10 Bài Thuốc Ngâm Rượu Chữa Đau Lưng được sử dụng

Các bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng thường được dùng theo đường uống hoặc dùng ngoài. Biện pháp này tận dụng các dược liệu quý dùng để ngâm rượu có tác dụng giảm đau nhức, làm ấm cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện chức năng vận động đáng kể.

10 Bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng được nhiều người áp dụng

Đau lưng là tình trạng phổ biến ở nhiều đối tượng và độ tuổi khác nhau. Cơn đau có thể khởi phát do nhiều nguyên nhân và yếu tố khác nhau như vận động quá sức, thói quen sinh hoạt kém khoa học, chấn thương, sai tư thế trong thời gian dài, thời tiết thay đổi, tuần hoàn máu kém, nhiễm lạnh,…

Trong một số trường hợp, triệu chứng đau lưng có thể xảy ra do ảnh hưởng các bệnh lý xương khớp như thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống, viêm cột sống, viêm khớp dạng thấp, đau dây thần kinh tọa,… Tuỳ thuộc vào nguyên nhân cụ thể, cơn đau có thể kéo dài âm ỉ hoặc bùng phát đột ngột kèm theo biểu hiện tê bì tay chân, nóng rát, yếu cơ, khó di chuyển, vận động.

Bên cạnh áp dụng các biện pháp y tế theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, nhiều người bệnh còn tìm đến các bài thuốc ngâm rượu nhằm cải thiện cơn đau nhức lưng, thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện chức năng vận động, đồng thời giúp tăng cường sức khỏe xương khớp.

Ngâm rượu là cách thức tối ưu dược tính của các vị thuốc, giúp tăng hương vị và bảo quản lâu hơn so với các bài thuốc sắc uống hoặc thuốc đắp. Chính vì vậy, các bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng được nhiều người bệnh áp dụng mặc dù mất khá nhiều thời gian thực hiện.

Dưới đây là một số bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng thông dụng trong dân gian:

1. Bài thuốc ngâm rượu từ ngải cứu chữa đau lưng, chấn thương

Ngải cứu (ngải diệp) là vị thuốc Nam quen thuộc trong y học cổ truyền. Thảo dược này có tính ấm, vị đắng, cay, tác dụng tiêu sưng, an thai, hoạt huyết, chỉ thống (giảm đau). Không chỉ được dùng trong các bài thuốc trị bế kinh, động thai, vị thuốc này còn được dùng để ngâm rượu chữa đau lưng, đau nhức xương khớp, khớp sưng đỏ, phù nề do chấn thương.

Theo tài liệu y học cổ truyền, ngải cứu có đặc tính hoạt huyết nên mang lại hiệu quả trong việc giảm tình trạng huyết ứ, bầm tím ở các khớp xương. Bên cạnh đó, với tính ấm, thảo dược có khả năng tán khí hàn xâm nhập vào kinh mạch, từ đó giúp làm giảm tình trạng đau nhức lưng do thời tiết thay đổi.

Bên cạnh đó, bài thuốc ngâm rượu từ ngải cứu còn chứa nhiều khoáng chất tự nhiên như cineol, dehydro matricaria este, thuyon,… tác dụng giảm đau thần kinh. Hơn nữa, lượng tinh dầu trong thảo dược cũng được minh chứng có khả năng kiểm soát cơn đau do thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị ngải cứu 1kg, 1 quả bưởi, 2 lít rượu trắng và 200g đường phèn
• Các dược liệu sau khi rửa sạch thì để ráo nước
• Sau đó, cho tất cả vào chảo sao vàng rồi mang đi hạ thổ
• Đến khi dược liệu nguội hoàn toàn thì cho vào bình thuỷ tinh ngâm với rượu trắng
• Ngâm sau 1 tháng là có thể dùng. Mỗi lần uống 1 chén nhỏ để cải thiện đau lưng, đau do chấn thương, thay đổi thời tiết hoặc mắc các bệnh về cột sống.

2. Rễ đinh lăng ngâm rượu chữa đau lưng hiệu quả

Cây đinh lăng được ví như “nhân sâm của người nghèo” bởi có chứa dược tính đa dạng nhưng có giá thành thấp hơn nhiều so với nhân sâm. Theo đó, rễ đinh lăng thường được dùng để ngâm rượu giúp bồi bổ sức khỏe, cải thiện đau nhức xương khớp, đau lưng, giảm mệt mỏi, suy nhược.

Một số nghiên cứu dược lý hiện đại nhận thấy, flavonoid, saponin, vitamin nhóm B trong vị thuốc này có tác dụng chống oxy hoá, đẩy nhanh tốc độ phục hồi mô sụn bị thoái hoá và cải thiện tình trạng viêm ở ổ khớp. Bên cạnh mang lại lợi ích cho hệ thống xương khớp, rượu đinh lăng còn giúp tăng cường sinh lực phái mạnh, cải thiện chức năng đề kháng, đồng thời phòng ngừa suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 1 củ đinh lăng tươi, mang đi rửa sạch, thái nhỏ rồi phơi âm can (phơi trong râm) đến khi dược liệu khô hoàn toàn.
• Kế đến cho đinh lăng vào chảo sao, vừa sao vừa vẩy nước vo gạo nếp vào đến khi hết 1 chén là được. Sau đó tiếp tục sao đến khi dược liệu vàng giòn, toả mùi thơm.
• Đợi rễ đinh lăng nguội hoàn toàn thì cho vào bình thuỷ tinh
• Sau đó đổ rượu vào với tỷ lệ 10 lít rượu – 1kg dược liệu.
• Đậy kín nắp và ngâm trong vòng 3 tháng là có thể sử dụng
• Mỗi lần uống 1 chén nhỏ, ngày uống 2 lần để giúp cải thiện sức khỏe và giảm đau lưng hiệu quả.

3. Bài thuốc ngâm rượu từ hạt gấc chữa đau lưng

Hạt gấc (mộc miết tử) là vị thuốc quý trong y học cổ truyền với nhiều công dụng chữa bệnh. Vị thuốc có tính ôn, vị đắng, tác dụng chống viêm, chỉ thống. Theo kinh nghiệm dân gian, sử dụng hạt gấc ngâm rượu có tác dụng chữa đau lưng, khớp sưng đau, tụ máu, phù nề do té ngã, chấn thương. Tuy nhiên, trong hạt gấc có độc tính nên không dùng để uống mà thường được sử dụng trong các bài thuốc xoa bóp.

Hướng dẫn thực hiện bài thuốc ngâm từ rượu gấc:

• Chuẩn bị từ 30 – 40 hạt gấc sao cháy vỏ ngoài thành than rồi cho vào cối giã nhỏ
• Sau đó cho dược liệu vào bình thuỷ tinh, cứ 30 – 40 hạt thì dùng ngâm với 400 – 500ml rượu trắng
• Ngâm trong vòng 30 ngày thì có thể dùng
• Mỗi lần dùng một ít rượu xoa bóp lên khớp bị chấn thương, bầm tím để làm giảm sưng đau, phù nề và giúp tan máu bầm hiệu quả

4. Chữa đau lưng với rượu gừng

Gừng (sinh khương, can khương) được biết đến là loại gia vị quen thuộc có mặt trong nhiều món ăn của gia đình Việt. Ngoài ra, với tính ấm, vị cay nồng, công dụng giải biểu, tán phong hàn, hoạt huyết, sinh khương còn được dùng để ngâm rượu chữa đau lưng do phong thấp hoặc thời tiết thay đổi.

Ngoài ra, một số nghiên cứu hiện đại cũng nhận thấy gừng có chứa các hoạt chất chống viêm như Zingibain, Gingerol. Những hoạt chất này có tác dụng chống viêm tương tự như NSAID. Sau khi đi vào cơ thể, những hoạt chất này sẽ hoạt động bằng cách ức chế sinh tổng hợp chất trung gian gây viêm prostaglandin, từ đó làm giảm đau nhức lưng, mỏi khớp, gân cơ do nhiều nguyên nhân khác nhau.

Cách ngâm rượu gừng chữa đau lưng:

• Chuẩn bị gừng tươi với lượng vừa đủ, mang đi rửa sạch (không cạo bỏ vỏ) và thái lát
• Sau đó, cho gừng vào bình thuỷ tinh và đổ ngập rượu vào ngâm trong vòng 1 tháng là có thể sử dụng
• Mỗi ngày uống 1 ly nhỏ trong bữa ăn để cải thiện cơn đau lưng và kích thích tiêu hoá

Ngoài ra, người bệnh cũng có thể ngâm gừng sấy khô để tăng hương vị cho rượu cũng như giúp bảo quản rượu được lâu hơn.

• Sau khi rửa sạch gừng thì mang đi thái lát, phơi/ sấy khô hoàn toàn
• Sau đó cho dược liệu vào bình thuỷ tinh và ngâm cùng với rượu trắng
• Ngâm sau 1 tháng là có thể sử dụng. Mỗi ngày uống 1 chén nhỏ để giảm đau nhức và tăng tuần hoàn máu.

Lưu ý: Rượu gừng có tính nóng nên tránh dùng quá nhiều. Bên cạnh đó, trong thời gian áp dụng bài thuốc này, người bệnh nên hạn chế những món ăn có tính nóng, chứa nhiều gia vị và dầu mỡ để tránh bị táo bón, cơ thể nóng nảy, sinh nhọt.

5. Chữa đau lưng với bài thuốc ngâm rượu từ rễ lá lốt

Rễ lá lốt là vị thuốc quen thuốc có mặt trong nhiều bài thuốc chữa đau nhức xương khớp. Vị thuốc này có tính ấm, vị cay, mùi thơm, công dụng ôn trung, tán hàn, giảm đau. Theo đó, bài thuốc ngâm rượu từ rễ lá lốt phù hợp với người trung niên và cao tuổi bị đau nhức lưng do thay đổi thời tiết, đau do phong thấp, đau lưng do cột sống bị thoái hoá, suy yếu.

Theo nghiên cứu từ y học hiện đại, lượng tinh dầu trong lá lốt có tác dụng chống viêm, giảm đau, kháng khuẩn tự nhiên. Do đó, những bài thuốc ngâm rượu, thuốc sắc, chườm đắp từ thảo dược này thực sự mang lại hiệu quả trong việc cải thiện triệu chứng đau lưng và đau nhức xương khớp.

Hướng dẫn ngâm rượu từ rễ lá lốt chữa đau lưng công hiệu:

• Chuẩn bị 200g rễ lá lốt (có thể sử dụng cả thân) và 1.5 lít rượu trắng
• Dược liệu sau khi rửa sạch thì cho vào cối giã nát rồi cho vào bình thuỷ tinh
• Đổ rượu vào, đậy kín nắp và ngâm trong 30 ngày là có thể dùng được.
• Mỗi lần dùng 1 ít rượu xoa bóp lên vùng lưng bị đau nhức để giúp thư giãn gân cơ, tăng tuần hoàn máu, giảm đau đáng kể.
• Vì là bài thuốc dùng ngoài nên người bệnh có thể dùng từ 2 – 3 lần/ ngày trong giai đoạn đau nhiều.

6. Rượu thiên niên kiện chữa đau lưng hiệu quả

Theo y học cổ truyền, thiên niên kiện có tác dụng trong chữa các chứng bệnh liên quan đến xương khớp như đau mỏi vai gáy, đau lưng, tê bì tay chân, thoát vị đĩa đệm, phong tê thấp, thoái hoá cột sống.

Với tính ấm, vị cay, tác dụng trừ phong thấp, khoẻ gân cốt, vị thuốc này giúp giảm nhanh biểu hiện đau lưng. Ngoài ra, xoa bóp rượu thiên niên kiện thường xuyên còn giúp làm ấm cơ thể, giảm hiện tượng tê bì các đầu chi ở người cao tuổi.

Hướng dẫn ngâm rượu thiên niên kiện chữa đau lưng:

• Chuẩn bị thiên niên kiện 1kg, câu kỷ tử, hổ cốt, ngưu tất mỗi vị 100g
• Các dược liệu sau khi rửa sạch thì mang đi thái nhỏ, sấy khô, sao vàng rồi mang đi hạ thổ
• Sau đó, đợi đến khi dược liệu nguội hoàn toàn thì cho tất cả vào bình
• Ngâm thảo dược cùng với 2 lít rượu trắng 40 độ trong vòng 1 tháng là có thể dùng
• Có thể dùng uống 1 chén nhỏ/ ngày hoặc sử dụng để xoa bóp để giảm đau lưng, tê bì các chi.

7. Rượu quế – Dược tửu chữa đau lưng

Theo ghi chép y học cổ truyền, quế và rượu đều có tính ấm nên khi kết hợp với nhau có tác dụng tan huyết ứ, máu bầm ở mô mềm do té ngã, chấn thương. Ngoài ra, vỏ quế (quế nhục) còn được biết đến với công dụng hoạt huyết, cường kiện gân cốt, giảm đau và bồi bổ sức khỏe.

Không chỉ được lưu truyền trong dân gian, tác điều trị bệnh của vỏ quế cũng đã được nghiên cứu và chứng minh trên cơ sở khoa học. Các nghiên cứu nhận thấy, hoạt chất cinnamaldehyde trong vỏ quế có tác dụng ức chế trung khu thần kinh, từ đó tạo cảm giác an thần, giảm đau hiệu quả.

Do đó hiện nay, quế không chỉ được dùng trong các bài thuốc cổ truyền mà còn được ứng dụng để sản xuất những chế phẩm giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh hiệu quả.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị vỏ quế 30g, hạt gấc từ 10 – 15 hạt và 500ml rượu trắng
• Hạt gấc sau khi rửa sạch, phơi khô thì mang đi sao vàng. Sau đó bỏ vỏ, chỉ lấy phần nhân bên trong đem giã nhỏ cùng với vỏ quế
• Cho các dược liệu vào bình thuỷ tinh ngâm cùng với 500ml rượu trắng trong vòng 10 ngày là có thể sử dụng.
• Mỗi lần dùng 1 ít rượu xoa bóp lên các khớp bị đau nhức để cải thiện các triệu chứng khó chịu

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp vỏ quế cùng với một số vị thuốc khác để giảm đau nhức, bồi bổ sức khỏe và cường kiện gân cốt.

Bài thuốc ngâm rượu từ vỏ quế giúp giảm đau xương khớp, bồi bổ sức khỏe:

• Chuẩn bị vỏ quế 30g, ngũ gia bì, phúc bồn tử mỗi vị 50g, nhục đậu khấu 20g, đại hoàng 40g, mật ong 500g, câu kỷ tử 200g, rượu trắng 3 lít
• Các dược liệu mang đi thái vụn, sau đó cho vào bình ngâm cùng với mật ong, rượu trắng
• Trong quá trình ngâm, nên lắc bình thường xuyên và tránh tình tiếp xúc với ánh nắng
• Ngâm trong vòng 45 – 60 ngày là có thể dùng được
• Mỗi ngày dùng 1 chén nhỏ để giúp cải thiện tình trạng đau lưng và cải thiện sức khỏe

8. Bài thuốc ngâm từ rượu tỏi chữa đau lưng

Tỏi không chỉ đơn thuần là một loại gia vị mà còn được nhân dân tận dụng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh. Vị thuốc này có vị cay nồng, tính ấm, công dụng tiêu viêm, kháng khuẩn và chỉ thống (giảm đau).

Tỏi cũng là thảo dược đã được nghiên cứu trên cơ sở khoa học đầy đủ. Các nghiên cứu được thực hiện cho thấy, những hoạt chất như selen, allicin, chất chống oxy hoá, khoáng chất trong tỏi có tác dụng giảm đau, chống viêm hiệu quả. Đồng thời hỗ trợ làm chậm quá trình lão hoá, cung cấp khoáng chất thiết yếu nhằm để duy trì hệ thống xương khớp chất khoẻ, dẻo dai.

Ngoài ra, rượu tỏi còn có đặc tính kháng khuẩn, sát trùng mạnh. Do đó, với tình trạng đau thắt lưng do chấn thương, xoa bóp rượu tỏi không chỉ giúp tan máu bầm, giảm đau mà còn hỗ trợ ngăn ngừa viêm nhiễm, hỗ trợ phục hồi, tái tạo mô xương bị tổn thương.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 1 lượng tỏi vừa đủ, bóc vỏ rửa sạch rồi cho vào bình thuỷ tinh
• Sau đó, rót rượu vào bình thuỷ tinh, đậy kín và ngâm trong 15 – 20 ngày là có thể dùng được
• Mỗi lần dùng 1 ít rượu tỏi xoa bóp lên vùng lưng bị đau nhức để giảm đau, tan máu bầm, hỗ trợ phục hồi xương khớp bị thoái hoá, tổn thương.

Ngoài ra, người bệnh có thể dùng tỏi ngâm mật ong để bồi bổ sức khỏe, giảm đau xương khớp, đồng thời hỗ trợ phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp.

9. Rượu chuối hột chữa đau lưng, đau mỏi vai gáy

Chuối hột (chuối chát) thường được nhân dân dùng để ngâm rượu. Vị thuốc này có tính mát, vị đắng, chát, tác dụng giải độc, thanh nhiệt, kháng viêm, giảm đau. Do đó, rượu chuối hột được dùng để chữa trị các bệnh như sỏi tiết niệu, đau mỏi vai gáy, đau lưng.

Bên cạnh đó, chuối hột còn chứa một số hoạt chất có khả năng kháng viêm tự nhiên như tannin, flavonoid anthocyanoside, coumarin, saponin. Những hoạt chất này có tác dụng kiểm soát tình trạng viêm ở cột sống, xương khớp, từ đó giúp cải thiện triệu chứng đau nhức, tê mỏi và cứng khớp do các bệnh xương khớp gây ra.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị chuối hột 300g và rượu trắng 1 lít
• Dược liệu sau khi rửa sạch thì thái lát rồi mang đi phơi khô
• Sau đó, cho chuối hột vào bình thuỷ tinh và ngâm với rượu trong 1 tháng là có thể dùng được
• Mỗi lần uống 1 ly nhỏ, có thể dùng tưg 1 – 2 lần/ ngày

10. Bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng từ đỗ trọng

Đỗ trọng được biết đến là loại thuốc quý có tác dụng cường kiện gân cốt, tráng dương, bổ thận, an thai. Các nghiên cứu khoa học cũng nhận thấy, vị thuốc này có khả năng ức chế thần kinh trung ương, từ đó làm giảm thụ cảm cơn đau, cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp hiệu quả. Do đó, đỗ trọng thường được dùng trong các bài thuốc chữa đau lưng, các chi tê mỏi, đau chân, khó khăn trong vận động, di chuyển,…

Hướng dẫn ngâm rượu đỗ trọng chữa đau lưng:

• Chuẩn bị khoảng 30 – 60g đỗ trọng và 50ml rượu từ 30 – 35 độ
• Dược liệu cho vào bình thuỷ tinh ngâm cùng với rượu trong vòng 7 – 10 ngày là có thể dùng được
• Mỗi lần uống 20ml, nên dùng đều đặn để cải thiện cơn đau nhức ở vùng lưng
• Bài thuốc này còn có tác dụng hạ áp nên phù hợp với người bị tăng huyết áp.

Lưu ý khi dùng bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng

Các bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng có thể cải thiện triệu chứng đau lưng, tê cứng, gặp khó khăn khi vận động,… Bên cạnh đó, một số bài thuốc ngâm rượu còn bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực, đồng thời làm chậm quá trình lão suy.

Tuy nhiên, khi áp dụng các bài thuốc ngâm rượu chữa đau nhức lưng, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Không dùng các bài thuốc ngâm rượu ở dạng uống nếu đang điều trị viêm gan do rượu, virus, gan nhiễm mỡ, xơ gan hoặc các bệnh liên quan đến dạ dày – thực quản. Trong trường hợp này, người bệnh nên áp dụng bài thuốc xoa bóp để hạn chế rủi ro cũng như tác dụng không mong muốn.
• Phụ nữ mang thai, người đang cho con bú và mắc các bệnh nội khoa nghiêm trọng tránh tự ý áp dụng bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng, bao gồm thuốc xoa bóp. Để đảm bảo an toàn, nên tham vấn chuyên khoa trước khi thực hiện.
• Nên áp dụng các bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng đều đặn để mang lại hiệu quả tối ưu. Bên cạnh đó, cần kết hợp với bấm huyệt, xoa bóp, châm cứu để tăng tác dụng giảm đau.
• Đau lưng có thể tái phát nhiều và chuyển biến nặng hơn nếu không được khắc phục từ căn nguyên. Do đó, bên cạnh các bài thuốc ngâm rượu người bệnh cần thay đổi các thói quen xấu, tập thể dục đều đặn, đồng thời can thiệp điều trị bệnh lý nguyên nhân để kiểm soát tình trạng đau nhức dứt điểm.
• Thực tế, những bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng thường mang lại hiệu quả chậm hơn so với thuốc Tây. Do đó, nếu đau nhức nhiều, người bệnh có thể dùng thuốc giảm đau không kê toa để cải thiện. Nên sắp xếp thời gian đến bệnh viện để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị y tế kịp thời.

Bài viết đã tổng hợp 10 bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng lưu truyền trong dân gian và được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên bên cạnh áp dụng những bài thuốc này, người bệnh cần chú ý điều chỉnh thói quen sinh hoạt, kết hợp với phương pháp y tế trong trường hợp cần thiết.

Có thể bạn quan tâm:

• 10 Cách Chữa Đau Lưng Tại Nhà Đơn Giản, Nhanh Nhất
• 11 loại Thuốc Trị Đau Lưng hiệu quả tốt nhất được tin dùng
• Top 7 Miếng Dán Đau Lưng Tốt Nhất – Giảm Đau Nhanh
• Bị Đau Lưng Nên Ăn Gì, Tránh Gì? Các Món Ăn Tốt Nhất