Bị Ngứa Vùng Kín Nên Kiêng Ăn Gì

Bài viết sau đây chia sẻ về những thực phẩm nên kiêng khi phái nữ bị ngứa vùng kín:

  1. Đồ ăn cay nóng: Mỳ cay, tokbokki, lẩu tứ xuyên, và các gia vị như ớt, mù tạt, sa tế nên tránh khi gặp tình trạng ngứa vùng kín. Đồ ăn cay có thể tăng nhiệt độ cơ thể, gây đau rát và kích thích sự phát triển của vi khuẩn, làm trở nên nặng hơn.
  2. Hải sản: Cua, ghẹ, tôm, mực có thể làm tăng ngứa và gây khó chịu. Mặc dù là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, nhưng khi gặp vấn đề về phụ khoa, nên hạn chế tiêu thụ để tránh phát triển mầm bệnh.
  3. Đồ ngọt chứa nhiều đường: Bánh kẹo, mứt, siro, và nước ngọt nên được giảm thiểu. Đường tăng cường điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của nấm và vi khuẩn, làm gia tăng tình trạng viêm nhiễm.
  4. Đồ muối chua: Kim chi, dưa muối, sung muối, cà pháo là những thực phẩm có thể làm mất cân bằng pH ở vùng kín, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển.
  5. Thực phẩm nhiều chất béo: Thực phẩm như mỡ động vật, phô mai, khoai tây chiên có thể tăng nhiệt độ vùng kín và làm tăng khí hư, gây cảm giác nóng và ngứa ngáy.
  6. Các chất kích thích: Rượu, bia, cà phê, thuốc lá, và nước ngọt có ga nên được hạn chế, vì chúng có thể làm yếu hệ miễn dịch và tăng khả năng nhiễm bệnh.

Bài viết cũng đề cập đến những thực phẩm có thể giúp giảm ngứa vùng kín, như sữa chua, rau củ, trái cây, tỏi, hành tây, và thực phẩm giàu vitamin D và E. Đồng thời, bảo đảm chế độ ăn uống lành mạnh, duy trì vệ sinh vùng kín, và hạn chế sử dụng sản phẩm hóa học để giảm nguy cơ mắc các vấn đề về phụ khoa.

Ngứa vùng kín là tình trạng mà rất nhiều các chị em gặp phải do vùng kín luôn trong trạng thái ẩm ướt, dễ bị vi khuẩn tấn công và gây viêm nhiễm nếu không được chăm sóc đúng cách. Cơn ngứa sẽ kéo dài liên tục, theo từng cơn, thường xảy ra nhiều hơn vào ban đêm và đỡ hơn vào ban ngày. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng này như sự thay đổi của nội tiết tố, thói quen sinh hoạt không lành mạnh, căng thẳng kéo dài hay thậm chí là viêm âm đạo. Song song với các phương pháp điều trị, việc ăn uống cũng là một phần quan trọng giúp việc điều trị diễn ra thuận lợi. Vậy khi phái nữ bị ngứa vùng kín nên kiêng ăn gì để bệnh sớm được cải thiện? Cùng khám phá câu trả lời ngay trong bài viết này.

Phái nữ bị ngứa vùng kín nên kiêng ăn gì?

Nếu đang băn khoăn không nắm được bị ngứa vùng kín nên kiêng những gì, bạn có thể tham khảo những thực phẩm mà chúng tôi liệt kê bên dưới đây

Đồ ăn cay nóng

Mỳ cay, tokbokki, lẩu tứ xuyên, to hay các gia vị như ớt, mù tạt, sa tế là những loại đồ ăn được giới trẻ vô cùng yêu thích và nhất là đối với phái nữ. Đồ ăn cay sẽ giúp kích thích vị giác, tạo cảm giác ngon miệng khi ăn. Tuy nhiên, đối với những người đang gặp phải tình trạng ngứa vùng kín thì đây lại là nhóm thực phẩm hàng đầu mà bạn nên tránh. Khi ăn các đồ cay nóng, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên và tạo cảm giác đau rát, ngứa ngáy và thậm chí là sưng ở niêm mạc âm đạo. Lúc này, các tác nhân gây bệnh sẽ nhanh chóng sinh sôi, phát triển khiến tình trạng viêm ở âm đạo ngày càng trở nặng.

Không những vậy, những loại đồ ăn này có khiến các độc tố tích tụ lại ở nhiều cơ quan nội tạng, tạo nên các vết loét ở dạ dày, khiến nước tiểu có màu đậm hơn bình thường. Khả năng bài tiết của cơ thể cũng không thể hoạt động bình thường và thậm chí còn ảnh hưởng tới gan, thận.

Đồ cay nóng sẽ khiến nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên và tạo cảm giác đau rát, ngứa ngáy
Đồ cay nóng sẽ khiến nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên và tạo cảm giác đau rát, ngứa ngáy

Hải sản

Một số loại hải sản như cua, ghẹ, tôm, mực,... đối với các chị em đang bị ngứa vùng kín sẽ khiến tình trạng ngày càng trở nặng. Vùng kín lúc này sẽ bị ngứa ngáy, khó chịu, cảm giác nóng rát quanh mép và khi quan sát quần nhỏ sẽ thấy khí hư tiết ra nhiều, có mùi hôi và màu lạ hơn bình thường. Dù hải sản là một loại thực phẩm vô cùng tươi ngon, mang lại nhiều chất dinh dưỡng nhưng khi đang gặp phải vấn đề về phụ khoa, bạn vẫn nên xếp chúng vào danh sách đen để tránh mầm bệnh phát triển mạnh và tốn nhiều thời gian để chữa trị hơn.

Đồ ngọt có chứa nhiều đường

Dù là trước hay sau khi tình trạng ngứa vùng kín thuyên giảm, bạn cũng nên hạn chế các đồ ăn chứa nhiều đường như bánh kẹo, mứt, siro, nước ngọt,... Khi ăn các loại thực phẩm này sẽ khiến lượng đường trong cơ thể tăng lên nhanh chóng, tạo điều kiện thuận lợi cho nấm, vi khuẩn phát triển. Bệnh sẽ ngày càng trở nặng và sẽ tái phát thường xuyên nếu bạn không hạn chế được đồ ngọt hay các đồ ăn vặt hằng ngày.

Đồ muối chua

Nồng độ pH trong âm đạo sẽ bị mất cân bằng nếu bạn ăn các đồ chua như kim chi, dưa muối, sung muối, cà pháo,... quá nhiều trong ngày. Với độ pH không ổn định sẽ khiến vi khuẩn và nấm có thể phát triển mạnh mẽ hơn. Chính vì vậy, việc kiêng ăn các đồ muối chua là một yếu tố vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị.

Thực phẩm nhiều chất béo

Khi ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo như mỡ động vật, phô mai, khoai tây chiên, gà rán… sẽ làm tăng nhiệt độ vùng kín, khiến khí hư tiết ra nhiều hơn. Lúc này, bạn sẽ có cảm giác nóng, khó chịu, ngứa ngáy trong khoảng thời gian dài. Ảnh hưởng xấu tới kết quả điều trị vào có thể tái phát bất cứ lúc nào.

Đối với các chị em phụ nữ, các loại thực phẩm có nhiều chất béo còn có thể khiến cơ thể trở nên nặng nề hơn. Việc tăng cân không kiểm soát sẽ khiến người bệnh bị thừa cân, béo phì và nguy cơ mắc bệnh tim mạch sẽ rất cao.

Thực phẩm nhiều chất béo khiến khí hư tiết ra nhiều hơn
Thực phẩm nhiều chất béo khiến khí hư tiết ra nhiều hơn

Các chất kích thích

Các chất kích thích sẽ khiến hệ miễn dịch trở nên yếu hơn, lúc này các vi khuẩn có lợi sẽ dẫn yếu đi và thay vào đó là sự phát triển mạnh mẽ của các vi khuẩn có hại. Trong âm đạo lúc này sẽ bị mất cân bằng và khiến khí hư tiết ra nhiều với mùi hôi khó chịu, nặng hơn nữa có thể dẫn tới viêm nhiễm.

Một vài chất kích thích được sử dụng hiện nay như rượu bia, và phê, thuốc lá, nước ngọt có ga, đồ uống có cồn,.... đây đều là những đồ uống có hại cho sức khỏe nói chung và các bệnh phụ khoa nói riêng. Chúng làm cho sức đề kháng của cơ thể giảm dần, khả năng nhiễm bệnh cũng sẽ nhanh chóng hơn rất nhiều.

Khi ngứa vùng kín nên ăn những thực phẩm gì?

Chế độ ăn hằng ngày quyết định phần lớn tình trạng bệnh có mau chóng được cải thiện hay không. Vậy khi vùng kín ngứa ngáy, khó chịu nên ăn gì để giảm tình trạng này, cùng tìm hiểu ngay bên dưới đây.

  • Sữa chua: Đây là loại thực phẩm cung cấp nhiều vi khuẩn có lợi cho đường ruột, cân bằng độ pH cho vùng âm đạo và còn làm đẹp da, đẹp dáng. Sữa chua ít đường hoặc không đường sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho tình trạng bệnh.
  • Rau củ và trái cây tươi: Nguồn cung cấp các khoáng chất, vitamin thường đến từ rau củ quả, trái cây. Không những giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể mà còn ngăn ngừa sự phát triển của nấm, giúp quá trình điều trị được thúc đẩy nhanh chóng.
  • Tỏi và hành tây: Gia vị này có tính nóng, vị cay, có công dụng ức chế sự phát triển và tăng sinh của nấm Candida, giúp vùng kín luôn khô thoáng, sạch sẽ nhất. Ngoài ra, tỏi và hành tây còn có công dụng sát trùng, kháng viêm, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hô hấp cùng nhiều công dụng khác.
  • Các thực phẩm giàu vitamin D và vitamin E: Đây là 2 hợp chất có tác động tốt cho việc điều trị tình trạng viêm nhiễm, ngứa ngáy ở vùng âm đạo. Một số các thực phẩm có chứa nhiều vitamin D, E có thể kể đến như sữa, trứng, nấm,...
  • Uống nhiều nước: Khi gặp các vấn đề về âm đạo, bạn nên chú ý uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày từ 1.5 - 2 lít nước. Việc này sẽ giúp âm đạp được cân bằng nhiệt độ, tăng cao hiệu quả các tình trạng viêm nhiễm.

Tỏi và hành tây giúp ức chế sự phát triển và tăng sinh của nấm Candida
Tỏi và hành tây giúp ức chế sự phát triển và tăng sinh của nấm Candida

Cách giảm ngứa, viêm nhiễm vùng kín

Để tránh các trường hợp xấu có thể xảy ra như viêm nhiễm, nấm âm đạo, các chị em cần phải hết sức để trong việc sinh hoạt hằng ngày, một số lưu ý quan trọng có thể kể tới như:

  • Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Bạn nên ăn uống đầy đủ, bổ sung các nhóm thực phẩm có lợi cho sức khỏe cũng như hạn chế nhóm thực phẩm mà chúng tôi vừa chia sẻ phía trên. Ngoài ra, việc uống nước đầy đủ sẽ cung cấp độ ẩm và tăng sức đề kháng cho cơ thể.
  • Vệ sinh vùng kín đúng cách: Sử dụng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, lành tính, có nồng độ pH phù hợp, không mùi để tránh làm mất cân bằng môi trường âm đạo. Không thụt rửa âm đạo quá sâu và dùng nước ấm để làm sạch.
  • Không nên mặc những loại quần lót bó sát: Bạn nên chọn loại quần lót làm từ cotton, có thể thấm hút tốt. Ngoài ra, không nên mặc quần lót quá chật sẽ khiến vùng kín bị bí bách, tạo điều kiện thuận lợi cho nấm và các vi khuẩn gây bệnh phát triển mạnh mẽ.
  • Hạn chế sử dụng sản phẩm hóa học: Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc vùng kín chứa hóa chất mạnh cũng như các dung dịch vệ sinh có mùi quá nồng..
  • Khám phụ khoa định kỳ: Bạn nên đi khám phụ khoa định kỳ từ 3 - 6 tháng/lần để có thể kiểm tra sức khỏe vùng kín cũng như kịp thời phát hiện các dấu hiệu bất thường. Lúc này, tình trạng viêm nhiễm sẽ được khắc phục sớm và giúp tiết kiệm được thời gian, tiền bạc hơn rất nhiều.

Trên đây là những chia sẻ bị ngứa vùng kín nên kiêng ăn gì? Nên kiêng những thực phẩm nào và cần lưu ý những gì để giảm ngứa ngáy. Việc ăn uống sẽ hỗ trợ cho quá trình điều trị, tuy nhiên bạn vẫn cần thăm khám bác sĩ để được kiểm tra, tư vấn kỹ càng về tình trạng bệnh. Lúc này, dựa trên kết quả khám, bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị phù hợp cũng như chế độ ăn uống chi tiết dành cho bạn.

Nguồn tham khảo:

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Gọi ngay

0989 913 935

Tin mới

Viện Y dược Cổ Truyền Dân Tộc nghiên cứu và phát triển phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc

Viện Y Dược Cổ Truyền Dân Tộc Nghiên Cứu Và Phát Triển Phương Pháp Chữa Bệnh Không Dùng Thuốc

Viện Y dược Cổ truyền Dân tộc đã và đang thực hiện nhiều công trình...

Hướng dẫn cách ĐỌC CHỈ SỐ XÉT NGHIỆM MỠ MÁU: Đơn giản, dễ hiểu từ chuyên gia đầu ngành

Theo số liệu của Tổng Hội Y học Việt Nam, có gần 50% người thành...

Chuyên Gia Đầu Ngành Chỉ Cách Dùng Thuốc Hỗ Trợ Trị Mỡ Máu Hiệu Quả Nhất, An Toàn Nhất

Tại Việt Nam 85% bệnh nhân bị đột quỵ có liên quan đến rối loạn...