Yếu Sinh Lý

Thói quen ăn uống, sinh hoạt không khoa học được xem là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Do đó, điều trị ưu tiên với bệnh lý là thay đổi, tổ chức lại sống lối khoa học, lành mạnh nhằm nâng cao sức khỏe, cải thiện chức năng sinh lý. Phương pháp này được áp dụng cho những trường hợp bị suy giảm chức năng tình dục do bất cứ nguyên nhân nào.

Cách tổ chức lại lối sống khoa học, lành mạnh giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý nam:

• Xây dựng và duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học là yếu tố đầu tiên mà người bệnh cần thực hiện giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và chức năng tình dục. Trước tiên, bạn cần loại bỏ các thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, các món ăn chứa nhiều gia vị, đồ uống chứa cồn ra khỏi thực đơn hàng ngày. Thay vào đó, cần tăng cường bổ sung những thực phẩm lành mạnh, đặc biệt là nhóm thực phẩm giàu hormone testosterone như rau xanh, hàu, thịt bò, các loại quả, cá béo,…
• Không hút thuốc lá và hít khói thuốc thụ động. Bởi Nicotin có trong khói thuốc có thể làm tăng tốc độ thoái hóa của tế bào thần kinh, đồng thời phá hủy mạch máu nhỏ. Những tác động này có thể gây suy giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương ở nam giới.
• Nam giới nên dành 30 phút mỗi ngày để vận động, tập luyện các bộ môn có cường độ phù hợp với thể trạng và độ tuổi. Hoạt động thể chất sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, vóc dáng, đồng thời kích thích tinh hoàn sản xuất hormone testosterone một cách tự nhiên.
• Thay đổi thói quen quan hệ tình dục phóng túng như quan hệ với tần suất cao, lạm dụng thủ dâm, quan hệ tập thể,… Bạn chỉ nên duy trì quan hệ tình dục từ 1 – 2 lần/ tuần trong thời gian điều trị giúp cơ thể phục hồi tốt hơn.
• Cân chỉnh thời gian làm việc và nghỉ ngơi để hạn chế rối loạn lo âu, căng thẳng quá mức, mất ngủ,… Việc kiểm soát những yếu tố này có thể cải thiện khả năng ham muốn tình dục ở nam giới.
• Không sử dụng các chất kích thích, gây nghiện hoặc lạm dụng những sản phẩm hỗ trợ tình dục.

Đối với những trường hợp bệnh lý tiến triển ở mức độ nhẹ, có thể cải thiện thông qua thay đổi lối sống sinh hoạt. Tuy nhiên, để kiểm soát các triệu chứng bệnh lý hoàn toàn, người bệnh cần kết hợp với phương pháp y tế theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Phương pháp trị liệu tâm lý thường được áp dụng với những trường hợp yếu sinh lý do căng thẳng trong thời gian dài, rối loạn lo âu, stress,…. Thực tế, việc điều trị tâm lý khá phức tạp gồm nhiều bước và tùy thuộc vào tình trạng của từng người bệnh. Phương pháp này được tiến hành giúp tháo gỡ những trở ngại trong suy nghĩ, hành vi tiêu cực, cảm xúc và suy nghĩ lệch lạc về tình dục.

Hiện nay, trị liệu tâm lý với đối tượng nam giới bị yếu sinh lý là liệu pháp phân tâm hay phân tích tâm lý, liệu pháp nhận thức và liệu pháp hành vi. Trong đó, liệu pháp tâm lý thường mất nhiều thời gian và có thể không mang lại hiệu quả như mong đợi. Do đó, trị liệu tâm lý thường được kết hợp sử dụng thuốc.

Do không chưa có thuốc đặc trị nên việc điều trị yếu sinh lý ở nam giới chủ yếu sử dụng các loại thuốc giúp tăng hormone testosterone, cải thiện các triệu chứng cụ thể. Do đó, phương pháp điều trị này không được xem là lựa chọn lâu dài. Để kiểm soát các triệu chứng bệnh lý, người bệnh cần kết hợp với các biện pháp điều trị không dùng thuốc.

Dưới đây là một số loại thuốc thường được sử dụng trong điều trị yếu sinh lý:

• Nhóm thuốc gây tê tại chỗ: Lidocaine, Benzocaine là các loại thuốc gây tê tại chỗ thường được chỉ định cho trường hợp nam giới bị xuất tinh sớm. Các thành phần hoạt chất trong thuốc có tác dụng phong bế thần kinh tại đầu dương vật. Từ đó, làm giảm mức độ nhạy cảm, đồng thời trì hoãn cảm giác cực khoái để kéo dài thời gian phóng tinh ở nam giới.
• Thuốc ức chế PDE 5: Thuốc thường chỉ định với những trường hợp nam giới bị rối loạn cương dương. Thuốc ức chế PDE 5 có tác dụng ức chế phosphodiesterase – 5 giúp duy trì nồng độ GMP ở thể hang và tăng lưu lượng máu, giúp “cậu bé” nhanh chóng đạt được độ cương cứng lý tưởng. Bởi đa số nam giới bị rối loạn cương dương có nồng độ GMP khá thấp và khiến lưu lượng tuần hoàn đến thể hang giảm đáng kể.
• Liệu pháp testosterone: Trường hợp tình trạng yếu sinh lý có liên quan đến thiếu hụt nội tiết tố nam, bác sĩ sẽ cân nhắc áp dụng liệu pháp testosterone. Thực tế, phương pháp này chỉ được tiến hành trong trường hợp cần thiết do tiềm ẩn nhiều biến chứng, rủi ro. Liệu pháp testosterone được chỉ định với nam giới giảm sinh lực và vô sinh do rối loạn cương dương, số lượng và chất lượng tinh binh giảm, bị teo tinh hoàn,… Phương pháp được tiến hành bằng cách sử dụng thuốc dạng gel, thuốc ngậm, thuốc tiêm, miếng dán hoặc cấy Implant dưới da theo từng trường hợp cụ thể.
• Sử dụng viên uống bổ sung: Bên cạnh đó, bác sĩ cũng có thể tư vấn nam giới bổ sung một số viên uống chứa vitamin C, viên uống chứa kẽm, chiết xuất hàu và các loại thảo dược đã được kiểm chứng có hiệu quả tăng nồng độ testosterone như cây mật nhân, dâm dương hoắc, cây cọ lùn, nhân sâm, củ maca,… giúp cải thiện chức năng sinh lý và sức khỏe tổng thể. So với sử dụng thuốc, những viên uống bổ sung thường ít nguy cơ gây ra tác dụng phụ và có thể dùng lâu dài.

Với những trường hợp nam giới bị yếu sinh lý do giải phẫu dương vật bất thường, dị tật, u xơ tuyến tiền liệt hoặc phương pháp điều trị bảo tồn không mang lại kết quả, lúc này bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật. Việc can thiệp ngoại khoa sẽ giúp chỉnh hình cấu trúc bộ phận sinh dục giúp phục hồi chức năng sinh lý.

Căn cứ theo tình trạng của từng trường hợp cụ thể, bác sĩ chuyên khoa có thể chỉ định các thủ thuật ngoại khoa như sau:

• Phẫu thuật nối thông động mạch
• Tiến hành đặt thể hang nhân tạo để đảm bảo khả năng cương dương
• Mở động bao quy đầu
• Phẫu thuật loại bỏ u xơ tuyến tiền liệt

Tình trạng yếu sinh lý có mối quan hệ mật thiết với bệnh tim mạch, tiểu đường, rối loạn tuyến giáp,… Do đó, bên cạnh những phương pháp điều trị trên, người bệnh cần chủ động trong việc điều trị những bệnh lý nguyên nhân nhằm tránh ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể cũng như chức năng sinh lý.

Đa số những bệnh lý ảnh hưởng đến chức năng sinh lý ở nam giới đều không thể kiểm soát hoàn toàn. Việc điều trị chỉ giúp cải thiện bằng cách dùng thuốc kết hợp với xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh. Dù không thể điều trị dứt điểm nhưng việc tuân thủ các biện pháp y tế và chăm sóc đúng cách sẽ giúp cải thiện các triệu chứng bệnh lý đáng kể. Từ đó, hỗ trợ phục hồi chức năng sinh lý và tình dục lâu dài.