Cập nhật lúc 04:51 - 01/11/2023
13 Cách Chữa Đau Dạ Dày Cho Bà Bầu Tại Nhà An Toàn Nhất
Theo dõi Viện y dược dân tộc trên
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi
Dễ dàng để tìm thấy các cách chữa đau dạ dày cho bà bầu. Tuy nhiên, trong thời kỳ này, các phương pháp điều trị bằng Đông y hoặc Tây y không được khuyến khích bởi tiềm ẩn nhiều rủi ro ảnh hưởng sức khỏe của mẹ và bé. Bởi vậy, 13 cách chữa đau dạ dày cho bà bầu tại nhà hoàn toàn sử dụng nguyên liệu thiên nhiên dưới đây được các bác sĩ tại Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc khuyến khích.
Khám phá 13 mẹo chữa đau dạ dày cho bà bầu, an toàn hiệu quả
Với 13+ cách chữa đau dạ dày tại nhà cho bà bầu hoàn toàn sử dụng nguyên liệu thiên nhiên sẽ đảm bảo được sự an toàn cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé. Chi tiết về cơ chế và cách thực hiện được bác sĩ chia sẻ chi tiết như sau, mẹ bầu có thể lựa chọn phương pháp phù hợp nhất với bản thân.
Uống bột nghệ pha nước ấm – Cách chữa đau dạ dày cho bà bầu tại nhà hiệu quả
Nghệ không chỉ góp mặt trong các bài thuốc làm đẹp da mà còn là thành phần “cốt cán” trong danh sách các cách chữa dạ dày cho bà bầu. Cụ thể, hàm lượng lớn curcumin có trong nghệ giúp sát khuẩn, trị viêm, tiêu diệt vi khuẩn HP – tác nhân chính gây viêm loét dạ dày. Bên cạnh đó, hoạt chất này có thể điều hòa quá trình tiết dịch vị dạ dày, nhờ đó tình trạng ợ chua, ợ hơi được cải thiện đáng kể.
Cách uống bột nghệ pha nước ấm vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. Tuy vị của bột nghệ hơi ngái, nhưng việc uống nguyên chất sẽ giúp phát huy tối đa công dụng của loại củ này.
Cách thực hiện: Pha 2 thìa bột nghệ vào 350ml nước ấm (khoảng 45 – 50 độ C). Sau đó khuấy đều nước bột nghệ và uống trước bữa ăn.
- Xem Thêm: Những Cách Chữa Đau Dạ Dày Cấp Tốc Tại Nhà Không Dùng Tới Thuốc
Kết hợp nghệ và mật ong giúp chữa đau bao tử
Trong mật ong nguyên chất có chứa nhiều vitamin và các hoạt chất chống oxy hóa giúp kháng viêm, giảm đau và tăng cường miễn dịch hiệu quả. Khi kết hợp mật ong cùng bột nghệ không chỉ giúp mẹ bầu điều trị bệnh đau bao tử mà còn có tác dụng làm đẹp, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da.
Cách thực hiện:
- Cách 1: Cho 2 thìa bột nghệ và 1 thìa mật ong nguyên chất vào cốc, sau đó rót thêm 250ml nước ấm vào. Khuấy đều đến khi thành hỗn hợp đồng nhất là có thể uống được. Mẹ bầu nên uống nước nghệ mật ong 2 lần/ngày, uống trước bữa ăn khoảng 30 phút để các hoạt chất phát huy công dụng tốt nhất.
- Cách 2: Ngoài ra, bạn có thể trộn bột nghệ cùng mật ong với nhau rồi nặn thành viên dùng dần. Chú ý, đảm bảo tỷ lệ giữa mật ong và bột nghệ là 1:2, nên nặn viên có kích thước bằng hạt đậu đen và bảo quản trong bình thủy tinh có nắp kín. Mỗi ngày uống từ 3 – 5 viên nghệ mật ong trước khi ăn.
Giảm đau với bộ 3 nghệ tươi, chuối xanh và sắn dây
Không chỉ kết hợp với mật ong, nghệ còn có thể tăng 3 gấp hiệu quả điều trị chứng đau dạ dày khi kết hợp cùng chuối xanh và sắn dây. Theo y học cổ truyền, quả chuối xanh có tính bình, mang đến công dụng kháng viêm, diệt trừ vi khuẩn, đồng thời làm dịu các cơn đau dạ dày. Trong khi đó, bột sắn dây lại có khả năng hút dịch và trung hòa acid trong dịch vị. Vậy nên, khi 2 nguyên liệu này kết hợp cùng bột nghệ đã tạo ra một bài thuốc thiên nhiên cực kỳ hiệu quả trong điều trị bệnh về dạ dày.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị các nguyên liệu nghệ, chuối xanh, sắn dây.
- Chuối xanh và nghệ đem rửa sạch, cắt mỏng và phơi khô. Sau đó nghiền chúng thành bột nhuyễn mịn.
- Lấy 3 loại bột trên theo tỉ lệ 1:1:1 rồi trộn đều với 150ml nước ấm.
- Khi đã khuấy đều thành hỗn hợp đồng nhất có dạng sệt, mẹ có thể thưởng thức ngay khi còn ấm. Nên ăn 3 lần/ngày vào trước bữa chính. Sau khoảng 1 tháng sẽ thấy sức khỏe dạ dày được cải thiện rõ rệt.
- Xem Chi Tiết: Tổng Hợp Các Cách Chữa Dạ Dày Bằng Chuối Xanh Tại Nhà
Mẹo chữa đau dạ dày cho bà bầu bằng dầu dừa
Sử dụng dầu dừa cũng là mẹo chữa đau dạ dày được dân gian lưu truyền từ thời xa xưa. Gần đây, các chuyên gia sức khỏe đã thực hiện các nghiên cứu chuyên sâu và kết quả nhận được càng khẳng định về hiện quả này. Cụ thể, chuyên gia tìm thấy trong quả dừa tươi có chứa 1 loại kháng sinh tự nhiên là axit lauric mang tác dụng sát khuẩn, tiêu viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng dạ dày và đường ruột. Bên cạnh đó, trong dừa có nhiều chất chống oxy hóa giúp ức chế sự hình thành và phát triển của vi khuẩn gây viêm loét dạ dày.
Cách thực hiện: Ăn trực tiếp dầu dừa trước bữa chính khoảng 30 phút hoặc hòa tan dầu dừa trong nước ấm rồi uống trước khi ăn. Sau khi dầu dừa đi vào dạ dày, acid lauric bắt đầu hoạt động tạo một lớp màng bao phủ thành niêm mạc giúp xoa dịu cơn đau nhanh chóng.
Chữa đau dạ dày cho mẹ bầu với mật ong và chanh
Một trong những cách chữa đau dạ dày cho bà bầu tại nhà bầu phổ biến nhất hiện nay chính là sử dụng chanh mật ong. Như đã chia sẻ, trong mật ong có lượng lớn chất chống viêm giúp xoa dịu những tổn thương vùng niêm mạc. Trong khi đó, vitamin và chất chống oxy hóa trong chanh sẽ thúc đẩy tái tạo tế bào để gia tăng tốc độ hồi phục vùng viêm loét. Với những thành phần hoàn toàn thiên nhiên và lành tính, đảm bảo công thức chanh mật ong này sẽ không tác động đến quá trình phát triển của em bé trong bụng mẹ.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 cốc nước ấm 250ml, cho 3 thìa mật ong và vắt thêm 1/2 quả chanh vào.
- Khuấy đều để hỗn hợp chanh mật ong đồng nhất, uống ngay khi còn ấm.
- Mỗi ngày nên uống 1 cốc chanh mật ong trước bữa ăn 20 phút. Nhưng bạn cần lưu ý áp dụng chuẩn tỉ lệ pha, không vắt quá nhiều chanh bởi sẽ khiến gia tăng acid trong dịch vị gây bào mòn dạ dày.
Giảm cơn đau dạ dày với trà hoa cúc
Hoa cúc là một trong số ít những loài hoa được cả Y học cổ truyền và Y học hiện đại đánh giá cao trong hiệu quả điều trị bệnh, đặc biệt là bệnh đau dạ dày:
- Theo Y học cổ truyền: Hoa cúc vị đắng nhẹ, hơi cay, có công dụng đào thải độc tố – thanh lọc mát cơ thể và giúp làm dịu các cơn đau co thắt dạ dày, các cơn trào ngược thực quản. Bên cạnh đó, hương thơm của trà hoa cúc còn mang đến cảm giác cực kỳ dễ chịu, giúp mẹ bầu thư giãn đầu óc, giải tỏa căng thẳng stress, tạo nên giấc ngủ ngon và sâu hơn.
- Theo Y học hiện đại: Trong tinh dầu hoa cúc có chứa chất chống viêm Bisabolol giúp hồi phục thương tổn vùng niêm mạc, giảm đau, giảm co thắt và chống kích thích dạ dày. Ngạc nhiên hơn nữa, tinh dầu hoa cúc còn có chất Apigenin giúp tiêu diệt các tế bào ung thư trong cơ thể.
Chính vì vậy, trà hoa cúc được các bác sĩ khuyến khích mẹ bầu sử dụng để giảm đau dạ dày trong thai kỳ.
Cách thực hiện:
- Cho 10g hoa cúc khô vào bình thủy tinh rồi rót thêm 200ml nước sôi.
- Đậy kín nắp bình rồi ủ trà trong 20 phút để tinh chất trong hoa cúc được tiết ra hoàn toàn.
- Sau thời gian quy định, bạn có thể thưởng thức trà ngay khi còn ấm nóng.
- Nên uống trà hoa cúc vào thời điểm trước khi đi ngủ để điều trị bệnh đau dạ dày và giúp giấc ngủ ngon hơn.
Làm dịu cơn đau bao tử nhanh chóng với gừng
Gừng không chỉ được biết đến với hiệu quả làm ấm cơ thể, điều trị huyết áp thấp, hỗ trợ giảm cân,… mà còn có công dụng làm xoa dịu cơn đau bao tử nhanh chóng. Nhờ đặc trưng tính ấm, chỉ sau 20 phút uống trà gừng, các cảm giác khó chịu như buồn nôn, đau bụng, khó tiêu ở mẹ bầu sẽ giảm đáng kể. Ngoài ra, trong gừng có các chất chống oxy hóa và các hoạt chất mạnh như Gingerol giúp giảm viêm, tiêu sưng, đồng thời ức chế sự xâm nhập của một số vi khuẩn virus gây bệnh khác.
Cách thực hiện:
- Lấy 1/2 củ gừng đem đi rửa sạch, cạo vỏ rồi cắt thành các lát mỏng.
- Cho các lát gừng vào tách trà rồi rót thêm 300ml nước đã đun sôi vào ủ trong 20 phút.
- Sử dụng trà gừng vào mỗi tối trước khi đi ngủ, sau khoảng 2 tuần chắc chắn tình trạng đau dạ dày được thuyên giảm rõ rệt.
Cách chữa đau dạ dày cho bà bầu tại nhà với nước nha đam
Nha đam có công dụng hiệu quả trong làm mát, giải độc cơ thể và hỗ trợ giảm đau dạ dày hiệu quả. Nhờ thành phần dồi dào vitamin, khoáng chất và cả nước nên nha đam có khả năng trung hòa dịch vị, giảm tần suất các cơ co bóp dạ dày. Đặc biệt, với những mẹ bầu bị viêm loét dạ dày mức độ nặng, việc bổ sung nha đam vào cơ thể vô cùng cần thiết bởi trong đó có chứa dịch nhầy, polyphenol và axit amin thúc đẩy sản sinh tế bào mới phục hồi niêm mạc nhanh chóng.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 3 nhánh nha đam và 50g đường phèn.
- Lấy phần thịt nha đam rồi cắt nhỏ thành hình hạt lựu.
- Cho nha đam vào nồi nước đun sôi trong 10 phút, thêm đường phèn rồi khuấy đều đến khi hòa tan hoàn toàn thì tắt bếp.
Uống nước nha đam mỗi ngày, có thể để tủ lạnh ngăn mát để bảo quản và uống ngon hơn.
- Xem Ngay: Tổng Hợp Những Cách Chữa Đau Dạ Dày Bằng Cây Nha Đam
Dùng đậu bắp chữa đau dạ dày cho mẹ bầu
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra hiệu quả điều trị đau dạ dày của đậu bắp cho mẹ bầu. Theo kết quả phân tích, đậu bắp có chứa chất nhầy pectin mang công dụng tạo màng bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi tình trạng viêm loét. Bên cạnh đó, đậu bắp giúp tăng kích thích nhu động ruột, làm giảm táo bón thai kỳ, cải thiện tình trạng buồn nôn, chướng bụng, đau bụng.
Không dừng lại ở đó, đậu bắp sở hữu một hàm lượng dưỡng chất đồ sộ như: Chất xơ, protein, chất béo, carbohydrate, vitamin K, vitamin B9, vitamin C, magie, mangan, folate, thiamin,… Các chất này đều có tác dụng hỗ trợ tăng cường thúc đẩy quá trình thai nhi phát triển và phòng ngừa dị tật bẩm sinh.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch 50g đậu bắp tươi và ngâm với nước muối loãng để diệt vi khuẩn.
- Sau khi để đậu bắp ráo nước sẽ cho vào nồi và luộc cho chín
- Ăn đậu bắp luộc ngay khi còn ấm. Nên ăn từ 4 đến 5 lần/ tuần, bạn sẽ thấy cơn đau dạ dày giảm đáng kể.
Uống nước ép cà rốt, củ cải trắng và dưa chuột
Trong danh sách 13 cách chữa đau dạ dày cho bà bầu tại nhà an toàn cho mẹ và bé, chắc chắn không thể vắng mặt cách uống nước ép cà rốt, củ cải trắng và dưa chuột. Bộ 3 loại rau củ này đều có chứa nhiều loại vitamin, chất chống viêm, chất kháng khuẩn và hoạt chất beta-carotene. Nhờ đó, niêm mạc dạ dày được “bồi bổ”, rút ngắn thời gian phục hồi và gia tăng khả năng chống lại đòn tấn công của hại khuẩn.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị các nguyên liệu: 1 củ cà rốt, 1 củ cải trắng và 1 củ dưa chuột.
- Rửa sạch và ngâm các nguyên liệu vào nước muối loãng để loại bỏ toàn bộ vi khuẩn.
- Cắt nhỏ nguyên liệu vào cho vào máy ép.
- Chắt lấy phần nước, lọc bỏ bã và thưởng thức.
Massage bụng – cách chữa đau dạ dày cho bà bầu nhanh chóng
Massage bụng là cách giảm đau tự nhiên, nhanh chóng mà mẹ bầu nên áp dụng nếu đang gặp tình trạng đau dạ dày. Các động tác massage giúp làm ấm vùng bụng, kích thích mạch máu lưu thông ổn định hơn. Nhờ đó, cơn đau dịu đi nhanh chóng và bộ máy tiêu hóa cũng hoạt động trơn tru, giảm ngay triệu chứng táo bón, chướng bụng, khó tiêu.
Cách thực hiện: Dùng 2 tay xoa vào nhau trong 1 phút để làm ấm lòng bàn tay, sau đó áp lên vùng thượng vị rồi xoa nhẹ nhàng, đều tay xuống trung vị và hạ vị. Thực hiện động tác massage bụng trong 20 phút. Mỗi ngày mẹ bầu thực hiện 2 lần sáng và tối để đạt kết quả tốt nhất.
Giải tỏa stress – Cách chữa đau dạ dày cho bà bầu tại nhà cấp tốc
Thời kỳ mang thai vô cùng nhạy cảm, những thay đổi về tâm sinh lý cũng như nội tiết tố khiến mẹ bầu căng thẳng stress dẫn đến đau dạ dày. Vậy nên, để chấm dứt các cơn đau, mẹ bầu cần chủ động kiểm soát tốt tinh thần của chính mình.
Một số phương pháp giúp giải tỏa stress mà mẹ bầu có thể tham khảo như: Ngồi thiện, tập yoga, đi bộ, nghe nhạc, đọc sách,…
Cách chữa đau dạ dày cho bà bầu tại nhà nhờ thay đổi chế độ ăn
Chế độ ăn khoa học, đầy đủ dưỡng chất thiết yếu chính là tiền đề để điều trị dứt điểm bệnh đau dạ dày. Chuyên gia dinh dưỡng sức khỏe cho biết, xây dựng thực đơn cho người đau dạ dày nói chung và bà bầu đau dạ dày nói riêng sẽ đều cần tuân thủ các nguyên tắc sau:
- Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất xơ, giàu vitamin, khoáng chất và probiotic.
- Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày thành 4 bữa 5 bữa để để giảm áp lực hoạt động lên dạ dày.
- Ăn các loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa, tránh xa đồ ăn cay nóng, lên men và có tính acid cao.
- Tìm Hiểu Thêm: Các Thực Phẩm Tốt Cho Dạ Dày Bạn Không Nên Bỏ Qua
Chườm ấm – cách chữa đau dạ dày cho bà bầu tại nhà
Một trong những mẹo chữa đau dạ dày cho bà bầu an toàn nhất chính là chườm ấm. Nhiệt độ nước ấm sẽ làm giãn các cơ trong dạ dày, đồng thời đẩy mạnh tốc độ máu lưu thông. Điều này giúp hoạt động tiêu hóa của dạ dày diễn ra tốt hơn.
Cách thực hiện: Khi xuất hiện cơn đau, bạn lấy một chiếc túi chườm, rót nước ấm vào trong và đặt lên bụng. Chú ý, mức nhiệt của nước từ 70 – 75 là phù hợp nhất, không dùng nước quá nóng sẽ khiến vùng da bụng bị kích ứng và có thể bỏng rộp.
Lưu ý khi áp dụng mẹo chữa đau dạ dày cho bà bầu tại nhà
Ngoài áp dụng các mẹo chữa đau dạ dày cho bà bầu, dưới đây là một số lưu ý quan trọng mà mẹ cần bỏ túi để đảm bảo mang đến hiệu quả điều trị tốt nhất.
- Sau khi áp dụng các mẹo trị đau bao tử trên mà thấy xuất hiện triệu chứng bất thường, mẹ bầu cần dừng ngay và đi khám bác sĩ chuyên khoa.
- Không tự ý sử dụng thuốc Đông Y hay Tây Y vì dù trong loại thuốc nào cũng sẽ chứa các hoạt chất gây ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi.
- Nếu áp dụng các mẹo chữa đau dạ dày nhưng không thấy hiệu quả, mẹ bầu cần đến phòng khám chuyên khoa để được bác sĩ khám và điều trị với phác đồ phù hợp nhất.
Thời kỳ mang thai, sức khỏe của mẹ vô cùng nhạy cảm. Vậy nên, cần cân nhắc thật kỹ lưỡng trước khi áp dụng bất cứ mẹo chữa đau dạ dày cho bà bầu nào. Những cách được chuyên gia tại Viện Y dược Cổ truyền dân tộc chia sẻ trong bài viết trên đã được kiểm nghiệm an toàn cho cả mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, trước bất cứ biểu hiện bất thường nào, mẹ bầu cần đến ngay phòng khám chuyên khoa để được hỗ trợ điều trị tốt nhất.
Có Thêm Bạn Quan Tâm:
- Những Biểu Hiện Đau Dạ Dày Khi Mang Thai Để Nhận Biết Sớm Điều Trị
- Tìm Hiểu Thêm Thực Đơn Hàng Ngày Cho Người Đau Dạ Dày
Tin xem thêm
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!