TOP 10 Cách Chữa Nấm Âm Đạo Tại Nhà Được Nhiều Chị Em Áp Dụng

Các cách chữa nấm âm đạo tại nhà được nhiều chị em áp dụng và mang lại hiệu quả cao. Ưu điểm của các mẹo chữa này là tận dụng các nguyên liệu tự nhiên, lành tính, có độ an toàn cao và hạn chế kích ứng, dị ứng. Tuy nhiên, biện pháp này chỉ phù hợp với những trường hợp bệnh nhẹ và hỗ trợ điều trị.

Review 10 cách chữa nấm âm đạo tại nhà đơn giản và an toàn

Nấm âm đạo (nấm candida âm đạo) là thuật ngữ đề cập đến hiện tượng phát triển quá mức của nấm Candida albicans. Tình trạng này gây kích ứng, ngứa, viêm, tiết dịch âm đạo và đau rát. Số liệu thống kê nhận thấy, có đến 75% phụ nữ đều bị nhiễm nấm âm đạo ít nhất 1 lần trong suốt cuộc đời.

Bệnh lý mặc dù không đe dọa đến sức khoẻ nhưng tình trạng bệnh kéo dài, tái phát nhiều lần có thể làm tăng nguy cơ viêm nội mạc tử cung, viêm nhiễm vùng chậu, biến chứng trong giai đoạn thai kỳ, ảnh hưởng đến khả năng mang thai, mắc các bệnh truyền nhiễm khác,…

Bên cạnh áp dụng các phương pháp theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, nhiều người bệnh còn tìm đến các cách chữa nấm âm đạo tại nhà để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng, đồng thời phòng ngừa tái phát. Biện pháp này có thể cải thiện tình trạng ngứa ngáy, đau rát, viêm đỏ do bệnh lý gây ra. Đồng thời ức chế hoạt động quá mức của vi nấm. Nhờ đó hỗ trợ đẩy lùi bệnh lý và phòng bệnh tái phát.

Tuy nhiên, các cách chữa nấm âm đạo tại nhà chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị. Để đạt được kết quả tốt nhất, người bệnh cần kết hợp sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Việc phụ thuộc vào các mẹo chữa này có thể khiến các triệu chứng bệnh diễn tiến nặng, tình trạng viêm nhiễm lan rộng và gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Dưới đây là một số cách chữa nấm âm đạo tại nhà được nhiều người bệnh áp dụng:

1. Vệ sinh vùng kín đúng cách

Vệ sinh vùng kín đúng cách là một trong những biện pháp hỗ trợ điều trị nấm âm đạo và phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm âm đạo hiệu quả. Việc giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, khô thoáng sẽ giúp cân bằng độ pH âm đạo, ức chế hoạt động quá mức của vi khuẩn, nấm men gây viêm nhiễm.

Bên cạnh đó, vệ sinh vùng kín thường xuyên còn giúp cải thiện các triệu chứng khó chịu do bệnh lý gây ra như giảm ngứa ngáy, khô rát, khó chịu, dịch tiết có mùi hôi bất thường,…

Để giữ vùng kín sạch sẽ, khô thoáng và cải thiện bệnh lý, nữ giới cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Dùng nước sạch vệ sinh vùng kín đều đặn 2 lần/ ngày. Rửa từ phía trước ra sau, không thụt rửa sâu âm đạo. Sau khi vệ sinh sạch thì dùng khăn giấy lau khô rồi mặc quần lót.
• Không dùng sữa tắm, dung dịch chứa xà phòng, chất tẩy rửa, hương liệu để vệ sinh vùng kín. Thay vào đó, nên ưu tiên các sản phẩm chiết xuất từ tự nhiên, chứa thành phần lành tính, dịu nhẹ.
• Chọn mặc quần lót có chất liệu cotton thấm hút tốt, kích thước vừa vặn. Tránh mặc trang phục bó sát, gây ẩm ướt, ma sát.
• Thay băng vệ sinh và quần lót thường xuyên trong các kỳ kinh nguyệt. Trường hợp đang bị nấm âm đạo nên ưu tiên các sản phẩm bằng vệ sinh ở dạng miếng lót.

2. Ngâm rửa với nước muối ấm – Cách chữa nấm âm đạo tại nhà an toàn

Ngâm rửa vùng kín với nước muối ấm thường xuyên là một trong những cách chữa nấm âm đạo tại nhà an toàn và hiệu quả. Với đặc tính tiêu viêm, kháng khuẩn, giảm ngứa, nước muối ấm giúp tiêu diệt vi nấm, ức chế các vi khuẩn gây hại trong âm đạo đáng kể.

Việc áp dụng cách chữa này thường xuyên còn giúp làm giảm các triệu chứng đau rát, ngứa ngáy khó chịu. Đồng thời giúp duy trì cân bằng độ pH trong âm đạo, hỗ trợ phục hồi các tế bào bị tổn thương, viêm nhiễm nhanh chóng.

Mỗi tuần nên ngâm rửa vùng kín từ 3 – 4 lần, mỗi lần thực hiện khoảng 10 phút để hỗ trợ đẩy lùi các triệu chứng bệnh lý.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 1 chậu nước ấm khoảng 60 độ C
• Cho 2 muỗng cà phê muối biển vào, khuấy đến khi tan đều
• Dùng nước này để ngâm rửa vùng kín trong khoảng 10 phút
• Sau đó rửa sạch lại với nước sạch, lau khô và mặc quần lót

3. Chườm lạnh giúp cải thiện triệu chứng bệnh lý

Nấm âm đạo đặc trưng bởi tình trạng vùng kín bị ngứa ngáy, viêm đỏ, đau rát, khó chịu. Để cải thiện các triệu chứng khó chịu do bệnh lý gây ra, người bệnh có thể áp dụng liệu pháp chườm lạnh tạm thời.

Nhiệt độ lạnh từ túi chườm giúp ức chế tạm thời dây thần kinh cảm giác. Từ đó giúp giảm giảm ngứa ngáy, bứt rứt, khó chịu do nấm gây ra. Bên cạnh đó, áp dụng liệu pháp này còn giúp cải thiện tình trạng viêm đỏ, sưng tấy bên ngoài âm đạo.

Tuy nhiên, để đạt được kết quả chữa trị tốt nhất, tránh phát sinh rủi ro, chị em nên thực hiện đúng cách. Việc áp dụng sai cách, lạm dụng có thể gây bỏng lạnh, viêm nhiễm diễn tiến nặng nề hơn.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 2 – 3 viên đá lạnh cho vào một miếng vải sạch
• Đặt lên vùng kín và để khoảng vài phút
• Sau đó nghỉ vài phút rồi lặp lại
• Thực hiện từ 3 – 4 lần để cải thiện triệu chứng
• Lưu ý không chườm lạnh ở vùng kín quá 20 phút

4. Chữa nấm âm đạo bằng giấm táo

Giấm táo là nguyên liệu thường được sử dụng trong chế biến các món ăn hoặc công thức làm đẹp. Ngoài ra, nguyên liệu này còn được biết đến với công dụng chữa trị một số bệnh lý thường gặp. Trong đó, dùng giấm táo chữa nấm ấm đạo được nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả cao.

Trong giấm táo có chứa lượng lớn lợi khuẩn và enzyme, có tác dụng ức chế sự phát triển quá mức của nấm men, vi khuẩn gây viêm âm đạo. Bên cạnh đó, nguyên liệu này còn mang lại hiệu quả trong việc cân bằng độ pH âm đạo. Bổ sung giấm táo vào chế độ ăn uống còn giúp tăng cường miễn dịch, kiểm soát đường huyết hiệu quả.

Để cải thiện các triệu chứng nấm âm đạo, bạn có thể bổ sung giấm táo vào các món ăn hàng ngày. Ngoài ra, có thể dùng 1 – 2 muỗng giấm táo hoà với 200ml nước và uống trực tiếp. Có thể kết hợp ngâm rửa vùng kín với giấm táo theo cách sau:

• Chuẩn bị 1 chậu nước ấm
• Cho một ít giấm táo vào và ngâm rửa vùng kín trong vòng 15 phút
• Sau đó rửa lại với nước mát, lau khô trước khi mặc quần lót
• Thực hiện từ 2 – 3 lần/ tuần để đạt được kết quả tốt nhất

5. Cải thiện nấm âm đạo với tinh dầu tràm trà

Sử dụng tinh dầu tràm trà chữa viêm nấm âm đạo được nhiều người chị em áp dụng mà mang lại hiệu quả cao. Các nghiên cứu nhận thấy, các thành phần trong tinh dầu có tác dụng ức chế hoạt động và hỗ trợ tiêu trừ vi nấm và một số tác nhân gây viêm âm đạo như Candida albicans, trùng roi Trichomonas vaginalis, Trychophyton rubrum,…

Theo đó, tinh dầu tràm trà giúp cải thiện các triệu chứng do bệnh lý gây ra như ngứa ngáy, sưng viêm, tấy đỏ ở vùng kín. Ngoài ra, mùi hương dễ chịu từ loại tinh dầu này còn mang lại hiệu quả trong khử mùi hôi khó chịu của dịch tiết âm đạo bị viêm nhiễm.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 1 chậu nước ấm khoảng 1.5 lít
• Cho thêm khoảng 5 giọt tinh dầu tràm trà rồi khuấy đều
• Dùng nước này để ngâm rửa vùng kín mỗi ngày
• Cuối cùng dùng khăn giấy rau khô trước khi mặc quần lót

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng tinh dầu tràm trà để giặt quần lót. Chỉ cần cho vài giọt tinh dầu vào nước giặt cuối có thể giúp loại bỏ nấm, vi khuẩn gây hại. Phơi đồ lót ở nơi có nhiều nắng.

6. Dùng tỏi chữa nấm âm đạo tại nhà hiệu quả

Tỏi là một trong những loại gia vị quen thuộc trong các món ăn của gia đình Việt. Không chỉ giúp làm tăng hương vị cho món ăn, tỏi còn được tận dụng trong chữa trị nhiều bệnh lý do có dược tính và công năng đa dạng. Dùng tỏi chữa nấm âm đạo là mẹo chữa được áp dụng rộng rãi.

Theo tài liệu Y học cổ truyền, tỏi có tính ấm, vị cay nồng, tác dụng tiêu viêm, kháng khuẩn, sát trùng, hành khí và giải độc. Do đó, vị thuốc này khả năng tiêu trừ vi nấm, vi khuẩn gây viêm nhiễm âm đạo, cải thiện một số biểu hiện do bệnh lý gây ra.

Ngoài ra, một số nghiên cứu dược lý hiện đại cũng nhận thấy, trong tỏi có chứa hoạt chất allicin hoạt động như kháng sinh tự nhiên. Hoạt chất này có khả năng ức chế, tiêu diệt vi khuẩn, nấm men gây viêm nhiễm, nhất là ở vùng âm đạo.

Người bệnh có thể dùng nước tỏi để xông hơi vùng kín, giúp các hoạt chất theo hơi nước thẩm thấu vào âm đạo và cải thiện tình trạng viêm nhiễm. Đồng thời giúp làm dịu vùng kín, giảm khó chịu, ngứa ngáy.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 1 củ tỏi sống, bóc vỏ, rửa sạch rồi đem đi xay nhuyễn hoặc giã nát
• Đun sôi 2 lít nước lọc rồi cho tỏi vào và tắt bếp
• Dùng nước này để xông vùng kín khoảng 15 phút
• Cuối cùng rửa lại với nước sạch, lau khô và mặc quần lót

Để tăng hiệu quả chữa trị, người bệnh nên bổ sung tỏi vào chế độ ăn hàng ngày. Theo đó, có thể dùng tỏi chế biến các món ăn hoặc uống nước ép tỏi pha loãng.

7. Chăm sóc vùng kín với Probiotics

Probiotics hay lợi khuẩn là những vi sinh vật sống mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Các nghiên cứu khoa học nhận thấy, lợi khuẩn này có tác dụng ức chế, tiêu diệt hại khuẩn, vi nấm gây bệnh trong đường ruột và môi trường âm đạo.

Vì vậy, việc bổ sung Probiotics có thể giúp bảo vệ vùng kín trước các tác nhân gây viêm nhiễm. Đồng thời hỗ trợ điều trị bệnh nấm âm đạo và một số bệnh phụ khoa khác. Một số vai trò của lợi khuẩn đối với sức khỏe vùng kín có thể kể đến như:

• Giúp sản sinh acid nhằm cân bằng độ pH khoảng 3.5 – 4.5. Nhờ đó giúp âm đạo khoẻ mạnh, hạn chế các bệnh viêm nhiễm.
• Kích thích sản sinh các loại kháng sinh tự nhiên giúp ức chế và tiêu trừ hại khuẩn, làm giảm tình trạng viêm nhiễm.
• Kiểm soát tốt hoạt động tiết cytokine nhằm cải thiện tình trạng nhiễm trùng
• Kích thích niêm mạc âm đạo sản sinh kháng thể IgA giúp ngăn ngừa sự xâm nhập của virus và hại khuẩn.

Theo đó, việc chăm sóc vùng kín với Probiotics là một trong những biện pháp giúp cải thiện tình trạng nấm âm đạo hiệu quả. Hiện nay, có 3 dạng sản phẩm Probiotics chăm sóc vùng kín được sử dụng phổ biến như dạng đặt, dạng uống và dạng xịt.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn cụ thể. Bên cạnh đó, chị em cũng có thể bổ sung Probiotics thông qua các loại thực phẩm như sữa chua, nấm sữa Kefir.

8. Cách chữa nấm âm đạo tại nhà bằng dầu dừa

Sử dụng dầu dừa chữa viêm phụ khoa là một trong những biện áp được áp dụng phổ biến. Các nghiên cứu khoa học nhận thấy trong dầu dừa có chứa lượng lớn acid lauric và acid caprylic giúp cải thiện tình trạng ngứa ngáy, khó chịu do nấm âm đạo gây ra.

Bên cạnh đó, một số thành phần có trong dầu dừa cũng được chứng minh có tác dụng như chất kháng sinh tự nhiên, giúp ức chế hoạt động của nấm men và vi khuẩn gây hại ở môi trường âm đạo. Đồng thời làm giảm một số triệu chứng do bệnh lý gây ra.

Hơn nữa, dầu dừa mang lại hiệu quả trong việc dưỡng ẩm, hạn chế tình trạng khô rát, khó chịu ở vùng kín, tăng cường hàng rào bảo vệ dau. Điều này còn giúp hạn chế tình trạng kích ứng, dị ứng với các sản phẩm chăm sóc vùng kín.

Hướng dẫn thực hiện:

• Vệ sinh vùng kín bằng nước ấm hoặc dùng sản phẩm dung dịch dịu nhẹ
• Dùng khăn giấy lau khô hoàn toàn
• Sau đó lấy 1 lượng dầu dừa vừa đủ thoa đều lên vùng kín
• Để khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm
• Cuối cùng lau khô vùng kín trước khi mặc quần lót
• Áp dụng đều đặn từ 2 – 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả chữa trị tốt nhất

9. Bổ sung vitamin C giúp cải thiện nấm âm đạo

Vitamin C được biết đến là một trong những loại vitamin cần thiết và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Việc bổ sung đầy đủ loại vitamin này giúp tăng cường miễn dịch, chống oxy hoá, ngăn ngừa nhiễm trùng, cải thiện sức khoẻ xương, cơ bắp, các mô liên kết.

Với những trường hợp bị nhiễm nấm âm đạo, việc bổ sung vitamin C đúng cách giúp ngăn ngừa, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng bệnh tái phát. Biện pháp này phù hợp với người bị viêm âm đạo do nhiễm nấm candida và vi khuẩn.

Theo đó, các chuyên gia thường khuyến khích người bệnh bổ sung từ 500 – 1000mg vitamin C 2 lần/ ngày để giúp tăng cường miễn dịch niêm mạc âm đạo. Vitamin C có tính acid nhẹ nhưng vẫn có thể làm giảm độ pH âm đạo nếu dùng ở liều lượng phù hợp. Ngoài ra, loại vitamin này còn rất cần thiết trong quá trình sản xuất collagen để sửa chữa các mô bị hỏng.

Cách bổ sung vitamin C:

• Thông qua chế độ ăn uống: Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày như dâu tây, các loại quả họ cam chanh, bông cải, ớt chuông đỏ, cà chua, khoai tây, kiwi,…
• Thực phẩm chức năng: Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để bổ sung một số viên uống vitamin C phù hợp với tình trạng sức khoẻ.

10. Thiết lập thói quen sinh hoạt khoa học

Việc điều chỉnh các thói quen sinh hoạt, lối sống là một trong những cách chữa và phòng ngừa nấm âm đạo đơn giản và hiệu quả. Thực tế cho thấy, việc duy trì các thói quen xấu, ảnh hưởng đến môi trường âm đạo có thể khiến các triệu chứng bệnh lý tiến triển nặng nề hơn.

Sinh hoạt lành mạnh, duy trì các thói quen tốt không chỉ giúp tăng cường sức khoẻ tổng thể mà còn hỗ trợ cải thiện sức đề kháng môi trường âm đạo. Hỗ trợ ức chế hoạt động của các vi khuẩn, nấm men gây viêm nhiễm hiệu quả.

Do đó, chị em cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Không quan hệ tình dục trong thời gian điều trị bệnh viêm nấm âm đạo. Sau điều trị, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn cụ thể về vấn đề hoạt động tình dục trở lại.
• Kiêng sử dụng bia rượu, cà phê, các chất kích thích, hút thuốc lá hoặc hít khói thuốc thụ động. Bởi những tác nhân này có thể khiến tình trạng bệnh lý tiến triển nghiêm trọng hơn và tăng nguy cơ tái phát.
• Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, hạn chế làm việc quá sức. Tránh thức khuya, đảm bảo ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ ngày.
• Hạn chế căng thẳng, áp lực quá mức. Mỗi ngày dành từ 30 – 45 phút tập luyện thể dục thể thao để giúp nâng cao thể trạng, tăng cường sức khỏe.

Bài viết đã tổng hợp 10 cách chữa nấm âm đạo tại nhà được nhiều chị em áp dụng và đạt được hiệu quả cao. Để đạt được kết quả điều trị tốt nhất, người bệnh cần kết hợp sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa và thăm khám định kỳ nhằm hạn chế bệnh tái phát lâu dài.

Có thể bạn quan tâm:

• Nấm Âm Đạo Khi Mang Thai: Nguyên Nhân và Cách Chữa An Toàn