội thì dùng để vệ sinh vùng kín
- Thực hiện đều đặn từ 3 – 4 lần/ tuần để đạt được kết quả tốt nhất
Bài thuốc xông vùng kín từ ngải cứu:
Ngoài công dụng bổ máu, giảm đau bụng kinh, ngải cứu còn là thảo dược quý được dùng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh. Trong đó, dùng lá ngải cứu trị nấm âm đạo được áp dụng phổ biến và mang lại hiệu quả cao.
- Chuẩn bị khoảng 1 nắm lá ngải cứu, sau khi ngâm rửa sạch với nước muối pha loãng rồi để ráo
- Đun sôi 2 lít rồi cho dược liệu vào đun thêm vài phút nữa rồi tắt bếp
- Dùng nước này để xông vùng kín khoảng 5 – 7 phút
- Thực hiện đều đặn từ 3 – 4 lần/ tuần để đạt được kết quả tốt nhất
Một số lưu ý khi chăm sóc vùng kín bị nhiễm nấm
Tình trạng viêm nhiễm vùng kín do nấm gây ra có thể được kiểm soát thông qua các phương pháp điều trị và hỗ trợ điều trị. Tuy nhiên, bệnh lý có thể tái phát thường xuyên khi gặp điều kiện thuận lợi.
Bên cạnh vệ sinh vùng kín đúng cách, chị em cần lưu ý một số vấn đề sau trong việc chăm sóc, phòng ngừa bệnh lý tái phát.
1. Khám phụ khoa định kỳ
Nhiều chị em thường chủ quan trong việc thăm khám sức khỏe định kỳ. Đa số các trường hợp nhiễm bệnh chỉ phát hiện khi bệnh đã chuyển biến sang giai đoạn mãn tính, gặp khó khăn trong việc điều trị. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là chị em không có thói quen thăm khám phụ khoa. Từ đó không thể phát hiện sớm các vấn đề bất thường và điều trị đúng cách.
Lưu ý: Khi đi khám, bạn cần lựa chọn địa chỉ thăm khám phụ khoa uy tín, chất lượng. Trang thiết bị hiện đại, đảm bảo vô trùng, vô khuẩn để tránh tình trạng lây lan các bệnh truyền nhiễm.
2. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý
Thực tế nhận thấy, chế độ ăn uống ảnh hưởng đến quá trình điều trị nấm âm đạo ở nữ giới. Việc sử dụng quá nhiều bia rượu, đồ ăn ngọt, hút thuốc lá có thể gây rối loạn hormone trong cơ thể. Từ đó làm mất sự cân bằng trong môi trường âm đạo và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
Do đó, chị em cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, tăng cường bổ sung các loại rau xanh, trái cây tươi, sữa chua, các thực phẩm giàu vitamin C để giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
3. Tăng cường tập luyện thể dục
Việc tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, nâng cao thể trạng, đồng thời chống lại các vi khuẩn gây bệnh. Theo đó, bạn tránh thức khuya, căng thẳng, stress kéo dài. Cần sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc, thực hiện một số bộ môn vận động phù hợp với thể trạng như yoga, bơi lội, đi bộ, đạp xe,…
4. Quan hệ tình dục an toàn
Quan hệ tình dục an toàn là một trong những cách giúp bảo vệ sức khỏe sinh sản cho cả nữ giới và bạn tình. Bởi nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến viêm nhiễm vùng kín, mắc các bệnh xã hội từ quan hệ tình dục bừa bãi, không sử dụng biện pháp bảo vệ. Do đó, cần sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục nếu chưa thật sự hiểu về đối tác và chỉ nên có 1 bạn tình.
Cách vệ sinh vùng kín khi bị nấm tại nhà góp phần quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng do bệnh lý gây ra, đồng thời hỗ trợ quá trình điều trị đạt được kết quả tốt nhất. Song song đó, bạn cần sử dụng thuốc và thực hiện một số biện pháp chăm sóc khác theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa để rút ngắn thời gian chữa bệnh và phòng ngừa tái phát.
Có thể bạn quan tâm:
Dương Thị Ngọc
03/02/2023 |
0 Bình luận
![Viêm Tai Giữa Có Tự Khỏi Được Không? [Chuyên Gia Tư Vấn]](https://vienyduocdantoc.org.vn/wp-content/uploads/2022/02/viem-tai-giua-co-tu-khoi-duoc-khong-1-360x216.jpg)
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!