10 Cách Chữa Đau Khớp Gối Ở Người Già Tại Nhà Nhanh Khỏi

Một số cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà có thể kể đến như dùng cây ngải cứu, lá lốt, gừng,… Đây là các mẹo dân gian được nhiều người lựa chọn, bởi độ lành tính, an toàn cao, ít phát sinh tác dụng phụ. Áp dụng điều trị trong trường hợp đau nhức nhẹ, hỗ trợ xoa dịu triệu chứng khó chịu cho người bệnh.

Tổng quan tình trạng đau khớp gối ở người già

Như các bạn đã biết, khớp gối là một trong những khớp chịu lực lớn từ trọng lượng cơ thể, nhất là khi cơ thể vận động, leo thang, chạy bộ,… Vị trí này rất dễ bị tác động, chấn thương và thoái hóa, đặc biệt ở người cao tuổi. Các vấn đề tại khớp gối bắt đầu rõ nét hơn khi con người bước qua tuổi 45 và tăng dần theo độ tuổi.

Tổng quan tình trạng đau khớp gối ở người già
Tình trạng đau khớp gối ở người gia do nhiều nguyên nhân gây ra

Tình trạng đau khớp gối ở người già thường là các cơn đau thuộc dạng mãn tính, khiến khớp bị sưng và trở nên nhạy cảm tại một bên hay cả hai bên đầu gối. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Trong đó bao gồm hiện tượng thoái hóa khớp tự nhiên hoặc các chấn thương, bệnh lý liên quan. Chẳng hạn:

Hoặc chấn thương làm trật khớp gối, người già thừa cân béo phì gây áp lực lên khớp gối, cong vẹo chân, các vấn đề tổn thương từ quá khứ ảnh hưởng khớp khi về già,… Lúc này, cơn đau ở khớp gối xuất hiện kèm theo cảm giác khó chịu, mức độ nặng nhẹ tùy thuộc vào tổn thương khớp, dạng bệnh lý người già đang gặp phải.

Nhằm phòng tránh những rủi ro không mong muốn, khi nhận thấy cơn đau khớp gối ở người già xuất hiện, cần đưa bệnh nhân đến gặp bác sĩ để thăm khám sớm. Dựa vào tình trạng thực tế của người bệnh, bác sĩ sẽ hướng dẫn giải pháp khắc phục, điều chỉnh phù hợp giúp giảm đau và phòng biến chứng ảnh hưởng sức khỏe.

10 Cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà

Bên cạnh điều trị bằng thuốc tân dược, áp dụng cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà bằng thảo dược thiên nhiên cũng được nhiều người lựa chọn. Bởi so với thuốc Tây, các bài thuốc dân gian khá lành tính, an toàn cho người dùng. Bên cạnh đó nguyên liệu còn dễ tìm, giúp người bệnh tiết kiệm nhiều chi phí.

Áp dụng các bài thuốc dân gian giúp kiểm soát cơn đau, giảm sưng khớp gối ở người già. Ngoài ra, cách này cũng giúp người già giảm bớt việc phụ thuộc vào thuốc tân dược. Dưới đây là gợi ý 10 cách chữa phổ biến hiện nay, bạn đọc có thể tham khảo:

1. Chữa đau khớp gối ở người già bằng gừng

Ngoài việc được sử dụng làm nguyên liệu chế biến món ăn, từ xưa ông bà ta đã sử dụng gừng làm thuốc hỗ trợ trị bệnh. Trong đó có các bệnh lý về đau nhức xương khớp như tình trạng đau khớp gối ở người già. Nhờ gừng có vị cay, tính ấm giúp giảm đau, tăng tuần hoàn máu tới khớp gối.

10 Cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà
Dùng gừng chữa đau khớp gối tại nhà cho người cao tuổi

Không những vậy, gừng còn giúp giảm sưng viêm khớp gối, có thể sử dụng thay thế một số thuốc giảm đau thông thường trong trường hợp bệnh nhẹ. Bài thuốc chữa đau khớp gối cho người già bằng gừng thực hiện đơn giản như sau:

  • Chuẩn bị 100g gừng tươi cùng với 1 ít rượu trắng.
  • Gừng gọt vỏ, sau đó rửa sạch để cho ráo nước.
  • Cắt thành lát mỏng hoặc đập dập, cho vào trong lọ thủy tinh có nắp đậy.
  • Đổ ngập rượu trắng vào ngâm để sử dụng thoa bóp khớp gối khi bị đau.
  • Sau khoảng 2 – 3 tuần có thể lấy ra dùng, mỗi lần dùng một ít dung dịch thoa lên khớp gối, massage nhẹ nhàng để giảm đau.

2. Dùng rễ cây gối hạc giảm đau khớp gối ở người già

Cây gối hạc là thảo dược thiên nhiên được sử dụng điều trị nhiều bệnh lý, trong đó có tình trạng đau khớp gối ở người già. Thành phần hoạt chất chứa trong loại cây này có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn tốt, giúp cải thiện tình trạng sưng khớp gối an toàn và hiệu quả.

10 Cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà
Cây gối hạc là thảo dược thiên nhiên được sử dụng điều trị nhiều bệnh lý, trong đó có tình trạng đau khớp gối ở người già

Chính vì thế, nhiều người đã tìm đến cây gối hạc để chữa đau khớp do tình trạng viêm hoặc thoái hóa ở người già. Các hoạt chất giúp kích hoạt máu huyết lưu thông tốt hơn, bổ sung các chất giúp nuôi dưỡng khớp, tăng khả năng phục hồi chức năng cho khớp gối. Cách thực hiện như sau:

  • Sử dụng 16g rễ cây gối hạc kết hợp với các nguyên liệu kèm theo như 16g ké đầu ngựa, 12g cây đơn đỏ, cùng với 10g dây kim ngân và 8g lá thông.
  • Nguyên liệu rửa sạch sau đó cho vào nồi, đổ 600ml nước vào sắc trên lửa vừa cho đến khi cạn còn 1/3 lượng nước ban đầu.
  • Chắt lấy nước thuốc chia thành 2 lần uống trong ngày.
  • Lưu ý trường hợp người bị thận yếu không nên áp dụng bài thuốc này.

3. Cách chữa đau khớp gối ở người già bằng lá lốt

Lá lốt được sử dụng nhiều trong chế biến món ăn do mùi thơm đặc trưng. Bên cạnh đó, loại cây này còn là vị thuốc được dân gian sử dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý, chẳng hạn như tình trạng đau khớp gối ở người lớn tuổi. Theo ghi chép của Đông y, lá lốt có vị cay nòng, tính ấm, tác dụng trong việc giảm viêm, thanh nhiệt, giải độc, tán hàn và ôn nhu.

10 Cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà
Bài thuốc từ cây lá lốt giúp hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp

Ngoài ra, y học hiện đại ngày nay cũng chỉ ra trong lá lốt chứa alcaloid và flavonoid. Hai chất này có tác dụng tốt trong việc cải thiện tình trạng đau nhức khớp gối, khó đi lại. Cách sử dụng đơn giản, bạn có thể tham khảo áp dụng tại nhà:

  • Sử dụng lá lốt kết hợp với bưởi bung, cỏ xước, cây vòi voi để tăng hiệu quả trị đau nhức cho người già, mỗi loại dùng khoảng 30g.
  • Nguyên liệu rửa sạch, sau đó bạn cắt thành nhiều đoạn nhỏ, mang đi sao vàng.
  • Sau đó cho nguyên liệu vào trong nồi, nấu cùng với 1/2 lít nước, sắc đến khi nước thuốc cạn còn khoảng 200ml.
  • Chắt lấy nước thuốc, chia thành 3 lần uống hết trong ngày, mỗi lần sử dụng hâm nóng thuốc để tăng hiệu quả.

4. Sử dụng cây xấu hổ chữa đau khớp gối

Cách chữa đau khớp gối ở người già bằng cây xấu hổ được nhiều người quan tâm và áp dụng. Theo ghi chép, cây xấu hổ hay còn gọi là cây trinh nữ có tính hơi hàn, vị ngọt, giúp kháng viêm, lợi tiểu, an thần, tiêu tích,… Ngoài ra còn giúp chữa đau nhức xương khớp cho người già, trong đó có tình trạng đau khớp gối.

10 Cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà
Cách chữa đau khớp gối ở người già bằng cây xấu hổ được nhiều người quan tâm và áp dụng

Không chỉ giúp giảm đau hiệu quả, cây xấu hổ còn giúp kiểm soát một số vấn đề về tiêu hóa, dạ dày, tê bì chân tay hoặc chứng viêm khí quản mãn tính. Áp dụng cách chữa đau khớp gối cho người lớn tuổi theo cách đơn giản như sau:

  • Sử dụng 15g – 20g rễ cây xấu hổ, lá lốt, rửa thật sạch.
  • Tiếp đến cho hai phần nước vào sắc đến khi nước cạn lại còn 1/2, tắt bếp.
  • Gạn lấy nước để uống, dùng nước thuốc khi còn ấm.
  • Ngoài cách trên, bạn có thể sử dụng cây xấu hổ nấu với một ít muối để ngâm khớp gối, ngày áp dụng 30 phút để xoa dịu cơn đau.

5. Bài thuốc từ rễ cà gai leo chữa đau khớp gối ở người già

Cây cà gai leo hay còn được gọi là cà quýnh, cà vạch, cà cườm,… Loại cây này được ghi chép có tính ấm, vị the, tác dụng trong việc chống viêm, giảm đau, thích hợp cho đối tượng đang bị đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp. Dùng rễ cà gai leo chữa đau khớp gối cho người lớn tuổi cũng là mẹo dân gian quen thuộc được áp dụng rộng rãi. Cách làm như sau:

10 Cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà
Cây cà gai leo được sử dụng làm thuốc trị bệnh, trong đó có chữa đau khớp gối cho người già
  • Sử dụng rễ cà gai leo tươi, rửa sạch, để ráo nước sau đó thái nhỏ phơi khô
  • Mỗi lần dùng lấy khoảng 15g – 20g rễ cà gai leo nấu với nước trong 15 phút.
  • Chia nước thuốc thành nhiều lần, uống hết trong ngày.

6. Cách chữa đau khớp gối ở người già bằng ngải cứu

Dùng ngải cứu chữa đau khớp gối ở người già là mẹo dân gian được nhiều người quan tâm. Theo đó, cây ngải cứu là vị thuốc tự nhiên có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý, đặc biệt là các vấn đề về xương khớp. Nhờ khả năng hoạt huyết, giảm đau hiệu quả, tình trạng sưng khớp gối sau một thời gian cải thiện đáng kể.

10 Cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà
Dùng ngải cứu chữa đau khớp gối ở người già là mẹo dân gian được nhiều người quan tâm

Không những vậy, theo y học hiện đại, trong cây ngải cứu còn chứa nhiều hoạt chất như acid amin, cholin, flavonoid, adenin,… với tác dụng giảm đau, kháng viêm, ngăn ngừa quá trình lão hóa. Chính vì thế, tình trạng đau khớp nhẹ sớm được cải thiện. Cách làm như sau:

  • Chuẩn bị khoảng 1 năm lá lốt tươi và 2 muỗng mật ong nguyên chất.
  • Lá lốt sau khi rửa, ngâm với nước muối pha loãng thật sạch cho vào cối giã nát.
  • Tiếp đến vắt lấy nước cốt, cho thêm mật ong vào khuấy đều.
  • Uống hỗn hợp trực tiếp, mỗi ngày dùng 2 lần sáng và tối để giảm đau, cải thiện khớp gối.

7. Giảm đau khớp gối ở người già từ cây đinh lăng

Cách chữa đau khớp gối ở người già bằng cây đinh lăng được nhiều áp dụng rộng rãi. Sở dĩ dùng loại cây này để chữa bệnh về xương khớp là do đây là vị thuốc từ xa xưa đã được ông bà ta sử dụng. Theo ghi chép, đinh lăng có khả năng giảm đau, chống viêm hiệu quả, phù hợp dùng điều trị các vấn đề về đau nhức xương khớp, trong đó có khớp gối.

10 Cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà
Cách chữa đau khớp gối ở người già bằng cây đinh lăng được nhiều áp dụng rộng rãi

Đặc biệt, y học hiện đại cũng tìm ra trong cây đinh lăng có đến 20 loại acid amin, 8 loại saponin, cùng với nhiều vitamin có lợi. Nhờ đó tuần hoàn máu được cải thiện, tăng cường thể trạng cho người cao tuổi. Sau một thời gian áp dụng bài thuốc, cơn đau nhức khớp gối bắt đầu thuyên giảm rõ rệt. Cách làm đơn giản:

  • Dùng 20g- 30g rễ cây đinh lăng tươi, rửa sạch cắt khúc rồi phơi khô.
  • Mang rễ cây đinh lăng sao vàng, nấu cùng với 1 lít nước trong khoảng 20 phút trên lửa vừa.
  • Chắt lấy nước thuốc, chia thành 3 – 5 lần, uống hết trong ngày để cải thiện tình trạng đau mỏi khớp gối.

8. Chữa đau khớp gối bằng nghệ tại nhà cho người già

Nghệ có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, bên cạnh đó còn có nhiều loại vitamin cũng như khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Việc sử dụng nghệ vào hỗ trợ điều trị bệnh từ lâu đã được nhiều người áp dụng, phổ biến nhất là chữa trị các bệnh lý về tiêu hóa, da liễu. Ngoài ra, bài thuốc từ nghệ còn có tác dụng đối với người bị đau khớp gối.

10 Cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà
Sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với một vài nguyên liệu chữa đau khớp gối tại nhà

Nhờ các dưỡng chất có trong nghệ giúp người bệnh kiểm soát cơn đau, giảm tình trạng tê cứng khớp gối. Đặc biệt, cách chữa này còn giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi tổn thương, chống viêm nhiễm hữu hiệu. Áp dụng theo cách làm như sau:

  • Chuẩn bị 10g bột nghệ, kết hợp với 1 lòng đỏ trứng gà, 2 muỗng dầu dừa nguyên chất.
  • Bạn trộn đều các nguyên liệu thành hỗn hợp đồng nhất, uống trực tiếp.
  • Mỗi ngày đều đặn 1 lần, sau khoảng 2 tuần tình trạng đau mỏi thuyên giảm rõ rệt.

9. Cách chữa đau khớp gối ở người già bằng dây đau xương

Cây dây đau xương (thân cân đằng, tục cốt đằng) là tên của vị thảo dược thiên nhiên được dùng điều trị các bệnh lý về xương khớp. Điển hình như chữa đau nhức xương khớp, tê thấp khớp hoặc tình trạng nhức mỏi toàn thân. Theo ghi chép cây dây đau xương có tính mát, vị đắng, tác dụng trừ thấp, giúp mạnh gân cốt, thanh nhiệt, khu phòng và lợi thấp.

10 Cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà
Cây dây đau xương là tên của vị thảo dược thiên nhiên được dùng điều trị các bệnh lý về xương khớp

Ngoài ra, trong loại cây này còn chứa chất ancaloit giúp giảm đau hiệu quả, nhất là đau do thoái hóa khớp gây ra. Sử dụng cây dây đau xương chữa đau khớp gối ở người già theo cách như sau:

  • Dùng cây dây đau xương 15g, để tăng hiệu quả bạn thêm vào 15g huyết đằng và 15g thiên niên kiện.
  • Nguyên liệu rửa sạch sau đó cho vào nồi nấu cùng với lượng nước vừa đủ.
  • Sắc đến khi nước cạn còn 1/2 thì tắt lửa, chắt nước thuốc chia thành 2 – 3 lần uống hết trong ngày, uống khi thuốc còn nóng.

10. Bài thuốc từ cây cỏ xước chữa đau khớp gối ở người già

Dùng cây cỏ xước trị bệnh xương khớp được nhiều người sử dụng. Bởi, từ lâu dân gian đã tận dụng loại thảo dược này để điều trị các vấn đề liên quan đến đau nhức xương khớp, trong đó có đau khớp gối. Nhờ cây cỏ xước công dụng giải độc, giúp thanh nhiệt, tiêu viêm, đặc biệt là kích thích máu huyết lưu thông. Cách chữa đơn giản như sau:

10 Cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà
Dùng cây cỏ xước trị bệnh xương khớp được nhiều người sử dụng
  • Sử dụng 40g cây cỏ xước, kết hợp với các vị thảo dược khác như hy thiêm 30g, thổ phục linh, cổ mực mỗi vị 20g, và 12g ké đầu ngựa, 12g ngãi cứu để tăng cường hiệu quả.
  • Nguyên liệu sau khi rửa sạch cho vào nồi nấu với lượng nước vừa đủ, đến khi nước cạn còn 1 nửa.
  • Chắt lấy nước thuốc chia thành 3 lần uống trong ngày.

Trên đây là gợi ý 10 cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà bằng các thảo dược có trong tự nhiên. Bạn có thể tham khảo và áp dụng cho người thân trong gia đình. Tuy nhiên nên lưu ý các phương pháp kể trên chỉ phù hợp với tình trạng đau nhẹ. Trường hợp viêm, đau mãn tính khó trị dứt điểm, người bệnh cần theo dõi và can thiệp bằng các biện pháp chuyên sâu hơn.

Lưu ý khi áp dụng cách chữa đau khớp gối ở người già

Áp dụng các cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà giúp giảm đau, chống viêm, phù hợp cho tình trạng nhẹ. Trong quá trình điều trị người bệnh nên lưu ý các vấn đề như sau:

Lưu ý khi áp dụng cách chữa đau khớp gối ở người già
Kết hợp điều trị và chăm sóc cơ thể để xua tan cơn đau mỏi khớp gối cho người cao tuổi
  • Lựa chọn thảo dược sạch, sơ chế thận trọng để hạn chế tạp chất còn bám vào thảo dược gây viêm nhiễm, làm tình trạng đau nhức trở nên nghiêm trọng hơn.
  • Trước khi áp dụng điều trị, tốt nhất người bệnh nên thăm khám y tế, xác định vấn đề đang gặp phải để có hướng can thiệp phù hợp nhất.
  • Áp dụng kiên trì, bởi các bài thuốc tại nhà thường phát huy tác dụng chậm hơn thuốc tân dược. Ngoài ra tùy mức độ tổn thương, bệnh lý mà người già đang gặp phải mà hiệu quả ở mỗi người sẽ khác nhau.
  • Phương pháp điều trị tại nhà với nguyên liệu thiên nhiên giúp kiểm soát triệu chứng, không thể hoàn toàn thay thế cho các loại thuốc đặc trị.
  • Không tự ý kết hợp nhiều loại thảo dược với nhau, không lạm dụng để tránh tình trạng ngộ độc nguy hại sức khỏe.
  • Kết hợp điều trị tại nhà với việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất, kiêng những thực phẩm có hại cho sức khỏe và hệ xương khớp. Nhất là nên kiêng rượu bia, không nên sử dụng thuốc lá,…
  • Nghỉ ngơi nhiều hơn, kết hợp các bài tập vận động trị liệu giúp giảm đau, tránh tình trạng xơ cứng xương khớp.
  • Nếu điều trị sau một thời gian không nhận thấy tình trạng đau khớp gối ở người già thuyên giảm nên đưa người bệnh đến gặp bác sĩ để thăm khám và điều trị bằng biện pháp phù hợp hơn.

Hy vọng qua bài viết bạn đọc đã có thêm thông tin về các cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà. Phương pháp sử dụng nguyên liệu thiên nhiên, mẹo dân gian phù hợp với đối tượng đau nhẹ. Trường hợp người già bị thoái hóa khớp, đau nặng, mắc bệnh về xương khớp cần thăm khám và điều trị y tế.

Có thể bạn quan tâm:

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Chuyên gia tư vấn

Gọi ngay

0974573434

Tin mới

Bị Nấm Candida Có Gây Vô Sinh Không? Cách trị tránh vô sinh

Bị Nấm Candida Có Gây Vô Sinh Không? Cách trị tránh vô sinh

Bị nấm Candida có gây vô sinh không? là vấn đề được nhiều người bệnh...
Hướng dẫn cách sử dụng nha đam chữa nấm Candida

5 Cách Chữa Nấm Candida Bằng Nha Đam – Mẹo hay dân gian

Chữa nấm Candida bằng nha đam cũng là phương pháp được nhiều người áp dụng...
ĐỊNH TÂM AN THẦN KHANG: Bài thuốc chữa mất ngủ, suy nhược thần kinh

Trị Nấm Candida Bằng Đông Y qua 7 bài thuốc hay từ YHCT

Trị nấm Candida bằng Đông y được nhiều người bệnh áp dụng và mang lại...