Cập nhật lúc 04:21 - 23/02/2023
Bị Gai Cột Sống Có Nên Uống Sữa Anlene? Giải Đáp
Theo dõi Viện y dược dân tộc trên
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi
Bị gai cột sống có nên uống sữa Anlene không là vấn đề thắc mắc của hầu hết người bệnh. Bởi nhiều người e ngại lượng canxi quá lớn trong sữa Anlene sẽ càng khiến cho gai xương lớn hơn và gây đau nhức nghiêm trọng. Vậy thực hư của vấn đề này ra sao? Cùng tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết dưới đây.
Bị gai cột sống có nên uống sữa Anlene không?
Chỉ những ai đã và đang đối mặt với các triệu chứng gai cột sống mới hiểu rõ mức độ của những cơn đau nhức, mệt mỏi và nặng hơn có thể là nằm yên một chỗ không đi lại được. Tình trạng này kéo theo sự giảm sút nghiêm trọng về sức khỏe và thiếu hụt chất dinh dưỡng. Vì vậy sử dụng sữa gai cột sống là cách tốt nhất để đáp ứng cả 2 tiêu chí sức khỏe và dinh dưỡng cho người bệnh.
Loại sữa chữa gai cột sống được nhiều người dùng ưa chuộng nhất là sữa Anlene. Bởi đây là loại sữa bổ sung nhu cầu canxi cần thiết cho người bệnh. Theo đó, các chuyên gia cho biết người bệnh gai cột sống phải bổ sung từ 100 – 1200mg canxi/ ngày. Việc này sẽ giúp hỗ trợ xương cột sống phục hồi nhanh hơn, làm chậm quá trình thoái hóa, giảm tần suất tái phát cơn đau và phòng ngừa loãng xương.
Nếu cảm thấy ăn không ngon người bệnh có thể bổ sung dưỡng chất thông qua đường uống để cơ thể dễ dàng hấp thu và tránh tình trạng thiếu hụt dưỡng chất. Khi sử dụng sữa Anlene cần chú ý tuân thủ theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất để đảm bảo đạt được hiệu quả tối ưu.
Các thành phần dinh dưỡng trong sữa Anlene tốt cho người bệnh gai cột sống
Sữa Anlene là loại sữa rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt cung cấp lượng canxi cao cho người dùng nhằm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe xương khớp. Đặc biệt góp phần không nhỏ vào quá trình điều trị các bệnh lý như gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống… Ngoài canxi, sữa Anlene còn cung cấp một số thành phần thiết yếu khác như:
- Vitamin D: Đây là loại vitamin quan trọng có nhiệm vụ hỗ trợ sự hấp thu canxi của cơ thể và đặc biệt đóng vai trò trong sự phát triển cơ bắp, tăng cường sức khỏe xương khớp.
- Magiê: Chất này có nhiệm vụ duy trì sự liên kết của canxi và hỗ trợ sự vận động của xương khớp được trơn tru hơn. Đồng thời, đây cũng là hoạt chất giúp tăng cường canxi, phòng ngừa loãng xương từ sớm.
- Kẽm: Trong sữa Anlene có chứa kẽm đem lại tác dụng ức chế quá trình hủy xương, kích thích tái tạo mô cơ và đẩy nhanh tốc độ phục hồi những tổn thương, nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ phần nào ổn định hệ thần kinh.
- Protein: Cải thiện và tăng cường sự hoạt động hiệu quả của các cơ, khớp.
- Vitamin E và C: Đây đều là những chất chống oxy mạnh có nhiệm vụ tăng cường sự bảo vệ cho co khớp, ngăn chặn quá trình oxy hóa.
- Collagen: Đảm nhiệm vai trò tái tạo cấu trúc sụn khớp, giúp xương cột sống liên kết chặt chẽ, cứng cáp và dẻo dai linh hoạt.
Các loại sữa Anlene người bệnh gai cột sống nên uống
Mỗi sản phẩm sữa Anlene có chứa hàm lượng canxi khác nhau và phù hợp với những độ tuổi khác nhau. Riêng đối với những người bị gai cột sống nên ưu tiên chọn lựa sử dụng 3 loại sau đây:
1. Sữa Anlene 3 khỏe Gold
Đây là loại sữa có chứa hàm lượng canxi cao nhất hiện tại của thương hiệu này, cung cấp 1200mg/ 2 ly sữa. Do vậy, loại sữa này rất thích hợp với những người đang bị gai cột sống và chỉ định dùng cho người từ 40 tuổi trở lên để phòng ngừa xương khớp xuống cấp.
2. Sữa Anlene 3 khỏe
Loại sữa này được sản xuất dành cho nhóm người trong độ tuổi từ 19 – 45 nhằm mục đích bồi bổ sức khỏe xương khớp, phòng ngừa gai cột sống và nhiều bệnh lý xương khớp khác từ sớm dù đây là độ tuổi vẫn còn sung sức. Hàm lượng canxi trong sữa Anlene 3 khỏe là 1000mg/ 2 ly kèm theo khoảng 17200mg đạm.
3. Sữa Anlene 3 khỏe Cà phê
Sản phẩm sữa Anlene 3 khỏe Cà phê với nhiệm vụ cung cấp lượng canxi cần thiết cho cơ thể, tăng cường sức khỏe cơ, xương, khớp cho người lớn và phòng ngừa gai cột sống cho người từ 19 tuổi trở lên cũng như hỗ trợ tối đa cho cột sống của trẻ phát triển khỏe mạnh.
Giá sữa Alene
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dòng sữa Anlene dành cho người bị bệnh xương khớp với nhiều mức giá khác nhau, có thể kể đến như:
- Sữa Anlene Gold Bonemax cho người già từ 50 tuổi trở lên loại 400g có giá khoảng 178.000 VNĐ/ hộp, loại 800g có giá khoảng 290.000 VNĐ/ hộp.
- Sữa dạng bột cho người từ 19 – 51 tuổi loại 400g có giá khoảng 125.000 VNĐ/ hộp, loại 800g có giá khoảng 269.000 VNĐ/ hộp.
- Sữa Anlene dạng pha sẵn đậm đặc, mỗi hộp 110ml có giá khoảng 42.000 VNĐ/ lốc x 4 hộp.
Hướng dẫn sử dụng sữa Anlene hỗ trợ trị bệnh gai cột sống
Để sử dụng sữa Enlene hiệu quả bạn cần chú ý thực hiện theo hướng dẫn sau:
Hướng dẫn cách pha
- Vệ sinh sát trùng dụng cụ pha sữa và rửa tay.
- Hòa một muỗng sữa vào ly 50ml nước ấm (khoảng 50 độ C). Lưu ý cho sữa vào nước chứ không đổ nước vào sữa để tránh tình trạng sữa bị vón cục.
- Đảm bảo liều lượng vừa đủ cho một lần uống, tránh dư thừa để lâu sẽ khiến sữa dễ bị lên men.
- Sau khi mở nắp hộp sữa nên sử dụng đều đặn hằng ngày, tối đa trong vòng 4 tuần để đảm bảo dinh dưỡng.
Liều dùng khi pha
- Với những người uống lần đầu tiên chưa quen nên uống 50ml và uống nhiều lần trong ngày, tối đa 400ml/ ngày.
- Khi hệ tiêu hóa đã quen với sữa có thể tăng lên 100 – 150ml/ lần uống.
Người bệnh gai cột sống cần lưu ý gì khi uống sữa Anlene
Như những thông tin vừa kể trên, người bệnh gai cột sống hoàn toàn có thể uống sữa Anlene để bổ sung thêm canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, để đảm bảo sữa phát huy công dụng tốt nhất người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau đây:
- Cơ thể chỉ có thể hấp thụ tối đa 500mg canxi vào một thời điểm nhất định, nếu bổ sung dư thừa sẽ được cơ thể đào thải qua thận hoặc tích tụ lại gây ra sỏi thận. Vì vậy, không nên uống quá nhiều sữa trong một lần mà nên chia làm nhiều lần trong ngày. Tùy vào từng độ tuổi mà lượng sữa cần uống sẽ khác nhau. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có được lời khuyên tốt nhất.
- Thời điểm thích hợp nhất để uống sữa là sau bữa ăn sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Không nên uống khi bụng rỗng vì sữa sẽ khiến dạ dày co bóp mạnh, đẩy canxi ra ngoài. Thậm chí, trong sữa còn có men vi sinh nếu uống lúc đói sẽ gây ra rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón…
- Để hỗ trợ việc bổ sung canxi tốt nhất cho cơ thể, người bệnh nên dành thời gian tắm nắng để tăng cường lượng vitamin D hỗ trợ hấp thụ hiệu quả canxi. Thời điểm tắm nắng thích hợp nhất là từ 6 – 9 giờ sáng và sau 4 giờ chiều.
- Người bệnh cũng có thể tăng cường bổ sung canxi thông qua các loại thực phẩm như: đậu nành và các chế phẩm liên quan, trái cây tươi giàu vitamin C, rau có lá màu xanh đậm…
- Lưu ý tuyệt đối không uống sữa kết hợp với thuốc vì sữa sẽ làm giảm đáng kể các thành phần trong thuốc. Bên cạnh đó còn gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn khác.
Trên đây là những thông tin về vấn đề có nên uống sữa Anlene cho người bị gai cột sống hay không cũng như cách sử dụng sao cho phù hợp. Hy vọng kiến thức này sẽ góp phần hỗ trợ vào quá trình điều trị, chăm sóc sức khỏe của bạn và người thân. Nếu có vấn đề gì thắc mắc hãy tham vấn ý kiến của bác sĩ để đảm bảo hiệu quả, an toàn.
Có thể bạn quan tâm
TIN BÀI NÊN ĐỌC
Mới đây, đoàn nghiên cứu thuộc Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc đã phát hiện và nghiên cứu thành công bộ đôi cây thuốc có khả năng hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh xương khớp, cải thiện tình trạng đau nhức. Kết quả nghiên cứu khiến nhiều chuyên gia xương khớp không khỏi bất ngờ. Xem thêm...
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!